다른 사람들의 바디프로필을 보면서 부러워하고 나는 절대 못한다고 생각하셨다면 저는 누구나 바디프로필을 완성할 수 있다고 생각합니다. 하는 방법을 모르는거지 하는 방법을 안다면 누구나 멋진 바디프로필을 완성할 수 있습니다! 회원님들이 준비 해야할것은 마음과짐과 몸을 만들 수 있는 5~6개월의 시간만 준비해 주신 다면 나머지 것 들은 저에게 맡겨만 주시면 됩니다. 각자에게 맞는 체계적인 운동 프로그램들과 식성에 맞춘 식단을 통하여 내가 인스타에서 구경하던 바디프로필들이 내가 주인공이 되는 순간까지 책임지고 만들어드리겠습니다!

저두 운동을 하기전 학창시절에는 흔히 말하는 "멸치"였습니다. 남들보다 체격이 작아서 스트레스 받는일은 많지 않았지만 어느 순간부터 옷입는걸 좋아하게되고 꾸미는걸 좋아하다 보니 옷은 이쁜데 나의 몸이 이쁜 옷을 되려 망치고 있는 것 같아서 운동을 처음 시작 했어요! 물론 금방금방 몸의 변화를 얻지는 못했지만 남들보다 열심히 꾸준하게 식단과 운동을 하면서 어느순간 작아지는 옷들이 생기고 옷을 입고 거울을 보면서 스트레스 받지 않게 되었습니다. 저 처럼 단순히 몸을 좋게 만들자가 아니라 옷 핏을 이쁘게 만들고 싶어서 멸치를 탈출하고 싶어서라는 이유를 가지고 계신다면 저와 함께 운동해보시죠! 제가 꼭 변화시켜드리겠습니다!

어느 순간 살이 급격하게 쪄버려가지고 어떡하지 생각만 하는게 아니라 헬스장으로 나와서 저와 함께 힘들지만 재밌는 운동을 하다보면 시간도 금방 체지방도 금방 날려버릴 수 있습니다. 살뺀다고 항상 유산소 운동만 하는게 아니라 나중의 요요현상을 방지하기 위해 근력운동과 유산소 운동을 병행하고 집으로 돌아가서는 무조건 맛없는 식단이 아니라 내가 직접 골라서 먹을 수 있는 다양한 식단 구성으로 다이어트가 끝나도 언제든지 내가 직접 식단을 구성할 수 있도록 자세하고 쉽게 알려드리겠습니다!