이성훈
"에스휘트니스 마스터트레이너 입니다. 교정(목 허리전문) 다이어트 선수레슨"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    에스휘트니스 현재 대표 겸 마스터 트레이너 이성훈입니다. 대충 대충이 아닌 왜 이 운동을 해야 하는지, 왜 이 음식을 얼만큼 먹어야 하는지 체형에 따른 운동방법을 지도해드립니다. 체형교정실 별도로 마련 되어있습니다. 운동역학을 통한 프로그램 및 운동방법 춘천 최고라고 자부할 수 있습니다. 개인레슨은 당연히 고객에 맞게 운동을 진행하여야 하고 레슨이라고 무조건 힘들게만 하고 무식하게 운동하거나 먹지 않습니다. 1회체험이 가능하시니 꼭 한번 받아보시고 아! PT란 이런것이구나 꼭 한번 느껴보시기 바랍니다 ^^ 1회체험에 통증 완화 및 거북목 허리통증 교정도 가능하십니다. 다이어트 / 벌크 / 산후조리 / 웨딩 / 목, 허리디스크 / 등, 어깨결림 / 거북목 무릎통증 등등 다양한 회원분들을 가르치고 있습니다. 모두 만족 중이시며 특히 목 허리 부분에 대한 부분들을 많이 만족하십니다. 스포츠마사지1급 척추교정사 골반교정사 목 허리교정 통증완화 전문가

    프로그램

    근력향상다이어트기능개선
    효과적으로 진행하는 목적별 맞춤 운동 프로그램
    OT를 할 때는 기본적으로 체형 교정과 스포츠 마사지가 들어갑니다. 이후 다음 수업에서는 유연성 테스트나 체형 교정 등을 진행하고 기본 동작들을 역학적으로 파악한 뒤 상담에 들어갑니다. 구체적인 상담과 회원님에 대한 평가를 바탕으로 앞으로의 운동 프로그램을 설계하며 운동 목적에 따라 맞춤형으로 다르게 구성됩니다. 운동은 기본적으로 보디빌딩식으로 웨이트 트레이닝이 들어가며 다양한 운동 목적(ex. 다이어트, 벌크업 등)에 따라 여러 운동들이 포함됩니다. 다이어트 시 특징이 선수레슨을 제외하고는 음식을 크게 제한하지 않고 일반식을 드시면서도 몸을 만들 수 있게 도와드린다는 점입니다. 무조건 굶는다고 다이어트가 잘 되는 것이 아니며 평소 식단을 어느 정도 유지할 수 있을 때 유지어터도 목표할 수 있습니다. 최근 일상생활에서 특정 움직임, 동작이 잘 안된다던가 라운드 숄더 같은 기능적인 문제, 밸런스 문제들을 가지고 계신 분들이 많습니다. 저희 센터 내에는 체형교정실도 별도로 있기 때문에 해당 부분에 대한 교정을 더욱 효과적으로 진행할 수 있고 이를 통해 운동의 효율성도 높여드릴 수 있습니다.

    P.T 이용 가격

    코치코로나 행사 특가 정상가198만원 > 99만원 행사
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 정상가 150만원 마스터트레이너 피티 198만원 최대 108만원 할인

    P.T 모집 스케줄

    • 평일10:00 ~ 22:00
    • 원하시는 시간대 맞춰 드립니다.^^ 레슨중에는 연락이 힘들수도 있습니다

    위치

    강원도 춘천시 행촌로 27
    남춘천역 도보 10분
    이성훈
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

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