약 2달간 피티를 받았습니다. 처음로 한 헬스라 걱정이 많았는데 처음 상담을 하며 어떤식의 운동을 필요로 하는지 그에 맞게 맞추어 운동프로그램을 진행시켜주어 부담없이 지속가능하게 운동할수있게 해주셨습니다. 또한 무리한 운동보단 바른습관을 만들어주기위해 시작 전 교정운동과 웜업운동도 열심히 알려주셨습니다. 덕분에 어깨에 지속적인 통증이 있었는데 많이 나아졌습니다. 너무 만족합니다.
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23년 5월
개인별 맞춤 케어를 잘해주십니다 평발이 있어서 오래 걸으면 발이나 무릎에 불편함이 있었는데 운동하기 전보다 불편감이 많이 줄었습니다. 또 안 좋은 생활습관으로 생기는 다양한 자세를 교정하는 스트레칭이나 교정운동도 알려주십니다. 수업 전에 선호하는 운동 성향과 목표에 맞게 한두 달이 아니라 지속적으로 할 수 있는 운동 강도로 수업이 이뤄 저서 따라가기 어렵지 않고 즐겁게 운동할 수 있었습니다.
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