이택근 선생님

바디체크짐 PT&필라테스 신중동점
5.0리뷰 48
검증 자격 25
전문 분야
하체라인바디프로필
상담하며 정말 많은 PT사기 사례를 봅니다. 저에게 대충 수업은 없습니다
안녕하세요 바디체크짐 PT/필라 신중동점 이택근 대표입니다 현역 "보디빌딩 선수" 트레이너,시니어,주임,팀장,점장,대표까지 모든 경험 처음 트레이너를 시작으로 14년동안 정직하고 올바르게 지도하자는 마인드는 변함이 없습니다 또한, 대표라고 대충하고 싶은 마음도 거만한 마음을 가지고 싶지도 않습니다. 현재는 너무 과한 정보들이 난무하며 거짓과 자극적인 주제가 이목을 끌고 있습니다 올바른 정보를 분별하게 만들수 있는 능력을 배양시켜드리고 남들의 운동이 아닌 본인 것으로 습득하게 만들어 주는 것이 제가 할 역할이며 그렇게 일관적으로 지금까지 센터를 운영하고 있습니다. 전문성 그리고 진정성이 제가 가장 내세울수있는 장점이며 인간미 넘치는 센터 분위기를 좋아하는 저로썬, 이 공간이 누군가에겐 하루에 스트레스를 풀어낼 수 있는 그런 소중한 곳이 되길 기원합니다. 함께 걸어나가실 회원님을 기다립니다 감사합니다.
PT 가격
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회 당 59,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    20회이상 등록시 라카 및 회원권 제공해드립니다:)
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
84%
59,000
9,000
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 25
레슨 시간
평일오전 11:00 ~ 오후 10:00
토요일오전 11:00 ~ 오후 4:00
운동 프로그램
1
원하는 몸매 달성 / 차별화 프로그램
하체라인바디프로필
본 프로그램을 통해 회원님들이 목표로 하시는 몸을 만드시고 궁극적으로는 바디프로필 촬영까지 할 수 있게 도와드리고 있습니다. [1. 현재 상태 인지 및 계획 수립] 수업이 들어가기 전 상담을 통해 회원님의 라이프 스타일을 파악하고 그에 기반하여 커리큘럼을 설명드립니다. 여기서 중요한 것은 운동 목표입니다. 개개인의 운동 수행 능력이 다르기 때문에 이에 기반하여 빈도와 강도를 설정하게 됩니다. 회원님들마다 운동 수행능력이 다르기 때문에 그에 맞는 속도로 운동 진행을 계획합니다. [2. 운동하기] 운동 프로그램은 다양하게 준비되어있습니다. 회원님들이 원하시는 몸매에 맞춰 그 목표를 이룰 수 있도록 맞추어 진행이 되기 때문입니다. 남성 회원들의 경우는 역삼각형 몸매를 원하시는 분들이 많으신데 이는 이에 맞춰 원하시는 예쁜 몸이 나올 수 있도록 해드리고 여성 분들의 경우 하체 라인을 잡고 싶어 하시는 분들이 많이 있어 이 역시 니즈에 맞추어 프로그램 구성을 해드리고 있습니다. [3. 식단 관리] 식단의 경우 회원님의 질병 여부 등을 듣고 처음부터 정형화된 틀을 만들어주기보다는 회원님의 원래 식단에서 크게 벗어나지 않는 수준에서 진행을 하고 있습니다. 하지만 대회준비나 단기간 바디프로필 준비와 같은 경우는 약간 타이트하게 진행이 되기도 합니다. 제 프로그램에서 식단은 객관적인 정보를 중요시 하기 때문에 정확한 계량을 통해서 기반을 잡고 그에 따라 식단을 개설하며 수업에 오실 때 스킨 톤 상태를 확인 및 불편사항을 함께 고민하며 식단을 유동적으로 변화 시키며 진행하고 있습니다. 또한 카톡으로도 소통하고 진행해드리고 있으니 원하시면 언제든 편하게 궁금하신 것들을 물어보셔도 좋습니다! 식단은 걱정하시지 않으셔도 좋습니다! 감사합니다.본 프로그램을 통해 회원님들이 목표로 하시는 몸을 만드시고 궁극적으로는 바디프로필 촬영까지 할 수 있게 도와드리고 있습니다. [1. 현재 상태 인지 및 계획 수립] 수업이 들어가기 전 상담을 통해 회원님의 라이프 스타일을 파악하고 그에 기반하여 커리큘럼을 설명드립니다. 여기서 중요한 것은 운동 목표입니다. 개개인의 운동 수행 능력이 다르기 때문에 이에 기반하여 빈도와 강도를 설정하게 됩니다. 회원님들마다 운동 수행능력이 다르기 때문에 그에 맞는 속도로 운동 진행을 계획합니다. [2. 운동하기] 운동 프로그램은 다양하게 준비되어있습니다. 회원님들이 원하시는 몸매에 맞춰 그 목표를 이룰 수 있도록 맞추어 진행이 되기 때문입니다. 남성 회원들의 경우는 역삼각형 몸매를 원하시는 분들이 많으신데 이는 이에 맞춰 원하시는 예쁜 몸이 나올 수 있도록 해드리고 여성 분들의 경우 하체 라인을 잡고 싶어 하시는 분들이 많이 있어 이 역시 니즈에 맞추어 프로그램 구성을 해드리고 있습니다. [3. 식단 관리] 식단의 경우 회원님의 질병 여부 등을 듣고 처음부터 정형화된 틀을 만들어주기보다는 회원님의 원래 식단에서 크게 벗어나지 않는 수준에서 진행을 하고 있습니다. 하지만 대회준비나 단기간 바디프로필 준비와 같은 경우는 약간 타이트하게 진행이 되기도 합니다. 제 프로그램에서 식단은 객관적인 정보를 중요시 하기 때문에 정확한 계량을 통해서 기반을 잡고 그에 따라 식단을 개설하며 수업에 오실 때 스킨 톤 상태를 확인 및 불편사항을 함께 고민하며 식단을 유동적으로 변화 시키며 진행하고 있습니다. 또한 카톡으로도 소통하고 진행해드리고 있으니 원하시면 언제든 편하게 궁금하신 것들을 물어보셔도 좋습니다! 식단은 걱정하시지 않으셔도 좋습니다! 감사합니다.
리뷰 48개
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주아영
5
5-6년전 저와 맞지않는 피티를 받고나서부터 선입견+나태함+귀차니즘으로 제 몸을 방치했습니다. 결과는 높은 체지방, 적은 근육량.. 그리고 몸 이곳저곳 아프기시작.. 더이상 방치해두면 안되겠다싶어 신중하게 쌤들 찾아보다 경력보고 고른 택근쌤! 자신감 넘치시고 열정있으신 모습에 1회체험 후 바로 30회 끊었어요. 제 안목이 좋으니 30회까지 꼭 변화가 생기리라 믿고 열심히 하겠습니당ㅎㅎ
5-6년전 저와 맞지않는 피티를 받고나서부터 선입견+나태함+귀차니즘으로 제 몸을 방치했습니다. 결과는 높은 체지방, 적은 근육량.. 그리고 몸 이곳저곳 아프기시작.. 더이상 방치해두면 안되겠다싶어 신중하게 쌤들 찾아보다 경력보고 고른 택근쌤! 자신감 넘치시고 열정있으신 모습에 1회체험 후 바로 30회 끊었어요. 제 안목이 좋으니 30회까지 꼭 변화가 생기리라 믿고 열심히 하겠습니당ㅎㅎ
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이수진
5
1회 체험
친절하고 디테일하게 설명 잘해주셔서 1회체험인데도 좋았습니다. 몸의 전반적인 균형부터 봐주셔서 좋았습니다!
위치
바디체크짐 PT&필라테스 신중동점
경기 부천시 원미구 중동로254번길 27복사
신중동역 도보 8분
무료 제공
주차 2시간
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