Name: 임지훈 PT
Brand: 데이원짐
Rating: 5 (29 reviews)

연지

24년 9월

이전에 받았던 첫 PT에서 무조건적인 고강도 티칭에 크게 데이고 난 후로 선생님 고르는 데에 많이 고심하게 되었는데요, 자극을 제대로 느끼지 못하거나 좋지 않은 관절로 인해 통증을 느낄 때마다 세심히 체크해서 다른 방향으로 운동 방향성을 잡아주셔서 무리없이 양질의 운동을 하고 있어요! 불규칙적인 일을 하다보니 하루 1시간이라도 혼자서 운동 할 수 있게 루틴을 잡는 걸 목표로 수업을 진행하기로 했고, 제 컨디션에 맞게 짜주신 루틴으로 혼자 운동하다 모르는 부분은 운동 일지와 영상으로 많은 도움을 받고 있습니다! 그리고 수업 중 신체 터치할 때 조심스럽게 먼저 말씀주시는 부분이 인상깊었습니다! 무작정 턱턱 잡으시는 분들이 워낙 많으셔서요 ㅎㅎ 이런 사소한 부분에서도 세심하신 게 느껴지는 지훈 대표님👍

승상준

24년 9월

다이어트 목적과 헬스에 대한 흥미를 느껴보고자 인생 처음으로 PT를 등록했습니다. 처음이라 부위별 운동 자세나 자극점을 찾는 것이 어려웠는데, 먼저 보여주시면서 자세하게 설명해주시고 제 몸에 맞는 최적의 자세를 쉽게 알려주셨습니다. 또한, 매번 같은 루틴이 아닌 다양한 운동 방식을 적용해주셔서, 가장 잘 맞는 루틴을 찾아가는 과정이 매우 좋았습니다. PT 다음 날마다 컨디션과 전날 운동 후 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주시는 점이 특히 마음에 들었고, 수업이 아닌 개인 운동 중에도 시간이 있을 때마다 세심하게 지도를 해주셔서 큰 도움이 되었습니다. 식단 관리 중 부족한 부분이나 영양 면까지 세심하게 체크하고 피드백을 주셔서 식단 관리도 수월했습니다. 무엇보다 운동에 조금씩 재미를 느낄 수 있다는 점이 큰 장점입니다. PT 등록을 고민 중이신 분들께 강력히 추천드립니다!

주원영

24년 9월

예전에 다른 곳에서 PT 받았다가 너무 강한 운동 강도로 고생이 많았었는데요. 이걸 말씀드렸더니 제게 딱 도전적인 운동 강도로 너무 힘들지 않게 지도해주셔서 운동 잘 하고 있습니다! 가끔 재밌는 내기로 승부욕도 올려주세요 ㅋㅋ 그리고 제가 만나본 선생님들 중 자세를 가장 꼼꼼히 알려주십니다. 친절하신 건 기본이고, 운동하는 중간 중간 너무 힘들거나 속이 울렁거리지 않는지 자주 체크해주세요. 강력 추천드립니다!

황찬미

24년 8월

광진구 주민이라면 데이원짐! 대표님 PT 20회 수강생 상담때 다른 헬스장 체험권을 꼭 체험하고 오셔야한다는 자신감있는 모습에 끊어도 되겠다 생각했습니다. 헬스장 분위기가 좋아요, 일단 모든 선생님들이 회원분들께 인사를 잘해주세요! 매번 올때 편한느낌이 들고 헬스장이 친숙하게 되더라구요. 헬스장에 여성분들이 많습니다. 저처럼 피티를 처음 받아보시는 분들 헬스장이 첨이라 다가가기 어려운분들이있을텐데 여성분들이 많고 다들 열심히하셔서 기구를 사용하는데 운동하는데 부끄럽지않았어요, 피티받으면서 몸에 근육 자극점을 찾는게 도움이 됐어요! 운동 기록을 남겨주시는것도 도움이 되됩니다.대표님이 성격이 좋으셔서 편하게 의견을 나눌수 있어요. 필라테스보단 PT .. 만족해요!

양수정

23년 9월

작년 8월에 지훈대표님 상담 예약한 후 피티 받고 개인운동 후 다시 피티 받으려고 재등록했어요! 항상 수업 후 남겨주시는 피티일지는 개인운동하는데 크게 도움이 되었어요 피티 받고 일정기간 혼자 운동했었는데 선생님이 기록해주신 수업 루틴과 강도등을 참고할 수 있어서 그 기간동안에도 루즈해지지 않고 운동 잘 할 수 있었습니다! 그래도 다시 수업을 해보니 역시 혼자하는 것보다 체계적이고 빠른 속도로 몸을 변화시킬 수 있겠더라구요 🫠 괜히 전문가가 아님을 또 느낌..! 지훈대표님 수업은 해당 시간으로 끝나는 것이 아니라 추후 스스로 보완할 수 있도록 개인연습에도 연장선상이 되어줘요 같은 부위를 수업하더라도 매번 다른 동작과 다른 새로운 방법등을 고안해주셔서 다양하게 배울 수 있다는 점도 너무 좋습니다!

김범수

23년 5월

피티에 대해 두려움이 있으신 분들께 일단 추천드리고 싶어요. 진짜 여기저기 피티 대략 5분 넘게 받아봤는데 저 자신이랑 잘맞는 선생님 찾는게 쉽지 않은데 정말 만족하고 있고, 내 운동인생에서 마지막 선생님 이라고 생각하고 다니고 있습니다. 일단 운동 부분에서 자극점 찾기 힘든 부분들 이해하기 쉽게 잘 알려주시고 자세 또한 딱딱 알게끔 알려주십니다. 식단부분도 안그러신 분들도 있지만 매끼마다 다 체크해서 바꿔야 되는 부분이나 추가해야될 부분 꼼꼼하게 설명해 주시고, 일단 무엇보다 좋다고 느낀건 운동할 마음이 들게끔 수업 하십니다. 평상시 개인운동 할때도 수업때처럼 꼼꼼히 알려주십니다! 원래 이런거 잘 안올리는데 피티때문에 고민이신 분들 많을 것 같아서 올립니다! 후회 없는 선택 일 것 같아요! 무엇보다 단기간에 변화되는 몸이 보이는게 가장 중요한것 같아요! 아 그리고 잔잔하게 멈춰있지 않고 발전하시려고 하는게 이 곳 에 가장 큰 장점입니다! 다들 윈윈 하시길👍👍

김서영

23년 5월

🔥한달반동안 체지방률 4.4% 감량한 PT수업 살면서 5명정도의 PT샘을 경험해봤는데, 이번에 지훈샘한테 PT 받으면서 가장 단기간에 몸의 변화를 보고 있습니다. 바디프로필을 목표로 1회 체험하러 찾아갔는데, 제가 원하는 몸의 모양을 정확히 짚어주시고 저의 체형/식단을 꼼꼼이 봐주셔서 믿고 샘이랑 바프 준비해보고 싶다는 생각이 들더라구요. 왼쪽 날개뼈가 안붙는데 그런 부분도 짚어주시고 근육이나 몸 공부를 많이 하신게 티가 났어요. 틀어진 몸에 맞춰서 운동 종류나 강도를 조절하니 운동에 재미를 붙이기 시작했고, 주 5-6일 헬스장 가는 저를 발견할 수 있었어요 :) 수업이 끝나면 오늘 운동 일지, 피드백, 주의해야할 사항, 영상 등 다양하게 피드백을 주셔서 혼자 가서 운동할 때 도움이 많이 되고 있어요. 8월 바디프로필을 목표로 과연 내가 할 수 있을까 고민이 많았는데 벌써부터 인바디도 많이 바뀌었고 준비 잘 해볼 수 있을거 같아요. 건강한 에너지를 주는 지훈쌤 짱입니당👍🏻

김기환

23년 1월

다이어트를 목적으로 시작했습니다. 3개월간 20kg의 감량과 바디프로필이라는 성과를 달성 할 수 있도록 도와 주셨습니다. 목적에 맞는 식단과 운동을 명확하고 정확하게 제시해 주시며 관리해 주십니다. 지훈샘은 운동을 하고자 하는 의지가 있다면 나서서 피티 수업을 넘어 더 많은 운동을 알려주시고 관리해주십니다. 특히 단순 운동법 뿐만 아니라 신체 구조나 움직임 등에 대한 지식 수준도 높아 각 신체에 맞는 적정한 운동법을 제시해 주십니다. 이 덕분에 몸의 변화를 빠르게 확인할 수 있었습니다. 적극적인 관리 덕분에 짧은 시간안에 목적을 달성할 수 있었고 운동을 하고자 하는 의지가 있으신 분들에게 정말 적극적극 추천합니다!

정이

22년 10월

헬스장에서 런닝머신만 타던 내가 지금은 오전 오후 두번이나 근력 운동하게 해 주신 대표님이예요! 처음에 운동이 되게 어려웠어요 등운동인데 팔만 아프고 힙운동인데 무릎이 아프고 암만 거울을 봐도 대표님 자세랑 내 자세랑 다른 점도 모르겠고 무작정 들고 당기고 밀면 되는 줄 알았는데 대표님께서 근육 하나하나 설명도 정말 잘 해주시고 가벼운 동작으로 자극 주는 방법을 알려주셔서 지금은 근육의 움직임에 집중하며 운동을 하다보니 넘넘 재밌습니다! 상당한 경력을 가지고 계셔서 운동 자세나 식습관 등등 좋은 예 좋지 않은 예 많은 걸 나눌 수 있어서 정말 좋아요👍🏻 트레이너 잘 만나는 건 회사근처 맛집찾기만큼 중요한 거 같아요! 믿고 듣는 대표님 수업이예요!

장병하

22년 10월

바디프로필을 계기로 준비를 하던 도중 대표님의 오픈소식을 우연히 접하게 되어 1:1 무료수업체험을 신청하여 진행을 하게 되었습니다. (다른 피티를 받은적이 있었기 때문에 자극이나 강도있는 운동에서 차이를 많이 느꼈습니다.) 40회라는 대표님에게 티칭을 받으며 몸의 변화와 건강도 달라짐을 매주 느꼈습니다!! 보편적인 피티와는 다르게 각자 몸상태에 맞게 올바른 자세 알려주시는 것 부터 시작해서 각 부위 운동의 자세 및 쓰이는 근육들에 대해 설명해주시며 지루하지 않는 수업으로 진행을 받았던 것 같아요!! 혼자라면 잘 안될 것도 옆에서 응원해주시고 보조도 해주시 더욱 효과를 볼 수 있었어요! 개개인에 맞춰진 수업과 강도 높고 퀄리티 높은 수업을 원하신다면 지훈대표님 pt를 강추합니다!!

권기석

22년 9월

지훈쌤하고 운동하면서 이제서야 제대로 된 운동을 배우는구나 라고 느끼고 있어요!! 처음 혼자서 헬스장 3개월정도 다닐때는 충분히 잘하고 있다 생각했는데 지훈쌤 티칭을 받아보니,, 확실히 달랐습니다! 자세나 운동 강도, 식단 등 정말 배울 점이 많고 운동을 어떻게 해야하는지 감도 점점 잡아가는 중인 것 같아요! 무엇보다도 힘들어서 포기하고 싶을 때 마다 동기부여 해주시고 어떻게든 더 할 수 있게끔 도와주시려고 하십니다! 운동에 흥미를 가질 수 있게끔 이것저것 많이 알려주시는 것도 너무너무 감사해요!! 좋은 트레이너분을 만나서 제대로 된 운동을 하시고 싶은 분은 지훈쌤 정말로 강추드립니다!!! 👍👍👍

양현지

22년 6월

지훈쌤 덕분에 드디어 바프를 성공하게 되었습니다!! 처음엔 단순하게 다이어트를 목적으로 피티를 받게 되었는데 살이 빠지며 몸이 변하는 모습을 보니 욕심이 생겨 바프에 도전하게 되었습니다. 지훈쌤의 티칭 능력은 말할 것도 없고 운동 외에 식단 관리나 멘탈 관리를 잘해주셔서 성공할 수 있었던 거 같습니다. 그 덕분에 바프가 끝나도 매일 헬스장에서 혼자 재밌게 운동하고 있습니다 ^^ 바프를 성공하게 도와주신 건 물론이고 헬스라는 운동에 매력을 느끼고 흥미를 가질 수 있게 해주셔서 너무너무 만족하고 있습니다 :) 의지가 없어 고민이신 분들도 지훈쌤 만나면 무조건 성공하실 수 있다고 경험상 단언할 수 있습니다!! 변화를 느끼시고 싶다면 하루라도 빨리 지훈쌤과 운동해 보시는 걸 추천드립니당 ☺️

김창국

22년 5월

다이어트때문에 다양한 헬스장에서 수많은 피티쌤들과 함께했었는데 이번이 마지막이라고 생각하고 바프촬영을 목적으로 지훈쌤을 찾아서 피티를 받게되었습니다. 워낙 운동에는 의지박약이라 포기하고 싶을때가 많았지만 제가 원하는 부분에 최대한 맞춰서 운동 루틴도 정해주시고 약해지는 멘탈도 강화시켜주시면서 운동에 취미를 가지도록 지도해주셨습니다. 그리고 식단 같은 경우에도 지속적으로 체크해주셔서 조절할 수 있었습니다ㅎ 한번 몸 만들어보고싶다고 생각된다면 꼭 피티받아보세요ㅎ

조소현

22년 4월

3개월동안 열심히 배우다가 이사 오면서 아쉽게 관두게 됐습니당 :/ 조곤조곤 잘 가르쳐주시고, 원하는 목적에 맞는 방법으로 운동할 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ 운동 별로 안 좋아하시고 처음 파티 시작하는 분들께 추천드립니다!:)

김ㅇㅇ

22년 4월

선생님이랑 운동하면서 50분이 금방 지나갈만큼 자세히 잘 알려주시고 , 헬스가 재밌어졌어요! 피티가 끝나고 혼자 운동할수 있게끔 체계적으로 가르쳐주셔서 더 좋았던것같아요~ 투자했던거 이상으로 건강해졌고, 피티를 계속 받고싶을 만큼 유익했어요! (몇번추가했음) 피티 한번 받아보시면 아마 계속 수업받고싶을거에요~ 진짜진짜 추천해요:)

장수연

22년 3월

평소 운동을 좋아하고 했지만 맛있는걸 좋아하다 보니..쉽지 않지만 그래도 1월부터 지훈샘께 PT를 받으면서 말랑했던 살도 조금씩 단단해지고 운동하는 방법도 다양한 방법으로 알려주시고 어떻게하면 자극이 잘 오는지 식단도 잘 짜주시고 지금까지 꾸준히 받고 있습니다! 시키는대로 하면 진짜 꼭 목표 이룰수 있는 피티샘으로 강추합니다!!!!! 조금 더 노력해서 올해 꼭 바디프로필 찍어보겠습니다..😊

강재현

22년 3월

개인사정으로 살을 단기간에 감량했어야되는데 지훈쌤덕분에 마음잡고 2달에 20키로감량성공하고 목표달성했네요~~ 친절하시고 다이어트 외에 체형 만드는거도 많이 도움이됐어요!!! 강추합니당 다음에 시간적 여유가되면 선생님이랑 같이 몸까지 만들고싶네요~

임지훈 선생님

재현이 rotc합격 축하하고!!요요 없는 관리 화이팅하자!!!

김현석

22년 3월

수능 끝나고 지훈선생님께 다이어트+몸키울 목적으로 피티 받았습니다! 운동을 처음 시작했던 저에게 기구 하나하나 다 정말 세세하게 알려주시고 자세도 정확히 잡아주셔서 운동 효과를 극대화 할 수 있었어요. 또 식단도 균형 있게 챙겨주셔서 근육량은 비슷하게 유지하면서 10kg이상 감량에 성공했습니다! 진짜 강추드려요!

임지훈 선생님

현석이 다이어트는 한끼통살 역활이 컸다 ㅋㅋㅋㅋ

조재영

22년 3월

평소에 운동과는 거리가 멀었었는데 훈쌤이랑 1년정도 운동을 한 이후에 삶이 건강하게 바뀌었습니다:) 운동에 흥미가 없으신 분들도 피티 받아보시면 운동 습관 및 체형이 바뀌는 경험을 하실 수 있을거에요~! 훈쌤을 만나면서 90키로에서 23kg를 감량했었고 항상 파이팅 있는 수업을 해서 너무 좋았습니다. 강력 추천 드립니다~!

임지훈 선생님

이제 혼자서도 몸관리 잘하셔서 보기 좋습니다ㅎㅎ 화이팅 하셔서 웨이트로 꾸준히 좋은몸 유지 하기를 응원할께요!!!

정종훈

21년 12월

평소에 운동을 좋아하긴 했지만 운동만큼 먹는걸 좋아해서 운동을해도 살이 계속 찌다가 훈쌤 만나고 좀 더 전문적으로 웨이트를 배울수있었습니다. 식단을 조금만 바꿨을 뿐인데 살이 쭉쭉 빠지기 시작하면서 운동을 재밌게 배우게 되었습니다. 자신감과 자존감을 높이시고 싶으신 분들은 훈쌤과 함께 즐거운 웨이트 추천드립니다!!👍👍

임지훈 선생님

이제는 대회준비까지 진행중인 아주 에이스중에 에이스 회원님!!!오늘 오후 운동도 화이팅이에요!!

김예은

21년 12월

지훈쌤께 바디프로필+운동법 교정 목적으로 피티 받았는데, 정말 세세한 부분까지 신경써주셔서 감사했습니다 :) 식단이랑 운동루틴이랑 바디프로필 일정까지 케어 많이 해주셔서 바쁜 스케줄 와중에도 바디프로필 마음에 들게 찍을 수 있었던 것 같아요! 운동 습관을 들이고 싶으시거나 저처럼 바디프로필 목표로 하는 분들은 지훈쌤과 함께 수업하시면 아마 엄청 효율적으로 목표 달성하실 수 있으실거에요! 감사합니당ㅎㅅㅎ

jga

21년 9월

거의 9개월 넘게 수업 듣구 있습니다. 자세 티칭도 최대한 쉽게 알려주시고 인내로 가르쳐주신 덕분에 잘은 아니더라도 꾸준히 운동하는 건강한 습관을 얻을 수 있었어요ㅋㅋ 그리고 수업 들으면서 체형도 자연스럽게 변했어요! 없는듯했던 어깨가 제법 맘에 들게 바뀌고 있는 중이라 뿌듯했습니닼ㅋ 바프도 끝까지 끌어주신 덕분에 포기하지않구 무사히 찍을 수 있었어요. 운동 제대로 배우고 싶은 분들, 즐겁게 배우고 싶은 분들에게 무조건 추천합니다 :)

sdy

21년 8월

지훈쌤 진짜 믿고배우는 트레이너쌤이셔요 지금까지 배웠고 알고있던 자세는 다 틀린 자세였고 어느부분에 자극이 오는지 섬세히 짚어주셔서 틀렸던 자세 다 잡을 수 있어요 운동은 기본기가 정말 중요한거 아시죠! 오티도 다른데는 대충 봐주는 곳 많은데 피티받는 거 처럼 정성껏 봐주셔서 고민 없이 바로 끊게 된 거 같아요 현재 쌤한테 트레이닝 받고있는데 운동에 재미가 생긴 것 같습니다 최고최고

seunghee

21년 7월

바디프로필 한번 해보고는 싶은데 혼자 헬스장에서 운동하기엔 제대로 사용할 줄 아는 기구도 없고 방법도 몰라서 PT 알아보던 중에 운닥으로 체험 신청해서 지금까지 잘 운동하고 있습니다:) PT가 처음은 아니었지만 이전까지는 자극점을 찾았다는 느낌도 기구로 운동하는 재미도 없었는데, 오티부터 재밌었던 쌤 수업 듣다보니 처음 등록할 때 목표했던 디데이가 어느새 다가와서 예쁘게 촬영했네요! 쌤이 자세도 잘 알려주시고 무엇보다 제가 생각하던 저의 한계치가 사실은 최대역량이 아니었다는걸(!) 알게 해주는 운동파트너라 지훈쌤 수업 완전 추천이요ㅋㅋ 정성스레 짜주신 식단과 운동루틴을 백퍼 지키지 않은 불량학생 배에서도 복근이라는걸 발굴해주신걸 보면.. 쌤 수업만 잘 따라가시면 원하는 목표 건강하게 도달할 수 있을 거예요!

김보애

21년 6월

지훈쌤 PT로 인해 헬스 중독된 사람입니다! 엉덩이 근육 쓰는 법도 모르던 헬린이였는데 지훈쌤이 제 체형에 맞는 자세 교정을 도와주신 덕에 이제는 혼자서도 타겟 부위 자극점을 찾을 수 있게 되었어요. 제 체형의 강,약점을 분석해 주시고 그에 맞는 운동법을 알려주셔서 그대로 따라하다 보니 어느새 바디 라인이 많이 정리되었구요. 부족했던 부분들이 눈에 띄게 좋아지고 있습니다. 그래서 운동을 피하려고만 했던 제가 헬창이 되어 버렸습니당. PT라는 게 적은 돈이 드는 게 아닌데 개개인의 특성도 고려하지 않고 마구잡이로 운동 시키시는 선생님들 많이 봐서요. 다들 돈 낭비하지 마시구 하루라도 빨리 실력있는 선생님 만나셨으면 하는 마음에 적어보았습니다! 광진구 PT는 무조건 지훈쌤하세요 돈 아깝지 않다고 느끼실 겁니다👍🏻

김현지

21년 6월

헬스장 등록하고 우연히 지훈쌤께 오티받고 피티까지 하게 된 회원입니다. 처음에는 그저 이쁜 몸을 만들고 싶다는 생각에 시작한 운동이 지훈쌤 덕분에 일상의 중요한 부분이 되었습니다. 걸어만 다닐 수 있을 정도의 근육과 골반이 많이 틀어져 있어서 기본 스쿼트조차 바른 자세로 하지 못했는데 지훈쌤께서 쉽고 섬세하게 봐주셔서 굉장히 많이 좋아졌습니다. 수업때 재밌게 가르쳐주시고 평소에도 친근하게 대해주셔서 운동을 재밌게 할 수 있게 해주세요. 광진구 피티는 지훈쌤께ㄲ

김재훈

21년 2월

운동을 좋아하는 입장에서 처음에는 피티에 대한 좋은 인식을 가지지 못했던 회원이었습니다~ 그러다가 우연히 지훈샘을 만나고 오티를 받은게 기회였을까요 평소에 너무 가벼웠던 무게가 너무 힘들게 느껴지는 순간 바로 피티를 받게되었는데 그이후로 운동에대한 지식은 물론 지금은 헬스장에서 남들이 부러워 할 정도로 많은 변화를 가지게 되었습니다. 전후 사진으로만 올리는거에 너무 아쉽지만 올해는 더 좋은 변화에 발전 된 모습을 보여드리고 싶네요😀 어떻게 생각하면 피타라는 것이 큰 부담으로 느껴지실수도 있겠지만 그만큼 좋은 선생님을 만나서 감사합니다🙏

김채연

20년 12월

8월부터 지훈 트레이너님한테 pt받은 후기입니다~! 운동을 좋아하긴 했지만 웨이트는 처음이라 지식이 많이 부족한데, 운동이나 식단에 대해 궁금한게 있으면 트레이너님이 이해하기 쉽게 알려주셔서 너무 좋습니다! 이제는 바디프로필까지 같이 준비하는데 식단관리, 운동관리 다 정말 세심하게 신경써주시고요 ㅜㅠ (pt시작할 때랑 지금이랑 찍은 사진보면 확실히몸도 많이 변했어요!!) 제 지인들한테도 pt받고싶으면 연락하라고 할 정도로 정말 추천입니다!!

구교정

20년 11월

안녕하세요! 저는 hoon 트레이너 쌤이랑 같이 파트너쉽으로 6개월정도 운동한 회원인데 쌤 덕분에 정말 마른체형에서 탈출할 수 있게 되었어요! 근데 Before 사진이 없어서 아쉽네요ㅠㅠ 내년에는 대회도 나가볼 수 있게 지금 보다 더 열심히 해보겠습니다!!!