SSA 일본피트니스대회 스포츠모델 2위

탱크콥스클래식 스포츠모델 2위

김준호클래식 스포츠모델1등 외 다수

성남시보디빌딩 스포츠모델 2위

Fitness Star 피지크 스포츠모델 2위

단국대 체육대학 생활체육학과 학사

그룹 PT

1:1 PT

로그짐 삼성점

안세원

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결론부터 말하면 이렇게 만족스러운 코치님은 처음입니다!

단순히 보디빌딩에 필요한 역학적 지식 뿐만 아니라 회원 개인의 체력, 컨디션, 실력, 그리고 지향하는 운동목표에 맞춰 다채로운 방식으로 지도 가능하다는게 이 분의 가장 큰 메리트라고 생각합니다. 웨이트 측면에선 운동간의 밸런스를 고려하시고 또 섬세하게 알려주십니다. 중량, 자극 둘다 잡는 참트루 트레이너님!

이제훈

하나하나 설명해주시면서 pt를 진행해서 더 신뢰가 가요 ! 그리고 각자 몸에 맞게 운동을 가르쳐주셔서 좋아요 
만약 나 이번에는 진짜 제대로 운동해야겠다 라고 결심하신 분에게 추천👍🏻합니다

한수빈

📌 1:1 개인레슨
웨이트트레이닝의 원리를 기반으로 혼자서도 운동하실수있게 기본적인 원리설명, 근거있는 운동을 기반으로 트레이닝합니다.
식단, 운동, 휴식 3박자와 트레이닝이론에 대한 충분한 설명을 토대로 수업진행합니다.

📌 2:1 그룹레슨
혼자서 수업하기 부끄러우신분들, 연인,직장동료와 함께 운동 원하시는 분들은 2:1수업을 통해 같이 진행합니다. 금액적인 부분도 고려하여 저렴하게 이용가능합니다!!

📌 바디챌린지
짧은시간 내 빠르게 다이어트를 해야하는 분들은 이 프로그램을 추천합니다.  단기간 다이어트기 때문에 철저한 식단관리와 인터벌트레이닝, 서킷트레이닝 위주의 수업을 진행합니다.

📌 시합준비, 바디프로필준비반
근육의 강도와 다이어트 상태를 최대로 끌어내기 위해 좀더 세밀한 작업이 필요합니다. 근육 하나하나 살아있는 디테일한 모습을 만들어내야하며 전체적인 비율의 완성도가 중요합니다. 직접 서포트지원 해드립니다.