Name: 이용상 트레이너 - 스포짐 종로점 PT&헬스
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (11 reviews)

이용상 선생님

스포짐 종로점 PT&헬스

5.0리뷰 11

검증 자격 6

회당 64,300원혜택

첫 등록 할인 10%~242,000원을 할인받아요

전문 분야

기능개선바른체형근력향상기초체력다이어트

여러분은 건강할 자격이 있습니다. 도전하세요! 그리고 변화하세요:)

안녕하세요. 이용상 트레이너 입니다. 운동이 지루하신가요? 운동이 힘들고 어려우신가요? - 막연히 몸만 만드는 그런 트레이닝이 아니라, 회원님의 삶에 녹아들어 라이프스타일을 바꿔드릴 수 있는 트레이너가 되겠습니다. - '노력은 결과에 비례한다.' 라는 말이 있듯이 혼자만 하는 노력이 아닌 같이 땀흘리며 진정성으로 소통하겠습니다. - 퍼스널트레이닝(PT) 비용이 적지 않은 만큼 저 역시 신중하고 값어치를 넘어서는 가치의 서비스를 드리고 있습니다. - 자체 개발 체형분석 프로그램, 회원관리 프로그램으로 밀착관리형 PT를 진행합니다. 만족도가 높은 이유가 다 있습니다. 편하게 문의주세요 :) 네이버 '이용상 트레이너' 검색 경력사항 - 전) 에이탑 짐 Personal Trainer - 전) 혁짐 Personal Trainer - 전) Goto 휘트니스 Personal Trainer - 전) 스포애니 낙성대점 지점장 - 전) 스포애니 서울대점 지점장 - 전) 오짐PT낙성대점대표 - 현) 스포짐 종로점 트레이너

검증 자격 6

오늘부로 다이어트 끝! - 체중관리 프로그램!

근력향상기초체력다이어트

언제까지 365일 다이어트 하고 계실건가요? 회원님들께서 늘 인바디에만 집중하고 계시지 않나요? 챙겨먹지 않는 다이어트를 하고 계시지는 않나요? '체중은 빠졌는데 몸에는 변화가 없지?' '체중은 빠졌는데 체지방률은 왜 올랐지?' - 흔히 볼 수 있는 오류입니다. 굶으면서 하는 다이어트는 일시적으로 체중을 줄여줄수는 있지만 체내에 저장되어 있는 단백질을 끌어다 쓰게 되며 요요현상을 유발하게 됩니다. - 나의 몸을 조금더 아끼며 더 이상 배고픈 다이어트를 하지 않으셔야 합니다. 굶으며 체중을 감량하셨을때, 빼는것도 빠르지만 기존체중보다 더욱 증가하게 되는것이 태반입니다. - 🙃 오늘부로 다이어트 끝! -체중관리 프로그램 -공복몸무게 측정✅ -2주차 마다 바디체크✅ -공복몸무게 30일 그래프 작성✅ -식단관리 및 피드백✅ -월별 목표체중 달성시 선물증정✅ (4주 프로그램, 8주 프로그램, 12주 프로그램 등) *매월 인원초과! 인원초과시 마감될 수 있습니다.*언제까지 365일 다이어트 하고 계실건가요? 회원님들께서 늘 인바디에만 집중하고 계시지 않나요? 챙겨먹지 않는 다이어트를 하고 계시지는 않나요? '체중은 빠졌는데 몸에는 변화가 없지?' '체중은 빠졌는데 체지방률은 왜 올랐지?' - 흔히 볼 수 있는 오류입니다. 굶으면서 하는 다이어트는 일시적으로 체중을 줄여줄수는 있지만 체내에 저장되어 있는 단백질을 끌어다 쓰게 되며 요요현상을 유발하게 됩니다. - 나의 몸을 조금더 아끼며 더 이상 배고픈 다이어트를 하지 않으셔야 합니다. 굶으며 체중을 감량하셨을때, 빼는것도 빠르지만 기존체중보다 더욱 증가하게 되는것이 태반입니다. - 🙃 오늘부로 다이어트 끝! -체중관리 프로그램 -공복몸무게 측정✅ -2주차 마다 바디체크✅ -공복몸무게 30일 그래프 작성✅ -식단관리 및 피드백✅ -월별 목표체중 달성시 선물증정✅ (4주 프로그램, 8주 프로그램, 12주 프로그램 등) *매월 인원초과! 인원초과시 마감될 수 있습니다.*

뿌리부터 튼튼! -체형교정 프로그램

기능개선바른체형

쑤시는 허리, 틀어진 골반,불균형 어깨 언제까지 방치하실 건가요? 모든 사람들의 체형은 균형이 맞을까요? 답은 '아니오' 입니다. 어느 누구도 체형적으로 문제가 없는 사람은 없습니다. - '라운드 숄더','거북목','골반틀어짐' - '골반 전방경사','후방경사','앞 뒤틀림' - '척추 측만' 등 굉장히 많은 체형 불균형이 있는데, 일반인 이라면 제대로 알지도 들어보지도 못한 명칭들도 있을겁니다. - 체형이 틀어지게 되면 짧아지는 근육과 늘어지는 근육이 있습니다. 운동을 하게 될시에 혈류량을 원하는 근육에 제대로 흘려보내야 원하는 근육에 제대로 자극이 오지만 체형 불균형이 있으면 자극을 제대로 받지 못하게 됩니다. - 뿌리가 튼튼한 나무가 건강한 나무라고 이야기 하듯이 체형은 곧 뿌리라고 생각을 합니다. 뿌리가 썩은 나무는 금방 시들게 됩니다. - 😁 뿌리부터 튼튼! - 체형교정프로그램 - 자체개발 체형측정 프로그램을 이용한 체형 체크❗ - 기능성 트레이닝을 통한 체형교정 ❗ - 3주 변화체크 및 부족한 부분 계속해서 보완 ❗ *체형교정은 보다 긴 시간을 필요로 합니다.* (매주 꾸준히 문의폭주! 인원초과시 마감될 수 있습니다.)쑤시는 허리, 틀어진 골반,불균형 어깨 언제까지 방치하실 건가요? 모든 사람들의 체형은 균형이 맞을까요? 답은 '아니오' 입니다. 어느 누구도 체형적으로 문제가 없는 사람은 없습니다. - '라운드 숄더','거북목','골반틀어짐' - '골반 전방경사','후방경사','앞 뒤틀림' - '척추 측만' 등 굉장히 많은 체형 불균형이 있는데, 일반인 이라면 제대로 알지도 들어보지도 못한 명칭들도 있을겁니다. - 체형이 틀어지게 되면 짧아지는 근육과 늘어지는 근육이 있습니다. 운동을 하게 될시에 혈류량을 원하는 근육에 제대로 흘려보내야 원하는 근육에 제대로 자극이 오지만 체형 불균형이 있으면 자극을 제대로 받지 못하게 됩니다. - 뿌리가 튼튼한 나무가 건강한 나무라고 이야기 하듯이 체형은 곧 뿌리라고 생각을 합니다. 뿌리가 썩은 나무는 금방 시들게 됩니다. - 😁 뿌리부터 튼튼! - 체형교정프로그램 - 자체개발 체형측정 프로그램을 이용한 체형 체크❗ - 기능성 트레이닝을 통한 체형교정 ❗ - 3주 변화체크 및 부족한 부분 계속해서 보완 ❗ *체형교정은 보다 긴 시간을 필요로 합니다.* (매주 꾸준히 문의폭주! 인원초과시 마감될 수 있습니다.)

레슨 시간