강수덕 선생님아크로짐 길음점
5.0 리뷰 6 검증 자격 6
웰니스한 삶을 위한 전문 트레이너 / 강수덕 트레이너입니다.
안녕하세요,
웰빙+피트니스를 추구하는 퍼스널 트레이너 강수덕입니다.
"쉽게, 재미있게, 안전하게 운동하자!"
급격하게 느껴지는 체력 저하를 비롯한
신체 건강에 관한 많은 어려움이 있으시죠?!
또한, 잘못된 자세와 습곤으로부터 발생한
신체 부정렬의 경우가 드물게 발생하고 있습니다.
이러한 신체 불균형을 개선하고 체력적인 부분을 향상시켜
웨이트 트레이닝도 진행함으로써 다치지 않고
안전하게 목적에 도달할 수 있는 트레이닝을 받아보세요.
운동을 처음 하시는 회원님부터,
운동을 해왔지만, 성장이 더뎌지신 회원님 등
트레이닝을 받는 모든 분들에게 친구 또는 동생,
아들처럼 다가가 편안 분위기 속에서 수업받을 수 있게
회원님들의 목표에 맞는 전문적인 트레이닝을
제공해 드리겠습니다.
👉 「 운동 」 은
즐겁고 안전하게, 똑똑하게 해야 한다고 생각합니다.
또한, PT를 진행함으로써 스스로 성장할 수 있게끔
튼튼한 발판을 만들어 드리겠습니다!
전문성 있는 트레이닝과 확실한 트레이닝을 원하시면
저와 함께 목표에 다를 수 있도록 해보시죠~😊
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터를 통해 등록하시면
➡️운동복/수건 서비스 제공
30회 이상 등록시
➡️회원권 서비스 증정
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
63%
20,000원
55,000원
검증 자격 6
레슨 시간
| 평일 | 오후 2:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 1:00 ~ 오후 9:00 |
| 일요일 | 오후 1:00 ~ 오후 9:00 |
운동 프로그램
1
최선과 최고의 트레이닝을 제공합니다.
근력향상기능개선다이어트
체육학과 출신으로서 스포츠에 대한 이해가 높으며, 더 재밌게 스포츠를 경험하실 수 있도록 도와드립니다!
기초근력증가, 골격근량 증가, 체지방률 감소 등 원하시는 목적에 맞는 전문적인 트레이닝을 제공해드립니다!
트레이닝을 받으시는 동안 건강에 대한 상담을 해드리고 저와 일상을 공유하며 피드백등을 제공하여 점점 건강한 삶을 누릴 수 있도록 도와드립니다. 항상 회원분들에게 친절하고 전문성있는 최선 그리고 최고의 트레이닝을 진행하겠습니다!
<수업 진행 내용>
✔ CURRICULUM
인바디 분석 등 체형 분석을 통해 니즈에 맞게끔 현실적인 설계와 커리큘럼 등 을 함께 분석하고 실천할 수 있도록 지도합니다!
✔ WHY ?
왜 이 운동을 하는지? 왜 이 근육을 사용하는지?
왜라는 의문을 가지면서 수업에 임하시는게 당연합니다!
이 왜라는 의문을 쉽게 이해되게 설명하며 운동에 대해 완벽습득 할 수 있게 도움을 드리는 지도를 합니다!
✔ NEEDS
개개인마다 운동하는 이유와 목표가 다 다릅니다
이에 맞춰 알맞은 딱 맞은 운동을 할 수 있게 지도합니다
✔ FEEDBACK
수업은 지도자만 진행 하는 것이 아닙니다
수행하시는 회원님께서 맞춤 개인운동으로 진행하시고
느낀점 / 어려운 점 등을 지속적으로 피드백 하며 지도합니다!
장기간의 건강을 생각하실 수 있도록 건강한 라이프를 함께 설계해 드리는 인생코치가 되어 드리겠습니다. 🙋🏻♂️체육학과 출신으로서 스포츠에 대한 이해가 높으며, 더 재밌게 스포츠를 경험하실 수 있도록 도와드립니다!
기초근력증가, 골격근량 증가, 체지방률 감소 등 원하시는 목적에 맞는 전문적인 트레이닝을 제공해드립니다!
트레이닝을 받으시는 동안 건강에 대한 상담을 해드리고 저와 일상을 공유하며 피드백등을 제공하여 점점 건강한 삶을 누릴 수 있도록 도와드립니다. 항상 회원분들에게 친절하고 전문성있는 최선 그리고 최고의 트레이닝을 진행하겠습니다!
<수업 진행 내용>
✔ CURRICULUM
인바디 분석 등 체형 분석을 통해 니즈에 맞게끔 현실적인 설계와 커리큘럼 등 을 함께 분석하고 실천할 수 있도록 지도합니다!
✔ WHY ?
왜 이 운동을 하는지? 왜 이 근육을 사용하는지?
왜라는 의문을 가지면서 수업에 임하시는게 당연합니다!
이 왜라는 의문을 쉽게 이해되게 설명하며 운동에 대해 완벽습득 할 수 있게 도움을 드리는 지도를 합니다!
✔ NEEDS
개개인마다 운동하는 이유와 목표가 다 다릅니다
이에 맞춰 알맞은 딱 맞은 운동을 할 수 있게 지도합니다
✔ FEEDBACK
수업은 지도자만 진행 하는 것이 아닙니다
수행하시는 회원님께서 맞춤 개인운동으로 진행하시고
느낀점 / 어려운 점 등을 지속적으로 피드백 하며 지도합니다!
장기간의 건강을 생각하실 수 있도록 건강한 라이프를 함께 설계해 드리는 인생코치가 되어 드리겠습니다. 🙋🏻♂️
리뷰
김제구5
5처음 헬스를 시작하는 사람으로서 웨이트 운동을 할 때 잘못된 자세로 인해 원하는 근육 부위에 자극을 얻지 못했고, 잘못된 자세 때문에 발생하는 부상을 염려했습니다. 하지만 피티를 통해서 체계적인 운동 커리큘럼과, 정확한 운동 자세를 배움으로써 한번도 느껴보지 못한 자극을 얻을 수 있었습니다.
특히 어플을 통해 p.t스캐줄을 정할 수 있어서 너무 편했습니다.
처음 헬스를 시작하는 사람으로서 웨이트 운동을 할 때 잘못된 자세로 인해 원하는 근육 부위에 자극을 얻지 못했고, 잘못된 자세 때문에 발생하는 부상을 염려했습니다. 하지만 피티를 통해서 체계적인 운동 커리큘럼과, 정확한 운동 자세를 배움으로써 한번도 느껴보지 못한 자극을 얻을 수 있었습니다.
특히 어플을 통해 p.t스캐줄을 정할 수 있어서 너무 편했습니다.
박관주5
5매번 정확하고 적당하게 스케줄을 잘 맞춰서 가르치시고 시키는대로만 고대로 열심히하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다! 식단도 관리 해주시는데루만 고대로 따라하시고 더도 덜도 말고 딱 가르쳐 주시는대러만 하시면 본인 몸에 맞춘 알맞은 건강을 챙기실수 있습니다!
위치아크로짐 길음점
무료 제공
서울 성북구 도봉로 11 b1층복사
미아사거리역 도보 3분무료 제공주차 1시간
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