김승환
"최고가 되려면 최고에게 가라."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요! 현역으로 활동하고 있는 보디빌더 선수 겸 트레이너, 김승환 코치입니다!😀 사실 저는 보디빌딩 선수로서 계속 활동을 하다보니 자연스레 트레이닝 기법 등에 관심이 생겨 트레이너 생활도 병행하고 있는데요, 제가 벌써 트레이너로 활동한 지 6년 이라는 시간이 흘렀습니다 요즘은 운동 인구가 많아지고 또한 유튜브 같은 채널에서 운동 지도 영상이 많은 것은 사실입니다. 하지만 사실 인터넷과 이론만 가지고 하는 운동은 정확한 방법으로 운동을 수행하는 것이 조금은 어려운게 사실입니다! 그렇기 때문에 좀 더 정확한 자세로 많은 운동 효과를 느끼시기 위해 직접 트레이닝을 받아보시는 것을 추천드립니다! 아무래도 직접 트레이닝을 받아보는 것은 많이 다르다는 것을 느끼실 수 있을거에요~ 이론을 보는것과 실기를 하는것은 정말 큰차이 입니다 직접 실기를 전문적인 운동선수 및 코치에게 코칭을 받아보시기를 추천드립니다 비용은 같아도 실력마저 같을수는 없습니다 믿고 체험해보세요!

    프로그램

    바디프로필벌크업다이어트
    몸도 만들어본 사람이 만들어 드릴수있습니다👍
    [운동을 처음 접하시는 분] 무엇이든 기초부터 잘 닦아놔야 그 위에 더 높이 쌓을 수 있는 법입니다! 운동을 거의 해본 적이 없거나 처음 하시는 분들은 하루에 여러 부위를 운동하는 것보다는 한 부위가 제대로 자극을 받을 수 있게끔 지도해 드립니다! 여러군데 조금씩 자극을 주는 것보다는 한 곳에만 집중하여 그 부위의 근육을 어떻게 사용하는지를 공부하는데에 초점을 맞추게 됩니다! 정확한 자세와 알맞은 무게를 잘 몰라서 쓸 수 있는 근육의 30~40%만 사용하시는 분들이 굉장히 많습니다. 이는 운동을 통해 근육을 성장시킴에 있어서 굉장히 좋지 않은 습관입니다! 근성장이라는 것은 근육에 스트레스를 주고 회복하는 과정에서 성장을 하는 것이기 때문에 30~40%의 성장밖에 얻지 못하게 됩니다. 이를 중점적으로 고치며 서서히 몸을 만들어가는 과정을 가집니다. 몸 상태에 따라서 다르지만 최소 약 10주의 시간이 지나게 되면 바디프로필(완벽한 지방커팅) 찍을 수 있습니다! 😀 [이미 운동을 꽤 많이 접하신 분들] 운동을 꽤 오랫동안 해오고 계시지만 웨이트 트레이닝의 배움은 끝이없다고 생각합니다. 이러한 부분 또한 제가 도움을 많이 드릴 수 있습니다. 현역 선수로 훈련중에 있으며 그 과정속에서 이론 뿐 아닌 많은 경험을 통해 제대로지도해드릴 수 있습니다! 가끔 대회를 준비하고자 하시는 분들도 저를 찾아오시는데 이러한 목적으로 오시는 분들도 원하신다면 지도가 가능합니다! <식단> 식단은 회원과 계속해서 카톡을 통해서 식단 정보를 공유하고 그에 맞는 피드백을 제공하고 있습니다! 근육이 스트레스를 받고 성장하는데에 있어 식단 역시 중요합니다. * 트레이닝이 완전히 끝난 후, 고객 관리는 어떻게 되나요? -> 트레이닝이 끝난 후에도 고객님께서 센터에서 계속 운동을 하시거나 하실 경우 궁금한 것이 생기실 때 그에 따른 조언과 피드백을 해드리고 있습니다! 또한 카톡으로 언제든지 궁금한 점이 생기신다면 편하게 연락주시면 시간이 될 때 답장을 드리고 있습니다! 😀

    P.T 이용 가격

    코치1:1 피티 가격
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 이벤트 등으로 인한 프로모션 추가 할인 가능

    P.T 모집 스케줄

    • 평일11:00 ~ 24:00

      자격 및 경력

      위치

      경기 고양시 덕양구 동송로 33 이편한세상1차 2층61호 더블에잇휘트니스
      김승환
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의