언로드PT 등록하고 벌써 10회 정도 받았는데 확실히 혼자 운동할 때랑 차이가 많이 나는 것 같습니다.
처음에는 그냥 운동 경력도 좀 있고 혼자 해도 된다고 생각했는데 막상 받아보니까 자세나 힘 쓰는 방법에서 부족한 부분이 생각보다 많더라고요. 운동할 때마다 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 자극이 잘 들어오게 잡아주셔서 만족하면서 다니고 있습니다.
특히 무조건 무게만 올리는 방식이 아니라 제 몸 상태에 맞춰서 운동 방법을 알려주셔서 운동 후 피로감은 줄고 자극은 더 잘 느껴지는 것 같습니다.
궁금한 거 물어보면 항상 자세하게 알려주시고 식단이나 운동 방향도 같이 조언해주셔서 도움이 많이 됐습니다.
앞으로도 잘 부탁 해요 쌤님
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