이지훈
"남들이 부러워할 몸매를 만들어가다. 원주 최초 여성전용PT샵 핏앤피트니스"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요 원주 최초 여성전용 PT샵 핏앤피트니스 매니저로 근무하고 있는 이지훈입니다. 그동안 트레이너로써 PT를 진행하면서 가장 안타까웠던 부분이 있습니다. 그것은 PT경험이 있는 분들이 PT에 대한 인식이 좋지 않고 불만족 하는 경우가 많다는 것입니다. 저는 그러한 회원님들 한분 한분에게 받았던 피드백과 그동안 수많은 회원님들과 운동을 진행했던 데이터를 가지고 기존 PT에 불만족하셨던 분들에게 만족을 드리고 인식을 바꿔드리는 것을 제 소신으로 진행하고 있습니다. 찾아주시는 회원님이 있음에 핏앤피트니스가 존재할 수 있다는 생각 하에 회원님들께 매순간 최선을 다하려고 노력하겠습니다.

    프로그램

    바디프로필산후케어다이어트
    목적별 운동 프로그램 <다이어트, 산후관리, 바른체형, 바디프로필>
    다이어트 - 웨이트 트레이닝을 통한 운동과 운동 기술의 습득, 식단조절과 식습관 교정 뿐만 아니라 호르몬 불균형에서 오는 체중조절 실패 요인까지 잡아드립니다. 산후케어 - 임신 중 늘어난 체중과 무너진 체형을 단기간 케어해주는 프로그램입니다. 바디프로필반 - 원주에서 여성 바디프로필 비포와 에프터 제일 많이 보유하고 있습니다! 프로필 촬영을 목적으로 현재 상태에서 목표 지점까지 최소 시간으로 도달, 스튜디어 컨셉추천, 촬영 당일 서포트까지 모두 포함입니다. 레슨후 가장 중요한 것이 독립운동과 식습관 관리, 이 두가지 인데 먼저 독립 운동에 대해 말씀드리면 PT란 그저 트레이너가 한시간 동안 운동을 시키는 것이 아닌 운동하는 방법을 학습시키는 레슨입니다. 그런면에서 효과는 물론이고 혼자 운동하고 자신의 몸매를 관리하는 방법을 알려드리겠습니다. 그리고 식습관 관리는 단순하게 굶거나 적게 먹는 식단 제한이 아닌 회원님 개개인 체질에 맞고 단기적인 감량을 목표로 하는것이 아닌 지속 가능한 건강하고 요요없는 식습관 관리를 도와드리고 그 원리에 대해서도 전반적으로 이해시켜 혼자서도 건강한 식습관을 유지하실 수 있게 도와드립니다.

    P.T 이용 가격

    코치개인PT 이용금액
    코치그룹PT 이용금액
    • P.T 1회에 60분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 개인운동 언제나 가능 가입비나 월회비등 추가요금 일절 X

    P.T 모집 스케줄

    • 평일09:00 ~ 22:00
    • 토요일09:00 ~ 13:00
    • 휴무일일요일, 공휴일

      위치

      강원 원주시 능라동길 47
      이지훈
      상담

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