무료 피티 진행 후 20회 신청하여 피티 받았습니다.
섬세하게 설명해주시고 개인운동으로 이어질 수 있도록 도와주셔서 정말 도움 많이 되었습니다.
최고였습니다
이한나래
5
1회 체험24년 3월
체형분석 사진을 찍고 간단하게 상담한 후에 운동을 진행했어요
평소에 신체 불균형과 가꾸고싶은 부위를 확인해주시고 운동 진행해서 좋았습니다
그라스톤 마사지도 괄사의 헬스버전(?)인데 한번 받았다고 시원하고 좋았어요.. 몸이 더 좋아지고싶어요
전현호
5
1회 체험21년 11월
1회 체험 받아본 후로 바로 피티 신청해서 피티 받고 있습니다.
피티 받기 전에는 운동은 그냥 계속 점점 더 무거운 걸 들면서 무게만 늘려가며 근력만 늘리면 되는 줄 알았는데 제 등이 굽어져 있고 몸 좌우 균형도 맞지 않는 걸 처음 알았네요...
처음에는 굽어져 있는 등을 피기 위해 마사지 할 때 마다 비명소리가 나왔는데 이제 확실히 등이 펴지고 허리도 더 잘 돌아가는게 느껴져요.
식단도 맛있고 건강한 것들 위주로 추천해주셔서 살이 빠지면서 체지방량도 같이 감소하고 있어요.
평소 운동 좋아하시는 분들에게도 추천드리고, 어떻게 밥을 먹어야 하는지, 어떤 운동을 해야할지, 본인의 몸 상태가 어떤지 잘 모르시는 분들에게 꼭 한번 받아보시는 걸 추천드립니다
김지원
5
21년 10월
선생님께 피티 3번째 갱신 중이에요. 자세는 필라테스로만 교정할 수 있는 건줄 알았는데, 선생님 피티 받구 굽은 등어깨 좌우 불균형도 많이 해소 됐어요. 바디프로필 목표로 운동했는데, 식단/단탄지 균형도 잘 알려주셔서 하라는 대로만 했더니 목표 달성도 잘 했구요!
무엇보다 운동하고 난 뒤 체력이 엄청 상승하구 하루하루가 즐거워지고 좋았습니다! 지금 다쳐서 운동을 못하고 있는데 좀 나으면 재활운동하러 갈거에여 선생님 잘부탁드려여 ㅋㅋㅋ
쏭쏭
5
21년 10월
(운동5년차, 3명의 트쌤에게 PT경험있습니다.)
저도 주변의 여러 피티샵에서 상담받고 비교해서 재호쌤을 최종으로 선택했고 수업 2회차부터 옳은 선택이었다는 것을 느꼈습니다.
어릴때부터 하비에 아침마다 다리가 무거웠었는데, 쌤과 운동하고부터 신기하게 다리가 가벼워졌습니다. 굽은 등과 자세도 엄청 교정된게 너무 신기해요!!(쌤은 더 펴야된다 하지만ㅋ) 무엇보다 쌤은 질문을 하면 막힘없이 해부학적으로 설명해주시는게 정말 좋았습니다.
트쌤을 결정할땐 꼭 그분이 어떤 공부를 했는지, 해부학적 지식이 있는지 꼭 체크하세요! 간혹 대회경력이 화려한데 자기 몸은 잘 가꿔도 타인의 몸은 잘 모르는 경우도 많거든요. 저는 재호쌤 선택이유가 경력+해당분야에서 열심히 공부했다는 것이 었어요. 정말 강추!!! :)
신수경
5
21년 9월
사무직으로 하루종일 앉아서 일하다 보니 자세가 안좋아서인지 어깨랑 손목 통증이 심했었어요. 집 주변에 자세교정 할만한 센터를 찾다가 우연히 예약상담 받았던 곳인데.. 그땐 아픈 곳이 많아서 20회 등록하구 무작정 시작을 했던거 같아요.. 당시 운동량도 거의 없었던데다가, 통증까지 동반되다보니 고작 1kg 덤벨운동 조차 버겁고 힘들어서 그만둘까 엄청 고민했었어요..ㅠㅠ 근데 횟수가 더해질수록 다음날 근무하거나 생활할때 통증도 확연히 줄고, 제 스스로도 자세가 잡힌다는 느낌을 받았어요!
점점 운동 강도를 높이니까 근력도 좋아지구, 식단조절도 했더니 다이어트 효과도 있어서 지금 거의 2년째 피티 받고 있는중이네요^^ 운동 마무리로 그라스톤으로 풀어주시는것두 부기나 피로가 해소되는 느낌이라 넘좋아용^^
박승유
5
21년 9월
피티 받기전에 어깨가 많이 안좋은 상태에서 시작했었는데, 지금 운동시작한지는 한달정도 됐는데 정말 많이 좋아졌습니다!!
운동은 보통 시작할때 그라스톤으로 어느정도 풀고나서 본 운동하고 마지막에 한번더 풀고 마무리하는 방식이에요.
근육이 많이 뭉쳐있거나 잘 뭉치는 분들은 진짜 만족하실거라 생각합니다.
강추에용~!!👍
김예진
5
21년 9월
첫 시작을 장재호 트레이너분께 받길 정말 잘한 것 같아요
운동에 운도 몰랐었는데, 운동 전 몸풀어주면서 컨디션체크도 해주시고, 운동할 때 자세도 잘 잡아주시더라구요
혹시나 운동하면서 어디가 조금 불편하다 그러면 원인과 해결방법까지 알려주시니 혼자서도 잘 할수 있도록 만들어줬어요!
그리고 마지막에 운동 끝나고 글라스톤으로 마사지 해주는데 딱 상쾌하게 운동 마무리를 할 수있어 만족합니다!
젤 중요한건 운동을 싫어하는 사람도 재미를 붙이게 만들어주는 마법이 있어요 핵추천🙌
정혜정
5
21년 9월
재호샘한테 3개월간 운동배웠습니당! 다이어트 뿐만 아니라 라운드숄더나 골반교정 등 체형교정이 필요했는데 샘한테 운동 배우면서 자세가 많이 좋아졌어요! 또 저는 바디프로필 찍는 걸 목표로 운동을 시작했는데 식단도 철저히 관리해주시고 몸 컨디션에 맞게 수업도 진행해주셔서 성공적으로 바디프로필 촬영을 마칠수 있었답니다! 바프 이후에도 웨이트에 재미를 붙이게되고, 식단도 어떻게해야 체중감량에 도움이 되는지 배우게되어서 너무 좋았어용! 코로나만 쫌 잠잠해지면 다시 운동 배우고 싶어요 ㅠㅠ고민은 확찐자만 되게할뿐,,, 얼른 서두르세요~!~!~!!~정말 강추합니당!!!💪🏻
김한솔
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21년 9월
재호쌤한테 거의 2년 운동했어요^^ 수업은 50분으로 운동하고 끝나고 나서는 스트레칭 뭉친 근육 풀어주는 방식이에요. 여기는 운동수업도 좋지만, 글라스톤이 정말 좋아요👍🏻 재호쌤 덕분에 운동에 재미붙였고 다이어트도 정말 잘 했어요! 여기 고민하시는 분들 무조건 추천합니다. 가격도 합리적이고 수업도 정말 좋아요☺️
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