안녕하세요? 엘리트 운동선수 출신, ISSA 마스터 트레이너 엄성호입니다. ✅ 국가대표 경력증명서, 선수지도자 1급 보유 -> 생활체육(직장인.일반인), 선수트레이닝이 전문 💁‍♂️ 생활체육(직장인.일반인)을 진행하면서 잠재적인 운동 수행능력, 파워, 스피드, 민첩성을 끄집어내서 원하는 결과를 만들어 내는 것에 보람을 가지고, 트레이닝을 받는 분들에게 최고의 결과를 만들어 내는 것이 목표입니다. ISSA는 미국 교육부에서 인가한 교육기관이며 본토에서 취득 했으며 재활(운동, 영양), 임상영양, 근력향상, 다이어트, 몸만들기, 민첩성, 점프, 스피드 등을 향상시키는 운동을 진행하고 있습니다. 미국에서 10년 생활하면서 전문인 선수트레이닝(근육의 발렌스와 선수부상방지)을 했었어요. 하지만 일반인들 또한 근육에 언발렌스는 골격의변형(척추측만,전만, 거북목증후근 등)을 유발시키며, 각종 척추질환이 유발되기 때문에 선수트레이닝이 아닌 생활체육을 선택하게 되었습니다. 연구결과에 직장인들의 70%정도가 척추질환을 가지고 있다고 하는데요. 🤗 운동부족과 나쁜자세(잘못된자세)가 모든 질환을 유발시킬 수 있습니다. 이를 예방하는 데 최선의 도움을 드리겠습니다.