정은금

26년 2월

4년가까이 맞는 pt쌤찾아 강남까지 다녀봤는데 정착했습니다!! 다른 선생님들과 다르게 갑자기 당일 취소하는일도 없이 시간약속도 잘지키십니다. 그리고 잡담으로 시간떼우기식 수업방식이 아닌 꽉꽉채워서 알찬수업해주십니다 그동안 맞는 쌤을 못찾아서 기구필라테스 수업만 받다가 체력올리는데 한계가있어서 재활치료와 체력올리는 목적으로 pt를 시작했는데 지금은 체력도 늘어서 오히려 운동을 안하면 아플지경입니다ㅎㅎ 근육통까지 체크해주시고 당일 몸컨디션에 맞게 매일 운동프로그램이 바껴서 지루하지 않게 꾸준히 운동할수 있게해주십니다. 최근 사고 후유증으로 아직 몸컨디션이 완전 돌아오진 않아서 조심스럽게 운동하고있지만 몸컨디션만 돌아오면 쌤과함게 제생에 첫 바디프로필도 도전해볼생각입니다!!

소소

26년 2월

장원쌤이랑 함께한지 어느덧 1년이 되어갑니다. 1년 전 혼자 운동했을때 비슷한 무게만 들고 운동도 하던 것만 해서 더이상 좋아지지도 나빠지지도 않은 상태였어요.. 이 노잼시기에 장원쌤을 만나서 정말 많이 성장하였답니다.. 일단..중량을 전보다 많이 올릴 수 있게 됐고, 횟수도 늘었어용.. 그리고 제 전반적인 운동수행능력이 정말 많이 좋아졌어요.. 항상 수업받으며 느낀건 아 .. 이렇게 해야 근육이 커지는구나 입니다. 부끄럽지만 헬스로 옷이 젖을만큼 땀이 난다는 걸 처음 알았어요.. 힘든만큼 헬스장을 향하는 발걸음은 사실 무겁지만ㅋㅋㅋ 운동할때도 엄청 힘들어서 징징대지만 ... 하고나면 그렇게 뿌듯할 수가 없어요 ㅎㅎ 장원쌤 만난게 작년에 제가 제일 잘한일 같네요 성장이 고픈분 장원쌤께 빨리오세용

정혜민

26년 2월

자세가 안 좋아서 몸이 이곳저곳 아프신 분들이나, 자세 문제로 인해 몸에 붓기가 있으신 분들께는 김장원 트레이너님을 꼭 추천드려요. ! 근육을 하나하나 짚어주시구 관리방법, 문제이유를 자세히 설명해주셨어요. 기초적인 몸의 이해부터 차근차근 짚어주셨고, 단기 성과보다는 꾸준히 생활 속에 운동이 스며들 수 있도록 템포 조절도 해주셨어요. 지금은 목 뒤에 멍울이 없어졌고, 어깨도 많이 펴졌습니다. 두통과 목 뻐근함도 사라졌고, 심했던 다리 붓기도 눈에 띄게 좋아졌어요 땀을 뻘뻘 흘리며 운동하지 않아서 자세교정만되도 좋겟다라고 생각햇는데, 체력이 좋아지고 체지방률도 점점 내려가고 있어요. 제일 감사한 건, 삶의 질 자체가 높아졌다는 점이에요. 통증이 생활에 지장을 주는 분들께 김장원 트레이너님 꼭 추천드려요!

자민

26년 2월

헬스를 워낙 좋아하지 않아서 PT를 받을 생각조차 해본 적이 없었습니다. 그런데 이 선생님과 운동을 시작하면서 제 생각이 완전히 바뀌었어요. 운동이 힘들기만 한 것이 아니라 점점 재미있어졌고, 어느 순간부터는 자연스럽게 주 5~6일 꾸준히 운동하게 되었습니다. 그 결과 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 군살도 빠지면서 몸이 훨씬 가벼워졌습니다. 무엇보다 에너지가 채워지니 일상에서도 삶의 의욕이 생기고, 전반적으로 긍정적인 변화가 많아졌습니다. 특히 매일매일 쌓이는 운동 습관이 오히려 타고난 체형까지 바꾸는 것 같다는 걸 몸으로 느끼고 있습니다. 단기간의 다이어트가 아니라 생활 자체가 건강하게 바뀌는 경험이라 더 만족스럽습니다. 선생님께서는 단순히 정해진 루틴을 시키시는 것이 아니라, 개인의 성향과 컨디션, 목표에 맞춰 운동을 세심하게 조절해 주십니다. 그래서 무리하지 않으면서도 효과를 확실히 느낄 수 있었고, 운동에 대한 부담감도 사라졌어요. 아직 운동에 재미 못보신 분께 추천!

하루

23년 1월

장원쌤이랑 피티 100회이상 진행한 회원입니다. 매 시간 마다 대회 내보내려고 하냐, 국가대표 선수 만들려고 하냐고 우스갯소리를 할 만큼 정말 루틴들이 체계적이고 수업에만 집중할 수 있도록 낭비하는 시간 없이 정직하게 수업 운영 해 주시는 선생님입니다. 기존에 근본없는 트레이너, 수업시간에 농담따먹기 하거나 시간아깝게 설렁설렁 운동 가르쳐서 돈 아깝다고 피티 자체에 실망하신 분들은 꼭 장원쌤 수업 들어보시길 바래요!! PT회당 비용이 결코 저렴하지 않은데 100번 했는데도 계속 연장하고싶어요ㅜㅜ 쌤 만나기전에 상체 근육량이 너무 적고 운동능력이 떨어져서 0.5kg짜리 덤벨도 힘들게 들었는데 꾸준히 피티 받고 근육량도 늘어나고 근력도 좋아져서 굉장히 만족하고 계속 탄탄하고 마른몸 유지할게요!

손해진

22년 12월

같이 운동 한지 벌써 1년이 다 돼가네요. 다른 헬스장에서도 pt를 많이 받아 받지만 저에게 가장 큰 변화를 주신 선생님은 장원쌤이라고 말할 수 있죠~ 나이에 비해 트렌드에 민감하고 엄청 재밌어요. 세대차이? 그런거 없어요. 혼자 운동하면 지루하다고 느낄 때가 많은데 수업 할 때는 지루 할 틈도 없이 한시간이 순삭순삭. 늘 항상 최선의컨디션으로 저를 반겨주시고 최고 질량의 수업을 진행하려고해요. 한계라고 생각할 때 늘 한개 더 시키는 그런 도전정신을 키워주고 인바디로 몸 상태를 수시로 확인하고 나에게 맞는 맞춤형 트레이닝을 해요. 운동과 관련된 고민도 언제나 귀찮아하지 않고 바로바로 답장해주시고 바디프로필 때문에 식단관리 포기하고 싶을 땐 늘 옆에서 저를 경려해주고 칭찬해줘서 버틸수 있었어요><

김정화

22년 7월

다른 곳에서도 pt 받아봤는데 완전 비교되었어요. 개인에 맞춰서 꼼꼼하고 신중하게 봐주십니다 :) 시작할 때부터 바디체크 확실하게 해주셨어요! 덕분에 안 좋은 부분 운동 전마다 풀어주니까 효율이 훨씬 좋아졌습니다. 운동할 때도 말 한마디 한마디 놓치지 않고 귀담아들어주셔요. 성격이 원래 신중하신 것 같아요. 그간의 경험도 많은데 함부로 판단 안하고 꼼꼼히 체크 후 판단되면 그 때 친절하게 설명해주십니다. 이게 완전 감동이었어요! 그리고 제가 궁금한 게 많아서 거의 물음표살인마였는데 한번도 귀찮아하신 적 없으십니다 ㅠㅠ 덕분에 운동지식 많이 늘어가요!! 이사만 아니었으면 더 길게 쭉- 했을텐데 너무 아쉽습니다 ㅠㅠ 짧은 기간이었음에도 책임감 투철하게 잘 가르쳐주셔서 넘넘 감사드려요. 감사합니다!!

박예인

21년 6월

누가 그러더라구요 바디프로필 준비물은 멘탈, 운동, 식단 이라구요.... 그 세가지를 다 책임져주는 장원쌤입니다... 단순히 살을 빨리 빼고싶어서 시작했던 헬스였는데 쌤과 함께 운동하면서 제 생활에 꼭 필요한 운동이 되었어요! 운동하면서 해부학적으로 근육움직임에 대해서 물어봐도 정말 아낌없이 다 알려주셔서 수업 받을때마다 더 신뢰가 가요! 제가 바깥쪽 허벅지만 엄청 발달(?)해 있고 엉덩이는 납짝한 체형이였는데 그런 체형에 맞춰서 운동을 진행하니 라인도 정말 많이 변하고 엉덩이 근육이 있나 싶었는데 엉덩이 자극도 많이 느껴지고 어렵게 느껴지던 등 운동도 이제는 등 자극을 제대로 느끼면서 운동 하고있어요! 인생사진을 남기고 싶어서 시작했는데 장원쌤덕분에 준비하는 과정을 뜻깊게 재밌게 운동하며 보낸거같아요!

전민아

21년 3월

운동을 오래했지만 혼자서 운동을 하다보니 자세도 많이 틀어지고 자꾸 내 몸이 편한대로 운동을 하게되고 하는거에 비해 효과가 떨어지는거 같아 PT를 시작하게 되었어요. 장원쌤이랑 운동 시작하고 자세를 하나하나 잡아주셔서 혼자 할 때랑은 완전 다른 자극도 느끼고 몸이 금방 변하는게 느껴지더라고요~ 그래서 아 이래서 PT를 받는거구나 생각했습니다. 얼마나 오래하는가가 아닌 어떻게 하는가가 훨씬 중요하다는걸 배우고 있습니다. 쌤~ 올 여름에는 꼭 프로필도 도전해볼께요^^

이찬구

21년 3월

재수하러 혼자 서울로 올라왔는데 규칙적으로 살려고 피티도 등록했고 만족하고 있습니다! 원래부터 운동을 조금씩은 하고 있었는데 제가 원래 허리가 많이 안좋아서 운동 하고나면 아파서 일상생활을 못하는 경우도 있었고 몇몇 운동(스쿼드, 데드)은 시도조차 안하고 있었습니다. 그런데 확실히 쌤이 알려주는데로 하니, 그 전하고는 완전 차이나게 자극도 잘 오고 아프지도 않습니다! 항상 옆에서 가르쳐주실 때마다 제가 취약한 부분이나 통증이 오는 경우를 살피셔서 잘 조절해주십니다. 또한 사람마다 관절이나 인대, 근육의 각도나 강도가 다르다며 세세하게 조절해주셔서 다양하게 운동하고 있고, 특히나 요즘 일상생활에서 허리가 아팠던 적이 거의 없습니다. 운동은 정확하게 잘 해야한다는 말씀을 자주하시는데, 그 말에 신뢰가 갑니다!

한승훈

21년 3월

장원쌤이랑 함께 운동한지 1년이 벌써 넘었네요! 완전 초보 헬린이였는데 함께 운동하면서 바디프로필도 찍어볼 수 있을정도로 몸이 성장했다구 생각합니다!! 운동하면서 가장 중요하게 생각하는 안다치면서 정확한 자세로 운동을 진행하는 것인데 장원쌤이랑 운동하면서 추구하고자 하던 바를 정확하게 이룬거 같아요! 제 몸에 맞는 운동방식으로 수업을 진행해주시고, 매번 수업마다 다양한 운동 프로그램으로 수업을 진행해주셔서 PT 수업외 개인 운동할때도 지루하지 않게 운동할 수 있게 해주십니다! 바디프로필 준비하면서도 식단부터 매일 컨디션 체크, 운동 루틴 셋팅에서 약점부위 보완 등 하나부터 열까지 엄청 신경써주셨어요 덕분에 매년 바디프로필 찍어보고 싶은 꿈도 생겼구요! 신림 PT는 장원쌤👍🏻💪🏻 후회 없으실겁니다!!!

안진희

21년 3월

벌써 1년 되어가는 것같아요! 작년 어느 순간부터 살이 정말 최대치로 쪘다는 생각이 들었고 건강도 안 좋아지는 것같아서 시작했어요 운동시작하면서 허리랑 목 아프던 것도 많이 좋아졌고 주변에서 살 빠진 것같다고 하더라구용! 항상 꼼꼼하게 운동 알려주시고 자세도 어떻게 잡아야하는지, 어느 부분에 자극이 와야하는지 잘 알려주셔요! 덕분에 항상 즐겁게 운동하고 있습니다! 추천해요!!

오재필

21년 3월

벌써 2년이 넘었네요.. 의자에 앉아서 거울에 비친 배나온 내모습을 보는데 진심 꼴보기 싫어서 헬스장으로 향합니다. 헬스등록하러온 첫날.."저분한테 PT받았으면 좋겠다"했는데 딱 만난 트레이너님이 장원샘이었어요. 수업들으며 제몸상태를 제가 전혀 모르고 있었더라구요. 제 잘못된 자세로 운동할때 어깨 무릎등 아픈부위가 많았는데, 그때마다 스트레칭도 해주시고,자세하게 설명도 해주시고.. 그러면서 자세교정도 하면서 운동했더니 진짜 신기하게도 아픈부위들이 좋아지더라구요. 그렇게 2년넘게 일주일 최소1회이상씩 PT를 받아왔습니다. 근데 꿈도 안꿨었던 프로필까지 찍어보는게 어떻겠냐고 말씀하셔서 올 여름쯤 생각을 하고있습니다^^;; 조심하세요.수업꾸준하게 받다보면 프로필까지 찍게됩니다 ㅋㅋ 아 할말많은데 왜 이렇게 짧

박수연

21년 3월

장원샘을 만나고 새로운 삶을 살고있습니다. 새로운 동네로 이사와서 적응하는데 너무 심심하고 건강을 위해 시작해봤는데 순간의 선택이 이렇게 제 삶을 바꿔놨네요. 정말 제 인생pt입미다,,,,,,,,,,,,, 이제는 운동없으면 하루가 아쉬워요! 장원샘 덕분에 허벅지 옹골차게 줄어들었구요 그 빠지기 힘들다는 종아리 둘레도 줄었어요. 대박..선생님 너무너무 너무 친절하구 편해요. 저는 낯을 많이 가리는 편이라 헬스장이 조금 무서운부분도 있었는데 장원 샘 덕분에 적응도 제대로 하고 건강도 챙겼습니다! 꾸준히 2년가까이 수업받고 있어요 장원샘 최고 정말💗🙆🏻‍♀ 최고예요 추천해요!!