강수덕
"안녕하십니까! 바디디자인과 웰니스한 삶을 위한 전문트레이너 강수덕입니다."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요 피트니스cc 공릉점에 근무하는 "쉽게 밝게 재밌게 운동하자!" 바디컨설턴트 트레이너 강수덕입니다. 현대인들은 잘못된 자세의 습관으로부터 발생한 신체 부정렬의 경우가 드물고 있습니다. 이러한 신체 부정렬을 개선하여 웨이트 트레이닝도 진행 함으로써 다치지 않고 안전하게 목적에 도달할 수 있는 트레이닝을 받아보세요. 트레이너는 나쁘고 무서운 사람이 아닙니다. 회원님들의 목표에 도달하면서도 트레이닝을 받는 분들에게 친구또는 동생, 아들처럼 다가가서 편안한 분위기 속에서 수업하는 것을 선호합니다. 운동은 즐겁고 편안하고 안전하게 해야해요! 전문성있는 트레이닝과 확실한 트레이닝을 원하시면 저와 함께 목표에 다다를수 있도록 해보시죠~^^ 인스타그램 : @soodukoo.94

    프로그램

    근력향상다이어트기능개선
    최선과 최고의 트레이닝을 제공하겠습니다!
    체대입시 강사와 체육학과 출신으로서 스포츠에 대한 이해가 높으며, 더 재밌게 스포츠를 경험하실 수 있도록 도와드립니다! 기초근력증가, 근골격량 증가, 체지방률 감소 등 원하시는 목적에 맞는 전문적인 트레이닝을 제공해드립니다! 트레이닝을 받으시는 동안 건강에 대한 상담을 해드리고 저와 일상을 공유하며 피드백등을 제공하여 점점 건강한 삶을 누릴수 있도록 노력하며, 항상 회원분들에게 친절하고 전문성있는 최선 그리고 최고의 트레이닝을 진행하겠습니다! <수업 진행 내용> 우선 회원님을 알아가는 과정을 가집니다. 체형 분석이나 어느 부분에 힘이 약하신지 등 다양한 부분을 조사하고 이를 기반으로 앞으로의 수업 프로그램을 설계합니다. 이후 다양한 체력 운동(ex 서킷, 인터벌 등등)과 부정렬을 개선할 수 있는 스트레칭운동을 진행하며 운동이 가능한 신체능력울 만들 수 있게 도와드리고, 어느정도 체력과 신체 불균형이 개선되게 되면 대회출전, 바디프로필 같은 목표나 동기부여를 드리며 운동 습관을 만들어가는 과정을 가집니다. 운동에 목표가 있는 것은 매우 중요한 부분입니다. 이후엔 원하시는 목표를 달성하실 수 있도록 맞춤형 분할운동을 디테일하게 구성합니다. 장기간의 건강을 생각하실 수 있도록 건강한 라이프를 함께 설계해 드리는 인생코치가 되어 드리겠습니다.

    P.T 이용 가격

    코치pt 가격
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일12:00 ~ 00:00
    • 토요일11:00 ~ 18:00

      자격 및 경력

      위치

      서울 노원구 공릉로 146 우일빌딩 4층
      화랑대역 도보 11분
      강수덕
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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