나나
"인생이 달라질수도있는 기회입니다😊 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다."
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 0.0점

등록된 후기가 없어요

코치 소개

안녕하세요. 활력을 넣어드릴 웨이트 트레이닝,필라테스 강사 김희연 코치입니다. 2015년부터 요가와 필라테스 강사로 활동하고 있습니다. 수업에 임할 때 회원님과 즐겁게 소통하는 것을 중요하게 생각했고, 그 덕분에 많은 회원님과 오랜 시간 수업을 진행하고 있습니다. 회원님의 삶에 운동으로 활력을 불어넣어 드리는 코치가 되고 싶습니다. 말로는 운동의 모든 가치를 전달할 수 없습니다. 직접 해보고 경험해 봐야만 운동의 가치를 알 수 있습니다. 회원님께 이런 운동의 가치를 알려드리고자 꾸준히 연구하고, 끊임없이 공부하고 있습니다. 바른 정렬과 허용되는 관절의 가동범위 내에서 안전하고 건강하게 수업을 진행하는 것이 제 수업의 모토입니다. 최근 인터넷을 통해 많은 운동 정보를 쉽게 접할 수 있습니다. 그러나 혼자 운동 영상을 따라 하다 몸을 다쳐 저를 찾아오시는 회원님이 생각보다 많습니다. 대부분 자신의 가동범위를 무시하고 오로지 운동 영상을 따라 하는 것에 목적을 두어 통증을 느끼십니다. 자신의 몸 상태를 알고, 정확한 운동 방법으로 건강한 삶을 살아가실 수 있도록 도와드리겠습니다. "바른 움직임을 선물해 드리는 김희연 코치와 함께하세요!"

프로그램

근력향상기초체력다이어트
하고자 하는자 방법을 찾고 하기싫은자 핑계를찾죠.
본 프로그램은 50분 동안 진행되는 수업입니다! 우선적으로 회원님의 기초체력 테스트 후 에 회원님의 체력에 맞게끔 지도해드립니다! 더불어 피티를 받을때만 소통하는 코치가 아닌 생활습관 개선,식습관을 개선할 수 있도록 도와드리겠습니다. 회원관리는 24시간이라고 생각하기 때문에 같이,함께 건강한 라이프를 위해 노력하고싶습니다!

P.T 이용 가격

코치여름대비 이벤트
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
  • 2:1 pt도 진행합니다.

P.T 모집 스케줄

  • 평일11:00 ~ 22:00
  • 토요일10:00 ~ 19:00
  • 일요일10:00 ~ 19:00
  • 휴무일매주 둘째주일요일 휴무
  • 조율해서 원하시는 시간대에 수업을 들으실 수 있습니다!

자격 및 경력

위치

대전광역시 서구 청사로 128, 12층
정부청사역 도보 9분
나나
"1회 특가로 이용해보세요"
회원권을 등록하지 않아도 가능해요

1회 체험 신청하기

문의