안예지
"안녕하세요. 트레이너 안예지입니다"
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코치 소개

안녕하세요! 선한 영향력을 전하는 핏블리 힙업 공장 트레이너 안예지입니다 단순히 숫자세기의 트레이닝, 체형이 다른분들께 똑같은 트레이닝 방법을 적용하는게 아닌 체형별로 다른 트레이닝 지도와 사람대 사람이 하는 퍼스널 트레이닝인 만큼 회원님들의 개개인 만족도를 가장 높이는 트레이너가 되려고 항상 노력합니다 내 몸의 통증부위, 내 몸의 신체적 발란스, 건강한 신체, 향상된 체력을 원하신다면 연락주세요! 시작과 꾸준함, 운동의 생활화 & 습관화를 도와드리겠습니다!

프로그램

바디프로필하체라인다이어트
맞춤형 운동설계
1. 다이어트 -인바디 측정 및 구체적 상담을 통하여 현재 회원님의 생활습관, 몸 상태를 체크한 후 부족한 부분과 개선사항을 알려드립니다. 처음부터 부담스럽게 혹은 너무 어렵지 않게 하나씩 차근차근 바꾸어 전체적인 생활습관 속에 운동이 자리잡으실 수 있도록 진행합니다 회원님마다 가지고계신 바디의 장단점을 파악하여 웨이트+유산소+스트레칭의 적절한 조화로 회원님께서 꿈꾸시는 꿈의 바디를 가지게 해드립니다 2. 하체라인 -핏블리 힙업공장의 타이틀처럼 잘록한허리부터 떨어지는 골반 힙라인에 맞추어 트레이닝 하고 있습니다! 힙을 키우고싶어 하체 운동을 많이 하시는 여성분들 중 힙보다는 앞벅지혹은 뒷벅지로 자극을 많이 느끼시는 분들의 고민을 확실히 해결해드리겠습니다 3. 바디프로필 -누구나 살면서 한번쯤은 꿈꾸게 되는 바디프로필 도전에 더더욱 힘을 실어드리겠습니다! 자존감 낮으셨던 분들, 뭐든지 쉽게 포기하셨던 분들, 작심 삼일이신 분들 등등 준비과정과 결과물에서 바뀌는 자신의 마음가짐과 몸의 변화에서 돈으로 살수 없는 값진 경험, 성취감을 느끼실수 있을것입니다

P.T 이용 가격

코치핏블리PT
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일11:00 ~ 24:00
  • 토요일10:00 ~ 24:00

    자격 및 경력

    위치

    서울 영등포구 국제금융로6길 33 여의도백화점 3층 힙업공장
    여의도역 도보 5분
    안예지
    상담

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