안녕하세요! 안전하게 운동하면서 최상의 결과물을 만들자! 회원님들의 건강을 책임지는 레드준 피트니스 이성민 트레이너입니다. ✅ 「퍼스널 트레이닝(PT) 지도 방법」 개인 맞춤 퍼스널 트레이닝을 지도하면서 가장 흔한 문제점 '근육 불균형'으로 인해 올바른 움직임이 안되는 분들이 많습니다. 그 부분을 먼저 해결하고자 1순위를 '불균형 완화' 중점을 두고 수업을 지도하고 있습니다. 다음 순서로 올바른 움직임을 기반으로 '과부하의 원리' 운동을 쌓아가듯 진행을 하며 근육이 발달되게 운동을 구성합니다. 신체가 불균형이 심한 상태로 운동을 진행하게 되면 부상 위험과 더 심한 불균형으로 이어질 수 있는데요. 신체 밸런스를 맞추고, 올바른 체형을 만들어 다이어트, 체력 증진, 근육 발달 등 원하시는 목표까지 달성할 수 있도록 도와드릴게요. 현재도 많은 회원님들을 지도하고 있으며, 저를 믿고 따라와 주시는 모든 분께 최선을 다하고 최상의 결과를 만들어 드리고 있습니다. 저와 같이 진솔하고 유쾌한 '몸매' 만들어 보실 회원님을 모집합니다! 책임지고 만들어 드릴 것을 약속합니다! 상담 편하게 받아보시고 결정하세요😁 친절하게 상담 도와드리겠습니다.👍