대니
"몸은 몸을 만들어본 사람이 잘 압니다. 시작이 반입니다. 들어오시죠."
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요. 삼성역 No.1피티샵 로그짐삼성점 매니저 대니트레이너입니다. 😀 마른몸에서 벗어나고자 운동을 시작했고 운동이란것이 단순히 몸의 변화뿐 아니라 정신적인 측면도 많이 좋아짐을 느꼈습니다. 예를 들어 자존감 낮고 자신감없던 예전모습에서 지금은 당당하고 남들 앞에 설때도 자신감있는 모습들!! 그런것들이 저를 항상 좋은방향으로 이끌어주었습니다. 그런 변화를 회원님들과 공유하고 싶어서 트레이너라는 길을 택했습니다. 전문지식을 습득하기 위해 단국대 체육대학을 보디빌딩을 전공하여 졸업하였습니다. 회원님들께 정확한 지식전달을 위해 생활체육보디빌딩 자격증 취득, 한국퍼스널트레이닝자격증 취득 하였습니다. 또한 제 몸으로 직접 회원님들께 증명해 보이고자 여러대회들을 나가며 입상경력을 쌓아왔습니다. 개인레슨이란 단순히 운동법을 배우는게 아니라 한 인격으로서 서로 소통하고 공유하며 정신적인 부분에 대한 케어 또한 레슨의 한부분이라 생각합니다. 회원님 보다 더 회원님의 몸을 알고 트레이닝시키고자 노력하고 있습니다. 복잡하고 어렵게 가르치지 않습니다. 기본적인 원리와 운동 하나를 하더라도 왜하는지 얼마나해야 좋아지는지 정직하게 오픈합니다.

    프로그램

    바디프로필대회준비기초체력
    다이어트,근력강화,통증개선
    1:1 개인레슨 웨이트트레이닝의 원리를 기반으로 혼자서도 운동하실수있게 기본적인 원리설명, 근거있는 운동을 기반으로 트레이닝합니다. 식단, 운동, 휴식 3박자와 트레이닝이론에 대한 충분한 설명을 토대로 수업진행합니다. 2:1 그룹레슨 혼자서 수업하기 부끄러우신분들, 연인,직장동료와 함께 운동 원하시는 분들은 2:1수업을 통해 같이 진행합니다. 금액적인 부분도 고려하여 저렴하게 이용가능합니다!! 바디챌린지 짧은시간 내 빠르게 다이어트를 해야하는 분들은 이 프로그램을 추천합니다. 단기간다이어트기 때문에 철저한 식단관리와 인터벌트레이닝, 서킷트레이닝 위주의 수업을 진행합니다. 시합준비, 바디프로필준비반 근육의 강도와 다이어트 상태를 최대로 끌어내기 위해 좀더 세밀한 작업이 필요합니다. 근육 하나하나 살아있는 디테일한 모습을 만들어내야하며 전체적인 비율의 완성도가 중요합니다. 직접 서포트지원 해드립니다.

    P.T 이용 가격

    코치1:1피티
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 그룹수업 진행시 별도가격 있습니다. 30회등록시 1인1회 33,000원

    P.T 모집 스케줄

    • 평일06:00 ~ 22:00
    • 토요일09:00 ~ 18:00
    • 휴무일일요일, 공휴일
    • 회원님들이 원하시는 시간 맞춰서 수업이 진행되기때문에 언제든지 문의주세요

    자격 및 경력

    위치

    서울특별시 강남구 테헤란로87길 39, 심스빌딩 B2층
    삼성역 도보 12분
    대니
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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    문의