▪️러쉬짐 대표트레이너 탑, 김지욱 입니다▪️ 📌 PT란 단순히 체중감량만을 목표로 하는 것이 아닌 라이프스타일, 통증, 체형, 자세, 체질에 맞는 운동 및 식단, 건강관리를 받는 것입니다. 반복되는 일상 속에서 잊고 있던 꿈과 목표를 이룰 수 있게 도와드리겠습니다. 📌 프로그램은 보디빌딩, 다이어트, 재활, 체력향상 등의 목표로 개인별로 맞춤 구성합니다. 실무 경력 10년 이상 국가자격증 및 교육이수로 질 높은 트레이닝을 제공해드립니다. 📌 상담 진행 질병, 운동 경력여부, 체력 및 밸런스 등 여러 테스트 진행합니다. 자세 테스트 및 식단 확인 후 개선사항 피드백 해드리며 일반적으로 할 수 있는 범위 내에서 학업, 업무, 일상생활에 지장이 없는 범위에서 시작합니다. 📌트레이너가 된 계기 및 목표 과거에 잘못된 운동으로 허리디스크 수술, 회전근개 염증, 각종 방사통을 운동을 통해 극복했습니다. 여러 시행착오를 회원님은 겪지 않도록 올바른 방향으로 지도해드리겠습니다. 꾸준히 할 수 있는 운동 라이프를 제시해드립니다. 올바른 운동과 좋은 습관으로 순간이 아닌 인생변화를 선물해드립니다.🙏 ⭐️자신과의 싸움에서 승리하시길 응원합니다⭐️