1년 전에 PT 받고 좋았던 경험이 있어서 일하는 곳 근처로 알아보다 IG PT주엽점을 알게 되었습니다. 오늘 움직임 테스트와 체형 평가, 인바디를 했는데 친절하고 자세히 설명해주셔서 제 몸에 대해 더 잘 알게 되었어요! 수영을 하면서 다른 운동에도 관심이 생겼는데 헬스장에서 하는 운동보다 트레이너 선생님이 몸을 어떻게 쓰는지, 불편한 부분은 없는지 체크해주시면서 조금씩 늘어가는 걸 확인하는 과정이 즐거워서 IG PT에서 운동하기로 결정했습니다! 앞으로 더 건강해지고 체력이 좋아지고 제 몸에 대해 더 잘 알게 될거라 기대됩니다. 그럼 잘 부탁드려요:)
이대길 선생님
소중한 후기 감사합니다!
앞으로 재밌게 운동해요!! 감사합니다 ㅎㅎ
유나
5
1회 체험23년 9월
1회 체험해보고 결정하려고 주엽역 대화역 정발산역 주변으로 많은 트레이너분들 찾아뵀어요.
저는 그동안 PT를 많이 받아봤는데 올해 초 PT를 받다가 무릎을 다친 후로 병원에서 치료를 받게 됐어요.
치료를 받고도 통증이 남아 있었지만 의사쌤이 이제 운동하라고 해서 여기저기 알아보던 중이었는데 체험 레슨으로는 딱히 제 무릎 통증을 완화시켜주는 분을 만나지는 못했어요.
그런데 이대길 선생님은 먼저 친절하게 어떻게 다쳤는지 지금은 어떤지 등등 이런저런 질문을 하시고 테스트를 해보시더니 몇가지 동작을 시키셨고 15분 정도 지나고 나니 통증이 원래 100이었다면 30 정도로 줄어들었어요.
너무 신기하기도 하고 횟수도 부담없는 횟수라서 바로 레슨등록을 했고 이제 앞으로가 정말 기대됩니다.
선생님 앞으로 잘 부탁드려요!
이대길 선생님
정성스러운 후기 너무 감사드려요 ㅎㅎ 앞으로 저도 잘 부탁드립니다!
황보 웅
5
1회 체험23년 9월
운동을 제대로 배우지 못한 채
오랫동안 비슷한 운동만 하다 보니
재미도 떨어지고, 특별한 발전도 못 느끼면서
의무적으로 운동을 지속해오다가
변화가 필요할 것 같아 체험을 했습니다
1회 체험으로 느낀 점이 커봤자
얼마나 크겠냐고 생각이 들기도 하지만
처음 하는 운동이 아니라
수년간 해오던 운동이기 때문에
더욱 확실하게 느낀 것 같습니다
자세에 따른 자극 변화라든지
운동을 어떻게 계획해야 효율적인지
시간이 부족했지만 영양 조언까지 받으니
힘이 빠졌던 트레이닝에 재미가 다시 부여됐습니다
'운동을 처음 시작했을 때 알았으면 어땠을까?'
하는 마음이 들었네요
파워리프팅 선수, 심판도 하시는 것 같던데
열심히 하다가 나중에
선생님한테 파워리프팅도 조금 배워볼
욕심을 내봐야겠어요
앞으로도 잘 부탁 드릴게요!🔥
5