안녕하세요. 활력을 넣어드릴 웨이트 트레이닝,필라테스 강사 김희연 코치입니다. 2015년부터 요가와 필라테스 강사로 활동하고 있습니다. 수업에 임할 때 회원님과 즐겁게 소통하는 것을 중요하게 생각했고, 그 덕분에 많은 회원님과 오랜 시간 수업을 진행하고 있습니다. 회원님의 삶에 운동으로 활력을 불어넣어 드리는 코치가 되고 싶습니다. 말로는 운동의 모든 가치를 전달할 수 없습니다. 직접 해보고 경험해 봐야만 운동의 가치를 알 수 있습니다. 회원님께 이런 운동의 가치를 알려드리고자 꾸준히 연구하고, 끊임없이 공부하고 있습니다. 바른 정렬과 허용되는 관절의 가동범위 내에서 안전하고 건강하게 수업을 진행하는 것이 제 수업의 모토입니다. 최근 인터넷을 통해 많은 운동 정보를 쉽게 접할 수 있습니다. 그러나 혼자 운동 영상을 따라 하다 몸을 다쳐 저를 찾아오시는 회원님이 생각보다 많습니다. 대부분 자신의 가동범위를 무시하고 오로지 운동 영상을 따라 하는 것에 목적을 두어 통증을 느끼십니다. 자신의 몸 상태를 알고, 정확한 운동 방법으로 건강한 삶을 살아가실 수 있도록 도와드리겠습니다. "바른 움직임을 선물해 드리는 김희연 코치와 함께하세요!"