이택근
"믿고 오신다면 실망시키지 않을 트레이닝으로 열정 있게 지도하겠습니다"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요 이택근 트레이너입니다 😀 저는 처음 트레이너를 시작으로 지금까지도 정직하고 올바르게 지도하자는 마인드는 변함이 없습니다. 현재는 너무 과한 정보들이 난무하며 거짓과 자극적인 주제가 이목을 끌고 있습니다. 운동은 정형화된 틀보다는 내 몸에 맞는 나에게 맞는 운동을 배우는 게 가장 좋습니다. 그 과정을 쉽게 이해시키고 본인 것으로 습득하게 만들어주는 건 저의 역할이기에 최선을 다해서 지도하고 있습니다. 고민보다 실천하는 게 제일 어렵다는 건 여러분들도 알고 있을 것 같아요! 고민을 들고 오면 그 고민을 이뤄주는 트레이너가 되겠습니다. 오실 때는 열정만 가지고 오시면 될 것 같아요, 항상 질 좋은 트레이닝을 위해 연구하고 적용시키고 변화시키고 있습니다! 다음 주인공은 여러분들이 됐으면 좋겠습니다✌

    프로그램

    바디프로필하체라인
    원하는 몸매 달성 & 바디프로필 촬영 프로그램
    안녕하세요, 핏블리 이택근 트레이너입니다! 본 프로그램을 통해 회원님들이 목표로 하시는 몸을 만드시고 궁극적으로는 바디프로필 촬영까지 할 수 있게 도와드리고 있습니다. [1. 현재 상태 인지 및 계획 수립] 수업이 들어가기 전 상담을 통해 회원님의 라이프 스타일을 파악하고 그에 기반하여 커리큘럼을 설명드립니다. 여기서 중요한 것은 운동 목표입니다. 개개인의 운동 수행 능력이 다르기 때문에 이에 기반하여 빈도와 강도를 설정하게 됩니다. 회원님들마다 운동 수행능력이 다르기 때문에 그에 맞는 속도로 운동 진행을 계획합니다. [2. 운동하기] 운동 프로그램은 다양하게 준비되어있습니다. 회원님들이 원하시는 몸매에 맞춰 그 목표를 이룰 수 있게끔 맞추어 진행이 되기 때문입니다. 남성 회원들의 경우는 역삼각형 몸매를 원하시는 분들이 많으신데 이는 이에 맞춰 원하시는 예쁜 몸이 나올 수 있도록 해드리고 여성 분들의 경우 하체 라인을 잡고 싶어 하시는 분들이 많이 있어 이 역시 니즈에 맞추어 프로그램 구성을 해드리고 있습니다. [3. 식단 관리] 식단의 경우 회원님의 질병여부 등을 듣고 처음부터 정형화된 틀을 만들어주기보다는 회원님의 원래 식단에서 크게 벗어나지 않는 수준에서 진행을 하고 있습니다. 하지만 대회준비나 단기간 바디프로필 준비와 같은 경우는 약간 타이트하게 진행이 되기도 합니다. 제 프로그램에서 식단은 객관적인 정보를 중요시 하기 때문에 정확한 계량을 통해서 기반을 잡고 그에 따라 식단을 개설하며 수업에 오실 때 스킨 톤 상태를 확인 및 불편사항을 함께 고민하며 식단을 유동적으로 변화 시키며 진행하고있습니다 또한 24시간 카톡으로도 소통하고 진행해드리고 있으니 원하시면 언제든 편하게 궁금하신 것들을 물어보셔도 좋습니다! 식단은 걱정하시지 않으셔도 좋습니다! 감사합니다.

    P.T 이용 가격

    코치핏블리 P.T
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • 바디프로필 무료지원

    P.T 모집 스케줄

    • 평일14:00 ~ 22:00
    • 토요일09:00 ~ 16:00

      자격 및 경력

      위치

      경기도 부천시 부천로 29번길 7 메디컬타워 2층
      부천역 도보 3분
      이택근
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의