김혜민

25년 12월

몬도 트레이너님 진짜 친절하시고 운동 잘 가르쳐주십니다!! 트레이너분들 중에서는 올바르지 않은 운동법을 많이 알려주셔서 몸이 건강해지려 갔다가 오히려 망치는 경우가 많은데 이 트레이너 선생님은 운동지식도 많으시고 나에게 맞는 운동법이 무엇인지 차근차근 잘 가르쳐주세요! 추천합니닷!!

박선영

25년 12월

PT는 처음인데도 이해하기 쉽게 설명해주시고, 약한 부위는 강화 운동까지 꼼꼼히 알려주세요. 수업 전 준비운동부터 집에서 가볍게 할 수 있는 홈트까지 세심하게 안내해주셔서 좋았어요. 오랜 경력에서 나오는 노하우와 다양한 스킬이 돋보이는 곳이라, 신당동 주민이라면 고민 없이 바로 오시길 추천합니다!

김예솔

25년 11월

운동을 제대로 배워보고 싶어서 시작했는데, 쌤이 제 체력에 맞춰 알려줘서 금방 적응할 수 있었어요. 그리고 자세를 하나씩 세세하게 잡아줘서 운동할 때 어떤 근육을 써야 하는지 확실히 느껴졌어요. 시설도 너무 깔끔하고 분위기가 편해서 PT 시간 내내 집중하기 좋았습니다! 운동 처음이신 분들한테도 부담 없이 추천할 수 있는 곳이에요!

이승혜

25년 11월

여행 다녀와서 다시 몸 만들려고 방문했는데 트레이너님이 진짜 꼼꼼하게 자세 잡아주셔서 첫 수업부터 만족했어요! 승모근 올라가는 습관 바로 잡아주시고 등·어깨·복근 루틴도 딱 제 체형에 맞게 알려주셔서 느낌이 달랐어요. 공간도 완전 프라이빗하고 1인 샤워실까지 있어서 눈치 하나도 안 보고 편하게 운동했습니다 :)

두두

25년 11월

갈수록 일하면서도 일상생활에서도 체력이 없어 금방 지치는 것 같아 친구랑 고민하다가 같이 등록하고 피티 시작한지 벌써 10회차 됐네요! 회차마다 매번 힘들지만 개인운동도 나가보면서 조금씩 바뀌고 있는 게 보입니다 헬스를 하나도 모르던 제가 운동을 시작하며 남편과 함께 운동하는 게 좋아져서 제 추천으로 남편도 등록했어요~ 오늘도 개인운동하러 갑니다^^

황인규

25년 11월

와이프추천으로 갔는데 귀에 쏙쏙박히는 설명에 재미있게 운동하고있어요

주소희

25년 10월

임신 전 다른 샵에서 몇 년동안 피티를 받고 출산 후 육아로 인해 이년정도 운동을 쉬고 복직으로 인해 체력적으로 힘들어 알아보던 중 대표님께 수업을 받게 되었는데 그 동안 해왔던 곳보다 자세도 잘 봐주시고 디테일하게 설명도 잘해주셔서 꾸준히 운동해 볼 예정입니다! 샵도 쾌적하고 다른 곳보다 기구도 다양한 것 같아 너무 좋아요.

노영주

25년 10월

pt 받기위해 직장 동료들과 근처 헬스클럽 여러군데 다녀보고 최대수선생님과 상담후 바로 결정 등록하게 되었습니다 생애 첫 PT인데 아무곳에서나 받고 싶지 않았던 것도 있지만 무엇보다 상담때 선생님의 확고한 자신감과 체계적인 설명이 정말 맘에 들었습니다 초보자도 알아듣기 쉽게 눈높이에 맞게 설명해주셔서 저처럼 움직이기 싫어하는 사람도 동기부여가 되어 움직이게 만드시는 분이십니다 PT계획이 있으시다면 망설임은 시간낭비일뿐 하루빨리 등록하시라고 추천하고싶어요 PT끝난후 지금과 달라져있을 저의 모습을 상상하며 오늘도 즐겁게 운동 끝냈습니다 몬도 홧팅입니다

윤여름

25년 10월

피티는 그냥 다 비슷하다고 생각해서 항상 동네 아무 싼 피티샵을 전전했는데요, 제 생각이 짧았어요. 수업이 언제끝났는지 모르게 시간이 후다다다닥 지나가있어요. 처음엔 무섭게 생기셔서 다른 선생님하고 싶었는데, 여전히 무섭긴한데 웃기고 재밌고 귀여우시고 너무 잘 가르쳐주셔서 재등록 했습니다. 추천드려요!

이오기

25년 10월

제가 지금까지 만났던 5분의 선생님 중에서 가장 이해가 잘 되게 설명해주시고, 가장 책임감이 강한 선생님이라고 느꼈습니다. 근육 움직임 설명해주시거나 자세 잡아주시고 나면 운동자극이 엄청났습니다. PT받고나면 이전에 경험해보지 못한 강한 근육통이 며칠 동안이나 지속되곤 했습니다^^ 이전의 선생님들도 다 좋았지만 대표님 엄청 잘가르쳐주시는구나 하는 생각이 들었어요. 수업 외적으로도 소통이 잘 되고 마음이 편안했습니다. 문의드리면 늘 시원시원하게 답변해주시고, 휴관 공지도 미리 안내해주셨습니다. 센터 운영에 대한 책임감과 운동 지식이 공기처럼 자연스럽게 느껴져서 학생은 그냥 시간만 잘 맞춰 가면 운동 잘할 수 있는 환경을 조성해주셨습니다. 정말 감사드립니다!

이승린

25년 10월

몸의 상태를 정확하게 파악하시고 필요한 곳부터 집중 케어해주시는 진짜 전문가이십니다 내 몸을 잘 다루는 법부터 가르쳐주시는 거보고 완전 감동 받았습니다!!

이서경

25년 10월

제가 운동하는 곳은 **몬도(MONDO)**라는 이름의 헬스샵인데, *‘세상, 세계’*라는 뜻처럼 건강한 라이프스타일을 만들어가는 공간이라고 하네요.... 옆에 계신 분이 바로 몬도 대표님이신데, 15년 경력이라 그런지 레슨이 정말 체계적이고 디테일합니다. 단순한 동작 설명이 아니라 제 몸 상태와 목적에 맞게 잡아주시니 확실히 효과가 다르더라고요.더욱더 감사한건 저의시간에 맞춰이른아침 열정적으로 레슨해주셔 에너지받고 가볍게 출근한답니다 몬도 샵은 깔끔하고 최신 기구들이 잘 갖춰져 있으며, 3층에 위치해 있어서 채광도 좋고 쾌적해 운동하기 딱 좋습니다. 건강하고 아름다운 몸매 유지를 위해 운동하는데, 이곳에서는 제 목표에 맞는 방향을 잘 잡아주시는듯요 차원이다른 대표님!! 앞으로도 잘부탁드립니다~

휴지

25년 9월

저 진짜 너무 행복해요ㅠㅠ 쌤이랑 수업한지 3주차인데 뒷태가 확 달라졌어요🥹 운동만으로 사람 몸매가 이렇게까지 달라질 수 있다니.. 수업도 너무 이해 잘가고 새로운 동작들로 알려주셔서 좋았는데 결과물이 거울 속 내 눈에 보여지니까 뿌듯함이 미쳐요..💫 또 헬스장 갈 때마다 연예인분들을 너무 많이 봬서 특히 배우 송XX님은 거의 월화수목금 같은 시간에 PT 받고 계셔요😂 하 정말 선생님.. 이사가지 마세요 계속 신당동에 평생 있어주세요 🥹

소은

25년 9월

최대수 대표님과 피티를 진행했는데요! 인바디 측정 후 체형 상담을 꼼꼼하게 해주셔서 제 문제점을 바로 알 수 있었고, 교정 스트레칭과 맞춤 운동법까지 알려주셔서 효과적이었어요. 1:1 프라이빗이라 집중도가 높고 편하게 운동할 수 있어서 만족스러웠구요, 제 근육을 어떻게 써야하고 어디를 써야하는지 자세히 알려주신 점도 너무 좋았어요! 대표님과 함께한 시간 덕분에 운동법에 대한 이해도가 확 오른 것 같아요 ! 피티를 통해 개인운동까지 이어지는 수업이 된 것 같아 보람차네요 ㅎㅎ 감사합니다 선생님 !

이은경

25년 9월

운동도 처음하고 PT도 처음인데, 제 수준에 맞춰서 운동도 잘 가르쳐주시고 식단도 잘 체크해주십니다! 그리고 제 컨디션도 항상 운동 전과 후에 체크해주셔서 좋습니다!

재히

25년 9월

예전에도 PT를 받아봤었는데 오랫동안 쉬다가 다시 운동을 시작하려하니 걱정을 많이했었는데, 트레이너님이 제가 불편해하는 부분을 계속 체크해주셔서 훨씬 안전하게 운동할 수 있었어요. 전에 다니던 곳도 1:1이었는데 이번에 바꿔보니 확실히 차이가 느껴져요! 아직 몇 회 안 받아봤지만 매번 만족스럽고, 앞으로 꾸준히 다니면 좋은 변화가 있을 것 같아 기대되고, 시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 계속 다니고 싶어요 :)

권아영

25년 9월

근력이 없다는 생각으로 생전 처음으로 PT를 받아야겠다는 생각이 들었고, 주변에 얘기를 듣고, 최대수 트레이너님을 만나게 되었습니다. 정확하게 제 몸 상태를 파악해주시고 초보인 제가 잘 이해할 수 있도록 찬찬히 운동에 재미를 느끼도록 지도해 주시고 있습니다. 인바디 측정으로 제 몸 상태가 마른 비만인 걸 알게 되었습니다. 체계적인 식단 관리와 , 하나하나 꼼꼼히 체크하여 제 몸에 맞는 코칭을 해주시고 계셔서 즐겁게 운동하고 있습니다.

김남희

25년 9월

평생 헬스장 근처에도 가보지 않았던 제가 하루하루 체력과 면역력이 떨어지는걸 느끼면서 운동을 절실히 해야겠다는 생각이 들어서 PT를 받고자 신당동 여러군데 헬스장과 PT샵을 다니다가, 몬도PT스튜디오를 방문하게되었습니다. 첫인상의 깔끔함과 최대수트레이님의 친절한 설명으로 믿음을 가지게 되었고, 제 인생의 처음 PT의 세계(몬도)로 들어가게되었습니다. 벌써 2주 넘게 배우면서, 제 몸 상태에 맞게 체계적으로 차근 차근 알려주시고, 식단 가이드 또한 꼼꼼히 챙겨주셔서 " 아 운동이 이렇게 즐겁고 재미난 거구나" 느끼면서 즐거운 마음으로 운동하고 있습니다. 최대수 트레이너님 감사합니다.

최다혜

25년 9월

근감소가 점점 심해지길래 맘먹고 운동시작했는데, 선택 잘 한것같아요!! 아픈것 미리 잘 체크하셔서 자세 잘 잡아주시고 저한테 맞게 운동강도 맞춰주시니, 운동 후 만족감이 큽니다. 혼자서도 할 수 있게 가르쳐 준다하시니 열시미 배워야겠어요. 앞으로 얼마나 건강해질지 기대되네요. ㅎ

김재희

25년 9월

최대수 대표님 수업을 받고 정말 좋았어요! 저는 여러 PT 샵을 옮겨 다니며 운동 ‘유목민’처럼 지냈는데, 여기 몬도에서는 드디어 정착하고 싶다는 생각이 들었거든요. 단순히 운동 동작만 알려주는 게 아니라, 왜 이 운동을 하는지, 어떤 근육에 힘을 줘야 하는지 하나하나 코칭해주시니까 훨씬 체계적으로 배우는 느낌이에요. 제 몸 상태와 목표에 맞춰 맞춤형으로 알려주시고, 무엇보다 세세한 디테일을 잡아주셔서 운동 후 만족감이 남다르더라구요. 그냥 따라만 하는 운동이 아니라, 제대로 배우고 몸이 성장하는 시간이 되어 정말 감사합니다!

주예은

25년 8월

헬스장에 처음 갔을 때부터 선생님이 정말 친절하게 대해주셔서 금방 편해질 수 있었어요! 그냥 동작만 알려주시는 게 아니라, 운동에 진심이신 게 느껴져서 저도 괜히 더 집중하게 되었습니다!! 시설도 정말 깨끗하고 관리가 잘 돼 있어서 기분 좋게 운동할 수 있었어요 특히 학생인 저한테 맞는 개인 운동 방법까지 알려주셔서, 혼자 운동할 때도 큰 도움이 될 것 같아요. 다른 곳도 다녀봤었던 경험으로,, 시간 낭비라는 생각은 전혀 안 들었고, 오히려 계속 다녀야겠다는 생각이 들었습니다. 운동 처음 하는 사람도 만족할 수 있는 곳이라 추천하고 싶습니다!!

지현준

25년 8월

음.. 예전에 그래도 잘하신다는 피티선생님을 만나서 한적이있는데 대개는 시간을 그냥 적당히 보내거나,잘하신다해도 회원을 위하는 마음이나 아님 설명하는 방법이나 이런것들속에 그냥 그만큼만 한다는게 대부분이였는데요. 이 분은 다르시네요. 왜 평이 좋은지 알겠습니다. 마음적으로도 회원생각해주시면서 정확히 아시고 얄짤없는건 또 얄짤없으신게 ㅎ 전 너무 좋네요. 성격도 좋으시고~~ 나름 왕까탈인데 대왕추천!!!!

정채은

25년 8월

스트레칭 하면서 제 체형 분석해주시고 맞춤 운동 알려주셔서 좋았어요. 평소 혼자 운동할 때랑 다르게 선생님이랑 같이 하니까 자극점도 제대로 느낄 수 있어서 좋았습니다. 헬스장 시설도 정말 깔끔하고 쾌적해서 운동하기에 최고에요.

MAYAN

25년 8월

신당동 신당동 프리미엄 PT 스튜디오 ‘몬도(MONDO)’에서 경력 15년의 최대수 트레이너님과 1:1 개인 PT를 받았어요. 인바디 측정과 체형 분석을 통해 맞춤 운동 방향을 제시해주셨고, 단백질·수분 섭취 방법 등 식단 가이드도 체계적이었어요. 조용하고 쾌적한 공간에서 집중도 높은 운동이 가능하며, 운동복·수건·어메니티도 무료 제공돼 만족도가 매우 높았어요.

전서은

25년 7월

설명 너무 꼼꼼하고 쉽게 잘 알려주셔서 운동이 점점 재밌습니다!! 항상 열정 가득하게 이끌어주셔서 저도 포기 안 하고 꾸준히 하게 되더라고요 :) 수업 끝난 뒤에도 컨디션 체크나 식단 피드백까지 바로 해주시고 계속 운동하고 싶게 만들어주는 힘이 있는 쌤 !! 진짜 최고예요! 완전 추천드립니다💪

김하경

25년 6월

그동안 다이어트랑 체형교정 비대칭 교정 목적으로 PT 많이 받았었는데 엄청 꼼꼼하고 자세하게 기본 스트레칭부터 잘 알려주셔서 앞으로 운동 방향성이 넘 잘 잡힌 느낌입니다!!! 최고에요🏋🏻‍♀️👍🏻

송유진

25년 6월

매번 운동 후 몸 상태 체크해주시고, 매일 식단 피드백도 해주셔서 뭘 더 먹고 덜 먹어야하는지 알기쉽고 바로 고칠 수 있어서 좋아요:)

백서희

25년 6월

트레이너를 오래하셔서 그런지 한동작을 알려주더라도 새로운 방식으로 이해가 잘되게 알려주셨어요. 전문적인 설명도 잘해주시고 혼자 운동을 할 수 있게 자세도 잘 잡아 주십니다. 추천드려요!

김명은

25년 6월

혼자 운동하면서 어려움이 많았는데 불편했던 부분들을 하나하나 다 원인부터 어떻게 작용하는지 어떻게 더 잘 쓰고 강화시킬껀지 세세하게 설명해주셨어요! 운동중에도 근육이 힘을 잘 쓰고있는지 계속해서 자극주시고 피드백주셔서 운동을 잘 모르는 사람이라도 쉽게 따라올 수 있을 것 같았어요 ㅎㅎㅎ 인바디를 통한 식단도 자세하고 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다 :) 트레이너님 스케줄 완전 꽉 차셨던데 이유를 넘나 잘 알겠더라는,,,, 최대수 트레이너님 완전 추천합니다✨️

박채연

25년 5월

운동이라고는 혼자서 홈트랑 유산소만 해봤고 PT는 처음이었는데 왕초보인 제 눈높이와 실력에 맞춰서 완전 기초부터 잘 지도해주셨어요! 최근에 혼자 운동하다가 다리를 다쳐서 하체운동을 할 컨디션이 아니었는데,,, 상체운동 위주로 잘 알려주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ 수업 한번 받아봤는데도 실력과 운동, 신체에 대한 지식이 엄청나신게 느껴졌어요! 계속 선생님께 배워보고 싶어요😙👍🏻👍🏻

두두니

25년 5월

3년 전에 코치님께 피티 받으며 너무 좋은 결과를 냈던 경험이 있어 다시 찾아오게 되었습니다! 이사를 가게되어 근처 피티샵, 헬스장을 알아보았지만 코치님께 받았던 트레이닝만큼 마음에 드는 곳이 없어 거리가 멀어도 망설임없이 다시 왔습니다ㅎㅎ 1. 수업 - 매 세션마다 운동 자세도 아주 세심하고 정확하게 봐주시고, 이해하기 쉽게 설명해주십니다! 그래서 제가 어느 부분에 더욱 집중하고, 어떤 부위에 힘이 들어가야 하는지 파악할 수 있도록 도와주십니다. 2. 식단 - 식단도 꼼꼼하게 봐주시는데요, 음식에서 단백질이 얼마나 부족한지, 단백질을 어떻게 효과적으로 섭취하면 좋을지 등의 조언도 많이 해주십니다. 식단을 스트레스 받지 않고 적당히 치팅도 하며 할 수 있어, 운동과 함께 시너지 효과가 잘 나는 것 같습니다. 또한, 일반 헬스장에 비해 좀더 수업에 집중할 수 있는 환경이라 더욱 열심히 할 수 있는 것 같습니다~ 좋은 수업 항상 감사드려요:)

김현정

25년 3월

남자친구 통해서 쌤 소개받고 수업 듣기 시작했는데, 까탈스러운 남자친구가 왜 쌤한테만 수업 듣는지 첫 수업만에 이해 됐네요ㅎㅎ헬스 3년차라서 제가 운동할때 어느 부분이 약한지 잘 알고있는데 그 부분을 바로 알아채시고 그에 맞는 운동을 시켜주시고 설명도 잘 해주셔서 솔직히 많이 놀랐습니다. 무조건 고강도로 운동을 시키는 환경에 놓여있었다보니 많이 지쳐있고 많이 좋아했던 운동에 흥미를 잃을 뻔하다가 쌤 덕분에 다시 재밌게 운동 시작할 수 있었습니다:):) 앞으로도 쭉 잘 부탁드려욤🙌🙌

양흥식

25년 2월

혼자 개인 운동으로 헬스장만 다니다가 처음으로 PT를 시작 했는데 너무 좋습니다. 어떤 목적을 가지고 운동을 시작했는지를 명확히 파악해주고 그거에 맞게 잘 가르쳐줍니다. 팔꿈치 골절이 있어서 운동을 약하게 했는데 부상에 대한것도 잘 파악해주시고 체계적으로 잘 프로그램을 짜주십니다.👍

김기현

25년 2월

지인소개로 대수선생님을 알게되서 등록 전 상담을 받는 과정에서 선생님의 열정을 느껴서 제대로 시작해보자는 마음으로 등록했는데 정답이였습니다..! 운동 과정에서 미숙한 부분과 운동자세가 나오지않을 때 문제점을 처음 배우는 입장에서도 한번에 이해 할 수 있을 정도로 잘 설명해주시고 해결방법도 알려주셔 잘 배우고 있습니다!! 열정적인 수업때문에 재미와 욕심이 생기고 있는데 처음 접하시는 분이라면 강추..👍🏻

함영수

25년 2월

1000% 찐 후기!! 올해..마흔..ㅜ 운동이란걸 전혀 하지도 배우지도 않은 인생을 살다 와이프랑 술먹다 얼떨결에 약속하고 등떠밀려 갔더랬죠.. 과거 한번 다른 헬스장에서 1일체험하고 1주일을 누워있던 기억이 있어 쳐다도 안봤는데..현재 3회차! 병아리지만 드디어 운동의 즐거움과 하고난 후 도파민터지는 느낌을 느끼며 살고 있습니다! 체력분배 잘해주시고 무리가 가지않게 단계적으로 꼼꼼하게 알려주십니다.진정한 헬스인이될때까지 파이팅하겠습니다

정다솜

25년 2월

남자친구 통해서 알게된 남자친구 담당 트레이너 선생님입니다. 저는 10년 이상 어깨 통증으로 여러 방법을 시도했지만 차도는 없었고 헬스를 시작하면서부터 통증이 조금 완화되었지만 그마저도 헬스장과의 문제로 그만두자 다시 아파서 일상생활도 힘들어하고 있었습니다. 그러다가 남자친구가 오랜 기간 수업을 받는 선생님께 1회 체험을 받게 되었고, 과거 4명의 선생님을 만나 보았지만 이번에 정말 대단한 실력자 선생님을 만났다는 사실에 감격했습니다😊 1시간이 30분으로 느껴질만큼 재미있고 이해가 잘 되도록 설명해 주시니 귀에 쏙쏙 들어왔고, 칭찬과 잘못된 자세 지적을 같이 해주시니 자신감이 생겨 운동 흥미가 더더 생겼습니다. 선생님 짱이에요👍🏻 감사합니다👍🏻

정다연

25년 2월

운동 증말 즐겨하는 타입이 아닌데 제 몸 상태와 체형을 파악하시고 저에게 딱 알맞은 강도로 너무 가볍지도 세지도 않게 운동 지도 해주셔서 50 분이 아깝지 않아요. 채고

박종혁

25년 2월

다른 1인피티샵보다 머신도 많을 뿐더러 넖어서 좋은거 같습니다 당욘 코치님 의 운동 방향성과 가르쳐주시는 부분 식단 등 세밀하게 알려주셔서 좋은거 같습니다 한번오셔서 운동을 1루 운동을 배워보셔도 좋은꺼같습니다

안나킴

25년 2월

I like that he understood my goals and knows how to incorporate a deadline when he makes a daily schedule with you. Every step of the process is explained very well. I like learning what the different machines exactly do to your body and why certain things should be done in a specific order. I am getting educated about different muscles that I didn’t know I had. He also explains nutrition well!!

슈블리

25년 1월

1대1 PT수업 받은 후기입니다! 처음 들어갔을 때 눈에 띄었던 것은 기존 PT샵과는 다른 내부 디자인과 PT샵 이름이었는데요~ 상당히 감각적이고 트렌디한, 그러면서도 헬스기구들의 구성을 잘 갖춘 내부가 인상 깊었습니다 ㅎㅎ "몬도"는 이탈리아어로 '세계'를 의미하는 단어로, 흔한 헬스장을 넘어 전세계로까지 뻗어나갈 수 있는, 또한 친환경/재생/재활용 등 전세계적인 문제에까지 도움을 줄 수 있는 선한영향력을 끼치고자 하시는 최대수 대표원장님의 비전이 담긴 작명 또한 기억에 남습니다. 간호사로서 수업을 받아보면서 트레이너 선생님께서 인체해부학적으로 잘 알고 계시고 동작별 타겟팅되어야 하는 부위에 대한 이해도가 높다고 생각했습니다~ 다른곳에서 PT받았던 거랑 수업의 질적 차이가 확실히 났습니다! 추천합니다~

송채원

25년 1월

1회 체험 받았습니다! 인바디 측정부터 식단,평소 습관까지 꼼꼼하게 체크해서 운동목적에 맞는 코칭을 해주셔서 좋았어요.무엇보다 현재 체형에 맞게 그립법, 운동강도를 조절해주셔서 맞춤형 피티라는 생각이 들었습니다 :) 도전할 수있게 무게도 적절하게 늘려주셔서 동기도 완전 자극됐어요ㅋㅋㅋ 운동 열정 불태우고 싶다면 최대수 트레이너님 추천합니다!!

류상균

25년 1월

운동의 원리와 기초부터 너무 잘 알려주셔서 몸을 쓰는 방법을 이해하기 쉬웠어요

교은

24년 12월

몬도에서 개인 PT 받았습니다 ㅎㅎ 완전 추천해요! 우선 넓고 쾌적해서 운동하기에 환경이 매우 좋았고 트레이너 쌤이 정말 운동에 진심이셔서 체형부터 운동 방법까지 자세하고 이해가 쉽게 알려주셨어요 ㅎㅎㅎ

로로

24년 12월

완전 추천해요!! 남자친구랑 같이 피티 받았는데 둘 운동능력(?)이 다름에도 분위기 처지지 않게 이끌어주시고 운동 난이도도 적절하게 조절해주세요. 제가 내향인이라 그런지 막 목소리만 크게하는 피티는 조금 부담스러운데, 대수 쌤은 필요한 말만 딱 해주면서 코칭해주세요. 그동안 혼자 스쿼트 하고 하체 운동하다가 허리 다친적이 있는데 어떤 부분이 잘못됐던 건지도 바로 알아보시고 코칭해주시더라고요. 시설도 지하가 아니라 지상이라 창문이 탁 트여있어서 기분 좋게 운동할 수 있어요. 가끔 피티쌤 강아지도 놀러오는데 힐링하면서 운동해요🥰

신서연

24년 12월

왼쪽 날개뼈 안쪽에 통증이 있는 상태로 방문했는데 한 타임 수업하고 통증이 거의 없어진 느낌입니다! 평소 랫풀다운 운동할 때 왼쪽 어깨 관절에서 찝히는 느낌 때문에 못 했는데, 제 체형에 맞는 자세와 그립으로 진행하니까 확실히 등으로 자극이 완!전! 많이 와서 계속 계속 하고 싶을 정도로 재미있고 시간이 순삭••• 엄청 오래 트레이너 하셨는데 그 경력이 수업 내내 느껴져요👍👍

공수진

24년 12월

다이어트를 위한 PT만 받다가 최근에 기능적인 운동에 관심이 많이 생겼는데요! 역시 15년 경력이셔서 그런지 필요한 부분을 말씀드리니 바로 운동 프로그램을 변경해 주시더라구요👍 무릎 안쪽이 아프다고 말씀드리니 바로 몇 자세만에 캐치하시고 어떤 근육을 주로 키워야하는지 이유랑 같이 설명해주시니 이해가 쏙쏙 됐어요! PT 받은 경험도 꽤나 있었는데 역시 좋은 선생님한테 받는게 제일 중요한 것 같아요 (피티샵 자체도 넘나 깔끔하고 예쁜 곳🥹)

감상엽

24년 12월

원래 혼자서 독학으로 공부해서 운동하다가 pt수업을 받고있는데 확실히 제가 캐치하지 못한 부분까지 세세하게 잡아주시고 배움의 끝은 없다는걸 깨달았습니다 매번 수업받으러 가는게 기다려집니다 여러분 배움에는 끝이 없습니다 배워야 발전이 있습니다.

박재형

24년 12월

자세에 대한 기본 설명과 부족한 부분을 짚어주시고, 운동 속도/방법도 너무 쉽게 이해할 수 있도록 가르쳐 주십니다! 선생님 열정도 넘치시고 앞으로도 너무 기대되는 수업이었습니다. 제 피티의 끝이 될거 같아요

김혜연

24년 11월

몇 년 동안 일자목으로 고생하면서 목이랑 어깨가 항상 뻐근했고, 약한 발목 때문에 운동할 때마다 무서움이 먼저 느껴져 강도 높은 운동은 엄두도 못 냈어요ㅜㅜ 그 때문에 몸 상태도 점점 더 나빠지는 게 느껴졌고, 근력운동의 필요성을 느끼다가 선생님을 만났는데요, 처음 만났을 때부터 제 몸 상태를 하나하나 체크해 주시더니, 왜 이런 문제가 생겼는지 쉽게 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐어요. 운동도 어렵게 느껴지지 않게 자세히 알려주셔서 따라 하기 편했구요! 매번 세세하게 봐주시는 게 느껴져서 믿음이 갔습니다 운동하면서 이렇게 꼼꼼하게 신경 써주시는 덕분에 운동도 재밌고, 꾸준히하고 있습니다! 앞으로도 선생님과 함께 더 건강한 몸을 만들어가려구요! 👍☺️

나한나

24년 10월

무조건 힘들고 과하게 운동 시키는 거 별로 안 좋아하는데 정말 저에게 필요한 것만 딱딱 맞춰주시고 그날 그날 제 컨디션에 맞춰서 운동 조정해주시는 게 너무 좋았어요 오랜만에 pt트레이너 샘 잘만난것같아서 동생과 듀엣도 고민중이에요😆

전현욱

24년 10월

주변 추천받아서 현재 강의 듣고 있어요 헬스는 한번도 해보지 않고 이번이 처음인데 무리하게 운동시키지 않고 회원들의 건강이나 몸상태 등을 고려해서 알려주시는 듯 해요

김나래

24년 10월

지금까지 피티 선생님들 많이 만나보았는데 역대급 코칭이었습니닷... 정말 딱 나에게 필요한 운동으로 쏙쏙 골라서 알려주세요. 바로바로 자극이 딱딱 느껴져서 신기하고 재밌게 운동 배웠습니다! 어차피 운동하기로 마음 먹은 거라면 좋은 선생님 만나서 잘 배웠으면 좋겠어요! 최대수 코치님 진ㅊㅑ 최고🙏🏻

최지선

24년 10월

최근에 이사와서 운동샵을 엄청 찾다가 코치님을 알게 되었어요 ! 다른 곳에서 몇 번 체험 코칭을 받기도 했는데 제가 운동을 시작하면 꽤 오래 하는 편이라 코칭 경력이 길고, 티칭 잘 하는 분께 오래 받고싶은 욕심에 선뜻 결정을 못하고 있다가 최대수 코치님한테 한번 수업 받고 바로 결정했습니다 :) 진짜 섬세하게 티칭해주셔서 오래 운동하신 분들도 더 딥하게 배울 수 있는 파트너가 되어주실 것 같구요, 헬스 시작하는 분들도 첨부터 제대로 배워보고 싶다면 완전 강추입니다 👍🏻 헬스 하다가 필라테스로 넘어가서 오랜만에 PT인데 벌써부터 헬스가 재밌어지려고 해요(்▿்)

송정훈

24년 9월

트레이너 선생님께서 몸을 체크해주신 후 운동을 시작했어요 스쿼트 올바른 자세도 배울수 있었고 끝까지 의지를 불태울수 있도록 해주셨어요

최효지

24년 9월

스쿼트 할때 허리 아픔과 가슴 운동 어깨 통증 있어서 자세 교정 받았는데 시작 자세부터 꼼꼼하게 봐주셔서 통증 사라지고 교정 받으니 운동도 훨씬 편해졌어요 알차게 있을 기구 다 있고 분위기 편안하고 쌤들 다 친절해용

장욱진

24년 9월

몸 체형 파악부터 운동방법까지 너무 잘 알려주십니다 ㅎㅎ 식단도 체크해주시고 항상 잘 챙겨주셔서 건강관리 하고 있구나 라는 느낌을 매번 받는 PT입니다! 앞으로가 기대가 되는 pt수업이엇습니다~

김선우

24년 9월

지금도 원래 대형헬스장을 다니고 있습니다. 운태기가 와서 PT를 등록하려다가 다들 알겠지만, 제가 다니는 헬스장에 PT 받는걸 지켜보니 뭔가 대충 숫자만 세고 잡담만 많이 하는 느낌이 많아서... 1:1피티를 따로 검색해서 몬도를 등록했습니다. 우선 헬스장 공기가 답답하고 고무냄새 심한 곳이 많은데, 지상에 있어서 그런지 시설 깔끔하고 쾌적해서 너무 좋았습니다. 에어컨도 빵빵해서 한여름에도 시원하게 운동할 수 있어서 좋았어요. (현재 헬스장은 전기를 아끼는건지 모르겠으나, 너무 더워요;;) 대형헬스장 PT만 받아보다가 1:1 피티샵은 처음인데, 대수쌤이 진짜 세세하게 알려주시고 체형을 개선할 수 있는 방향으로 개인별 수업에 집중해주셔서 만족하고 추천합니다. 참고로, 여자선생님도 계셔서 남자선생님 어려워하시는 여성분들은 여자선생님께도 배울 수 있으니 참고하세요 :)

weichihchu

24년 9월

비대층인 몸도 교정되고 운동에 집중 할수있는 좋은 환경 같아요!!!! 맨몸 운동 기구 운동 자율시간에 눈치안보고 내 운동 할수있고 솔찍히 트레이너님 몸 보고 신용도올라가고 나도 저리되고 싶음 ㅋㅋㅋ

이병훈

24년 9월

친절하고 꼼꼼하게 지도해 주셔서 개인 피티가 처음인데도 많은것을 배울수있어요! 또한 운동처음이라 눈높이에 맞춰서 설명해주셔서 이해하기 더 쉬워 많이 배우고있습니다🫡위치도 역과 근접하고 헬스장 시설도 항상 깨끗해서 쾌적하게 다닐 수 있어요! 또한 장비가 많고 개인운동때도 신경써주시는 편이라 안전하게 이용할 수 있어요. 무엇보다 분위기가 너무 좋아서 운동하는 시간이 기다려지는 피티샵입니다:)👍👍👍👍

byb

24년 9월

초보자도 쉽게 이해할 수 있게 설명 해주십니다! 운동 시작 하기 전 준비운동도 시원해요! 타겟근육이 어디인지 정확히 찝어 주시고 자극이 잘 오도록 수업이 진행돼서 운동 효과가 좋아요!!👍🏻👍🏻

김프링

24년 8월

PT 선생님을 알아보고 계신다면 고민하실 필요없이 최대수 트레이님께 배우시면 됩니다!🤗 제가 여태 배웠던 선생님들 중에 제일 만족스러웠어요! 매 동작마다 어떤 부위에 힘이 들어가야 되는지, 어떤 부위를 운동하고 있는지 상세히 알려주시고 PT기간이 끝나더라도 혼자 운동할 수 있도록 꼼꼼한 가르침을 주십니다 ㅎㅎ 단순히 자세만 잡아주시는 것이 아니고 공부를 하는(?) 느낌이에요!ㅎㅎ 몸에 대한 이해도가 많이 높아졌어요! 식단 관리도 철저하게 해주시고 당근과 채찍을 골고루 주셔서 운동하는 동안 지치지 않습니당:) 매 순간 회원을 진심으로 대해주시는 것 같아요! 체형별로 맞춤형 운동도 알려주십니다 ㅎㅎ 아직 운동을 진행하고 있는데 다이어트 열심히 해서 after사진도 찍어올려보겠습니다

자연

24년 8월

선생님 전문적이시고 열정적이시고 잘 가르쳐 주십니다 웨이트에 흥미없던 저인데 처음으로 운동이 재밌네요! 센터도 조용하고 분위기도 좋고요 :) 오래 다니고 싶은 곳입니다

이효진

24년 7월

꾸준히 자기관리 하시면서 대회 출전 하시면 입상은 기본 1등도 다수 그런 모습을 보면서 최대수 선생님 한테 수업을 받기로 결정!! 레슨 받을때 마다 컨디션에 따라서 강도조절 및 가동범위를 체크해주셔서 자극도 잘오고 혼자 운동 할때랑은 다르게 근육이 빨리 붙는거 같았고레슨 안받는 개인운동 시간에도 잠시라도 자세를 봐주시거나 , 식단관리 , 생활습관도 체크 해주셔서 건강상태가 정말 많이 좋아졌다는것 을 느낍니다. 그리고 센터도 깨끗해서 운동하고 싶은 욕구가 뿜뿜 입니다~! 운동하고 나서 포토존에서 오운완 인증도 가능한 센터에요! 선생님께서 잘 가르쳐 주시는것도 중요하지만 센터 상태도 중요한 시대에 딱 안성맞춤인 곳 몬도! 센터도 굿 트레이너도 굿! 선택 안하면 후회 합니다. 에프터 사진 추후 후기 첨부!

황규영

24년 7월

운동닥터 앱 통해서 최대수 대표님을 만나게 되었어요. 처음엔 운동에 대한 지식이 부족하고 어떻게 시작해야 할지 막막했지만, 쌤 덕분에 짧은 시간 안에 몸과 마음 모두가 크게 변하고있어요~ 쌤한테 레슨 받을때마다 제 컨디션과 그날의 가동범위를 잘 집어 코치해주셔서, 제가 운동할 때마다 무엇을 해야 하는지 명확하게 알 수 있어요, 너무 똑똑하신것 같아요. 개인운동할때도 너무 도움이 많이되고 저에게 맞는 최적의 운동을 할 수 있었요. 덕분에 몸의 변화를 눈에 띄게 느끼고 있습니다. 특히, 운동 방법뿐만 아니라 식단 관리와 생활 습관까지 세심하게 챙겨주셔서 전반적인 건강 상태가 크게 좋아졌어요. 매주 진도를 체크하고 피드백을 주시는 것도 큰 동기부여가 되었고, 꾸준히 운동할 수 있는 힘이 됩니다~ 쌤이랑 운동하는 시간이 정말 소중하고 감사하게 느끼고있고 계속해서 같이 운동하고싶어요. 모든 분들께 이 트레이너 선생님을 강력히 추천드립니다!

하진호

24년 7월

생애 첫 피티를 받게되었는데 선생님이 맛집입니다. 헬스는 거부감이 들었는데 쌤덕에 마음가짐이 바뀌었어요 너무 재미있습니다!! 잘 부탁드려요!!

김주성

24년 5월

회원에 대한 애정과 열정이 넘쳐나는 선생님입니다. 바쁘신데도 항상 피드백과 관리까지 신경써주십니다. 처음 등록할때 체중이 100kg이 넘었었는데 몸에 무리없이 건강하게 12kg넘게 감량하였습니다. 주변에 PT받는다고하면 꼭 추천할 선생님입니다!

이종현

24년 5월

운동하는방법뿐 아니라 운동에대한 동기부여도 잔뜩 불어넣어줘서 요즘 운동에 재미붙였어요! 퇴근후 피곤할때나 주말에 쉬고싶을때도 트레이너님과 운동후 뿌듯한 마음에 쉬는 재미로 살고있습니다~!

이승희

24년 5월

섬세하고 정확한 트레이닝!! 군더더기 없이 깔끔하게 지도해주시는 트레이너라고 생각합니다.

김치훈

24년 4월

대수 트레이너님이 지금 까지 본 트레이너 중에 제일 디테일 잘 잡으시고, 하이렙 로우 웨이트로 재 몸을 강화식혀요. 계속 새로운 동작들 연구해가면서 운동할때 지루어지지 않아, 늘 재밌고 챌린지 입니다. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

김한결

24년 4월

처음으로 피티 받아보는데 , 너무 좋은 코치님을 만난 것 같습니다. 꼼꼼하게 관리해주시고 , 알기 쉽게 코칭해주십니다. 완전 추천드려요!

김재연

24년 3월

피티선생님이 맘에안들어 결제하구 안가게되는경우가 다반사인데 이곳에서는 그런생각이 전혀 안들게됩니다. 스트레칭부터 자세까지 완벽하게 자세히알려주십니다 식단도 체크해주시며 정말 꼼꼼히 체크해주시는모습에 감동입니다~

금문경

24년 3월

선생님 수업듣고 새로운 세상을 알았습니다. 한시간 수업이 10 분 처럼 빨랐어요. 다치지 않고 정확하고 꼼꼼 하게 운동 할수있게 도와주셔서 너무 좋았습니다. 다음 수업이 벌써 기다려집니다!! :)

오현자

24년 2월

두려움반설램반 두근두근 70세나이에 처음으로 용기내어 헬스장이라는곳을 들어와봤습니다 할수있을까? 하지만 할수있네요 우와~~최대수코치님의 섬세한가르침과 저의 열정이더해져서 여름쯤엔 복근을기대합니다 나이드신 여러분 용기내셔서 시작하세요 지금요...

장민정

24년 2월

PT 30회를 받았지만, 숀리의 다이어트 프로그램처럼 기구를 사용한 것보다 체력을 기르는 수업을 들었어서 그런지 대수코치님과 함께한 2회 수업은 저에게 신세계였습니다! 저의 몸에 대해서 알려주시면서 수업이 진행되는데 단순하게 힘들다고 생각했던 운동이 아닌, 흥미를 붙일 수 있게 도와주시는 것 같아 더 따라하게 되는 것 같아요 특히 저는 '자극'이 온다는 걸 잘 몰랐는데 대수쌤과 자극 찾기를 해보니 처음 느끼는 거다 보니 설레더라구요 ㅎㅎ 대수쌤이 강조해주시는 앞으로 운동을 잘하는 사람으로 거듭나게 도와주시겠다는 믿음 아래 수업을 열심히 들으려구 합니다! 꼭 다이어트 성공해서, 행복해질게요~!

한지연

24년 2월

인생 피티 쌤을 만났어요! 😛 단순히 운동하는 방법만 알려주시는게 아니라, 근육과 몸에 대한 교육과 함께 운동을 진행해주시네요! 이해가 쏙쏙! >_<! 되네요~! 이번 여름에는 비키니 입어야겠네요~~

김민지

24년 2월

작년에 한 번 상담받고 고민하다 못했는데 올해 러닝하다 부상을 당하면서 근력운동 필요성을 체감해서 등록하게 되었습니다! 다소 비용적인 측면에서 고민이 될 수 있지만 그만큼 잘 알려주십니다👍👍 제가 평소 약한 부분들과 개선하고 싶은 부분들 얘기하지 않아도 캐치하고 눈높이에 맞게 알려주셔서 만족합니다. 식단도 신경써서 피드백 해주시고 운동시간도 1분도 로스없이 알차게 채워주셔서 추천해요 😀😀

김경희

24년 1월

원샵! 말 그대로 으뜸이라는 의미입니다ㆍ 가면 갈수록 정이들고 , 운동하면 할수록 더 가고싶은 곳 입니다ㆍ안가면 금새 몸이 근질근질해서 갈수밖에 없는 곳이죠^^ 친절하시고, 무엇보다도 한개를 배우면 열개를 알수있게 길을 열어 주십니다ㆍ참 고마운 원샵!

정현아

24년 1월

허리가 안좋아 병원치료만 몇년동안 받다가 오랜고민끝에 운동을 해보자 결심을 하고 최대수 선생님을 찾아갔습니다. 기본적으로 내몸이 어떻게 안좋은지 바로 파악하고 그것에 대해 재활을 해줬습니다. 바로 허리통증이 괜찮아져서 놀랐습니다. 진작 운동을 할걸 그랬어요. 앞으로 병원 갈 일이 없어서 좋습니다. 또 혼자 운동할수있는 방법도 다 알려줘서 너무 좋습니다.

문사무엘

24년 1월

현장일을 오래했던 터라 자세가 많이 좋지 않았지만 선생님께서 자세 하나하나 교정해주시면서 자극받는 곳과 긴장을 풀어야하는곳을 상세히 알려주셨습니다 왜 몸을 풀면서 스트레칭이 중요한지 알게됬습니다 데드100kg 스퀏100kg 치는것보다 더중요한걸 몸소 알아 가게되면서 점점하루하루 목표가 생기면서 운동을 하게되네요 정말 좋은 일대일 맞춤교육을 통해서 자세도 정말 많이 좋아지고 유연성 또한 너무좋아졌습니다. 꼭 추천합니다 다른피티와 정말 다른 수업이었습니다!

홍세미

24년 1월

친절하게 꼼꼼히 알려주세요! 다른데서도 pt받아봤는데, 비교되게 좋습니다. 체형분석도 척척해주셔서 좋아요. 아직 2회밖에 안됐는데 앞으로가 더 기대됩니다. 개개인에게 맞게 잘 진행해주시는 것 같아 좋아요👍🏼

ㅇㄱㅇ

24년 1월

전에 다른 곳에서 pt를 받았었는데 다른곳 보다 훨씬 개인의 체형을 고려해 주시는걸 느꼈고 더 보완해야 할 점을 찾아주셔서 그에 맞는 운동법을 잘 알려주십니다! 또 잘못된 자세로 하고있던 부분도 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 자세 이해하기도 좋았습니다.👍🏻

이세옥

24년 1월

나이 60이 넘어서 PT 받기 시작했습니다. 아들이 추천해준곳 중에서 이름이 맘에 들은 원샵! 직장생활관계로 아침일찍만 시간 낼수 있어서 맞는곳 찾기도 쉽진 않았는데 최대수코치님께서 흔쾌하게 아침6시타임맞춰주셨습니다~~ 일주일에 2번 처음엔 몸이 생각처럼 따라주지 않아 좀 힘들었지요. 멋진 코치님께서 한동작한동작 설명도 잘해주시고 몸상태에 문제가 있는것도 잡아주시면서 이끌어 주시는대로 열심 받고 있습니다. 지속적으로 배워서 탄탄한 근육만들어지기를 기대해봅니다. 일찍나오시기도 쉽지 않으실텐데 늘 웃는모습 코치님 얼굴보면 저도 늘 기분이 좋아집니다. 고맙습니다♡

박민수

23년 11월

운동을 별로 좋아하지도 않고 안한지 너무 오래된 1인입니다... 결혼준비를 하면서 처음으로 1:1 수업을 받아봤습니다 아직 두번밖에 안해봤지만 제 몸상태를 보아하니 더 열심히 해야겠어요 하나하나 체크해주시면서 부분 부분 신경쓰며 봐주시니 더 잘 되는 느낌을 받는 중이에요 30회 결제를 했는데 남은 수업도 잘 해보겠습니다 트레이너님 잘 부탁드립니다!

황동윤

1회 체험23년 11월

군대에서 혼자 운동을 하다가 이것저것 답답한 마음에 체험수업을 신청하게 되었습니다. 1시간 안에 모든것을 배우진 못했지만 제 현재 상태와 방향성, 개선할점 등을 꼼꼼히 짚어주셨습니다. 꼭 다시 방문해서 배우고 싶습니다!!

최소정

23년 9월

저는 운동을 정말 싫어했는데요,그만큼 관심도 없고 잘하지 못하는 사람 중 하나였어요! 근데 최대수 선생님을 만나고 무엇보다도 운동에 대한 필요성과 해야겠다는 의지가 생긴 것 같아요😢😢 특히 선생님은 PT는 그냥 소진하는 게 아니라 '무조건 본인이 나중엔 혼자 스스로 하게끔 자립해야한다'라는 목표로 정말 성심성의껏 알려주세요!!! 또, 저는 어깨랑 허리가 둘 다 안 좋았는데, 앉아서 오래 일하는 직업이라서 라운드숄더가 너무 심했습니다. 근데 운동을 하면서 최근에 어깨가 많이 좋아졌어요!! 아무래도 제 신체 균형에 맞게 항상 스트레칭이나 운동을 신경써주셔서 좋아진 것 같아요👍저처럼 운동을 어려워 하시거나 잘 하고 싶으신 분들! 꼭 선생님께 레슨 받아보세요! 다른 분들이랑 다르다는 걸 느끼실것 같아요🤗

조아라

23년 9월

결혼준비하면서 다이어트와 직업특성상 부상이 많은 몸이라 재활도 필요해서 맘을 단단히 먹고 트레이닝을 받게 되었는데 상담도 너무 세심하게 해주시고 제 몸상태에 맞게 과하지도 모자르지도 않는 난이도로 꼼꼼히 수업해주셔서 너무 좋았습니다~! 바로 50회 결제 했습니다 ! 앞으로 수업들도 기대되요~ 믿고 듣는 최대수 트레이너님 수업!!!! 원샵 최고!!!!

23년 8월

후기가 좋아서 체험수업 받아보고 30회 등록했어요. 다른데서 PT를 몇차례 받아봤지만 세션 종료 뒤에도 다시 배우러 찾아오는데는 이유가 있다고 생각하고 무엇보다 운동을 가르침에 있어 자부심이 있는 분이라 신뢰가 갔습니다. 처음하는 운동도 이해가 쉽게 체계적으로 설명을 해줘서 빠르게 감을 찾도록 이끌어 주고, 일률적인 PT가 아니라 개개인의 체형 특성에 맞는 운동과 운동법을 알려주고, 자세 하나하나 디테일하게 잡아줘서 자극점을 찾을 수 있도록 해줍니다. 수업을 통해 배워가는 것도 많고, 식단이나 근육통 여부 등 수업이외 관리도 신경써주셔서 더 열심히 해보려 합니다 앞으로가 더 기대가 됩니다!!

서을

23년 8월

난생처음 받는 pt여서 엄청 걱정했는데 즐기면서 할 수 있도록 꼼꼼히 알려주시고 불편한 부분이 있으면 바로 자세교정이나 스트레칭으로 진행해주셔서 너무 좋아요 오래뵙고싶은 쌤입니다 🫶🏻

정희진

23년 8월

다른 곳에서 40회 PT 수업 들어 나름 경력자(?)라고 생각했는데요. 진작 원샵에 상담 받고 수업 들을 걸 그랬어요 🥺 동작 하나하나 체계적이고 꼼꼼하게 봐주셔서 단순하게 카운트만 세는 게 아니라 운동부위에 자극이 옵니다 ...!! 그리고 운동에 대해 자부심 있으시고 그만큼 노력하시는 것 같아서 믿음이 갔어용 바로 20회 등록해씀미다 🫡

송혜현

23년 7월

PT는 한번도 받아본적 없고 운동도 안하다가 이젠 정말 운동이 필요하다고 느껴서 PT를 받게 되었습니다!!! 완전 운동 초보자라 체력도 딸려서 잘 할 수 있을지 걱정했었는데, 코치님이 설명도 너무 잘해주시고 차근차근 할 수 있게 해주셔서 좋았습니다! 앞으로 남은 회차도 열심히 따라가면 체력도 늘고 살도 빠질거 같아요-!! 식단관리도 해주시고 자세도 잘 알려주셔서 저처럼 운동 초보자인 분들도 잘 따라갈 수 있는 코치님이세요!

윤미라

23년 7월

처음 친구와 함께 2:1 PT를 받아봤었는데 시간의 여유가 생겨 바디프로필을 준비를 앞두고 연락드려 수업받고 있습니다. 3달정도 준비가 필요하다보니 레슨비가 결코 적은돈이 아니었는데, 오랜만에 찾아뵈도 제 운동 스타일 몸스타일을 정확히 캐치해주시고 한번 대수쌤께 수업 받으시면 왜 이가격인지.. 바로 아실거고 ㅋㅋ 다른분께 수업 못받습니다 정말.!! (실제로 전 집과 한시간 거리에요ㅠㅠ) 긴 경력을 가지고계신만큼 개개인의 운동강도 한계치를 정말 잘 잡아주시고, 혼자 헬스장에 가서도 개인운동이 가능하도록 지도해주시는 점이 강점이세요! 무식하게 횟수만 올리지 않고 효율적으로 지도해주시고, 무섭게 생기셨지만 ㅎㅎ 슬럼프일때 자존감올라가는 말과 다정하게 타일러주시는 스윗함도 가지고계세요! 정말 강추드립니다!

김동호

23년 6월

운동을 거의 쉬다가 간만에 지인 소개로 알게되어 운동시작하게됬는데~ 다른곳에서 운동햇던 수업이랑은 피티쌤의 수업 컬리티가 확연히 차이가 나네요~~ 아직은 배우고 알아가고 있지만 시간이 지날수록 기대되네요 기대되는 최대수코치님^^

박세요

23년 5월

PT는 처음이라 걱정을 많이햤는데 운동에 대한 이론부터 자세까지 아주 디테일하게 알려주십니다. 제가 어렸을때 다친곳이 있는데 그부분까지 생각하셔서 깔끔하게 알려주십니다. 제 몸에 맞는 운동과 식단까지 섬세하게 설계해주시고 케어해주십니다. 극 추천드립니다!!!

배정원

23년 5월

퍼스널 트레이닝은 세번째 경험인데요, 최대수 선생님께서는 식단과 운동은 물론 생활습관까지 좋은 방향으로 차근차근 알려주시는 것 같아요. 체중 감량과 건강한 몸을 위한 생활습관(산책 등)이나 식단도 이해하기 쉽게 대화로 가르쳐주시고, 운동 방법도 체계적으로 원리를 이해 하기 쉽게 가르쳐주셨습니다. 앞으로 목표 달성까지 기대 가됩니다!

신해연

23년 4월

피티상담첫날부터 지금까지 만족하며 운동하고 있어요!! 몸이 유연하지않아 걱정이 많았었는데 눈높이 맞춤으로 잘알려주셔서 열심히 운동중이에요 ~ 10회정도 피티받고 나니 처음보다 나아지고 있는것 같아요 남은 피티도 기대됩니다

서정은

23년 4월

먼저 하고있던 남편의 적극적인권유로 체험도없이 바로 30회 등록한 케이스인데요.. 아파트헬스장 30회를 10개월에걸쳐 억지로 다니고는 피티 이게맞나 싶을때에 만난 대수선생님!!!! 강압적이지않은데 따르게되고 말도 잘듣게되는 선생님의 마력..앞으로도 이렇게 말만 잘듣고 잘따라하면 몸짱이 무조건 된다는 확신이 듭니다!!!선생님과함께 변화될 미래의 제모습이 너무 기대되네요🫶🫶

재킴

23년 4월

목표설정부터 진행까지 꼼꼼하게 챙겨주시고 저에게 딱 맞는 PT를 가르쳐주셔서 너무 재밌게 잘하고 있어요. 수업도 식단관리도 베테랑이셔서 운동도 빨리 늘고 심적으로도 안정감이 딱 생깁니다. 그동안 다이어트도 웨이트트레이닝도 요령없이 해서 흥미를 잃고 좌절했었는데 최트레이너님 도움으로 이번에는 성공할것 같아요.. 감사합니다

반은실

23년 4월

지인의 추천으로 대수 쌤과의 연이 닿아 손놓고 있던 운동을 다시 시작했습니다. 식단 관리 부터 원하는 목표를 향해 가이드 해주실 때 무리하지 않는 선에서 부상 없이운동 할 수 있도록 티칭해주셔서 믿고 맘편히 운동 할 수 있었습니다. 통증이 있을때는 다른 동작으로 전환해 풀어 주는 유연한 티칭이 강압적이지 않아 오히려 제 몸에 좀더 도움이 되었어요. 수업 후 보내주시는 영상도 꾸준히 셀프 트레이닝 할 수 있는데 도움이 될거 같습니다. 앞으로도 화이팅해볼게요!!🙏🏻

이종민

23년 4월

1:1 pt처음인데 대화부터 섬세하게 맞춤으로 진행해 즈시니 운동이 다욱 좋아졌습니다

강현묵

1회 체험23년 3월

PT를 처음 하게되어 낯설고 또 어려운 마음이 있었습니다. 체험피티로 선생님과 상담을 통해 운동의 목적을 설정했고 실제로 운동을 하며 구체적으로 자극점을 잡아주시니 목적과 방법이 모두 뚜렷해지는 느낌을 받았습니다. 운동에 대한 프로의식을 가지고 책임감을 다해주시니 PT를 받는 입장에서 더 열심히 할 수밖에 없습니다. ㅎㅎㅎ 처음하시는 분들 그리고 기존에 해오셨지만 길을 잃으신 분들이 있다면 대수쌤을 적극 추천합니다.

김성민

23년 3월

이런 피티샵 처음입니다 식단부터 몸풀기 중간중간 컨디션체크 운동강도도 잘 맞춰주시구 강추입니다 청구 신당 약수는 무조건 여기오세요 왜 1샵인지 아실겁니다 코치님이 식사전 항상 사진 꼭 보내달라하셔서, 이 때문에 무조건 다이어트 됩니다 고민말고 오세요

정인영

23년 2월

코로나 이후로 몸도 마음도 축 처져서 누워만 지내다가 어떻게든 움직여봐야겠다는 다짐으로 PT를 시작했습니다. 운동만 시작하면 금방 기력도 회복할 줄 알았는데 맘처럼 되지 않아 항상 피곤해하지만, 선생님께서는 절대 포기하지 않고 운동이 없는 날도 제 컨디션 체크를 해주시며 제 스텝에 맞춰 운동을 가르쳐 주세요. 동작마다 꼼꼼하게 지적을 해주셔서 저도 제 동작 하나하나에 집중을 하게 돼요. 동작에 관한 질문에도 잘 대답해 주시고 제가 코칭을 잘 못 따라가도 차분히 다시 설명해 주십니다. 매번 잘한다고 칭찬과 격려를 많이 해주셔서 같이 운동하면 더 잘 할 수 있을 것 같은 기분이 들어요!

조현승

23년 2월

운동 정말 오랜만에 다시 시작했는데 선생님께서 앞으로 나아갈 방향에 대해서 정말 꼼꼼히 잘 설명해주셨습니다. 정해진 방식이라기 보다 유연하게 제 몸 상태와 원하는 목표를 고려해서 저만의 루틴을 만들어주신 부분이 정말 좋았습니다. 앞으로의 레슨도 정말 많이 기대가 됩니다! 열심히 해보겠습니다! 감사합니다^^

박재서

23년 2월

운동이 처음이라 걱정이 많았는데 1:1로 잘 알려주셔서 너무 좋아요. 일정이 자주 변경되는 직업이라 걱정이 많았는데 최대한 맞춰주셔서 꾸준하게 운동 할 수 있구요.

장수인

23년 2월

이사오고 헬스장 전전하다가 찾아낸 보석같은 피티샵.. 제 몸에 맞게 꼼꼼하게 코칭해주셔서 좋고 코치님 덕분에 다시 웨이트가 너무 재밌네요. 제 몸이 더 더 좋아지길 기대해 봅니당 뿅

윤원제

23년 1월

운동은 늘 배우고 싶었는데 집이랑 가깝기도 하고 기회가 생겨서 시작했어요 처음에 긴장을 많이 했는데 친절하게 대해주시고, 운동 자세들도 자세히 알려주셔서 알아듣는게 편했습니다! 현재 몸에 맞게 식단도 관리해주셔서 좋았구요 너무 무리하게 하지도 않고 즐거웠습니다 남은 기간도 잘 부탁드릴게요!

윤설아

23년 1월

20년이상 넘게 어지럼증으로 힘들어서 일상생활에 지장도 많고 평범하게 걷는것 조차 힘들어서 운동을 도전 하고는 싶었지만 불안한 마음이 커서 도전을 못했습니다 용기가 안났는데 집앞에 바로 1분 거리라 하고 싶다란 생각만 해보고 몇달을 고민 고민 하다가 의사샘이 운동도 필요하다고 하셔서 건강해지고 싶어서 용기내서 가봤는데 운동만 봐주시는줄 알았는데 식단도 신경써주시고 배려 많이 해주시고 섬세하신것 같아요 일단 해보니깐 해보길 잘했단 생각이 들고 꼭 어지럼증을 극복하고 싶어요 앞으로 남은 기간동안 잘부탁드립니다!

강진희

23년 1월

2023년을 맞이해서 건강하고 멋진 몸을 만들고 싶어 운동을 시작했습니다. 선생님이 운동의 용어나 자극점을 잘 알려주셔서 내가 하는 운동에 대한 이해도가 높아졌고 저에게 맞는 운동방향을 제시해주고 꼼꼼하게 알려주시는 덕분에 점차 운동에 흥미가 생겼고 좀 더 열심히 하고 싶은 열정도 생겼습니다! 앞으로 선생님과 함께 열심히 운동해 목표를 이루고 건강해지고 싶습니다. 항상 친절하게 지도 해주셔서 감사합니다👍👍🙂🙂

최성희

23년 1월

2019년부터 대수샘을 쫓아 다니며 피티 받고 있습니다. 피티를 여러 선생님한테 받아봤지만 이렇게 군더더기 없이 깔끔하게 수업해 주시고 적당히 빡세게 수업해주시는 분이 잘 없더라구요. 프리코로나 시절, 무리한 식단요구 이런거 안하시는데도 대수샘과 꾸준한 운동 하며 근육량이 쭉쭉 올라가고 체지방이 뚝뚝 떨어졌었는데 새해 맞이 저도 다시 열심히 해보려구요!! 모두들 화이팅!!

yzzng

22년 12월

1회 체험 피티를 끊고 수업을 등록하게 됐습니다. 세상 무뚝뚝 하실 것 같지만(ㅋㅋ) 운동에 관해선 누구보다 세심히 알려주시며 대화를 이끌어주시니 저 또한 그간 운동하며 궁금했던 점을 묻게되며 자연스레 지식을 습득하게 되는 것 같아요. 또한 제가 가지고 있는 체형의 장단점을 파악하고 그에 맞는 운동을 지도해주세요. 다들 신중한 선택을 위해 리뷰를 보고 계시겠죠? 주저말고 체험해보세요. 추천드립니다!

이흐곤

22년 12월

동네에 1:1피티샵이 생겨 너무 좋네요 ~ 선생님과 1:1 로ㅜ운동을 할수 있어 집중해서 운동할수 있고 운동기구와 자세등 상세히 설명도 잘 해주셔서 아주 만족스럽습니다. 1층에 통유리여서 답답함도 없고 개인 피티샵인 만큼 프라이빗하면서도 알차게 운동할수 있어서 최고예요!!

이규형

22년 12월

어떻게 몸을 다루는 법 부터해서 운동을 눈높이와 체형에 맞게 알려주시고 식단까지 꼼꼼하게 관리해주십니다! 다른 것 보다도 선생님이랑 수업받는 동안 만큼은 몸이 정말 좋아질것같다는 확신이 들어요! 남은 기간도 잘 부탁드리겠습니다 😁

고은이

22년 12월

피티 처음인데 자세 하나하나 꼼꼼히 잘봐주시구 칭찬도 많이 해주셔서 더 열심히 하게 되는것 같아요 -!! 넘 좋습니당 신뢰감 가는 선생님 ,, 짱 💖 꾸준히 열심히해서 근육량 ! 늘리고 체지방 줄여보겠습니다 :-)

한유나

22년 12월

일년일년 몸이 뿔어서 점점 옷이 안맞게되고 직업병땜에 몸은 비상이었던, 다이어트는 항상 작심3일이라는 저에게.. 대수쌤한테 상담을 한 날부터 믿음이가서 이번엔 해내보겠다는 다짐을 하고 피티를 결심했네요! 역시 오랜경력과 노하우는 무시못해요~! 최고의 실력입니다!! 신뢰가 어마어마하게 가는 대수쌤! 하나하나 자세 꼼꼼하게 봐주시고 설명해주시고 제몸에 맞게 디테일하게 잡아주시네요~ (너무좋아요🙏) 제가 잘 따라가야 할텐데~ 엄살많고 멀티가 잘 안되는 절 잘 이끌어주세요!! 젭알~~ 열심히 해서 다이어트 성공해보겠습니다~~~!! 나중에 바프까지도 도전해보고싶네요~!!! 화이팅해볼께요! 아자아자!!

yun

22년 11월

대수쌤이 19년도 파크짐에 근무하실때, 사실 다른 지점에 등록했었지만.. 피티는 무조건 대수쌤한테 받고싶어서 센터에 부탁드렸던 기억이 나네요 ㅎㅎ 그만큼 회원들한테 믿음을 강하게 주시는 분이세요. 대수쌤은 회원 본인이 가진 체형의 장단점을 파악하여 운동을 시켜주시기 때문에.. 같은 체중 감량을 하더라도 확실히 대수쌤한테 피티 받았을때는 체형과 몸 라인이 더욱 예쁘게 다져진다고 느껴집니다 제가 아는 트레이너분들도 요즘 실력없는 트레이너가 너무 많다고 하시지만, 대수쌤은 유일하게 인정할정도로 소문이 자자합니다. 저는 사정상 잠시 운동을 쉬었다가 다시 피티를 시작했는데 고민도 안하고 대수쌤 찾아왔습니다..ㅎ 사실 선생님 더이상 안유명하고 안바빠지셨음 좋겠습니다 ㅠㅠㅠ 간절하신 분만 찾아오세요 ㅠㅠ 쌤은 소중해ㅠ

Jeesun

22년 11월

살면서 피티 처음 받아보고 운동도 재미없으면 절대 못하는 성격이라 고민 많이 하고 시작했는데! 재밌기도 재밌지만 바른 자세 정확한 자극점, 몸 중심까지 섬세하게 알려주시는 쌤 덕에 몸을 바로 쓸 수 있을 것 같고, 균형있게 변할 것 같아 기대가됩니다 ㅎㅎ 어릴 때 강압적으로 가르쳐주는 선생님을 많이 만났어서 스스로 할 수 있는 만큼에서 늘려가는 운동을 좋아하는데, 적절한 칭찬도 아끼지 않으시면서도 스스로 욕심내서 운동할 수 있게끔 자극해주시는 것 같아요!! 건강도 체력도 챙기면서 즐겁게 운동할 수 있을 것 같아요!!!! 화이팅 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 짱짱 아 그리고 공간이 너무 프라이빗하고 좋아용 ❤️‍🔥

이은숙

22년 11월

50대 나이에 일하면서 다리, 허리, 어깨도 많이 아파 운동을 해야겠다는 생각을 했고 지인분 소개로 최대수 선생님을 만나 1:1 수업을 받았어요 많이 몸이 안좋은 저는 운동을 잘 못하고 힘들어 했지만 천천히 선생님께서 스트레칭과 저에게 맞는 운동법으로 몸 관리과 운동을 알려주셨고 몇개월 동안 천천히 운동을 하면서 건강도 좋아지고 총 10키로 감량했어요 최대수 선생님께 정말 감사드려요 몸이 안좋으신분 건강을 위해 운동하시는분께 추천해드려요.

송윤희

22년 11월

전체적으로 체중 감량하고 체력 키우기 위해서 대수쌤이랑 PT했습니다. 역시 후기가 좋아서 그런지 너무 친절하시고 운동 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주세요. 예전에 다른데서 PT했었는데 비교도 안될만큼 만족스러운 결과였어요. 식단 코칭도 잘 해주시고 제 체형과 수준에 맞게 체계적으로 알려주세요. 확실히 전문적인 지식으로 배우니까 혼자 운동할때보다 관절에 무리도 안오고 정말 좋았어요. 다음에는 더 열심히 할게요.. 저 포기하지마시고 쭉 함께해요🔥

최영대

22년 11월

홈트레이닝을 하다 한계를 느끼고 운동 방법과 식단등을 더 쳬계적으로 알고 싶어 피티 등록하여 수업받고 있습니다. 몇차례 수업을 받으면서 잘못된 방향으로 운동을 하고 있었고 이제라도 올바른 방법으로 운동을 하게 되어 다행인것 같다는 생각을 했습니다. 피티샵에서의 1:1 수업이다 보니 좀더 꼼꼼하고 개인 체형에 맞는 수업이 가능한 것 같고 수업후에도 카톡으로 피드백도 빨리 해주십니다. 선생님과 운동하면서 멋진 몸으로 바꿔보겠습니다!!

조영호

22년 11월

운동 한지 얼마 안되어서 지금 하는 운동 방식,식단 등 제대로 하고 있는지 의문이 들어 수업을 신청하여 받고 있는데 그동안 제가 운동을 잘 못하고 있는걸 알 수 있었고 식단도 봐주시고 운동 자세도 하나하나 잡아주셔서 운동하기가 엄청 수월해졌다고 생각합니다. 자기가 운동이 조금 어렵거나 방향성을 못 잡고 있을때 최대수 코치님한테 수업을 들으면서 배우면 몸 성장에 있어서 정말 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

최병규

22년 10월

최근 부쩍 늘은 몸무게와 구부정한 자세때문에 생기는 통증때문에 운동을 시작하게 되었는데 최대수 선생님과 1:1 맞춤 PT를 통해 좀 더 체계적인 운동을 할 수 있게 되었습니다. 제 체력과 식단을 꼼꼼히 잘 살펴주시고 차근차근 차분하게 잘 설명해주시는 선생님 덕분에 운동에 재미를 붙일 수 있을것 같아요. 전문적인 지식과 매 순간순간 친절하게 설명을 해주시는 선생님을 찾고 계시다면 최대수 선생님을 적극 추천합니다. 선생님과 함께 다양한 방법으로 여러 운동 동작들을 배우고 건강한 몸을 유지해보려구 합니다! 모두 화이팅!

조용수

22년 10월

최대수 선생님께 6개월째 피티 받고있습니다. 나이가 있어 배가 조금 나와 살짝의 다이어트와 건강을 위해 운동을 시작했습니다. 개인 샵에서 1:1로 수업을 진행 할수 있어서 요즘 같은 시기에 딱 좋았고, 체계적인 식단과 수업시간 이후 에도 개인운동 방법과 야외 유산소 방법까지 코칭 해주셔서 아주 만족스럽습니다. 제 나이에 맞는 운동과 식단을 처방 해주시는 점이 가장 좋았습니다. 이젠 체력이 많이 좋아진걸 느끼고 배도 많이 들어갔네요.

김현민

1회 체험22년 10월

1회 체험 받으러 갔다가 바로 30회 등록하고 왔습니다. 전문적, 체계적이시고, 수강생의 근력과 체형에 맞게 운동 가르쳐주십니다. 또 친절하세요 :)

최정희

22년 10월

그동안 여러가지 운동을 꾸준히 배워왔고 PT도 여러번 받았습니다. 하지만 최대수 선생님처럼 피드백이 꼼꼼하고 명확하게 설명해주시는 분은 처음이었어요. 목표 설정을 애매하게 하고 있었는데 그런 부분에 대해서도 구체적으로 방향을 제시해주셔서 도움이 많이 됐습니다. 체험수업 이후에 바로 등록했구요👍 수업시간에도 최대한 알고 계신 부분에 대해서 자세히 설명해주시고, 이외 시간까지 할애해서 알려주십니다.

이상민

22년 9월

군대에서 운동에 관심이 생겨 운동을 하다가 전역 후에 욕심이 생겨 제대로 배워보고 싶다는 생각이 들어1회 체험을 신청하게 되었습니다. 피티를 받기 전까지는 제가 쓰고 싶은 부위의 근육을 쓰면서 운동을 하고 있는지 항상 의문이 들었지만 이번 피티를 통해서 지금까지 잘못 운동하고 있다는 것을 알게 되었고 체형에 맞춰 운동을 해야 한다는 것을 알게 되었습니다. 다음 수업도 굉장히 기대가 됩니다. 감사합니다.

정문경

22년 9월

사실 5년전쯤 동네 헬스장에서 PT를 받아보고 헬스는 재미없는 운동이라 생각했어요! 그러다 더 전문적이고 개개인의 체형과 운동목표에 맞춰 코치를 해주는 1:1 pt샵에 관심을 갖게 되었습니다. 최대수 코치님은 빠르게 제 체형에서 보완되어야 할 점을 찾아주시고, 그에 맞는 다양한 운동법을 알려주셔서 1회부터 시간 가는 줄 모르고 정말 재밌게 운동했어요! 게다가 중요한 식단도 꼼꼼히 체크해주시고 운동 및 식단에도 해박한 지식을 갖고 계셔서 언제든 질문해도 친절하게 답해주십니다! PT가 재미없고 도움이 안된다고 느끼셨던 분들께 완전 추천드려요 앞으로 저도 코치님과 열심히 운동해서 더 핏하고 건강한 몸매 만드려구요!!

김현주

22년 9월

최대수 선생님 덕에 10키로 정도 감량하고 바디프로필까지 찍을 수 있게됐습니다. 운동하는것도 귀찮고 식단하는것도 싫어했는데 옆에서 항상 꼼꼼하고 친절하게 알려주시고 열정적으로 수업해주시는 모습에 매번 저도 힘을 냈던거 같아요. 덕분에 너무너무 마음에드는 바프를 찍을 수 있었어요!-! 바프를 또 찍게 된다면 그때도 대수쌤이랑 하고 싶네요:) 여러 트레이너 쌤들을 만났지만 대수쌤이 제일 좋았습니다. 열정적이고 꾸준하고 운동 중간에 아픈곳 있으면 안넘어가고 다 케어하면서 운동 시켜주시고 매번 너무 감사했습니다. 정말 돈 하나도 안아깝고 너무 만족합니다!-! 별 5개가 아니라 500개 드리고 싶어요!!!!!!

정병근

22년 9월

헬스를 접하고 2년 동안 유튜브 보며 혼자 막 운동하다가, 욕심이 생겨 처음이자 마지막으로 대수 선생님에게 피티를 받았음, 오픈 시간부터 마감시간까지 유일하게 남아있으며 성실한 모습이 믿음직해 보여 상담을 받고 6개월간 피티(50회)를 받으며 아주 많은 걸 배웠고 기회가 있어 같이 대회도 나가 입상도 함 ㅎㅎ, 지금은 웬만한 트레이너들 보다 더 운동 잘하게 됨… 그만큼 대수 선생님 티칭 실력이 우수함.. 받아보면 알게 됩니다. 앞으로 피티 받을 일 없어요 저… ㅠㅋㅋ 항상 한결같고 성실하신 분, 피티 강추 합니다

곽소연

22년 8월

원래 비만으로 살았는고 먹는걸 워낙 좋아해서 식습관이라도 바꿔보자! 하고 선생님께 4개월 정도 넘도록 pt를 받았던것 같아요 자세등 꼼꼼히 알려주시고 식단도 궁금하여 보내드린건데 피드백도 빨르셔요!!! 2키로 정도 만 빼면 성공했지~ 란 마음으로 그냥 스트레스 안받고 운동하니 체력도 좋아지면서 운종을 하다보니 안좋은 어깨말림도 나아지고 무엇보다 거의 체지방만 최종적으로 8로..? 뺀것 같아요 ㅎ 유지하는건 회원의 몫이지만 운동 하는게 즐거워져서 꾸준히 운동하고 있습니당☺️👍

박세영

22년 8월

외식업체 운영하다 보니 자연스럽게 목 등 어깨가 굽고 체력이 점점 떨어지는 게 느껴져 pt를 받게 되었습니다 제 체형에 맞게 부위별 체형 교정부터 근력운동까지 자세하고 친절하게 설명해 주시니 초보자도 쉽게 운동할 수 있게 해주셔서 너무 감사할 따름!! 앞으로도 잘 부탁드려요!!!

이승연

22년 8월

피티는 최대수! 이곳 저곳 피티 많이 받아 봤아봤고 혼자 운동 오래했습니다만 제 몸에 딱 맞게 운동 시켜주시고 혼자 운동 할 수 있게 노하우 전수하시는 쌤이에요. 몸 어디가 불편하다 싶어서 얘기하면 딱 교정해주시는데다 어느 부위가 신경이 쓰인다 하면 속 부터 채워주시거나 빼주시는 쌤- 사실 많이 알려지시면 앞으로 피티 받기 힘들어질까바 조금 걱정이 되는 건 사실이나 좋은 분은 공유해야 복 받을 것 같아서요-ㅎㅎ 제대로 운동하고 싶으신 분들께만 추천드립니다!

조희연

22년 7월

최대수트레이너 쌤을 1년동안 pt 회원님들과 수업을 지켜 보면서( 세심함 )포인트를 집중적이고 체계적인 수업을 하시는걸 보고 나도 최대수트레이너 쌤께 pt꼭 배워야지 마음만 가지고 있었는데 마침 타이밍에 맞게 배울수 있는 기회가 생겨서 넘 좋았어요. 작은거 하나부터 긴장하지 마세요 회원님께 맞쳐 수업을 할꺼예요 하시면서 스트레칭으로 시작~~ ^^ 지금 4회정도 pt수업을 하고 저에게 맞는 수업을 진행있고 식단도 매일 점검 하시고 어깨 하제 그때그때 생각하면서 어느부위가 좋아지는지 알게 해주시고 수업후 괜찮은지 물어봐 주시고 연습 할수 있도록 위에 사진처럼 기억할수 있게 해주시는 작은 배려와 매너~~굿이죠^^ pt 수업 받으러 가는 날이 늘 기대가 됩니다.

윤승제

22년 7월

지금까지 혼자서 헬스장에서 운동을 해왔었는데 허리, 무릎이 자주 아프고 자세도 엉망이었습니다. 그래서 PT를 받아보려고 헬스 트레이너님을 찾아보다가 최대수 트레이너님을 알게 되었고 그렇게 최대수 트레이너님께 PT를 받았는데 운동별로 기본 용어, 자극 부위, 디테일한 자세까지 꼼꼼히 알려주시는데 너무 감사하더라고요. 10월 정도에 바디프로필이 목표였고, 트레이너님께 바프 찍는다고 말씀드렸더니 긍정적으로 이런저런 사진 보여주시면서 이렇게 멋있게 몸을 만들 수 있다고 말씀해 주시고 운동 방향이랑 식단까지 매일 체크해 주셨습니다. 몸을 건강하게 만들고 싶으신 분 제대로 된 지식을 습득을 원하시는 분들에게 추천드립니다. 바프 화이팅!!!!

김성환

22년 7월

선생님께 수업받는 지인 추천으로 등록했는데 정말 만족스럽습니다! 우선 정확한 운동자세를 알려주십니다. 혼자 운동할때는 허리가 아파서 항상 조금 하다 말았는데 쌤한테 배운대로 하면 다음날 허리통증 1도 없습니다. 허리 아파서 고민이신분들 한테 정말 추천드려요 그리고 운동별로 자극 부위, 디테일한 자세까지 다 알려주시고 무엇보다도 본인이 알고 계시는거 아낌없이 알려주십니다. 제가 제대로 흡수 못해서 죄송할 뿐입니다 마지막으로 제일 만족스러운건 개별 관리를 잘 해주세요! 운동하다 궁금한게 있으면 바로 알려주시고 식단도 매일 체크해주십니다. 저보다 저를 더 신경꺼 주셔서 넘 좋아요! 바프찍는게 목적인데 선생님한테 배우면 잘 할 수 있을거 같습니다. 강력 추천 합니다!!

장우영

22년 5월

대회 준비로 선생님을 찾아갔습니다 운동 디테일과 포인트를 정말 잘 잡아주십니다. 체형교정, 근육의 섬세한 부분까지 하나하나 다 설명해주시고 스포츠모델 포징의 디테일까지..👍 완전 감탄했습니다..수업을 진행하는데 운동하면서 그 힘든순간에 진정한 프로는 다른다는 생각을 하게 만들었습니다.. 감사합니다!!👍👍

박성희

22년 5월

초기 디스크에는 피티가 도움이 된다는 의사선생님의 권유가 있었지만 좋은 선생님을 만나야 한다는 생각으로 망설이고 있을 때였어요. "몇 년 동안 겪어봤는데 실력도 최고이고 한결같이 성실한 선생님" 이라며 친한 언니가 최대수 선생님을 소개해 주셨습니다. 허리가 아픈 저의 몸 상태에 맞는 맞춤식 트레이닝이 시작되었죠. 수업내용은 영상으로 보내주셔서 집에서 혼자서도 운동하기 편했구요~식단과 운동여부도 꼼꼼히 체크해주시고 피드백은 바로바로 주시기 때문에 매일매일 관리받고 있는 느낌입니다. 허리가 아파 마음까지 우울했었는데 몸도 마음도 활력충전으로 선생님과의 수업이 기다려집니다. 그리고 다이어트는 저절로~덤입니다😘 언니~최고의 선생님 소개해 주셔서 감사합니다^^!!!

진혜정

22년 5월

운동은 정말 처음인데 설명도 이해하기 쉽게 잘해주시고 항상 화이팅이 넘치셔서 재미있게 배우고 있어요 허리가 안좋아서 시작했는데 할수있을까? 에서 할수있다!로 이끌어 주셔서 항상 감사합니다 어떤분을 만나느냐가 중요하다는걸 느끼는 하루하루 입니다

곽기석

22년 5월

그동안 받아왔던 피티는 운동강도가 제 성에 차지않았고 이게 맞나 싶은 정보들이 많아서 항상 찜찜한 피티밖에 없었습니다. 최대수 선생님들 만나고 식단부터 자세까지 전문적인 피티를 받아보니, 제 몸을 온전히 믿고 맡겨도 되겠다 싶었습니다. 그동안 잘못된 지식들로 부상도 당하고 헷갈리는 부분들이 많았는데 이번 기회에 잘못된 습관들 모두 고칠 생각입니다. 선수를 준비하시거나 제대로된 지식을 습득하고 싶으신분들에게 매우매우 추천드립니다!

이아현

22년 4월

필라테스나 홈트만 하다가 제대로 각잡고 운동 해보자 해서 시작하게 되었습니다. 피티는 처음 받아보는데 초보자도 할 수 있게 처음부터 차근차근 알려주셔서 정확히 배울 수 있다는 점이 참 좋은것같아요. 한가지 운동을 할때 자극점이 어딘지, 내 자세가 어떤지, 골반의 움직임이 어떤식으로 돌아가야 하는지 등등 전부 다 이해할때까지 알려주셔서 정확하게 배울 수 있다는 점이 정말 좋습니다. 정말 운동과 몸에 대해서 공부를 많이 하셨다는게 느껴집니다. 피티가 끝나더라도 꾸준하게 혼자 운동할 수 있게 알려주십니다!! 수업 외에는 식단이나 컨디션 등 세심하게 관리해 주셔서 딴짓을 못해요..관리하시는 회원분들 한사람 한사람 꼼꼼하게 봐주십니다. 본인 의지만 충분하다면 그 이상을 만들어 주실 수 있는 트레이너님이라 확신합니다!

이은정

22년 4월

중국 후한 말의 전설적인 명의로 불리우는 화타. 그는 자기보다 더 훌륭한 의사로 병이 발병하기 전 치료하는 두명의 형을 뽑았다. 최대수 선생님은 트레이너계의 화타 형이 아닐까 싶다. 그동안 운동을 좋아해서 많은 트레이너 분들께 지도를 받아봤지만 선생님처럼 다양한 실전 경험과 지식을 바탕으로 맞춤형 트레이닝을 하시는 분은 뵌 적이 없다. 겉으로 보이는 강한 카리스마와는 달리 식단,운동 등에 대해 매일 세심하게 체크해주시고 comment를 날려주신다. 또한, PT 받은 날은 그날 배운 운동을 톡으로 보내주셔서 자가주도학습, PT가 없는 날 운동에 대해서도 체크해 주신다. 많은 회원들을 지도하시니 소소한 부분들에 대해 자칫 소홀해질 수도 있을 것 같은데 선생님의 능력은 unlimited이다. Respect!!

이종구

22년 4월

반년 넘게 혼자 운동하면서, 센터 안에 계신 여러 선생님들께서 레슨하시는것을 많이 보았고, 나중에 피티를 하게 되면 저 선생님께 배워야겠다 생각해왔습니다. 그동안 피티를 안 받아 본 것도 아니고, 또 저도 필라테스라는 운동을 업으로 하고 있기 때문에, 좋은선생님을 만나기가 매우 힘들다는 것을 잘 알고 있습니다. 운동이 업이 되기 전 일땐, 운동은 다 같은 운동이라고 생각했었으나, 업이 된 후에 운동은 누구한테 어떻게 배우냐에 따라 결과가 천차만별 이라는 것을 알게됐습니다. 운동에 대한 지식과 이해도가 뺏고 싶을 정도로 높으시고, 그것을 아낌없이 나눠 주십니다. 뺏기는 커녕 주는 것도 못 받아 먹어서 슬프지만, 저는 지금 좋은 선생님을 만나 엉덩이에 심폐소생을 하고 있습니다..

엄용빈

22년 4월

티칭이 아니여도 영상찍어올리면 바로바로 빠른 피드백과 원활한 의사소통, 그리고 어깨에 자극을 잘 못느꼈는데 요즘 어깨운동 시 자극이 잘 느껴지고 빠르게 성장되는것을 느낍니다 감사합니다🙂

전윤재

22년 3월

바쁜일상으로 몸을 너무 방치 해뒀더니 금방금방 살쪄서 건강이 많이 악화 됐습니다ㅜ 저도 축구선수로써 상비군까지 올라가서 운동 하고 여기저기 피지컬 트레이닝 받아봤지만 이렇게 상세하고 하나하나 이해하기 쉽게 잡아주셔서 너무 편하고 간만에 땀 좀 흘렸더니 기분 좋습니다 ㅎㅎ 최대수선생님 만나서 운동 하면서 안쓰는 속근육부터 자세교정까지 너무 상세하게 알려주셔서 그냥 믿고 맡기는 중입니다 정말 너무 친절하시고 이해하기 쉽게 지도해주십니다 !! 추천이요 !!! 전 바로 피티 시작 했습니다 ㅎㅎ 믿음이 가는 분한테 당연히 피티 받아져 ^^ 앞으로 변화 될 몸이 너무 기대 됩니다 ㅎㅎㅎ

김소정

22년 3월

헬스장 처음! PT 처음! 이라 긴장도 됐는데 최대수트레이너님을 만나서 즐겁게 운동 시작하고 있어요! 그룹 PT임에도 불구하고 한 명 한 명 체형에 맞게 운동법을 세심하게 가르쳐주셔서 정말 좋아요! 또 운동법의 명칭부터 써야하는 근육을 정확하게 가르쳐주시고 영상을 남겨서 개인운동을 할 구 있게끔 해주시는 게 큰 도움이 돼요! 덕분에 PT레슨이 없는 날에도 영상을 보며 운동을 할 수 있습니다! 트레이너님의 가장 배려 넘치시는 부분은 일정을 최대한 맞춰주시는 부분이에요!! 먼저 편안시간을 물어 주시고 일정을 잘 조절해주시는 부분 너무 감사합니다! 식단도 꼼꼼히 피드백 주셔서 PT레슨이 없는 모든날들을 관리 받고 있다는 생각에 더더욱 열심히 운동에 임할 수 있습니다! 앞으로도 믿고 따라갈예정입니다!

류혜원

22년 3월

혼자서만 홈트하다가 처음으로 PT 등록해서 운동 시작하고 있는데 세심하게 관리해주셔서 정말 좋은 것 같습니다! 식단 관리도 꼼꼼하게 해주셔서 저도 마음잡고 빡세게 단백질 챙겨먹으면서 꾸준히 하고 있는 것 같아요~~ 기구 사용법도 모르는 초보인데 동작 하나하나 이해하기 쉽게 알려주시고 정확한 자세도 봐주셔서 정말 많은 도움이 되고 있는 것 같습니다!! PT 진작에 왜 하지 않았을까 생각이 들정도로 만족스러운 수업 받고 있으며, 선생님 덕분에 제가 목표하고 있는 것도 잘 이뤄낼 수 있을 것 같습니다:)

김윤정

22년 3월

PT 1일차 진행완료 평소 유산소 운동 위주로만하다가 허리디스크 통증도 심해지고, 다이어트도 같이 하고싶어서 PT를 알아보고 시작하게 되었습니다 :) 근력운동, 체계적인 운동은 처음에 잘 배워야 앞으로도 꾸준히 잘 할 수있을것 같았거든요! 첫 pt에서 운동하는 자세,방법,스트레칭 이런 기본적이지만 중요한 부분을 보시고 꼼꼼히 알려주셔서 좋았습니다. 남은 pt 에서도 많이 배워서 나중에 다 받고 후기 또 남기겠습니다 💪🏻

유애진

22년 2월

오늘 대수샘한테 처음으로 pt를 받아봤는데 저의 체형을 잘 봐주시고 그거에 맞는 운동을 알려주셔서 넘 좋았어요. 엄청 실력있는 선생님이세요^^ 많이 배우고 갑니다~ 대수샘한테 트레이닝 받으면 말린어깨와 엑스자 다리 교정할 수 있을거 같아 기대 됩니다. ^^ 대수샘 강력추천해용!!👍🏼👍🏼👍🏼

이지호

22년 2월

운동완전초보에 헬스도 P.T도 무경험자라 어색어색 움직일줄도 모르는 제가 대수쌤을 만나고 움직이기 시작했습니다😭집에서 홈트한다고 했던 자세들이 다 잘못되었다는 걸 대수쌤을 통해 배웠고 바른자세로 교정시켜주셨어요!!운동이 처음인데도 알기쉽게 알려주시고 이래서 대수쌤이 수석 트레이너 시구나 알게되었어요 저처럼 운동초보나 무경험자 분들은 집에서 홈트하는 것보단 올바른 자세를 전문가에게 꼭 배우셔야 해요!!안그러면 힘만들고 저는 집에서 나름 열심히 한다고 했는데 계속 어깨가 결리고 거북목에 구부정한자세에 허리통증도 심했는데 운동한번 잘 배우니까 그런 통증들이 확실히 줄어드는걸 느껴요 꼭 다이어트나 체형교정 목적이 아니더라도 건강을 위해서 대수쌤같은(대수쌤이면 백배 더좋구요😆) 전문가에게 배우세요~대수쌤 감사해용👍

이소민

22년 2월

미술입시를 하면서 어깨가 말려 목,어깨통증이 심해 치료를 1년넘게 받는데도 호전되지않아 헬스장을 등록했는데,런닝머신 키는법도 몰라서 pt를 결심하고 대수쌤께 수업을 받았습니다.운동을 시작하기 전 아픈곳들을 체크하시고, 어떻게 운동이 진행될 예정인지,식단과 개인운동도 섬세하게 알려주셔서 처음 운동하는 저에게도 부담없이 시작할 수 있도록 도와주셨습니다! 재활이 급했던 저는 포커스를 재활운동으로 맞춰 진행했는데 30회도 다 하기 전 뻐근하고 말려있던 어깨가 말도안되게 좋아진 것을 보고 병원다닌것을 후회했습니다ㅠㅠ역시 “수석트레이너”님…!! 👍🏻쌤 덕분에 즐겁게 운동 할 수 있었고,아픈 곳 없이 지낼 수 있다는게 가장 좋습니다 !! 저처럼 아프신부분이 있으신 분들 모두 모이세요!! 쌤 너무 너무 너무 감사해용 !!~

Leigh Harford

22년 2월

I started my PT with 최대수 for 4 months and lost a lot of weight. 최대수 was an amazing trainer, he made everything so easy and helped me to stay motivated. He was very informative and changed the workouts when needed. He helped me keep track of my diet and adjusted it when I needed to. He still motivates me now, I've managed to stay slim. I 100% recommend him as a personal trainer!

이혜빈

22년 2월

헬스장 발들이기도 싫었던 운알못이지만.. 첫회 수업하고나서 마음을 다잡게 해주신 대수쌤ㅎ.. 피티시작전엔 많이 쪄버린 살 때문에 부끄럽기도하고 힘들거 생각이나서 하기 너무 무서웠지만 그런생각 안나게 운동에만 집중하게 만들어주시네용 수업중에 무리가거나 불편한곳 있으면 세심하게 다 체크 해주시구 운동하는 분위기도 잘 만들어주십니다 물론 운알못인 저도 잘 습득하게끔 설명도 너무 잘해주시구요👍👍👍 남은 수업도 너무너무 기대되네요😊

선현규

22년 2월

대수쌤 잘생기시고 체형에 맞게 운동방법을 알려주셔서 너무 고마워요 단지 근육량 증가가 아닌 전체적인 건강도 핸들링 해주십니다!! 또 pt할 때가 아니라 개인운동시간에 혼자서 할수있게 지도를 해주셔서 정말 좋아요! 이번 여름에 해변에서 멋진몸 보여줄수 있다는 생각에 매 수업이 설렙니다 ㅎㅎ

김성빈

22년 1월

처음 운동을 시작해서 두려움이 있었는데 친절하게 가르쳐주셔서 쉽게 적응할 수 있었습니다. 각 동작을 수행할 때 쉽게 이해할 수 있는 설명을 해주시고 평소에도 좋은 습관을 함양할 수 있는 효과적인 지도방식 덕분에 앞으로의 세션이 더욱 기다려집니다. pt시간 외에도 꾸준한 연락을 통해 평소에도 식단 및 세심한 관리를 해주셔서 운동에 투자한 노력이 평소에도 잘 유지가 되고있다는 느낌을 받았습니다. 운동을 시작하시려는 분, 세심한 관리를 원하시는 분, 그리고 다시 운동을 시작하시려는 분 등 친절하고 효과적인 지도를 원하시는 분들이라면 적극 추천드립니다!!!! 전 너무 만족 스럽게 운동하고 있어요!

김경승

22년 1월

처음 운동을 해보는데 최대수 트레이너쌤께서 자세랑 어디에 힘이 들어가야하는지 꼼꼼하게 알려주셔서 처음이지만 운동을 수월하게 하고 있습니다 그리고 pt수업이 아닐때도 혼자서 운동할 수 있게끔 영상를 찍어서 보내주시고 식습관 관리도 해주셔서 매우 편하게 운동하고 있습니다 강추합니다

이도연

22년 1월

살면서 운동을 제대로 해본 적이 없어서 pt를 받는 것에 대해 고민이 많았는데 정말 후회 없는 선택이었던 것 같아요! 초보도 알아듣기 쉽게 자세히 포인트를 집어주시고 식단까지 봐주셔서 하루하루 운동을 재미있게 할 수 있는 것 같아요! pt 고민하시는 분들께 정말 추천드립니다 너무너무 만족스러워요!!

미네

22년 1월

지인이 너무너무추천해줘서 고민하다가 오늘 체험한번 해봣습니다!!! Pt를 안받아본것도아니고 몇번 받아봣는데 하다가 안하기도하고 저에게맞는 pt쌤을 못만나서 실망도많이하고했는데 추천해줘서 일딴 한번 가봤는데 신세계네요..ㅎㅎ 진짜 스트레칭부터 쪽집게처럼 다뽑아주시고 자극점찾는게 진짜힘든데 진짜 쉽게할려주셔서 너무 좋았어요!!! 덕분에 숨겨있던 엉덩이가 오늘 나왔네요 ㅎㅎ^^ 넘넘 감사합니당 헿헿

장선아

22년 1월

지금까지 많은 운동을 해봤지만 이렇게 짧은 기간에 효과를 본 건 처음이에요!! 최대수 트레이너님 정말 친절하시고 섬세하게 잘 가르켜 주세요!! 저는 식단관리까지 해주셨는데 가끔은 무섭기도 하고 좀 짜증나기도 했지만;;ㅋ트레이너님이 그렇게 해주셔서 제가 더 열심히 할 수 있었던거 같아요. 운동하는 걸 영상으로 찍어 남겨 주셔서 트레이너쌤과 바른자세로 운동하는게 더 쉬웠던거 같아요!! 처음 상담할때부터 제가 운동이 필요한 부분을 잘 아시고 집중적으로 알려주셔서 몇 번 PT 받고 허리가 안좋은 제가 많이 좋아졌습니다! 정말 귀신같이 잘 아시고 잘 알려주셨어요! 지금은 제가 부산에 이사와서 PT받지 못하지만 서울에 다시 가면 꼭 선생님한테 받고 싶어요!!최대수 트레이너 쌤 때문에 다시 서울 상경하고싶네요 대박나세요

양삼숙

22년 1월

최대수 트레이너님은 운동을 참 잘가르쳐주시네요. 어떤 근육을 사용해야하는지 잘 짚어줍니다. 근육 쪽집게라고 해야 할까요 최쪽집게님께 운동 배우세요. 추천합니다 .

이양희

22년 1월

운동 수업 뿐만 아니라 생활습관을 개선할수 있도록 잔소리를 조금 하는 편인 최대수 트레이너!!!.ㅋㅋ 트레이너가 단순히 회원들에게 운동을 가르쳐주는 사람이 아닌 진심으로 회원과 소통하면서 회원들이 운동에 대한 흥미를 잃지 않고 개개인이 가지고 있는 잠재력을 최대한 끌어 올려 최대의 효과를 만들어 주려 노력하는 진정한 트레이너의 표본 최대수!!! 운동을 시작하거나 트레이너를 바꿔 보고 싶다는 생각이 드시는 분이라면 적극(도시락 싸가지고 다니면서 라도)최대수 트레이너님을 추천할께여~~~~^^

이가은

22년 1월

가르쳐서 졸업시키는게 목표라고 하시면서 차근차근 알려주십니다! 끝나고도 혼자서 운동할 수 있게 만들어주세요 한번 투자해서 제대로 배우는거 추천합니다 체형에 대한 파악을 정확하게 하고 개선할 점 설명해주세요 헬스를 처음해보는데 제대로 배우고 있는거 같아서 뿌듯합니다

김지훈

22년 1월

생애 처음 받아보는 PT였기 때문에 긴장이 많이 되었는데, 최대수 트레이너님은 가벼운 농담을 통해 긴장을 풀어 주셨고 또한 몸의 움직임을 느낄 수 있도록 알려주셔서 제가 어느 부분에 힘이 많이 들어가고 적게 들어가는지 알려주셨습니다. 또한 초급자 입장에서 설명을 해주셔서 이해가 쉽고 운동하는 부분들을 동영상을 찍어주셔서 어떤 부분에서 자세가 매끄럽지 못한지 알려주셨습니다!! 너무너무 만족합니다!!

김종배

22년 1월

그동안 운동이랑은 거리가 먼 사람이었고, 점점 운동에 대한 필요성을 느끼게 되었습니다. 운동해본 적이 없기에 시작을 어떻게 하느냐가 참 중요했습니다. 몸 상태 분석을 통해, 현재 몸 상태를 알려 주셨고 그에 기반하여 앞으로의 운동 진행 방향성을 잡아 주셨습니다. 수업은 밝은 분위기에서 진행이 되었으며, 전문가다운 설명은 기본에다가 정말 꼼꼼하게 자세를 잡아 주십니다. 초심자가 운동을 시작하는 데 있어서 이상적인 PT라고 생각합니다.

조명숙

21년 12월

최대수 트레이너님 처음 PT받아보았는데 너무 자세히 자세를 잘 잡아주세요.짱^^짱입니다.

이영심

21년 12월

저는 무릎과 허리 협착증으로 고생을 하면서 병원을 다니다가 운동으로 근력을 키워서 극복 해야겠다고 생각했어요. 무슨 운동을 시작해야 할까 생각하다가 청구역에 있는 파크짐 헬쓰클럽에서 운동을 시작하기로 맘 먹었습니다 제가 헬쓰장에 방문했을때 마침 수석 트레이너 최대수님이 계셨어요 이러이러 해서 왔다고 하니 트레이너 님은 친절하게 잘 설명 해주셨어요. 그래서 운동을 시작하기로 하고 지금 3회PT를 받았습니다. 저의 아픈곳을 잘 판단하시고 무릎과 허리에 무리가 가지않고 근력을 키우는 방법들을 친절하게 아주 자세하게 운동 방법을 가르쳐 주셨어요. 벌써 몸이 가벼워진 느낌과 건강해지고 있다는 느낌이 화 오고 있습니다. 앞으로 열심히 PT받고 운동해서 몸과 맘이 건강 해지는 생활을 하고 싶습니다.

김형민

21년 12월

헬스가 처음이신분들, 무서운신분들, 막막하신분들에게 추천드립니다. 살면서 첫 피티라 걱정이 많았는데 후회없는 선택이 된 것 같아요. 정말 밝은분위기에 친절하시고, 프로패셔널하게 설명도 귀에 쏙쏙 들어오게 잘해주셔서 무언가 운동욕구가 더 생기게 됩니다. 운동자세도 잘잡아주시고, 운동 전 스트레칭방법과 폼롤러마사지방법도 알려주셔서 자율운동시간에 알차게 혼자 운동할수 있게되었어요. 식단도 봐주시고.. 살면서 쓴 돈중에 제일 값어치 있게 사용한 것 같습니다. 돈이 아깝지가 않네요.

허

21년 12월

흐트러진 몸을 잘 잡아주시고 매우 친절해요 후회없는 선택이에요 식단도 잘 체크해주시고 다이어트하는데 힘을 실어주신 분입니다 가성비 최고인 짐이에요 수업후 모든내용 정리해주시고 아주 상세하게 설명해주세요

윤혜연

21년 12월

최대수트레이너님 안만났음 헬스는 다신 안할라고했어요. 헬스장가서 몰어찌해야하는지 유튜브로 배운 동작으로는 자세도안나오고 맞나 싶어서 흥미도 안생기고 프로그램을 어떻게 짜야하는건지도 몰랐는데 트레이너가 다같은 트레이너가 아니라는 생각이 들었습니다. 살찌우는데는 아까워하지않고 돈을 마구썼는데 내몸은 건강하게 지키는대는 왜이렇게 아까워하고 소홀했는지.. 반성하게되네요. 쌤 만나기전에 다른트레이너한테 10회정도 받았는데...저렴해서받은 레슨은 시간만 떼우려하는느낌이 강해서 호구가된느낌이 기분이 정말 별루였는데 거기다 10회나배웠는데 아무것도남은게없었어요.진짜진짜진짜 저렴한게 좋은건아니라는 생각이듭니다. 지금까지 썼던 돈중에 가장 아깝지않네요. 목표체중이나 혼자수행할수있을때까지 쌤과 함께할랍니다. 강력추천입니다.

배서현

21년 11월

런닝머신 작동법도 모르는 24년차 헬린이라서 걱정을 정말 많이 했는데 정말 잘 가르쳐 주셔요! 식단이나 운동일정을 짜주실 때 본인의 일상에 최대한 맞춰주려고 하시는게 느껴져서 좋았습니다. 마냥 부드러운 쌤보단 어느정도 단디 잡아주시는 쌤을 선호하는데 대수쌤이 그러신것 같아요ㅎㅎ일타강사 보는느낌 앞으로 더 진행할 운동들이 기대됩니다!!

김민석

21년 11월

1일 체험날 코치님께서 스쿼트 벤치프레스 푸쉬업 등등 테스트삼아 운동을 하였습니다. 테스트가 끝난 후 피티의 횟수마다, 목표마다 어떤 점이 다른지 이해가 가기 쉽게 잘 설명해주셨고 무엇보다 같이 운동을 한다는 느낌이 들어 피티를 끊게 되었습니다. 그 후 내 몸에 어떤게 문제인지 이런 문제를 해결하기 위해선 어떤 운동을 해야 하는지 어떤 자세로 운동을 해야하는지 등등 하나하나 꼼꼼하게 체크 해주시면서 끌어가주시니 저절로 잘 따라가게 됐던 것 같습니다. 뿐만 아니라 피티 수업때만 신경써주는 것이 아니라 피티 이후에도 내일은 어떤 운동을 하라던지 다음에 같이 운동 하자는 말을 하셔서 같이 운동하는 느낌이 들어 매우 만족스러웠습니다.

세헌

21년 11월

프로패셔널한 코칭을 받을 수 있습니다. 단순히 표준적인 운동 자세만을 가르치는걸 넘어 개인의 신체적 특징과 부상 약점 등을 고려하여 디테일하게 코칭해주세요. 저의 경우 햄스트링이 타이트하고 어깨 유연성이 안좋은 문제점이 있었는데 이 점을 보완 할 수 있도록 주운동 세트 사이에 넣을 수 있는 기능개선용 운동들도 많이 배웠습니다. 수업 해주시는 시간 사용 또한 효율적이어서 한시간 남짓 수업 받는데 복습에는 두세시간이 걸릴정도로 수업 질과 밀도가 높아요. 현재는 이사를 가서 타지역에 살지만 수업을 받기위해 30분거리를 오는것도 아깝 지 않습니다ㅎㅎ

박서안

21년 11월

대수쌤 피티 최고입니다 👍👍👍 친오빠랑 같이 6개월동안 다니던 헬스장이었는데 한번도 트레이너 쌤들에 대해서 언급한적 없던 오빠도 대수쌤 이야기를 자주했어요 ! 진짜 여태 다녀본 짐 중에 이렇게 열심히 열정적으로 수업하는 트레이너쌤 본적이 없다면서요 ㅎㅎ 저도 똑같이 생각하고있었기에 최근에 급찐살때문에 맘먹고 선생님께 도움을 요청했고 벌써 2주차 입니다 ! 여태 수업해본 다른 선생님들과는 다르게 정해져있는 틀이나 정석대로가 아니라 운동과 식단을 매일 다르게 그때그때 필요한 부분들을 채워주고 지루하지 않게 재밌게 알려주셔요 !! 바짝 수업 받을 때만 몸의 변화가 있는게 아니라 모든 세션이 끝났을 때에도 요요가 오지 않게 몸매를 스스로 잘 관리할 수 있게요 😁 이번 겨울 대수쌤과 함께 리즈시절로!!

권수경

21년 10월

몸이 잘안움직이고 여기저기 아파서 시작했었는데 무리가지않게 친절하게 잘 알려주셔서 좋습니다! 운동하기 전엔 팔도 잘안올라갔는데 폼롤러 이용한 스트레칭도 배우고 운동도 잘 배워서 몸이 많이 건강해진 것 같습니다^^

오정식

1회 체험21년 10월

이번에 운동닥터를 통해서 리뷰수가 굉장히 많아서 체험신청을 하였습니다. 굉장히 친절하게 잘알려 주셔서 너무나도 감사했습니다. 제 몸 상태가 어떤지 자세가 분석해주시고 알려주셨습니다. 또한, 스트레칭의 중요성을 깨닫고, 저에게 맞는 스트레스를 알려주셔서 앞으로 운동 전,후로 꼭 하고자 합니다. 저는 지방에서 서울로 수업듣기 위해 올라왔는데, 충분히 그만한 가치가 있었습니다. 다른 사람들에게도 굉장히 강추합니다!! 저는 예전에 다른 트레이너쌤에게 운동하다가 다친 경험이 있었는데, 이번엔 굉장히 안전하게 운동하게 할 수 있어서 기대가 많이 됩니다!! 선생님, 다시 한번 감사합니다~!! 꼭꼭 저믿고 한번 수업들어보세요~~"

피부는과학이다

21년 10월

피티7년중 4년을 대수샘한테 받앗는데 날고 기는애들 세션11만원인 유명한곳 다 다녀봣는데 제가 좀 빡센스타일인거 저도 잘알아요 그럼에도 제 거지 운동마인드 다 잡아주고 운동에대한 재미만들어주고 성향을 파악해서 그에 맞게끔 운동을 설정해줘서 몸의 변화가 가장 컸어요 그전 샘들은 그냥 무작정 시키기만 바쁘고 차감만 하려는게 보여서 갈아타다가 허송세월 보내고 이제는 많이 올라와서 바프갑니다 멸치었던제가 우선 사람이 책임감이 잇고 일에대한 사명감이 잇어서 그게 가장컸구요 다들 재티케팅할때만 열심히봐주고 티케팅하면 나몰라라 너무 많이봣는데 처음과 끝이 똑같아요 피티처음받아보시거나. 경험이 잇는분들 버린셈치고 받아보세요 잘햇다고 생각들만큼 보기드문 트레이너에요

김해미

21년 10월

오랜만에 운동을 하는거라 긴장하고 갔는데 알아듣기 쉽고 친절하게 설명해주시고 폼롤러로 몸 풀어주는 방법도 다양하게 알려주셔서 좋았습니다!

허진희

21년 10월

친절하고 경험이 풍부하시다는게 잘 와닿아요. 운동이 무섭게 느껴지지 않게 재미있게 가르쳐주시고 효과도 바로 와서 정말 강추😁 오래오래 운동 배우고 싶습니다 👍🏻

심기대

21년 9월

※운동 시작한 계기 결혼이후 11년동안 한번도 운동한적 없음!! 사진에서 보듯이 술 엄청 좋아해서 매일 술먹음!! 그결과 1.딸이 돼지라고 놀림!! 2.아들이 돼지라고 놀림!! 3.와이프가 돼지라고 구박함!! 완전 열받아서 43살에 생전처음 PT받고 프로필까지 촬영!! ※운동기간(총5개월) 구정이후 2월20일부터 7월 18일 프로필 촬영!! 본격적인 식단관리는 5월부터 3개월간!! ※몸무게 변화(23.5kg감량) 93kg->69.5kg 프로필촬영후 지금은 76kg유지중!! ※체지방 변화 28kg->8kg PT는 누구에게 받는 지가 중요함!!^^ 건강과 환경에 맞춰 식단관리까지 해줌!! 지겨울수 있는 운동을 목표를 조금씩 올려주고 결국 프로필 찍게 만듬^^ 내후년에는 대회 나가보자고함. 헬창됨!!

전세기

21년 9월

pt 수업을 여기저기서 많이 받아봤어요. 의지가 약했던건지 운이 안좋았던건지 좋은 트레이너분을 만나지 못했고 항상 꾸준하게 하지 못하고 중간에 끝났어요. 배운 운동을 체화할 시간도 부족했고 그러다보니 개인운동을 하면서 자세나 중량문제로 담도 자주 걸렸어요.이번에도 피티를 진행하다가 이 전 트레이너님 사정으로 최대수 선생님과 중간부터 시작하게 되었는데 지금까지 배웠던 수업중 제가 생각하는 가장 이상적인 피티 수업이라고 생각이 들어요. 몸의 변화를 그저 기대만 했었는데 실제로 수업때마다 느껴져요. 시간이 아깝지 않게 티칭해주시고 진정성있게 알려주셔서 배우는 사람으로서 잘 따르게 되는것 같아요. 저처럼 피티 수업에 선입견이 있으셨던 분이라면 최대수 트레이너님과 수업해보면 달라질것 같아요. 앞으로도 잘부탁드립니다!

정우주

21년 9월

피티 한번은 해보고 싶어서 운동 안한지도 오래되고 몸이 멀쩡한곳이 없어서 피티 알아봤어요. 처음 배우는거라 시작이 중요하고 누구한테 배우냐에 따라 많이 다르다고 들어서 처음할때 제대로 배우자는 마음으로 경력 많으신 트레이너님한테 배우기로 했어요. 받아볼수록 저보다 제 몸상태 더 예민하게 체크해주시고 기구 하나하나 배울때마다 자세히 설명해주시면서 나아갈 방향까지 짚어주셔서 운동하는 재미도 바뀌는 몸 보는 재미도 알게해주시는것같아요. 욕심많아서 자세도 몸도 다이어트도 뭐 하나 놓치고 싶지 않은데 트레이너님이 제 욕심이 단기간으로 끝나지 않게 안놓치고 잘 챙겨주셔서 효과도 기대이상이에요. 앞으로도 말 잘따르고 잘 배워서 광명찾을게요 여러분도 최대수트레이너님이랑 광명 찾으세요

김승현

21년 9월

오늘 처음으로 pt를 받았습니다!! 운동만 코치해 주시는게 아니라 목표설정부터 식단까지 정말 많은 부분을 터치해주셨습니다 운동을 배울 때도 굉장히 놀랐습니다 제가 기존에 주먹구구식으로 알던 운동은 그냥 무게로 인해 힘든 것이었다면 트레이너님의 코칭을 받은 후에는 자세 하나 신경쓰는 것부터가 굉장히 고차원적이두나 라는 걸 알게 되었습니다!! 하지만 단지 어렵기만 한 것이 아닌 더 자극받고 열심히 해야겠다는 각오를 다지게 되는 계기가 되어서 좋었습니다. 또한 전체적인 운동의 방향성부터 작은 관절의 움직임까지 직접 보고 만지고 해보며 다양하게 배울 수 있어서 좋았습니다. 앞으로도 꾸준히 열심히 해서 바라던 목표 이루도록 하겠습니다

이정식

21년 9월

기대반 걱정반이었는데 체험인데도 꼼꼼함과 여유가 느껴지네요 제가 자세 잡는거부터 다시 배우려고 간건데 바로바로 제 문제점을 캐치하고 해결책도 알려주시니 만족도가 높아서 바로 피티까지 끊었습니다

이동준

1회 체험21년 8월

1회 체험이라서 많이 기대하고 가진 않았는데 마치 원래 기존 회원인것처럼 관리해주시고 무엇보다도 운동을 대하는 자세와 확신이 느껴져서 결국 피티 끊게 됐습니다ㅎㅎ 굳이에요!! 굳!

서민욱

21년 7월

운동을 제대로 배우지 않고 어깨 너머 배우느라 몸이 군데군데 망가진 곳이 많았습니다. 그래서 이번 기회를 통해 제대로 배우고 싶은 마음이 컸습니다. 코치 해주시는 것도 상세히 알려주시고, 정확한 자세와 자극을 알려주셔서 엄청 만족했습니다!! 잘못된 부분도 짚어주시고, 남자들이 간과하는 몸 푸는 것도 알려주셔서 감사했습니다🙇‍♂️

김주애

21년 7월

<40대 중반 아줌마 바프찍기까지의 찐후기> ** 오랜 경력과 경험은 무시할 수 없음! 오랜 경력과 다양한 경험의 노하우가 데이터화 되어 경력이 곧 실력! 신뢰도 대만족! 운동플랜,식단관리,수분조절,바프 촬영 꿀팁 등 다양한 체형 경험이 개개인에 신체조건에 따라 맞춤으로 트레이닝을 해주심 전 운동 안좋아하고 경험없는 운동초초보였고 몸이 아프고 <건강관리>목적으로 PT수업을 받게되었어요 몸의 현재상태 꾸준히 체크해주시고, 기본부터 세세한 운동 스킬을 티칭해 주셔서 바디프로필까지 찍게 되었는데, PT하면서 다이어트와 건강관리가 개선되고, 부부바디프로필과 개인 바디프로필 촬영하게 되면서, 40대의 흔치않은 재미나고 흥미로운 경험을 갖게 되어 삶의 활력이 되살아났어요. PT는 대수쌤 강추합니다!!!

배혜진

21년 7월

운동이란 게 누구에게 배우느냐에 따라 워낙 격차가 큰지라 좋은 선생님을 찾아 헤매던 중 지인 소개로 최대수 선생님께 오게 됐습니다. 저도 요가강사로 일한 지 4년 정도 됐지만 요가에서 부족한 점을 웨이트로 보강해보고자 피티를 시작했는데, 첫 수업을 받고 대수쌤을 무한 신뢰하게 됐습니다. 오랜 경력과 많은 회원 분들을 접해본 경험 덕분인지 제 체형 진단부터 향후 운동 방향, 웨이트 운동 원리와 기술에 대해 차근히 설명해주십니다. 저도 티칭을 하는 사람인지라 겉핥기식 수업에 굉장히 예민한 편인데, 대수쌤께 배운다면 기본부터 응용까지 정도를 걸을 수 있겠다는 생각이 듭니다. 저처럼 피티가 처음인 분, 다른 운동을 하셨던 분들께도 추천드려요! 앞으로도 가르쳐주시는대로 열심히 따라가보겠습니다 :) 감사합니다!

이승준

21년 6월

사실 피티 몇번 받아봤는데 별로 좋은기억이 없었어요 근데 하긴 해야되겠는데 돈도 부담되고.. 안하고 혼자 하려니까 운동이 제대로 되나 생각도 들고... 또 트레이너분들도 뭐 다 나하고 시간만 때우는거 아닌가.. 라는 생각 때문에 항상 피티는 막연하고 생각에서 후순위로 자꾸 밀려났던거 같아요 근데 지인 소개로 최대수 트레이너님한테 수업을 받고 나서는 생각이 많이 달라졌어요 체형 교정과 혼자 운동 할 수 있는 습관을 알려줘서 이전의 선생님들과는 “정말” 많이 달라요 인기가 많은 이유가 다 있어요 ㅎㅎ 수업 잡기도 힘드니까 빨리 신청하세요~

윤승연

21년 6월

의지박약인 저를 이끌어주신..대단하신분....물음표 살인마에게 언제나 대답 잘해주시고 운동도 컨디션에 따라 조절도 해주십니다 몇년째 잘 받고 있는데 앞으로도 쭉 받으려구요 다들 대수쌤 하십쇼 후회안하십미다

조은영

21년 6월

운동은 1도 모르던 종이인형입니다. 근력도 없고,자세도 틀어져서 최근 어깨&허리&무릎에 통증이 느껴져서 관리하자는 생각으로 전문성이 느껴지시는 최대수 코치님께 1회 체험 받고 30회 등록까지 하고왔어요! 운동자체가 처음이라 걱정이었는데, 정말 친절하게 체형분석부터 생활습관,식단,근육통여부까지 하나하나 봐주시며 플랜을 짜주십니다. 하고있는 운동의 효과도 설명해주시고, 말뿐만이 아닌,직접 몸으로 뛰어가시며 알려주셔서 PT등록하길 잘했다는 생각이 듭니다. 코치님 스케쥴이 포화상태여서, 관리적인 면에서 걱정도 있었는데...한분마다 정성껏 봐주시고 피드백해주시는 모습에 저까지 의욕이 샘솟고있어요ㅎㅎ역시...좋은 후기도 많고 회원분이 많은 이유가 다 있는 것 같아요!! PT생각하신다면 최대수코치님 강!추!드립니다👍👍

김수영

21년 6월

파크짐은 무조건 최대수 수석코치님!! 후기들을 둘러본 후 바로 파크짐으로 찾아갔습니다. 큰 돈을 지불하는데 후기대로 과연 수업이 괜찮을까 걱정 했는데...시작부터 코치님의 특별(?) 관리를 받게 되었습니다. 평소 코치님이 정말 바쁜 스케줄을 하고 계시면서도 제 하루 생활 패턴이나 식사.간식 확인과 조언은 물론이고 무조건 먹지마세요, 안됩니다~가 아닌 천천히, 조금씩 줄이면서 바꿔나가자고 동기부여를 해주셨습니다. 운동 하기 전 후로 안 좋은 자세와 습관을 알려주셨고 타고난 근수저(?)이면서도 게으른 저를 파악하시고 운동 강도도 컨디션에 맞게 조절해주셨습니다. 혼자 운동할때 루틴까지 알려주시며 느슨해지지 않도록 관리해주시니까 저도 쌤을 믿고 자존감 회복과 건강회복 두 목표를 위해 열심히 운동을 하고 있습니다.

김효선

21년 6월

무릎통증 허리통증이 있었는데 대수쌤한테 수업받고 통증이 사라졌습니다 저도 운동강사긴 하지만 내 몸을 내가 자세히 들여다보고 할순 없기 때문에 개인pt를 받게되었는데 중간중간 꿀팁들도 알려주시고 가식없이 진실되게 수업에 임해주시는 모습에 저도 덩달아 힘이 생겨 열심히 운동 하게 되어 근육의 인지능력도 더 좋아졌습니다 처음에 기구 하나 못하고 헬스장에서 매트에서만 깔짝이다가 러닝머신하고 집에 갔는데 이제는 혼자 부상없이 개인운동도 잘할 수 있게되고 헬스에 재미를 붙이게 된게 대수쌤 덕분입니다 아직 완전한 헬창은 아니지만 헬창으로 변해가는 중입니다 운동강사도 추천하는 대수쌤 쵝오에여

김영헌

21년 5월

현재 피티 받고있는 중 입니다. 체형, 자세 등 부터 꼼꼼하게 봐주시고 개인에게 맞는 운동을 자세하고 쉽게 알려주십니다. 정확한 자세로 운동할 수 있게 가이드주셔서 정확한 부위에 자극이 제대로 오는 것 같습니다. 식단 관리도 해주시고 궁금한 점은 자세하게 설명해주셔서 pt 프로그램 아직 초반 단계지만 믿음이 가고, 점점 강도가 올라간다고 하셨는데 얼마나 올라갈지 걱정되기도 하네요😄 남은 기간 열심히 해서 다이어트 성공해보도록 하겠습니다~

황명중

21년 5월

최대수 pt 매니저님 초보자인 저로서 운동을 즐겁게 할수있도록 1:1 집중 마크 해주시며 많은 도움이 되고있네요🤗🤗 저는 어깨가 좋지않아서 운동하는데에 많은 제재가 되는데도 불구하고 매니저님께서 전문가 답게 어깨 재활 및 몸의변화를 확실히 변화가 생겨서 너무 좋네요😍😍 지금도 많이 지방덩어리 이지만 체력도 정신도 다 캐어가 되고있어서 100% 1,000% 아니 10,000% 만족합니다.😛😛 일단 한번 방문을 하세요. 건강해지는게 먼지 알수있을거에요😘

승이

21년 5월

작년 바디프로필 준비하다가 부작용으로 운동을 잠시 쉬었다보니 살이 급격하게 증가하여, 살을 빼는 겸 다시 바프 준비를 위해 헬스장도 옮기며 2번째 피티를 받게 되었습니다! 피티하기 전 체력테스트 먼저 할 때, 저의 체형을 보시곤, 어떻게 운동하기 전 자세를 취해야 하는지, 그 근육의 유연성을 위해 어떤 스트레칭을 해주어야 하는 지 등 설명을 해주시며 체형교정을 먼저 해주셨습니다! 본격적으로 피티를 시작했을 때는 왜 이 자세를 해야하며, 어떤 곳에 힘이 들어가는 지를 정확하고 자세하게 설명을 해주셔서 나중에 혼자서도 운동할 수 있도록 만들어주십니다! 그리고 항상 식단을 꼼꼼하게 봐주고 그에 맞는 피드백을 주셔서 제가 제대로 하고 있구나란 생각이 듭니다! 이번에 선생님께 피티를 받게된 건 최고의 선택입니다!

서승희

1회 체험21년 5월

이번에 운동닥터를 통해 1회 체험 레슨후 20회를 등록해버렸습니다 그덕에 자연스럽게 식단조절도 될것같아요( 어라돈이어디갔지ㅎㅎㅎ) 전 필라테스 강사인데요 헬스를 배워보고 싶어서 제게 해부학적 지식과 함께 운동도 정확하게 잘알려주실수 있는 트레이너분을 찾다가 대수쌤께 배우게 되었어요! 이제 2회차 수업까지 했는데 동작할때 어디 근육운동 인지 설명해주시고 그 부분에 근육통을 제대로 만들어 주십니다 또 수업끝나고 오늘 했던 동작들의 이름을 정리해서 보내주시는데 그게 도움이 많이 됩니다 혼자도 운동할수 있게 만들어주시는것같아요! 동작설명도 쉽게 해주시고 수업해주시는 것도 깔끔하시고 성격도 카리스마있으셔서 절 바디프로필까지 잘 이끌어주실것 같아요 이번 기회에 인생의 터닝포인트를 맞이해보겠습니다😉

셔기

21년 5월

여태까지 운동하면서 여러 선생님들께 PT를 받았었지만 항상 마지막 기억이 너무 개판이라, 어차피 혼자서 운동 충분히 가능하니 앞으로는 더 안받을 계획이였습니다. 그러다 작년 대회 직전 포징레슨 목적으로 대수쌤께 찾아가게 됐는데, 겸사겸사 운동을 살짝 봐주실 때 그 살짝 만으로도 이분껜 배워야한다! 라는 생각이 강하게 들어서 여유가 생기자마자 바로 등록했습니다. 보자마자 어디가 약점인지, 어디가 안좋은지 다 아시고 운동중에도 사소한 디테일 하나하나 다 잡아주십니다. 본인이 운동을 처음 시작하든 장기간 해왔는데 정체기가 와서 피티를 하는거든 대수쌤께 배우면 후회 없으실겁니다!

김은선

21년 5월

2:1 PT 로 10회시작해서 첫수업이었는데, 첫수업 시작전 일주일부터 식이습관 파악을위한 목적으로 식단 모두 봐주시고, 운동하러 갔을때도 분명 다 아는 동작들이었는데도 제 친구와 함께 체형에 따른 설명과 디테일하고 알기쉽게 알려주셔서 너무너무 만족합니다🙏🏻 기본적인 스쿼트 운동하는데도 잡아야하는 자세를 알려주시는 방법이 제가 배워오던 방법과 달라서 놀랐어요,, 진짜 내공이 느껴지시는,,bb 운동시간때 다른 이야기하면서 낭비되는 시간도없고, 디테일하게 열정적으로 더 봐주시려는 모습에 진짜 운동에 진심이시구나 느껴졌습니다. 코로나인데도 마스크부터 실내 관리까지 정말 청결해서 마음놓고 운동할구 있을것 같습니다 앞으로 수업이 너무 기대돼요, 수업끝나고 상황만 맞으면 연장의사 200% ! 너무추천합니다😆

김경희

21년 5월

친구랑 2:1 피티 등록했는데 상담도 궁금한 사항에 대해서 잘 설명해주시고 좋았어요! 식단도 피드백 주시고 피티할때 개인 체형에따라 설명도 해주시고 좋아용:) 전에 다니던 헬스장에서 피티는 이렇게까지 세세하게 가르쳐주지 않았는데 이 점이 너무 좋았어요! 최고최고~~ 코로나 때문에 헬스장 이용하는거에 대한 걱정도 있었는데 깔끔히 관리도 잘 되어있고 마스크 착용도 엄격하게 관리하셔서 걱정이 덜합니다! 집이랑 헬스장이랑 20분정도 거리가 있지만 너무 만족스러워요!

이연주

21년 4월

어제처음 피티를 받아보았는데 진짜 지금 알베기고 엄청 힘드네여ㅜㅜ 피티 전 오티받아보고 고민끝에 체형에 맞춰서 운동을 가르쳐 주셔서 좋았습니다! 다른곳 헬스장도 다녀보았는데 피티받고 싶은 선생님이 안계셔서 혼자 운동하다가 처음에 제대로 배워두어야 나중에 혼자운동 가능하다고 해서 정말 큰 고민끝에 끊었습니다!! 가격이 많이 부담되었지만 그만큼 얻어가는것이 있다면 좋을 것 같아오!! 이제1회차지만 혼자할때와는 다르게 더열심히 하게되는것 같아 추천드립니다!

희동이

21년 4월

4월 26일부터 시작해서 5일차 후기에요 PT라는 단어도 생소 했던 사람입니다 운동을 해야겠다는 생각에 몇달 고민 하다가 30회PT를 신청했고 20대 부터 운동을 해본적이 없어서 걱정하며 등록했어요 PT 안 하는 날 혼자 할수 있을까 라는 걱정도있었지만 까먹지 안도록 운동 후에도 어떤 운동을 했는지 하루식단도 하나 하나 섬세하게 해주셔서 감동했어요 선생님 한분한분 다 열심히 하시는 분들이지만 제가 선택한 분은 운동 하는데 있어서 도움도 많이되고 운동에 대한 인식도 바꿔주면서 매일 할 수 있도록 활력을 불어넣어 주시는분 같아요 추천^-^

이은영

21년 4월

저는 현재 PT 30회 진행중인 회원입니다. 시즌운동만 하고있어서 비시즌에 재활 및 기초체력 증진을 위해 시작하게되었습니다. OT받을때부터 바로 체형파악해주시고,운동의 방향성을 잘 전달해주셨어요. 제가 격어본 다른분들과 달리 왜 이 부분에 힘이 들어가야하는지, 잘못된 동작이면 어디가 아픈지 말씀해주시면서 혼자 운동할때도 문제점을 파악할수있게 기본적인 자세 교정을 세심하게 체크해주세요. 그리고 운동끝나면 오늘 했던 동작들 동영상도 항상 보내주십니다. 이부분이 혼자 운동할때 참고하기 좋아요! 식습관도 신경써주셔서 하루에 밥한끼도 제대로 안먹었던 제가 지금은 건강한 식사를 하고있습니다! 바른습관이 되도록 지도해주시는 분이에요!! 고민하시는 분들은 꼭 OT한번 받아보세요!! 후회없으실꺼에요 😊

임대현

21년 4월

처음에는 가격이 부담이라 걱정이었어요 근데 받기를 잘했다는 생각을 하게 되었습니다. 상담을 해주실때 살이 아닌 체형을 먼저 걱정을 해주시더라구요 그래서 체형을 먼저 교정하면서 천천히 몸을 교정하는 방향으로 잡아주셧습니다. 체형 교정하는 방법도 알려주고 제가 근육이 거의 없어서 제몸에 맞게 맞춤으로 해주시고 운동 방법이나 운동 할때 교정도 계속 지속적으로 해주시며, 마지막으로 계속 어드바이스를 꾸준하게 해주시고 계십니다. 또한 제 식습관 또한 바로잡아주시며, 마지막으로 제일 좋은건 매니져님은 꼭 나갈 수밖에 없게 만드는거 같습니다. Ps. 정말 잘 만낫다고 생각합니다 PT 해주시는 분은 많은데 어떤 사람을 만나느냐가 제일 중요한거 같습니다.

임지수

21년 4월

코로나로 운동을 한참 쉬다가 다시 시작해보려고 2년 전쯤 pt 수업을 받았었던 최대수쌤 찾아서 파크짐 청구점을 찾았습니다! 여러쌤들에게 pt수업 들어봤지만 경력이 느껴지고 운동 정말 잘 가르쳐주세요! 몸에서 안좋은 부분도 바로 알아보시고 적절한 동작을 알려주시고, 저한테 맞는 강도로 운동시켜주십니다. 수업이 많으셔서 힘들지 않을까 싶으신데 수업 내내 열정적이시구, 동기부여도 계속 해주시고, 혼자서도 어떤 운동해야할지 꼼꼼히 챙겨주세요~ 지난 번엔 식단을 안했는데 이번에는 쌤 도움받아 식단도 챙겨보고 싶어졌어요🙂

혜경

21년 4월

그동안 PT를 열심히 알아보다가 실망한 경험이 있어서 배우더라도 잘하는곳에서 하고싶은 맘이 큰상태에서 여러군데 알아보다 매니저님이 입소문이 나있길래 상담을 진행하였습니다. 우선 얘기를 나누자마자 뭔가 큰믿음이 생겨 매니저님과 운동하면 적어도 얻어가는건 많겠다 싶어서 결정하게되었습니다. 운동을 1:1로는 처음 배워보는데 운동에 무지한 저에게 기본틀을 쉽게 설명해주시고 자세도 잘 체크해주시며 식단도 잘 봐주시고 어떻게 먹고 어떻게 습관을 길러야하는지 꼼꼼하게 얘기해주십니다. 단순히 감량을 목적으로 시작한 운동이였지만 매니저님과 함께하여 운동에 흥미를 붙일 수 있을것 같아 앞으로도 수업이 더 기대됩니다^^

김보미

21년 4월

성격도 깔끔하시고 가르쳐주시는것도 깔끔하시고 꼼꼼하세요! 그동안 고민했던것들 명쾌하게 해답 주시고 진짜 중요하고 필요한 걸 잘 아시는 분 같아요 실천을 잘 할 수있게 도와주시고 코치님이 운동에 진심인 분이라 저도 열심히 하고 싶고 재밌어졌어요 또 희망을 불어넣어주셔서 더 잘하고 싶어졌어요😳

이현준

21년 4월

다시 운동을시작하려고 동네+한남+압구정 헬스.pt 를 15-20군대 정도 알아보고 정한곳이 청구역 파크짐입니다! 상담도 꼼꼼히 자세히 물어봐주시고 친절하게 저의 이야기도 들어주시면서 예기를나누어주십니다 여기서부터 믿음이가는곳이구요 p.t도 처음받아봅니다 트레이너분이 친절하시고 하나하나 꼼꼼히 알려주시면서 저에게맞는 운동과자세교정도해주시고 잠시 쉴때는 말동무도같이해주시면서 운동을편안하게할수있게끔 해주십니다. 또한 사진에보이다싶이 식단도 꼼꼼하게 바꿔주시면서 체크해주십니다! 처음or다시 운동 배우시는분은 청구역 파크짐으로 오시면 후회안할거라 장담합니다!! 하나 후회가된다면 운동할땐 당연히 힘들어요..ㅎㅎ 이것빼고는 모든게 완벽한곳입니다! 저는 계속 이곳을 이용할것같습니다~

조성준

21년 4월

혼자 운동만하다가 처음 피티를 받았는데 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 잘 체크해주십니다 예전부터 무릎이 안좋아서 걱정을 많이 했는데 저에게 맞는 저세와 운동을 알려주시고 친절하개 잘 가르쳐주십니다

엽이

21년 4월

중년에 접어들면서 몸이 이곳저곳 아팠는데 팀장님께서 저에게 맞게 트레이닝 해주신덕분에 지금은 아픈곳이 많이 줄어들었어요 PT를 선택한것이 저에게는 최고의선택이였어요.

웅디

21년 3월

운동은 완전 초보고 태어나서 처음으로 받는 pt라 걱정 많이 했는데 선생님과 1회체험을 통해 운동해보고 믿음이 생겨서 등록했습니다~ 일단 자세하게 저의 체형과 약점, 강점을 설명해주시고 그래 따른 운동처방을 내려주세요! 아직 첫 수업만 진행했는데 스트레칭부터 자세까지 천천히 하나씩 자세히 알려주시고 재미있게 운동 할수 있는 분위기를 만들어주세요👍 빨리 더 수업받고 싶어요!!

윤정

21년 3월

재택근무 후유증으로 체력이 떨어지고 체중도 많이 늘어 청구 파크짐에서 피티를 등록했어요. 개인 PT는 처음이라 걱정도 많이 했는데 기초적인 부분부터 설명해주시고, 제 몸 상태에 맞춰 차근차근 잘 가르쳐주셔서 너무 즐겁게 수업 중입니다:) 수업시간 50분이 순식간에 지나가더라구요ㅎㅎㅎ 게다가 식단도 꼼꼼히 체크해주시는데 좋은 피드백을 받으니 운동도 식단도 더 열심히 하고싶은 마음 뿜뿜! 칭찬은 고래도 춤추게 한다죠?ㅋㅋㅋ(밥 먹는걸로 칭찬 받아본건 유치원 이후 처음일듯🤣) 단기적인 다이어트가 목적이라기 보단 체력증진과 자세교정, 앞으로 더 건강한 생활을 지속하기 위해 시작한 운동인데, 제가 운 좋게도 너무 좋은 트레이너쌤을 만난 것 같습니다. 앞으로 수업이 더더욱 기대되욧🤭🥰

수플레

21년 3월

전반적인 체력증진을 위하여 운동닥터앱을 통해 처음으로 pt를 받아보게되었습니다. 처음 상담 받았을 때 말씀하시는 것에서 내공이 느껴져서 등록하기로 결정했었습니다. 수업을 받아본 결과, 일단 수업에 열정적으로 임하십니다. 또한 열정적일 뿐만 아니라 실제로 잘 가르치십니다. 동작을 가르칠 때 유익한 피드백을 주십니다. 그리고 집에서 할 수 있는 스트레칭 동작들을 가르쳐주셔서 운동효과를 유지할 수 있게 잘 지도해주십니다. 더불어 제 개인적인 건강문제도 고려하여 생활,식습관, 등을 세심하게 신경써주시는 점도 좋았습니다. 아직 몇 번 밖에 하진 않았지만, Pt 받는 동안은 시간이 금방 지나간다고 생각이 들 만큼 수업력이 좋으시고, 회원 입장에서는 더욱 집중할 수 있어 만족스럽습니다.

임영주

21년 3월

피티를 생애 처음 받아보는거라서 신중하게 찾아보다가, 최대수 코치님을 선택하였다. 선생님께서 경력이 무려 12년이나 되시는데, 그만큼 가르쳐주시는 스킬이 대단하시다고 생각한다. 체계적인 프로그램으로 운영하실 뿐만 아니라 운동 자세 교정과 수업시간 동안 타이트하게 운동할 수 있게 해주신다. 덕분에 체력뿐만 아니라 외관적으로도 몸이 점차 좋아지는게 눈에 보여서 만족한다.

이하진

21년 3월

태생이 게을러 숨쉬기 운동만 열심히 했던 사람입니다. 최근 1년 극도로 스트레스를 받는 일이 많아 수면습관, 식습관 모두 최악이었는데요😭 이렇게 살다가 당장 절명할 것 같아 PT를 시작하기로 마음 먹었습니다. 저는 재미를 느끼지 못 하면 열심히 못 하는 성격인데, 최대수 선생님께서는 처음에 잘 파악하셨는지 제 체력과 상태를 보고 그때그때 맞는 운동과 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동 모두를 원리부터 꼼꼼히 알려주셨어요! 선생님 덕분에 운동이 재밌어지기 시작한 것 같습니다👍🏼 나에게 맞는 맞춤형 피티를 원하시는,저와 같은 헬린이분들께 꼭 추천드리고 싶은 선생님입니다☺️

최주열

21년 3월

안녕하세요 살면서 PT는 처음 받는 회원입니다 운동은 혼자서 꾸준히만 하면되는줄 알고잇었는데 잘못생각하고 잇었네요 매번 마음먹고 운동 시작시 어깨 통증 허리통증 목 통증으로 매번 한달도 못해서 포기하고 그랫습니다 . 최대수 트레이너님과 운동하면서 안좋은 자세 교정을 하면서 운동을 하니 부상 확률도 적고 올바른 운동 법으로 더욱더 자극이 오는걸 느끼고있으며 식단까지 체크해주셔서 책임감이 더욱생기고 끼니를 챙겨먹게 되어서 체중도 금방 불고있으며 포기 없이 잘따라만 간다면 금방 건강한 몸을 만들수잇을거 같습니다 ㅎㅎ 고민이신분들도 피티후 올바는 자세로 부상없이 득근하세요 ㅎㅎ

김동찬

21년 3월

이전에 다른 선생님께 레슨을 받았던 경험이 있는데 운동 닥터로 알아보다 최대수 선생님을 찾았습니다. 확실히 경력이 우수하셔서 제 기본 몸 상태도 잘 파악해 주시고 그날그날 컨디션에 맞춰 프로그램도 진행해 주십니다. 레슨 날짜가 기다려질 정도로 흥미가 생깁니다. 참고로 전 대중교통을 타고 30분 넘게 최대수 선생님을 찾아갑니다. 금액과 걸리는 시간이 아깝지 않아 참 좋습니다. 앞으로도 열심히 해보렵니다

변세영

21년 3월

태어나서 제대로 하는 다이어트는 처음인데 이해하기 쉽게 잘가르쳐주세용ㅎㅎ 제가 끈기가 없는데 너무 힘들어서 나가떨어지지않게끔 운동강도랑 식단 조절 잘 해주세요!! 무작정 운동은 빡쎄게,식단은 무조건 다 안됩니다 이렇게 안해주셔서 큰 부담없이 스트레스 안받으면서 다이어트하고있습니다!!

손석만

21년 2월

30대 초반 남성입니다! 벌써 대수 코치님께 운동 배운게 3년되어가네요~ 처음엔 건강도 챙길겸 살도 빼볼겸 방문했다가 운좋게 코치님을 만났어요. 그리고 처음 두달정도 운동을 배우면서 운동이 재밌어 지더라구요. 그중에 제일 최고는 혼자서 운동을 해도 늘 수 있도록 세심하게 코치해주시는거에요. 저의 변덕스러운 스케줄에도 PT수업을 소화할수있게 도와주셔서 그간 너무 바빠 하지못했던 운동을 다시 할수있게되었어요 수업이 없을때에도 식단관리등 저의 컨디션을 체크해 다음 수업에 적용해주시는 점이 과도한 업무로 늘 피곤한몸을 이끌고도 늘 대수코치님을 찾는이유입니다.

김진희

21년 2월

예전에 운동 했었는데 건강상 문제로 쉬다가 살이 많이 올라서 올해 다시 마음 잡고 다이어트를 시작하려고 근처 알아보다가 최대수 트레이너님께 받게 되었습니다! 체형에 맞춰 맞는 운동 플랜을 계획해 시행해주시고 스트레칭 법도 친절히 알려주세요! Pt수업 도중에도 틈틈히 컨디션이 어떤지 확인하며 수업을 진행해 주셔서 너무 지치지 않게 해주시고, 식단은 제가 뭐가 부족한지, 어떤걸 더 추가해서 먹어야 하는지 꼼꼼히 봐주셔써 믿음가고 좋습니다!ㅎㅎ

월루하고싶다

1회 체험21년 2월

최대수선생님에게 1:1 PT 받은지 6개월가량 된 20대 후반 여성입니다 :) 저는 소위 말하자면 저는 '운동치'입니다...하하.. 근데 대수쌤은 그런 걱정안해도 될만큼 운동을 못해도 잘할 수 있게끔 만들어주시는 쌤이에요!!ㅎㅎ 정말 제가 팔에 힘이 하나도 없어서 팔굽혀펴기 하나도 못했는데 이제 몇 세트를 하고 있다니 신기할 따름... 동작 하나하나 제 몸에 맞춰 설명해주시고 잡아주셔서 정말 최고입니당! 헬스 PT 맛집!ㅎㅎ 추천합니다!!

최광선

21년 2월

여기 많은 후기처럼 헬린이인 저에게 상세히 알려주시고 저의 몸에 맞게 수업을 진행 해주십니다 지금 한달정도 수업을 받고있는데 매주 건강해지고 몸이 좋아지는게 느껴집니다. 피티 받을까 말까 고민 하시지 마시고 꼭 받아보세여 !!

장서현

21년 2월

후기가 괜히 많은게 아니에요ㅋㅋㅋㅋ정말 잘해주십니다 받아보시면 아실거에요! 카톡도 그냥 답변하는 형식이 아니라 꼼꼼하게 잘 봐주십니다:) 사실 피티라고 하면... 제안에서의 이미지는 쇠질! 근육파괴! 머슬!! 이런 느낌이라 가서 운동기구에 깔리는거아냐 하고 겁먹었는데 제 체력에 맞게 해주시니까 전 오히려 운동에 흥미가 생기기 시작했어요! 운동극혐 했던 사람인데;;; ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;; 남은 수업도 잘배우고 잘받아서 혼자서도 잘 할 수 있도록 해보겠습니다 여러분 꼭 오셔서 해보세요 정말 좋숩니당

이기호

21년 2월

웨이트트레이닝 입문자로써 제대로 배워보고 싶다는 생각으로 개인 피티를 생각하게 되었습니다 주변에 피티샵이나 헬스장을 방문하면서 상담을 받았지만 대수쌤이 열정적으로 설명해주시고 체계적인 분석을 받게되면서 피티를 받아야겠다는 생각을 하게되었습니다 우선은 기본적으로 매 식단을 확인해주시고 보완할 부분을 그때그때 이야기해주시니깐 의지가 약해질때쯤 흐트러지지 않을 수 있었습니다 운동도 매번 수업마다 숙련도나 몸상태를 기억했다가 다음 수업때 운동량이나 내용을 맞춰가니 많은 도움이 됩니다 수업 외 개인 운동때도 틈틈히와서 알려주시니 혼자서 헬스장 등록해서 운동할때와 비교해서 많이 다릅니다 웨이트트레이닝 제대로 배우고 싶다면 최대수쌤한테 배워보기를 추전합니다 식단부터 개인운동까지 세세하게 알려주시니 제대로 배울수 있습니다

김민아

21년 2월

안녕하세요 :) 저는 20대 초반 여자이고, 극단적인 식단과 폭식으로 위염에 요요까지 심하게 와서 전문가에게 제대로 트레이닝 받고자 집 근처인 청구역 파크짐 헬스장 수석 트레이너인 최대수 선생님께 pt를 받기로 했습니다 처음 인바디는 근육량은 현저히 적고 체지방량은 많은 상태로 시작했지만 무리하지 않은 균형잡힌 식단과 기본적인 운동을 시작으로 멘탈관리까지 해주시니 점차 건강해지고 있어서 매우 만족 중입니다 :) 제가 체중이 있다보니 혼자 스쿼트 해보려해도 무릎이 너무 아파서 못했었는데 , 트레이너님이 옆에서 정확하게 자세 교정 해주시니 이제 무릎 걱정은 없습니다ㅎㅎ 재수강 의사 완전 있고 이제는 건강 챙기면서 다이어트 하고 있어서 좋습니다👍👍

구수빈

21년 2월

최대수 선생님께 2:1 수업 받고 있는 학생입니다. 다른 운동은 많이 해봤지만 헬스는 처음이라 많이 걱정했는데 정말 잘해주셨어요! 기구 사용이나 스트레칭 법도 친절하게 알려주셔서 개인 운동시에도 익숙하게 이용할 수 있게 되었습니다. 인바디도 생전 처음 해봐서 인바디 결과지 읽는 법도 모르고 뭐가 문젠지도 몰랐는데 결과지를 어떻게 읽는지, 뭐가 문젠지 세세하게 알려주셨어요. 원래는 새벽 늦게 자고 오후에 깨는 습관을 가지고 있었는데 운동을 시작하고 나서는 저녁에 일찍 자게 되어서 생활패턴도 개선되었습니다. PT를 고민중이시라면 정말 추천드립니다.

이수빈

21년 2월

현재 피티를 받고있는 중인데 몸 상태에 맞게 자세히 가르쳐주셔서 정말 좋았어요. 식단 하나하나까지 섬세하게 피드백 해주시고 기구 사용하는 방법, 스트레칭 하는 방법 등을 알려주셔서 피티가 끝나고도 운동을 오래할 수 있도록 도와주셨어요. 피티를 받는 덕분에 생활패턴도 바뀌었고, 몸이 점점 건강해진다는 느낌을 받았어요. 2주마다 한 번씩 인바디를 재면서 보완해야할 점과 고쳐야할 점을 자세히 얘기해주셔서 정말 도움을 많이 받았습니다. 앞으로 10번 정도 수업이 남았는데 만약에 피티를 더 받을 여건이 된다면 최대수 선생님께 받고 싶습니다😄

안형준

21년 2월

운동이라는걸 처음 접해봤는데 트레이너님이 하나하나 자세희 알려주시구 전에 잠깐 갔던 다른곳에 비해서 잘 알려주셔서 너무 좋습니다. pt하구 다음날에는 매일매일 근육통 있는지 여쭤봐 주십니다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다는데 트레이너님께 칭찬 받을때마다 기분이 너무 좋습니다. 후회 안하시고 pt 받아보실수 있습니다.

염혜원

21년 2월

허리가 많이 안좋은 상태라 운동할 때마다 걱정되는데 선생님이 자세를 잘 봐줘서 괜찮았어요 운동 초보다보니 자세 잡기가 어려운데 운동 템포와 자세 교정까지 해주셔서 열심히 운동가게 됩니다

오맹달

21년 1월

디테일하게 코칭 해주십니다. 동작을 보시고 바로 캐치해서 수정 해주시고 대충 알려준다는 느낌이 들지 않았습니다 코치님 스케줄이 포화 상태라 수업 퀄리티가 떨어질가 걱정 했지만 pt 받아 보니 그런 걱정은 사라졌습니다 안좋은 트레이너를 만나 돈쓰고 시간낭비 될까, 걱정이 많았지만 최대수 코치님을 만난게 행운 이라고 생각합니다. 시간이 지나서 좋아질 몸이 기대가 됩니다 코치님을 믿고 끝까지 열심히 해볼생각입니다

이준희

21년 1월

Pt 처음 해보는 사람들이 대부분 처음에 하면 거의 굴려진다 라고 친구가 겁을 줬지만 막상 가보니깐 쌤이 저에게 맞춰주시면서 칭찬도 해주시고 자세 중요성도 짚어주시고 제가 혼자 하는것보다 더 근육이나 몸에 자극이 많이가서 이게 진짜 운동하는거다 라는걸 느꼈어요 저렇게 사진 보내주시면 피드백이나 관련된 영양분에 대해서 말씀해주시고 운동 관련 질문하면 저렇게 피드백이 와서 집에서 혼자 할 수 있을때 도움이 돼요 쌤도 친절하시고 맞춰주시면서 운동 가르켜주셔서 도움이 많이 되는 pt인것같습니다!

김민주

21년 1월

피티를 처음 가봤는데 제 몸상태와 상황에 맞게 트레이닝 해주셔서 정말 도움이 많이 됐습니다. 식단조절도 도움을 주시고 운동방법이나 자세등을 친절하게 잘 알려주셔서 매우 만족하고 있습니다 추천드립니다 저같은 경우에는 허리디스크가 있어서 혼자 운동하기에는 불안한 부분이 있었는데, 허리를 많이 쓰지 않으면서 올바른 자세로 운동하는 법을 알려주셔서 더 신뢰가 생겼습니다. 피티를 고민중이시라면 정말 추천드립니다

김동규

21년 1월

운동법을 몰라서 운동하는법을 배우고자 여기저기서 pt를 적지않게 받아봤었는데 최대수 수석트레이너님한테 받고나니 그동안 pt랑은 차원이 달랐어요! 바로 웨이트를 시작했던 다른pt선생님들이랑 다르게 스트레칭부터 체형 기본자세등 완전기본적인거부터 배우니까 운동에 대한 이해도 잘됬고 이게 pt구나 싶어요~ 그리고 엄청 친절하시고 절대 대충가르치지 않습니다! 운동시간외에도 식단부터 관리도해주시고 궁금한거 질문하면 친절하게 가르쳐주시고 돈이 아깝지 않아요~~ 운동을 제대로 배우고싶으신분 목표가 있으신분 완전 추천이에요!! 내돈으로 배우고 쓴 실제후기입니다

김민범

1회 체험20년 12월

PT 1회체험을 받았습니다! 기존에 2년이 조금 넘게 운동을 하였지만 어느순간부터 정체기가 왔고 운동에 흥미를 잃을것 같아서 이를 극복하기위해 PT를 고민하던 중에 1회 체험을 하였고 만족스러워서 추가로 코치님에게 PT를 더 신청한 상황입니다. 만족스러웠던 부분은 한눈에 제가 부족한 부분(잘못 습관이된 자세 등) 조금 장점인 부분을 캐치해주신 점과 많은 pt 및 대회경험 말씀해주실수 있는 점 이었던것같습니다. 남은기간 많이 배우겠습니다. 감사합니다

이현숙

20년 11월

저는 운동 초보라 운동을 알려주시는 쌤이 굉장히 중요했어요. 또 피티에 대해 좋지 않은 경험이 있어서 쌤을 선택하는데 있어서 조심스러웠고 굉장히 신중했어요. 그럼에도 저는 수업 받기 전까지 반신반의 했었거든요. 그런데 수업을 받고 나서 확신했어요. 이해하기 쉽게 설명을 잘해주시고 운동도 세심하게 잘 알려주세요. 제 체형에 대한 설명과 이렇게 된 원인, 해결책, 또 이 운동을 하는 이유등을 말씀해주세요. 보통 묻지 않고서야 안해주시는데 대수쌤은 먼저 하나하나 설명을 해주시니 너무 좋았습니다👍 저 말고도 다른 많은 회원분들이 있어 걱정도 했었는데 항상 고퀼리티 수업을 해주시고 꼼꼼히 맞춤형 관리를 해주시더라구요! 그리고 항상 좋은 말씀도 해주셔서 마음에 새기고 운동하고 있어요! 늘 감사드립니다! 😉

김건

20년 11월

1년 정도 혼자서 운동을 했었습니다. 혼자 하다보니 허리에 부상도 입고 점점 발전 속도가 더뎌지는 것 같아, 좀 더 효율적이고 안정적인 운동이 하고싶어 트레이너님께 PT를 받게됐습니다. 지금까지 4회 진행했는데, 계속 혼자 했다면 몰랐을 운동 방법들을 매수업마다 많이 배우고있어서 받길 잘했다고 생각하고 있습니다. PT 약 1시간 동안 전체적인 운동의 방향부터 세부적인 운동 방법까지 알차게 꽉채워서 잘 가르쳐주십니다. 한동안 운동이 지루하고 재미없었는데, 트레이너님께 배우니 다시 재미있어졌어요. PT 고민중이시라면 최대수 트레이너님 추천드립니다.

조민지

20년 11월

건강적으로나 다이어트나 항상 맘은 가지고 있었지만.. 워낙 땀흘리는거 자체를 싫어하고 술이랑 모임을 너어어무 좋아해서ㅋㅋㅋㅋ 운동이라는건 제인생에 없었는데 큰맘먹고 헬스장이라는데를 제발로 걸어들어가서 상담을 받았어요! 처음 말씀하실때부터 뭔가 책임감이랑 열정이 느껴져서 믿음이 생겼는데 수업 받고 더 확실해졌습니다ㅋㅋㅋㅋ 저 말고도 많은 분들을 케어해주실텐데 개인 몸상태며 운동이며 꼼꼼하고 세심하게 체크해주셔서 재미가 생겼어요!! 선생님이 한마디 한마디 코치 해주시면 신기하게 그 부위들이 하나씩 자극이 빡 들어갑니다ㅋㅋㅋㅋ놀라움을 느끼고있어요! 선생님은 기간이 끝나고 개인운동을 할수 있게끔 만들어주시는게 목표라고 하셨는데 맘같아선 할머니될때까지 케어받고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👏🏻👏🏻👏🏻

박지혜

20년 11월

친구랑 같이 운동할 겸 헬스장 찾다니다가 발견한 곳인데, 처음 우리 상담해주신 매니저님 카리스마에 반해 같이 운동하게 되었는데요 무섭게 생기신 첫인상과 다르게ㅋㅎㅋㅎ 엄청 세심하고 정확한 운동 자세라던지 근육 움직임 포인트를 바로 알게 옆에서 코치해주셔서 운동하는 효과랑 재미가 두배인거 같아요👏🏻 예전에도 다른 곳에서 피티 많이 받아봤었는데 그때랑은 너무 다르게 쌤이랑 운동하면 힘든데도 운동이 재밌어져요 ! 수업 없는 날에도 식단체크랑 개인운동 왜 안오냐고(ㅋㅋㅋㅋㅋ) 무언의 압박이 들어와서 긴장의 끈을 놓지 않게 되네여 앞으로도 운동 열심히 배워서 근육빵빵이 되어볼게요 😎

심다슬

20년 10월

저는 척추측만증에 요추간판탈출증이 있어 근육불균형이 있어 혼자 운동을 잘못된 방식으로 하다 오히려 심해질까봐 미뤄왔습니다. 그러던중 요통이 심해져 운동을 제대로 배워야겠다고 생각해서 운닥으로 pt쌤을 찾아보던 중 최대수쌤의 경력이 눈에 띄어 pt1회 체험을 받아보게 되었습니다. 무료 체험인데도 현재 할 수 있는 운동부터 꼼꼼히 알려줘서 pt10회를 신청했습니다. pt때 알려주신 스트레칭을 계속하며 요통도 많이 좋아졌고 유연성도 처음보단 많이 좋아졌다고 생각합니다. 또한 통증이나 근력부족으로 알려준 운동이 안된다 싶으면 대체할 수 있는 운동을 알려주는 등 체형에 맞는 운동을 알려주시고 운동할 때 근육의 움직임을 보면서 디테일한 부분까지 교정해주셔서 매우 좋았습니다 :)

이보배

20년 9월

저는 3번의 피티 경험이 있는 쿠크다스 멘탈 소유자 입니다~ 이미 몇번의 수업 경험이 있다보니 좀 많이 신중했구, 선생님의 확신있는 모습에 진행하게 되었습니다. 사실 이전 PT에선 초반에만 케어 받는다는 느낌이고 후반엔 횟수 채우는 느낌이였는데, 대수 선생님은 맞춤운동(매일 컨디션 체크)& 쉬는날 (코로나로 인해 헬스장 휴관일때도) 철저하게 식단관리& 자율운동 케어 & 간식에 흔들리는 제 멘탈을 케어해 주시고 계십니다.. ‼️그리구 하루에 하시는 수업량도 많으신거 아는데 지금까지 수업 중 단 한번도 대충해주신 적 없습니다 ,늘 고퀄의 섬세한 수업이에요🌟 (너무 대단하신 부분👍🏻) 저는 진짜 마지막이다 생각하고 선생님과 함께 최저 무게를 찍을겁니다!! 💪🏻성공하고 후기사진 들구올게여!! 글구 쌤 항상 감사합니당:)

유성아

20년 9월

최대수코치님께서 친구랑 2:1 피티 받고 잇는 외국인입니다 저랑 친구는 학교를 나온 이후로 운동을 해본적 없어서 체력이 딸려서 첫날 피티 받을때는 엄청 힘들엇는데 코치님의 친절하시고 세심한 설명과 지도하에 저랑 친구는 나날이 체력이 오르고 힘이 붙는것을 느꼇고 요즘은 피티받는날을 매일 기다리고 잇어요~심지어 저는 피티받은지 6회째밖에 안됫음에도 몸이 탄탄해짐을 느꼇어요~코치님 실력 인정!!코치님 덕분에 운동에 재미를 느끼게 되서 앞으로 쭈욱 운동하면서 건강한 삶을 살아 갈수 잇을것 같아요 저희한테는 무엇보다도 값진 건강을 준 너무 고마운 분이예요 그리고 식단의 영양밸런스며 매일 챙겨할 영양제며 하나부터 열까지 아주 친절하고도 세심하게 알려주시기도 해요~코치님께서 피티받길 백번 천번 잘한 결정인거 같아요!

이다현

20년 9월

이번에 최태수 선생님께 pt 8회 받고 추가로 20회 더 신청했습니다. 일 특성상 규칙적인 생활 및 건강관리가 힘들어 운동을 통해 체력을 증진시키고 다이어트를 목적으로 pt 시작했습니다. 혼자 여러번 시도했지만 일이 끝나고 피곤해 운동 자체를 안 하게 되거나 며칠만에 쉽게 포기해버리는 일이 많았었습니다. 제일 힘든게 의지였는데 pt를 하면서 선생님께서 계속 자극을 주시고, 응원해주셔서 포기하지 않고 운동을 계속 할 수 있었어요:) 체형에 맞춰 개개인에 맞는 운동을 계획해서 시행하시고, 스트레칭 및 마사지도 알려주세요! 또 pt수업마다 컨디션을 물어보고 그에 맞는 운동으로 수업합니다 식단도 어떤 음식이 더 필요한지,계속 피드백 주세요!~ 수업이 없는 날에도 개인운동 할 수 있도록 계속 push해주세요ㅎㅎ

이인성

1회 체험20년 9월

무료 체험 1회 후 바로 20회 등록하고 PT 받고 있습니다. 최근 6개월간 정체되었던 근육량이 늘고 있습니다. 바로 인바디 점수 상승하고 있습니다. 헬스장에서 혼자 운동한지 2년됐습니다. 초반에는 어떻게 운동하든 근육이 붙더라구요. 하지만 최근 6개월간 정체기였습니다. 운동 열심히 해도 근육이 늘지 않더라구요. PT받으면서 가동범위, 유연성을 늘리고, 운동 강도 올리고, 매 끼니 식사마다 피드백 받고 있습니다. 헬스는 운동강도가 정부가 아니라는 것을 크게 배우게됐습니다. 각 신체 부위별로 가동범위 늘리니까 근육 붙는 속도가 다시 상승했습니다. 매 식사마다 사직 찍어서 보내고 피드백 받는데, 프로의 식습관을 배우는 것도 정말 영향이 크게 느껴집니다. 감사합니다!

조성중

20년 8월

대회출전을 하고 싶어 최대수 코치님을 찾아서 2달째 레슨을 받고있는 수강생입니다.저도 운동을 어느정도 한다고 생각하고 찾아갔는데...운동자세,영양,마인드,운동강도등등 모든게 불안정하였습니다.하나부터 열까지 모든걸 다 케어해주시고 포징레슨도 너무 친절하게 봐주시고 너무 만족스럽습니다!!저의 컨디션 하나하나 놓치지 않으시고 세심하게 컨트롤 해주시며 잘챙겨주십니다!!그런모습을 보면서 저는 힘들어도 보답하기위해 누구보다 운동&식단 모든걸 열심히 하는중입니다.최대수 코치님을 만나 생각보다 몸이 잘나와 이번대회 성적 기대가됩니다^^위에 첫번째 사진은 처음 시작할때쯤 나머지 2개는 최근 비포 에프터 사진 입니다!!더 올리고싶지만 3장 밖에 안올라가네요^^대회2주남은 시점 최대수 코치님과 준비잘해서 좋은성적 거두겠습니다

Jeongmin

1회 체험20년 8월

저는 근육량도 부족하고 특히 척추측만증이 있어 PT수업을 받고 싶어도 잘못 하면 오히려 더 체형이 뒤틀려 여러 곳을 알아보고 다니다 최대수 선생님의 프로필 이력과 수업 경력이 많으셔서 무료 PT를 한번 받아보았습니다. 필라테스, 요가, PT샵에서 1:1 pt를 10회정도 받아봤었는데 대수선생님께서는 운동 한시간만에 제 체형파악을 바로 캐치해주셔서 측만증으로 망가진 밸런스도 잡아주시며 운동을 지도해주셨습니다. 운동신경이 좋은 편은 아니라 걱정이 되었지만 설명도 정말 쉽고, 지치지 않게 수업 이끌어주셔서 요즘 헬스장가면 혼자 운동도 할 수 있게끔 가르쳐주십니다. 그저 보기 좋은 몸이 아닌, 체형을 분석하고 디테일하게 근육 움직임을 봐주셔서 정말 유익한 PT 수업 받았습니다 :D

조은강

1회 체험20년 8월

운동을 배워보고 싶어서 집 근처 찾아보다가 신청했습니다. 일단 첫인상으로는 헬스장에 기구들이 많아서 좋았어요. 학교에 딸린 운동공간이나 집에서 했어서 기구는 별로 없었거든요. 카운터쪽에 계신 분도 친절하셨어요. 피티 경험이 별로 없어서 일반화된 비교는 못하지만, 상담도 친절하게 잘 해주시고 운동할 때 자세를 어떻게 해야하는지 자세히 알려주셔서 좋았어요. 덕분에 혼자할 땐 왜 제대로 못했는지 알았습니다. 제 자세 보시고 평소때에도 어떤 자세로 있어야 하는지도 알려주셨고요. 올바른 자세부터 갖출 수 있도록 지도해주시는 것 같았습니다. 한 번 받아본거지만 이렇게 지도 받아본건 처음이라 맘에 들었고, pt하기로 결정했습니다. 3개월동안 저와 제 몸이 어떻게 변화할지 기대되네요. 저만 잘하면 될듯ㅋㅋ

장호기

1회 체험20년 8월

늘 혼자서 운동하다 누군가의 도움이 필요한 시점에서 무작정 운닥 어플로 pt샘을 찾게 되었습니다. 무료 pt체험 프로그램이 있었기에 여러선생님들을 비교 할 수 있게 되었고 그 중 최대수 트레이너님이 특히 열정적이셨고 제게 가장 걸맞는 운동계획을 수립해주셨습니다. 또한 무뚝뚝해 보이면서도 속에 있는 다정함에 이끌려 최대수 트레이너님께 pt를 받기로 결정했고 앞으로의 30회가 설레고 기대됩니다. 저를 비롯한 이 후기를 읽는 모든 분들이 꼭 운동으로 목표한 바를 이루었으면 좋겠습니다.

D.Moon

20년 8월

트레이너님 만큼 전문적이며 책임감을 갖고 헌신적으로 지도하시는 분은 본적이 없습니다. 처음과 끝, "전문성"의 차이 여러 대회에 참가 및 수상 경력이 있으시고, "지금까지도" 출전하십니다. 그렇지 않으신 분들이 많기에 이점에서부터 (기술)지도 및 대회/프로필 결과물이 달라진다고 확신합니다. 사람마다 현재 체형/밸런스, 가동범위, 스트렝스를 정확하게 분석 파악, 여러 미디어를 통한 잘못된 지식을 다시 정확하게 알려주십니다. 분석 및 지식을 토대로 현재 상태를 이해하고 어떻게 단점을 보완하고 장점을 더 부각 시킬 수 있는지 지도해주십니다. 전문성 및 케어가 그 누구보다 더 월등하시니, OT부터 받아보시길 적극추천 합니다. He can instruct in ENG as well. Try the OT

조정은

1회 체험20년 7월

이전에 피티를 받고 안좋았던 경험으로 헬스장과 피티는 다시는 하지말자는 생각으로 그동안 필라테스만 종종 해왔었는데, 최근에는 그나마 하던 필라테스도 쉬고 회사도 쉬면서 살이 급격히 찌는 바람에 제대로 된 운동을 해야겠다는 생각으로 이곳저곳 검색하고 물어물어 최대수선생님께 1회 체험을 하게 되었습니다. 사실 너무 무섭고 오기 싫었지만 일단 딱 한번만 해보자 하고 시작했는데, 피티, 필라테스를 해오면서도 그동안 몰랐던 제 체형에 대해 알게되었고 그에 맞는 자세와 운동법을 알려주시면서 비록 1회였지만 예전에 했던건 운동이 아니라는 생각과 운동이 재미있다는 생각이 태어나서 처음으로 들었습니다. 우와... 괜히 상이 많으신게 아니었어요 역시👍🏻👍🏻 오늘 값진 체험을 시작으로 계속 쌤과 운동하고싶습니당!!!!!

지선

20년 7월

현재 피티 한달째 받고있는데 정말 맞춤형으로 잘 알려주십니다. 수업에만 집중해서 최대한 많이 알려주시려고 하시고 수업 아닌날에도 종종 자세 교정해주세요. 헬스를 안해봐서 혼자할때는 자세나 기구 사용이 어려울때가 많았는데 선생님 수업이 엄청 도움이 되었어요 ! 식단 같은 경우에도 매일 보내고 관리해주시는데 부족한거나 고쳐야할것들은 다 알려주십니다 ㅎㅎ

이민재

20년 7월

친구의 소개를 받아 알게된 트레이너 선생님. 대수쌤 만나기 1년 전 즈음에 바디프로필을 목표로 다른곳에서 다른 선생님께도 피티를 받아본 적이 있었는데..결국 실패했던 경험이 있었습니다. 비교를 하려고 한 건 아니지만..제 운동 경험이, 대수쌤과 전 트레이너님. 그 두 분께 배워본게 전부라 그냥 피부로 와닿는 차이점들이 있었습니다. 개인적으로 느껴진 가장 큰 차이점 두 가지 정도만 얘기하자면, 1.나의 한계지점을 파악해서 운동강도를 확실히 뽑아주시는 느낌. 2.피티 횟수를 어떻게든 많이 하도록 유도하는게 아닌, 제 여유가 되는 횟수 안에서 최대한 나중에 혼자서도 운동을 할 수 있도록 만들어주신다는 점. 결국 대수쌤과 운동할 때, 전에 시도하려다 실패했던 바디프로필까지 찍을 수 있었습니다😁 감사합니당

조은

20년 7월

제대로 된 운동방법을 배우고 싶어 고민하던 중에 코치님을 뵙게 되었습니다 태어나서 매일같이 운동한적이 없었는데 코치님 덕분에 운동의 재미를 알게 되었어요! 전에 다른 운동도 했었지만, 코치님처럼 열정 넘치는 분 못봤습니다 토할정도로 힘들어도 뿌듯해요 PT를 등록하게 된 결정적인 계기는 단순히 회원을 모집하려는 영업태도 보단 본인의 자부심과 체형에 따른 운동방법과 지식이 많으시다는걸 느끼게 되어 등록하게 되었습니다 지금 14회정도 진행했는데 지식도, 실력도, 열정도 넘치시는 코치님 덕분에 제 엉덩이가 점점 올라가는걸 태어나서 처음 느끼는 중 입니다😁 부위마다 힘을 줘야하는 방법과 그 이유에 대해 매번 알려주셔서 전 30번 더 뵙기로 결정했어요^^.이 공간을 빌려 감사하다고 말씀드리고 싶네요:-)부자되삼

김종훈

1회 체험20년 7월

어렸을때부터 운동을 했기 때문에 몸을 만드는것도 혼자서 충분히 가능할거라 생각했습니다. 피티를 받는거 자체가 나약하다고 생각했습니다. 그런생각으로 오래동안 운동을 했지만 몸이 그대로였고 스트레스 받던 상태에서 운동닥터를 통해 최대수트레이너님에게 속는샘치고 1회체험을 해봤습니다. 결과적으로 태어나서 처음으로 운동을 제대로 했다는 생각이 들었고 비싸게만 느껴졌던 피티비용이였지만 이 돈으로 제 몸과 인생을 바꿀수 있다면 기꺼이 투자해보려 합니다.

김은채

20년 7월

피티 한달 반째 받고 있습니다! 선생님이라는 말은 간지럽다고 하셔서 코치님이라고 불러요 ㅋㅋ 피티가 아닌 개인운동을 하러 갈때도 어떤 운동을 하는게 좋은지 동영상까지 찍어주시면서 도움을 주십니다. 식단에 대해 궁금한 점이 있으시면 직접 제품 찾아서 추천해주시기도 하시구요. 혼자 하면 허리가 아팠던 동작이 코치님께서 알려주신 대로 하면 근육통이 되더라구요. 운동 후 엉뚱한 곳이 아프면 그 원인도 분석해주시고 정말 꼼꼼하십니다. 다른 분께도 피티를 받아봤지만 대수코치님께 받는 피티가 가장 맘에 들었고, 어제 추가 피티도 끊었네요! ㅎㅎ 세상에 많은 피티 선생님들이 계시지만 이렇게 좋은 코치님을 만난게 행운이라는 생각입니당 😁

민채

20년 7월

피티를 받고 있는 사람입니다~ 아무리 운동을 해도 생활습관 때문에 절대 빠지지도 않고 부종으로 인해 종일 얼굴, 팔, 다리가 부어서 고생했었는데 선생님 만나서 정말 사람이 됐어요!! 꼼꼼하게 식습관 관리 해주시고, 피티 없는 날도 운동하라고 챙겨주셔서 정말 은인을 만났다 생각합니다! 너무너무 감사합니다!😀 하루하루 무거웠던 몸이 이제는 날아다닐 듯이 가벼워서 요즘은 선생님 만나는 날이 기다려져요!!

공선민

20년 7월

50대여자입니다. 살이 찍고 무릎이 안좋아서 피티 시작했는데 무릎도 괜찮아지고 살도 빠졌어요. 제일 좋은점은 체력이 많이 좋아져서 활력이 생기네요~ 식단부터 운동까지 너무 친절하게 잘 봐주셔서 6개월째 수업 받고있어요. 앞으로도 계속 받을 예정이에요.

다솜

20년 7월

현재 피티 받고있는 중 입니다. 체형 부터 꼼꼼히 봐주시고 거기에 맞는 운동을 아주 자세하고 쉽게 알려주십니다. 어깨가 아프다고 말씀드렸더니 스트레칭 하는 방법과 평소 바른 자세를 알려주셔서 체형교정도 되어가고 있습니다. 정확한 자세로 운동할 수 있게 도와주셔서 다음날 항상 근육통을 느낄 수 있었습니다😭 고통스럽지만 그만큼 매번 수업을 효과적으로 한다고 느꼈습니다. 궁금한점 물어보면 자세하게 설명해주시고 수업이 없는 날에도 신경써 주셔서 운동을 안 할 수 없게 하십니다😀

조이영

1회 체험20년 7월

체험 피티 받고왔어요. 공짜라서 대충 알려주실줄 알았는데 식단까지 꼼꼼하게 알려주시고 운동은 더 자세히 알려주셔서 등록 하려구요. 실력도 좋으신거같고 운동 초보인 저지만 귀에 쏙쏙 들어오게 잘 알려주셨어요👍🏻 아 그리고 평소에 아프던 부분 말씀 드렸더니 스트레칭이랑 아픈 이유도 설명 해주셔서 허리가 한결 편해졌어요!!