힘든 일을 해서 관절이 좋지 않아 한의원과 정형외과를 내 집처럼 다니며 살았는데 많이 힘들어하는 저의 몸 상태를 운동 전에. 미리 체크하시고. 내 몸에 맞도록 운동을 하도록 지도해주셔서 체지방도 줄고 무릎과 허리등 관절도 많이 좋아졌어요 지금은병원 방문 횟수도 많이 줄고 컨디션도 많이 좋아졌답니다수시로하는 질문에도 귀찮아하지 않고 늘 상냥하게 답편해주시고 세심한 지도 늘 김사합니다
황진우
5
25년 2월
유정욱쌤 운동에 대한 전문성 보고 pt 30회 신청드렸습니다.
175cm 65kg, 제가 멸치라 그런가 체중이 잘 늘어나지 않아 식단에 대한 질문을 좀 많이 드렸는데 절대 귀찮은 내색없이 친절하게 살이 찌지 않는 제 몸에대한 근본적인 원인부터 파악해서 가르쳐주시고 여러가지 식단방법도 제시해주셨습니다.
수업할때도 뻔하고 지루한 반복운동 중심이 아닌 제 체형이나 근육량에 맞춰서 맞춤형 운동 진행해주시고 진짜 뭔가 정욱쌤이랑 대화해보면 운동 이해가 쉽게되니 너무 편해요 수업이.
운동에대한 전문성 진짜 중요한거같습니다! 진짜 저같은 메루치분들 늦었다고 생각하실때 진짜 늦습니다, 지금이라도 좋으니 상담만이라도 한번 받아보세요 짐구공 쌍문점 유정욱 선생님 개강추드립니다!!!!
김연정
5
25년 1월
1년 가까이 pt를 받던중 함께 운동하셨던 트레이너님 추천으로 유정욱트레이너님과 운동하게 되었습니다.
나이가 들면서 재활에 더 비중을 두고 운동해야겠다 하던차에 운동포인트에 딱 맞는 분과 운동하게 되어서 얼마나 좋은지 모르겠습니다. 일상생활에서 일자목교정에 좋은 자세부터 열심히 따라하고 있습니다. 질문이 좀 많은편인데 자세하게 설명해주셔서 너무 좋고, 길게 운동하기위해 딱 맞는 시기에 재활을 함께 할수있게되어 행운이라 생각합니다.
안다민
5
21년 10월
직장 스트레스로 인해 서서히 늘어난 체중
예정된 결혼식..제 건강을 위해 처음으로 PT를 받아봤습니다 정말 걱정이 많았고 목표 무게까지 뺄 수 있을까 두려웠지만 선생님께서 많은 도움을 주셨어요! 무조건 강도 높은 운동이 아닌 꾸준한 당일 컨디션 체크와 그에 맞는 운동 강도, 자세 교정 및 모르는 부분을 하나씩 지도해 주셨고 많은 지식을 주셨습니다. 중간에 포기도 하고 싶었지만 항상 격려해 주시고 칭찬도 많이해 주셔서 덕분에 지금까지도 꾸준하게 체중 감량과 좋은 자세를 만들고 있습니다. 제 몸에 자신감을 갖게 해주신 선생님 완전 최고최고최고최고최고 입니다!!
박미선
5
21년 6월
인생최고 몸무게 찍고 안되겠다 싶어 운동닥터 통해 선생님을 만났습니다 그때도 후기가 너무 좋아 왜 이분만 유독 좋을까 했는데 이유를 알것 같습니다
이번이 세번째 받아보는 pt 인데도 저는 혼자서 기구 사용 하는 방법 운동하는 방법을 잘몰랐고 겁부터 냈고 어렵게만 생각 했는데 정욱쌤은 그 생각을 바꿔 주셨고 수업이 아니라도 앞으로도 혼자 할수 있게끔 차근차근
잘 알려주셨습니다
시키는 것만 수업하는중에만 운동 하는것이 아니라 스스로 할수 있게끔 해주시는게 좋았고 항상 친절하게 저의 컨디션 몸상태에 맞춰 그날그날 운동 루틴을 맞춰주셨습니다
김서린
5
21년 6월
15회 피티를 받았습니다.
피티를 하게 된 이유는 허리를 다친 이후로 자주 통증을 느껴서 체력 증진겸 해서 운동을 시작하게 되었습니다.
일단 피티 상담을 매우 상세하게 해주셔서 바로 하기로 결정했습니다. 식단은 철저하게 지켜야하는것보다는 조절하면서 먹었습니다. 먹고싶은것도 나름 먹은거에 비해서는 체중도 많이 줄어서 만족스럽습니다. 운동할때 설명도 해줘서 좋았어요.
유일한
5
1회 체험21년 4월
1회 체험 후 PT신청해 진행중입니다.
PT가 처음인데 허리를 다친적이 있어 조심스러웠는데 트레이너님이 그 점을 고려해서 진행해주셔서 매우 만족중입니다
그리고 각각의 운동에 대해 질문하면 자세히 설명해주시는 점도 좋습니다~!
운동초보라 아직 미숙하고 어렵지만 계속해서 동기부여해주셔서 더 해봐야지라는 생각이 드는 것 같습니다
최종적으로 스스로 운동하는 방법을 아는것이 중요하다는 점을 계속 강조해주셔서 더 열심히 배울 생각이 드네요~!
운동에 두려움이 있어 시작하기 어렵다면 더더욱 추천드리고 싶은 분입니다~^^
남향인
5
21년 4월
유정욱 선생님 강추합니닷👍
저는 운동 경험/지식이 전무한 상태에서 첫 상담에서 선생님께서 제 몸 상태와 향후 진행 방향에 대해 꼼꼼히 짚어주시고 저의 하찮은 질문에도 차근히 설명해 주시는 점이 신뢰가 가서 바로 PT를 등록하게 되었습니다.
주말까지 매일 아침 공복 체중과 하루 식단을 보내드리면 피드백 해주시고 제 컨디션에 맞게 PT 강도를 조절해 주십니다. 제 능력치에 맞춰 점진적으로 진행해 주시고 이론적인 설명까지 꼼꼼히 해주시기 때문에 '즐겁게 꾸준히' 운동하고 있고 덕분에 체력도 많이 늘고 식습관도 좋아지고 이왕 하는 거 프로필 촬영을 목표로 열심히 다니고 있습니다.
운동을 해보니 본인 의지도 중요하지만 좋은 선생님을 만나는 것 또한 못지 않게 중요한 것 같습니다. 유정욱 선생님 강추에용!!👍
이재우
5
20년 10월
피티를 처음 받아보는거여서 이것저것 걱정을 많이 했었습니다.
운닥 통해서 유정욱 트레이너님이랑 상담 예약하고 센터 방문 하게 되었는데
나의 현재 몸상태, 체형 그리고 최종적인 운동 목표 등 이것저것 디테일하게 체크 하시고 그에 맞는 운동 방법이나 스케줄에 대해서 얘기해주시는거 보고 신뢰가 들어서 바로 30회 신청 했습니다.
운동 이제 막 시작하시려는 분들도 너무 걱정하실게
없는게 저도 완전 아무것도 모르는 헬린이인데 운동은 물론 식단까지 트레이너님이 전부 짜주십니다.
피티 안받는 날에도 혼자 가서 운동 하겠다고 하면 혼자서 할 수 있는 프로그램 짜서 보내주십니다.
저는 이제 15회 정도 진행 한 것 같은데 처음 인바디 했을때보다 제가 기대했던것보다 드라마틱하게 변화가 있어서 너무 만족입니다~!
이상희
5
20년 8월
다른 피티샵에서 여러번 받아봤지만 이렇게 세심하게 봐주시는 트레이너쌤 처음입니다!
프로필 목표로 등록하게됐는데 목적에 맞게 식단이며 운동 열심히 도와주시고 이끌어주시더라고요 !
정말 최고예요!
30회 끊었는데 쌤이 시키는대로 열심히해서 앞으로 예쁙 탄생할 몸매가 넘 기대됩니다 ㅎㅎ
홍은형
5
20년 7월
친절하시지만 물렁하지 않으신 선생님!! 첨에는 헬스장 가는게 어려웠어요. 뭔가 운동 원래 잘하는 사람들만 있을거 같아서 아무것도 모르는 스스로가 창피할 것 같아서요. 하지만 선생님이 기초부터 다 알려주시고 모르는 것 귀찮으실 정도로 물어봐도 정말 친절히 끝까지 알려주셔서 아직 헬린이지만 운동 즐겁게 하고 있습니다. 친절하다고 해서 느슨하게 수업하지 않고 강하게 키워주셔서 저는 너무 좋아요^_^ 유정욱 트레이너님 추천해요 늘 감사합니다~~
clzk402
5
20년 7월
수업하실 때 자극부위, 운동자세 자세히 설명해주셔서 이해하기 쉬워 좋았습니다. 그리고 자세를 시범 보여주실땐 쉽게 따라할 수 있도록 해주시고 무엇보다 꼼꼼하게 수업해주십니다. 덕분에 앞으로도 즐겁게 운동할 수 있을 것 같아요. 자세하고 꼼꼼한 PT 원하시는 분들께 추천드려요.
윤은초
5
20년 7월
수업시간에는 기본적인 운동 동작의 자세부터 해당 동작을 하였을 때 사용되는 근육과 발달되는 부분 등을 자세하고 이해하기 쉽게 가르쳐 주십니다. 수업이 진행되지 않는 날에도 운동 플랜과 체중변화, 식단을 꼼꼼히 체크해주셔서 혼자 운동할 때도 수월하게 운동했어요. 무엇보다 트레이너 선생님께서 진심으로 운동에 열정이 있으신게 느껴져 더욱 믿음이 갑니다. 30회 등록했고 10회정도 수업 받았는데 체지방도 많이 감량했고 근육량도 늘어나 앞으로가 더 기대됩니다.
송예슬
5
20년 7월
운동을 싫어하는데도 샘이 엄청 친절하고 세세하게 잘 알려주시고 많이 도와주셔서 즐겁게 하고 있습니다~!
양승완
5
20년 7월
항상 정확한 자세를 잡도록 도와주시고 운동을 즐겁고 제대로 하게끔 이끌어주십니다!
강선모
5
20년 7월
유정욱 트레이너님이랑 5주동안 근육량 최대한 유지하면서 체지방 감량했습니다 ! 엄청 친절하셨고 질문 하나하나 다 받아주셨어요 !
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