• 최초 상담에서 정적 평가, FMS 테스트를 통해 불균형 또는 신체 가동범위를 파악합니다. 사람의 몸은 선천적, 후천적으로 체형이 다르기 때문에 상담을 통해 불균형의 유무나 원인을 파악하고 수업에 적용하여 바른 몸을 만들 수 있도록 도와드립니다. • 실제 수업에서는 기존에 파악한 내용들을 바탕으로 떨어진 근기능의 회복을 위한 근력운동과 더불어 스트레칭으로 최적의 기능을 할 수 있는 몸을 되찾아 드릴 수 있도록 하고 있습니다. 결론적으로는 좋은 자세를 통해서 원래의 건강한 몸과 기능을 되찾고 운동 동작에서의 불편함이 없고 나아가 일상생활에서의 활력을 찾을 수 있게끔 도와드립니다.