안녕하세요 운동으로 회원님의 삶에 변화를 드리고 싶은 트레이너 조치원입니다. 건강을 챙기고 싶어서, 몸을 만들고 싶어서 시작한 운동이 직업이 되었고 또 선수생활을 하면서 매일매일 극한과 의지 또 삶에 대해 배워나가고 있습니다. 운동을 하게 되면 단순하게 몸만 좋아지는 것이 아닙니다. 의지와 인내를 배우고 또 변화된 모습을 통해 자신감을 얻을 수 있습니다. 하지만 정말 운동 시작하기 쉽지 않죠. 의지만큼 몸이 따라주는 것도 아니고요. 그렇기에 트레이너가 필요한 것입니다. 자신이 부족한 운동적 지식과 경험, 의지를 채워줄 수 있는 역할이 트레이너라고 생각합니다. 회원님들을 트레이닝하면서 가장 중요하게 생각하는 것은 마음가짐입니다. 운동을 하기 싫을 때 운동하면 집중도도 약해지도 그만큼 효과를 보기 어렵습니다. 기술적인 부분은 몸이 불편하지 않는 이상 따라오실 수 있지만 의지만큼은 정말 본인이 케어하기 힘듭니다. 회원님께 매일 동기부여가 되어드리고 운동이 재밌게 만들어 드리겠습니다. 운동이 습관화가 되고 삶이 변화되는 순간을 저 조치원과 함께 해보시는 건 어떠세요?