문석기
"다이어트는 정신력이 아니라, 운동지식으로 효과적으로"
전문분야
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코치 소개

안녕하세요! 핏블리 센터와 유튜브 채널을 운영하고 있는 문석기입니다. 사람은 모두 다른 체형을 가지고 있습니다. 팔다리 길이부터 골격 유형까지 회원님의 상태를 구체적으로 분석하고, 이를 바탕으로 정확하게 맞춤형 트레이닝을 제공해 드리고자 노력하고 있습니다. 국제 트레이너 라이선스와 스포츠 영양 코치 라이선스를 가지고 있으며 회원님이 건강하고 예쁜 몸을 만들어 가실 수 있도록 옆에서 도와드리겠습니다.

프로그램

하체라인다이어트바른체형
힙업 운동 전문가와 함께 하는 예쁜 힙 만들기
회원님의 체형에 맞는 엉덩이 사이즈를 만들어 드리는 프로그램입니다. 우선 체형 평가 검사와 상담을 진행하며 회원님의 신체 상태에 대한 분석 및 운동 목표 등을 파악하고 이를 바탕으로 앞으로의 운동 프로그램을 설계합니다. 이후 회원님의 몸에 맞는 근육 라인을 최종적으로 타깃팅 하여 수업과정이 진행되게 되는데, 웨이트 트레이닝을 기반으로 체형교정을 위한 근막이완까지 함께 병행합니다. 구체적인 운동 내용은 회원님의 체형과 상태에 따라 모두 다르게 구성됩니다. 원하실 경우 식단 프로그램 또한 병행하며 의지가 강하실 경우 타이트한 관리까지 가능합니다. 현재 힙업 운동 전문가로 유튜브에서 활발하게 활동하고 있습니다. 제 수업 내용을 유튜브에 공개하는 만큼 운동과 트레이닝은 자신 있습니다. '핏블리' 유튜브 채널 구경해보시고 언제든지 편하게 연락 주세요!^^

P.T 이용 가격

코치수업은 하지 않고 있습니다 :)
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 카드,현금가 동일합니다 보충제 무료제공입니다 :)

P.T 모집 스케줄

  • 평일10:00 ~ 22:00
  • 토요일10:00 ~ 19:00
  • 일요일10:00 ~ 19:00
  • 꼭 예약가능여부 확인 후 진행해 주세요 :)

위치

경기도 부천시 부천로 29번길 7 메디컬타워 2층
부천역 도보 3분
문석기
상담

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