명진
"안녕하세요. 트레이너 김명진입니다."
전문분야
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코치 소개

안녕하세요 10년 경력 김명진 트레이너입니다. 건강을 보여주기위한 몸만 만드는 것이 아니라, 즐겁게 운동와서 올바른 운동을 가르치고 그 운동법으로 하여금 삶의 질을 높여줄 수 있는 운동을 가르칩니다. 건겅한 몸과 마음, 항상 긍적적 마인드로 하여금 무겁고 무식한 운동이 아닌 재미있는 레슨을 하고싶습니다. 부끄럽거나 눈치보지않고 운동하실수 있는 공간.. 복잡하지않고, 쉽고 재밌게 운동하실수 있어요. 당신의 건강을 책임지겠습니다.

프로그램

하체라인다이어트바른체형
긍정적 트레이닝, 성공적
[수업 전 상담] 회원님의 운동(다이어트)목적을 파악하고 인바디 및 기초 체력, 기초 운동 능력 검사, 생활습관 파악을 통해서 회원님에게 맞는 레슨 방향을 설정하고 OT를 실행 후에 본 레슨을 시작합니다. [수업 구성] 상담 과정 및 OT 에서 파악한 회원님의 몸상태, 생활습관, 환경, 근육, 뼈길이 등 문제점을 파악후 해당 문제점을 해결할 수 있는 운동법을 제공합니다. 재활 및 교정을 통해서 기초를 잡고 근력 운동을 통해서 다음 단계를 진행해 성공적인 다이어트를 진행합니다. 트레이너는 누구나 내 자신의 운동법이 정답이라고 생각합니다. 하지만 저는 운동에 대해서는 정답이 없다고 생각합니다. 회원님의 관절 가동 범위를 잘 사용해 안전하고 확실한 몸의 변화를 보여줌으로서 자신감과 재미를 알 수 있는 트레이닝을 합니다.

P.T 이용 가격

코치레슨비용
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 카드결제시 부가세 별도. 주차 1시간20분 4,000원

P.T 모집 스케줄

  • 평일06:00 ~ 24:00
  • 토요일06:00 ~ 24:00
  • 일요일06:00 ~ 24:00

    위치

    서울특별시 강남구 언주로172길 59, 3층
    압구정로데오역 도보 5분
    명진
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의