이용상
"진정성으로 소통하며 더 나아가 라이프 스타일을 바꿔드리겠습니다."
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요 스포애니 낙성대점 이용상 트레이너입니다! '어려운 운동을 쉽고 재밌게 할 수는 없을까?' 제가 처음 트레이너를 시작했을때 들었던 생각이였습니다. 많은 공부와 많은 시행착오를 겪어오며 깨닳았습니다. - '누군가와 즐겁게 운동하기 위해서는 내가 먼저 즐거워야 하는구나' 라는걸 말이죠. 운동이 지루하신가요? 운동이 힘들고 어려우신가요? - 막연히 몸만 만드는 그런 트레이닝이 아니라, 회원님의 삶에 녹아들어 라이프스타일을 바꿔드릴 수 있는 트레이너가 되겠습니다. - '노력은 결과에 비례한다.' 라는 말이 있듯이 혼자만 하는 노력이 아닌 같이 땀흘리며 진정성으로 소통하겠습니다. - 퍼스널트레이닝(PT) 비용이 적지 않은 만큼 저 역시 신중하고 값어치를 넘어서는 가치의 서비스를 드리고 있습니다. - 최고의 만족도를 원하시는 회원님! 만족도가 높은 이유가 다 있습니다. 언제든지 문의주세요!

    프로그램

    다이어트
    오늘부로 다이어트 끝! - 체중관리 프로그램!
    언제까지 365일 다이어트 하고 계실건가요? 회원님들께서 늘 인바디에만 집중하고 계시지 않나요? 챙겨먹지 않는 다이어트를 하고 계시지는 않나요? '체중은 빠졌는데 몸에는 변화가 없지?' '체중은 빠졌는데 체지방률은 왜 올랐지?' - 흔히 볼 수 있는 오류입니다. 굶으면서 하는 다이어트는 일시적으로 체중을 줄여줄수는 있지만 체내에 저장되어 있는 단백질을 끌어다 쓰게 되며 요요현상을 유발하게 됩니다. - 나의 몸을 조금더 아끼며 더 이상 배고픈 다이어트를 하지 않으셔야 합니다. 굶으며 체중을 감량하셨을때, 빼는것도 빠르지만 기존체중보다 더욱 증가하게 되는것이 태반입니다. - 🙃 오늘부로 다이어트 끝! -체중관리 프로그램 -공복몸무게 측정✅ -2주차 마다 바디체크✅ -공복몸무게 30일 그래프 작성✅ -식단관리 및 피드백✅ -월별 목표체중 달성시 선물증정✅ (4주 프로그램, 8주 프로그램, 12주 프로그램 등) *매월 인원초과! 인원초과시 마감될 수 있습니다.*
    바른체형기능개선
    뿌리부터 튼튼! -체형교정 프로그램
    쑤시는 허리, 틀어진 골반,불균형 어깨 언제까지 방치하실 건가요? 모든 사람들의 체형은 균형이 맞을까요? 답은 '아니오' 입니다. 어느 누구도 체형적으로 문제가 없는 사람은 없습니다. - '라운드 숄더','거북목','골반틀어짐' - '골반 전방경사','후방경사','앞 뒤틀림' - '척추 측만' 등 굉장히 많은 체형 불균형이 있는데, 일반인 이라면 제대로 알지도 들어보지도 못한 명칭들도 있을겁니다. - 체형이 틀어지게 되면 짧아지는 근육과 늘어지는 근육이 있습니다. 운동을 하게 될시에 혈류량을 원하는 근육에 제대로 흘려보내야 원하는 근육에 제대로 자극이 오지만 체형 불균형이 있으면 자극을 제대로 받지 못하게 됩니다. - 뿌리가 튼튼한 나무가 건강한 나무라고 이야기 하듯이 체형은 곧 뿌리라고 생각을 합니다. 뿌리가 썩은 나무는 금방 시들게 됩니다. - 😁 뿌리부터 튼튼! - 체형교정프로그램 - 체형측정 어플을 이용한 관절각도 체크❗ - 이용상트레이너 체형측정표를 이용한 체형체크 ❗ - 기능성 트레이닝을 통한 체형교정 ❗ - 3주 변화체크 및 부족한 부분 계속해서 보완 ❗ *체형교정은 보다 긴 시간을 필요로 합니다.* (매주 꾸준히 문의폭주! 인원초과시 마감될 수 있습니다.)

    P.T 이용 가격

    코치1:1 PT
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • VAT 10% 별도 상담 예약 방문시 가격조정 가능

    P.T 모집 스케줄

    • 평일08:00 ~ 24:00
    • 토요일10:00 ~ 18:00
    • 일요일10:00 ~ 18:00

      자격 및 경력

      위치

      서울특별시 관악구 인헌6길 15
      낙성대역 도보 6분
      이용상
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의