윤승찬

25년 7월

혼자 운동하며 자세나 방향이 불안했는데, 레오쌤 PT 받고 정말 좋은 선택이었다 느꼈어요! 의지박약인 저에게 항상 친절하게 동기부여해주시고, 해부학적 설명으로 동작의 목적과 사용하는 근육까지 이해하게 도와주셔서 운동이 재미있어졌어요. 스스로 근력운동과 근육의 구조에 대해서 공부도 하게되고 유튜브도 보고 질문도 하게되고요 항상 질문할 때도 전혀 귀찮아하지 않으시고 하나라도 더 알려주려고 하세요 특히 힙힌지, 골반 경사, 날개뼈 움직임 등 중요한 포인트들도 자세히 알려주시고 목표에 맞는 운동 플랜과 식단까지 체계적으로 지도해주셔서 체형도 좋아지고 자신감도 생겼어요. 혼자서도 운동할 수 있게 된 것도 PT 받으면서 생긴 가장 큰 변화예요! 저는 시간을 되돌려도 레오쌤한테 다시 PT 받을 겁니다! 👍👍

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다!! 시긴을 되돌려도 저에게 PT를 받으신다고 해주시니 이보다 더 큰 힘되는 말 없을것같습니다🔥 앞으로도 운동하시면서 궁금한부분들 있으시면 편하게 물어보세요!!

윤석범

25년 7월

레오 트레이너님과 함께한 41회의 PT는 정말 유익한 시간이었습니다! 레오 트레이너님은 우선 매 pt진행 시 50분을 단 1분도 허투루 쓰지 않고 꽉 채워 지도해주셨습니다. 단순히 운동 동작을 알려주는 것을 넘어, 우리 몸의 모든 근육이 어떻게 연결되어 움직이는지 논리적으로 설명해주셔서 운동에 대한 이해도를 높일 수 있었습니다. 특히, PT 하기 전, 다리 저림 현상이 있었는데, PT를 통해 현재는 완전히 사라진 상태입니다. 41회 동안 헬스에 대한 자신감이 크게 생겼고, 이전에는 몰랐던 많은 것을 배울 수 있었습니다. 운동을 통해 몸과 마음 모두 건강해지는 경험을 선물해준 레오 트레이너님을 모든 분께 강력 추천합니다!

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼🙏🏼 무엇보다 열심히 따라와 주셨기때문에 좋은결과 빠르게 느껴지신거라 생각됩니다! 앞으로오 운동하시면서 막히는부분 있으시거나 헷갈리는 부분있으시면 꼭 톡 주세여!!

박진숙

25년 3월

바디앤짐에서 레오쌤을 만난건 나에겐 큰축복이였다 갱년기가시작되면서 막연히 시작하게된 운동이 50중반을 향해 달리고 있는 나에게 인생의 터닝 포인트가 되었구 어떠한 목표가되고 그목표를위해 많은것들을 경험하게 해주셨다 데드95를치고 레그프레스120을치고 그덕에 평생 잊을수없는근육통도 경험했구 부족한게 많았지만 감히 상상도할수없는 바디프로필까지 도전하게되었다 쌤과함께 수업한1년9개월.. 결코 적지않은시간임에도 한결같은 모습으로 지도해주시고 응원해주신덕에 가능했던 것들이였다.그간 지도해주신것들너무 많은데..제가 다 기억을 못하네요ㅜㅜ이제 쌤에게서 졸업하니 아쉽고 서운한마음 크지만 그간 배운것들 잘 기억더듬으면서 열씨미 해보려해요 60되기전 꿈을 도전하면서 ...ㅋ 쌤~정말너무 감사했어요~~^^

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼🙏🏼 오랜시간 저를 믿고 잘 따라와주셔서 너무 감사합니다!🌼 회원님께서의 꾸준한 운동의지가 더해져 더 나은 결과가 나온것같습니다!! 앞으로도 운동하시면서 궁금한게 있으시다면 물어봐주세요!!🔥

유예빈

25년 2월

항상 밝고 에너지 넘치는 모습 덕분에 운동할때 즐겁게 운동하고, 힘이 났습니다! 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 특히 약한 부분들을 어떻게 보완해야 할지 딱딱 짚어주셔서 정말 유익했습니다! 쌤 덕분에 의지 잃지않고 운동 열심히 할 수 있을 것 같습니다. 응원해주시고 좋은 기운 나눠주셔서 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드려요~!!

김우태 선생님

소중한 리뷰작성 감사합니다🙏🏼 이사가신곳에서도 운동 열심히 하시구!! 궁금한게 생기시면 편하게 카톡주세요!!👍🏻

전성훈

25년 1월

왼쪽 어깨 / 무릎이 안좋아서 재활전문트레이너분이 계신곳을 찾다가 pt 20회 진행 후 몸이 건강해지는게 보여서 추가로 20회 진행 해버렸네요 ㅎㅎ 몸무게 80에서 74까지 건강하게 다이어트도됐고 운동습관이 생겨서 혼자도 계속하고있습니다 애초에 재활때문에 시작했던 운동이라 보통의 pt시스템처럼 식단과 루틴맞춰 진행했던게 아닌데도 주위에서 운동한 티가 난다는소리도 듣네요 ㅎㅎ 자기몸 상태에 맞는 운동습관 자세 제대로배우고싶으신분들은 추천드립니다 :)

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다!!🙏🏼 앞으로도 제가 알려드린 회원님의 몸 사용하는 방법 토대로 웜업과 메인셋트를 잘 나누어 진행해주세요!!💪🏾 운동하시다 궁금한점은 항상 편하게 물어봐주세요!!

이미마

24년 9월

일단 제 체형에 맞는 골반, 발, 무릎의 각도와 자세 찾아주시고 교정해주셔서 만족했고 머신 다루실때도 요령 다양하게 알려주셔서 동작 여러개로 할수있었어요 ㅎㅎ허리나 승모근 아프다거나 다른 부분에 자극이 온다고 하면 스트레칭이나 웜업 알려주셔서 자극제대로 오게 해주시구요! 가장 맘에 들었던 건 50분 꽉 채워서 조져주시고 하나라도 더 알려주시려고 해요. 이론적으로도 시범보여주실때도요. 도착하자마자 운동계획을 짜놓으신건지 바로 타이트하게 진행하시고, 쉽고 논리적으로 설명해주셔서 개인운동할때도 쌤 설명떠올리면서 운동해서 수월했습니다. 경력이랑 좋은자격증도 많으신 참트레이너이십니다!! 전보다 웨이트존이 친숙해졌어여 혼운동해보다가 어렵거나 의지박약되면 재등록할거에요! ㄹㅇ참트..레오 쌤 !!감사했습니다☺️

김우태 선생님

소중한 리뷰작성 감사합니다!!🙏🏼🙏🏼 매번 힘들고 어려운동작 하나하나 차근차근 따라와주셔서 너무 감사합니다! 앞으로도 제가 알려드린동작들 잊지말구 꼭 해주세요!!💪🏾

김예솔

24년 6월

레오쌤과 하체 운동했는데요..!! 자극 포인트를 완전 잘 알려주세요! 제 자세만 보시고도 어디가 안 좋은지, 어느 쪽이 틀어져있는지 다 아시더라구요 그거에 맞춰서 어떤 자세로 어떻게 운동해야 할지 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋았습니다 레오쌤 수업은 단순히 숫자만 세거나 사담 나눈다던가 등 허투루 보내는 시간이 일절 없습니다!! 끝나고 나면 타겟 부위를 제대로 운동한 거 같아서 완전 만족스럽습니다 레오쌤 최고 🤩👀🌸🍀

김우태 선생님

소중한 PT후기 감사합니다🙏🏼 울 회원님께서 어느정도 체력이 좋은상태셔서 운동진행하는데 있어서 빠르게 따라와주셨던것같아요!!! 앞으로도 화이팅입니다!!!

안한나

24년 4월

헬린이라 헬스장가도 깔짝깔짝 아는 기구 운동만 했었는데, 쌤이랑 수업하면서 체계적으로 기본기 잡을 수 있어서 너무 좋았어요~ 그리고 운동 중간 중간에 자세가 안나오면 다른 운동으로 자세 교정도 해주시고! 근육 움직임에 대해 과학적으로 설명해주셔서! 깊이 있는 수업 시간이었습니다!!!!!💪💪💪💪 귀한 시간 내주셔서 감사합니다!!💪🙏🍃

김우태 선생님

소중한PT후기 감사합니다🙏🏼🙏🏼 늘 웃음잃지않는 모습으로 열심히 따라와주셔서 감사합니다!! 부족한 부분있으시면 편하게 연락주세여!!

소진

24년 4월

운동 의지 약한 거 아시고 주기적으로 피티 시간 잡아주셔서 운동 가는 습관 길러주셔서 너무 좋았어요! 그리고 운동할 때 숫자만 세주시는 게 아니라 자세도 계속 신경 써주시고 뭔가 불편하다 싶어서 말씀 드리면 다른 방법을 알려주셔서 무작정하는 운동과는 다른 느낌이었어요! 마지막으로 운동한 날 다음에 운동한 부위만 근육통 제대로 오는 거 짜릿 😈 나름 꾸준히 가보도록 할게요!

김우태 선생님

소중한PT후기 감사합니다~~~!!!🙏🏼🙏🏼 앞으로도 운동 거르지마시구~! 열심히 나와주세요~~!! 다보고있다👀

엄수민

24년 4월

고관절 통증과 체력 저하로 인해 운동을 마음먹었는데 혼자 하려다 괜히 다칠까 무서워 피티를 받게 되었습니다!! 20회 먼저 끊고 나중에 6회 더 추가해서 진행했고, 결과적으로는 만족스러운 피티였습니다~ 근육을 너무 안 써 버릇해서인지 초반엔 이 동작할 때 어디 힘 들어가냐고 물어보셔도 모르겠어요...ㅠ가 대부분의 대답이었는데 이제는 어디라고 답할 수 있게 되었어요! 무엇보다 나중에 혼자서도 운동할 수 있게 길을 잡아주시는 느낌이라 좋았습니다~ 중간중간 몸에 대한 지식/정보도 함께 알려주셔서 뇌도 같이 운동하는 기분이었어요ㅎㅎㅎ 앞으로도 배운 것들 안 까먹고 꾸준히 잘 운동해 보겠습니닷 :) 감사합니다!!

김우태 선생님

소중한PT후기작성 감사합니다🙏🏼 이사가신곳에서도 제가 알려드린 운동 꼭 해주셔야합니다💪🏾

이소율

24년 3월

헬스는 특히 좋은 선생님들을 찾기가 어려운데 집 바로 앞에서 만나서 다행이였습니다. 처음부터 무리한 동작을 시키지않고 체형분석 및 저에게 맞는 난이도를 설정해주시고 계속 저와 자극 괜찮은지 불편한 점 없는지 수시로 체크해주셔서 세심하신점 맘에 들었습니다 기구에 제한되지않고 어떤 자극을 느끼고 들어가야하는지 목표치를 설정해주시고 들어가니 운동에 대한 의지도 생기고 나와 맞는 트레이너를 찾는다는건 정말 중요하구나 생각했습니다 ㅋㅋ 저만 알고싶지만 공유해드릴게요,, 공부하시는 쌤이라서 몸에 근육들 쏙쏙 다 알고계시고 전문적인 선생님이시니 걱정하지마시고 찾아오세요 저희 쌤 데려가실분~ 극 티지만 자상해요^^,,

김우태 선생님

소율회원님~!🙏🏼 소중한 후기 작성 감사합니다 ㅋㅋㅋ 극T라뇨 ㅋㅋㅋㅋ 저 F도 나옵니다🥲

이지숙

24년 1월

30회 PT 완료!!! 대만족!!! 3개월 간 체중 7kg 감량, 골격근량 22kg대 유지, 체지방 6kg 감량! 계단 무릎통증 사라짐! 처음 체력 증진을 위해 헬스를 끊었고, 기구 좀 배워볼까 싶어서 PT체험을 했습니다. 몸이 여기저기 안 좋아서(평발,꼬리뼈타박상,디스크진행중,무릎통증 등) 걱정했는데.. 몸이 안 좋은 곳을 세세하게 여쭤봐주시는 모습에 1차 감동, 기구 사용법이 아닌 몸의 구조와 기초부터 알려주시는 모습에 2차 감동, 그렇게 30회를 결제 했습니다. 초기 10회는 고관절 위주로 기초를 다졌고, 이후 다이어트 목표로 식단과 강도 높은 운동을 병행했어요. 몸이 건강하게 변하는걸 보니 즐겁더라구요. 30회 동안 감사했고, 제 다음 퇴직금도 레오쌤에게 쓰겠습니다 🤭🤭

김우태 선생님

소중한 후기 작성 감사합니다🙏🏼 퇴직금을 저에게 쓰신다는말 감동입니다😊 앞으로도 운동 하시면서 막히는 부분 있으시면 언제든지 카톡주세요💪🏾

이지윤

23년 12월

안녕하세요! 5개월동안 헬스장 & 피티를 다녔습니다! 직장다니면서 자세가 구부정하고 살이쪄서 긴급하게 등록해서 다녔는데 정말 힘들었지만 머릿속에 쏙쏙남는 수업이였습니다! 감사합니다 :)

신동진

23년 10월

처음으로 헬스를 시작하면서 많은 어려움을 겪어 PT를 받기로 마음먹고 제대로 된 쌤을 찾기 위해 몇 날며칠 여러군데 헬스장을 찾아본 결과 지금의 레오쌤을 만나게 되었습니다. 시간 끌 필요도 없이 바로 체험 PT부터 받고, 체험 PT임에도 불구하고 세세하게 봐주시는 모습에 바로 추가 등록까지 했습니다 ☺ 레오쌤은 풍부한 생리학-해부학적 지식을 바탕으로 운동을 할 때 근육의 모양과 근육이 어떤 식으로 사용되는지 알기 쉽게 설명해 주시고 자세 또한 정교하게 봐주셔서 제대로 된 운동을 할 수 있게 코칭해 주십니다 😎 또, 체형을 보고 잘 발달할 수 있는 부위와 발달하기 어려운 부위를 알려주셔서 혼자 운동할 때도 고려하여 운동할 수 있게 해 주십니다! 다음에도 PT 등록하게 된다면 레오쌤한테 받을 예정입니다 😁

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 그래도 회원님께서 몸의 움직임에 대한 이해도가 월등히 좋으신편이라 제가 알려드리는 고급스킬까지 금방 배우셨던것같아요!! 운동 꾸준히 하시구 궁금한점 있으시면 편하게 물어보세여!!💪🏾

이진아

23년 10월

주 2-3회씩 혼자 운동하면서 우태쌤이 다른 쌤들한테 이론적인걸 가르치고 설명하는걸 여러번 봤었는데 “오.. 이 선생님은 뭔가 다르다”라는걸 느꼈던 것 같아요. 그렇게 6개월동안 지켜보다갘ㅋ 재등록하게되면서 우태쌤한테 ot받게해주세요!해서 받게됐는데 그대로 20회를 결제해버렸지 뭐에요^.^ 우태쌤은 첫째로 운동을 하기위한 이론적인 것들을 알기 쉽게 설명해주셔서 운동법 숙지하는데 많은 도움이 되었고 둘째로는 운동하던 중간에 어디가 아프면 어디가 문제인지 파악 후 해결하고 운동 진행을 하셨어요. 역시 이론베이스가 빵빵하신 쌤이라그런지 바로 캐치하시는 모습에 여러번 놀랐던거같아요.. 😦 매회 너무나도 알찬 수업이었습니다. 금전적으로 넉넉했으면 1년치 끊고싶다구요 ㅋㅋ 감사했습니다 쌤 !🤭

김우태 선생님

소중한 PT후기 작성 감사합니다!! 앞으로도 운동할때 어려운 부분있으면 SOS요청하시구요!! 이사 가서도 열심히 운동하셔야합니다!!💪🏾

이채은

1회 체험23년 9월

운동 자립+통증 개선을 목표로 겸사겸사 몸도 만들어보면 어떨까 싶어서 PT 체험을 이곳 저곳 다니고 있었습니다 ! 돈 좀 들어도 제대로 된 분에게 배우고 싶어서 3번정도 PT 체험을 받으러 다녔는데 저는 레오 선생님께 받을거 같아요 :) 일단 결정하게 된 이유는 다른 곳은 체험이라서 그런지 이론? 원리만 설명만을 위주로 해주시다 보니 두루뭉술하게 이해만 하고 이 체험으로 인해 내가 개선이 될까 라는 확신이 없었습니다. 레오 선생님께서는 이론과 실습을 같이 설명해주시면서 더 제가 근육을 잘 쓸수 있게 알려주시면서 수업해주셔서 이해가 잘 됐고 이분께 피티를 받으면 개선이 되겠구나 싶은 확신이 생기더라구요 ! 저는 월급 받자마자 바로 레오 선생님께 달려가서 피티 등록 하려구 합니다 😉 고민이시라면 여러군데 피티 체험 받아보시면 아시게 될거에용

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다!!🙏🏼 앞으로의 수업을 기대하시는 만큼 열정적인 수업으로 결과로 보답하겠습니다💪🏾

홍평주

23년 9월

☆찐 솔찍 리뷰 ☆ 운동은 저랑은 아주멀고도 멀었던 관계였으나 따뜻하고 평화롭게 지내던 5월 중순경 와이프가 바디앤짐에서 6개월 헬스클럽 을 등록하였다는 통보 ..(후.. 돈 버렸네..) 그리고 그래 해보지뭐 ! 작심3일 가보자 ㅋㅋ 회원 등록하면 1시간 무료PT 를 1회 받아 보고 오.. 괜찮아 해보자! 일주일 정도 대강 대충 🤔 역시 가게를 24시간 운영중이라 시간대도 어렵고 그냥 저냥 다녀 보자 하던중 와이프가 또 사고를...PT30회... 🤦 결제했다는 통보😭 하...어쩌지 ..그래 인생 처음 제대로 운동 하자..6월부터9월까지 김우태 샘에게 PT받고..하.. 운동 할맛이 나네 내몸이 변화가 점점 생기니 운동이 재밌어지네요 6월부터9월..진행중 변화하는 모습 사진 ㅎ리뷰했으니운동하러ㅋ

김우태 선생님

소중한 PT후기 감사합니다🙏🏼 이제 근육붙여서 지금보다 더 멋쟁이 몸 만들러 가시죠!

강유라

23년 8월

체중 증가와 평소 잘못된 자세로 무릎통증이 생겨 헬스장을 알아보다 김우태쌤이 재활쪽으로 유명하셔서 피티 등록하게 되었습니다. 첫수업때 운동에 재미를 붙이는게 먼저니 식단은 신경쓰지 않아도 된다는 말씀에 속으로 야호를 불렀습니다ㅎㅎ 수업 4회 정도 지나니 무릎통증은 잡혔고 주변에서 살빠진것 같다는 이야기를 들으니 욕심이 생겨 스스로 식단도 조금씩 챙기게 되더라구요~게으름뱅이라 개인운동도 잘 안나가고 체력이 약해 수업도 잘 못따라 갔는데도 효과가 눈에 보일정도입니다! 재활과 체중감량 둘다 성공하고 싶으나 저처럼 운동하기 싫으신분들 ㅋㅋㅋ쌤이 어르고 달래서 다 만들어주십니다~👍👍 쌤 말 안들어서 죄송하구...감사합니다ㅋㅋㅋ 사랑합니다🫶🏻🫶🏻

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 울 회원님 수업하면서 오리가 내는듯한??소리내는모습 기억에 남네여 ㅋㅋㅋ 제가 매 수업마다 강조했었던 무릎이 아파진 원인 잊지말고 꾸준히 운동하세요!!💪🏾

박수범

23년 8월

제가 몰랐거나 혼자 알기 힘든 부분을 배울 수 있어서 어떻게 운동해야 할지 어느 정도 이해하게 되었습니다. 덕분에 운동을 잘 배웠습니다

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 운동에 있어서 꾸준함이 매우 중요하다는것을 꼭 기억하셔야합니다!💁🏻‍♂️

김영호

23년 7월

헬스장을 뭐부터 해야할지 모르고 막상 기구를 잡아도 뭐를 잘못하고 있는지도 인지하지 못할 정도로 운동은 1도 모르던 헬린이였습니다. 처음에 샘이랑 수업하면서 어디에 어떻게 힘을 줘야 정확한 자세로 할 수 있는지 차근차근 설명해주시는 샘의 모습에 더욱 신뢰가 가서 반년동안 운동을 배웠습니다. 심지어는 이 분 혹시 돗자리를 까셔야 하는 분 아닌가? 싶을 정도로 제 평소 자세와 습관들을 알아채시는 모습에 소름이 돋았네요. 운동을 하다가 힘이 느껴지지 않는 부분도 병원 종합검진 하듯이 문제점과 해결책을 정확하게 제시해주실 정도로 도사님이세요. 저같이 뭘해야할지 방향성을 못잡고 헤매시는 분들 혹은 '운동'이란걸 정확하게 배우고 싶은 분들은 꼭 우태샘에게 수업을 받으시길 추천드립니다 :)

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 도사님에서 빵터졌네요 ㅋㅋ 앞으로는 제가 지금까지 알려드린 평생운동법으로 꾸준히 몸과 건강을 관리해보세요!💪🏾

강민수

23년 7월

너무 마른 몸이 스트레스라서 시작한 피티 수업. 1회 체험 때 친절하시고, 설명도 잘해주셔서 30회 피티 받게 되었고 어느덧 마지막 수업만 남겨놓고 있네요. 피티 처음 등록할때보다 일이 너무 바빠져서 개인운동을 열심히 못해서 아쉬웠었지만 그럼에도 체중 변화가 있었어요. 변화 생기는걸 보니 동기부여가 더 되어서 최근엔 개인 운동도 나가기 시작했네요. 헬스장가면 무얼할줄 몰라 어색했었는데 30회 받으면서 기구사용법도 알게되고 혼자 운동나가고 싶은 마음이 생긴게 제일 큰 수확이에요. 항상 몸상태 어떤지 물어봐주시고, 자세가 잘 안나오면 다른 어떤 근육이 뭉쳐있어서 안나오는지, 통증없이 바른 자세로 운동하도록 잘 알려주시는 쌤. 처음부터 끝까지 일관된 친절함과 열정으로 잘 알려주셔서 감사합니다~ 다음에도 쌤한테 받을게요~~

김우태 선생님

소중한 PT후기 작성 감사합니다🙏🏼 일때문에 바쁜일정속에도 몸관리하러 오시는 모습보며 저 또한 더 열심히 알려드리려 노력했던것같습니다!! 다음에 다시 오시게되면 중량을 다루는 운동 위주로 진행해보아요!💪🏾

김현학

23년 7월

처음 사진이 22년 6월 16일이였는데 1년동안 97kg 에서 74kg으로 감량하기까지 우태코치님과 함께 달려왔습니다. 유튜브 숏츠에서만 보던 드라마틱한 변화를 제가 해낼 수 있을거라고 상상도 못했습니다. 코치님은 항상 운동과 식단 영양학의 원리부터 이해할 수 있도록 차근차근 설명해줬고 제 컨디션과 몸에 맞는 방식으로 설계할 수 있게끔 코치해주셨습니다. 운동하다가 특정 부분에 뻐근함과 무리가 오면 원인이 되는 부위를 풀어주시고 자세를 바로 잡아주면서안정적인 웨이트 운동을 할 수 있게 해주셨습니다. 수업 하나하나가 대학교 강의급 퀄리티 같다고 속으로 늘 생각했었습니다. 절 변화시켜준 우태코치님께 정말 감사드립니다!

김우태 선생님

소중한 PT후기 감사합니다🙏🏼 회원님도 제가 알려드린 운동 열심히 하셨기때문에 좋은결과가 나온거라 생각합니다!! 앞으로도 운동하시면서 어려운 부분있으시면 연락주세요!💪🏾

양수현

23년 6월

반년 가까이 선생님이랑 같이 수업해왔는데 매번 자세히 설명해주시고 제가 궁금한 거 물어보면 바로바로 대답해주셔서 매 시간 알차게 보낼 수 있었어요! 그리고 운동하다가 불편한 곳 있으면 왜 불편한지, 어떻게 하면 해결되는지 등등 근본적인 문제부터 고민해주시고 알려주셔서 많은 도움이 됐습니다:) 건강 챙기고 싶어서 시작한 운동이었는데 선생님 덕분에 식단이나 운동에 대한 강박이나 스트레스 없이 꾸준하게 할 수 있기도 했고 며칠 쉬었다고 망했다.. 이런게 아니라 매일매일 새롭게 시작하는 기분으로 운동 할 수 있어서 좋았네요! 혼자 하기엔 아직도 부족하지만 그간 배운걸로 열심히 해보고 전문가의 도움이 필요한 시기가 오면 선생님한테 찾아갈게요! 고민하시는 분들은 한번 쯤 수업 해보시는걸 추천드려요!

김우태 선생님

소중한 PT후기 감사합니다🙏🏼 PT수업이 끝났어도 제 레이더 망엔 항상 들어오셔야합니다~ 모르는거 있으면 물어보시구여~😃

김호준

23년 6월

PT 총 24회 수강했습니다! 매 수업마다 김우태 선생님께서 자세하고 친절하게 설명해주셔서 너무 즐거운 24시간이었어요 . 선생님께서 운동해부학과 운동생리학에 해박하셔서 운동의 원리를 자세하게 알려주시기 때문에 운동을 제대로 알고 싶은 분들께 강추드립니다!!! 예를 들자면 벤치 프레스를 할 때 가슴이 제대로 열려서 자극을 받으려면 결국은 발의 접지가 중요하다고 설명해주시는데 내용을 이해하고 따라해보면 확실히 자극도 잘 먹고 힘도 생겨서 무게를 잘 치게 돼요. 마치 인기 많은 대학교 교양 강의를 듣는 것 같은 PT였어요. PT 첫날에 10KG 바벨로 오버헤드프레스 하다가 토할뻔했는데, 선생님께 운동배우다보니 이제 40KG도 들어요. PT선생님 찾고 계신 분들 김우태 선생님께 운동 배우면 후회 안하십니다!!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 처음 만난날 생각이 나네요~! 그래도 회원님께서 근육 자극을 너무 맛있게 드셔서 요리해드리는 저도 재미있게 진행했던것 같아요💪🏾🍚

정아름

23년 5월

11회 pt 진행하였습니다. 개인운동을 나가지 못해 큰 변화는 없지만 운동에 흥미가 생기게 잘 알려주셨습니다. 감사해요!!!

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 앞으로도 제가 알려드린 운동동작들과 살빼는 법들을 잘 이용하여 꾸준히 운동해주세여!! 과식 자제해주시구요!!

박수연

1회 체험23년 5월

정말 전문성있는 스마트한 코치님이시라는 걸 단 일 회 체험만으로도 느낄 수 있었습니다. 복식호흡이 뭔지도 몰랐는데 너무 명쾌하게 원리를 이해시켜 주셔서 집에 와서 그대로 했는데 되는 순간 너무 기뻤습니다.

김우태 선생님

1회 체험 소중한 후기 작성 감사합니다🙏🏼 2주뒤에 뵙고싶네요💪🏾

고영경

23년 4월

목디스크 판정받고 혹시나 아파서 일을 못할까봐 걱정하시는 선배들의 권유로 헬스 피티를 시작했습니다. 우리... 엄마만났나?? 할정도로 쪽집게 처럼 평소 자세와 습관을 집어내십니다. 자세를 잡을때 혹시나 의도한곳에 힘주는법을 모르겠다고 하면 다시 처음으로 돌아가 차근히 알려주시는데... 가끔... 그냥 알것 같다고 할까...속으로 외치지만 다 알고계시니 편법은 통하지 않습니다. 확실히 한 달전보다 목통증이 적고 혹시 목통증이 오는날은 PT님이 알려준 긴급 처방 자세를 하면 금방 낫습니다. 그리고 혼자서도 운동할 수 있도록 많이 도와주시니 저처럼 헬린이 분들에게 많은 도움이 되실것 같습니다.

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다! 골반 주변의 고관절 근육과 코어근육의 기능인지가 매우 중요합니다~~! 인지되지 않는 움직임만 봐도 회원님의 평소 자세를 어느정도 알수있답니다😃

이유진

23년 4월

헬스장 등록하고 통증 재활 추천 PT를 선생님께 받았습니다. 첫 시간 제 몸상태를 꼼꼼하게 체크해 주시고 필요한 운동을 추천해주셔서 좋았습니다. 평소 목, 어깨, 허리 통증으로 힘들었는데 체형 불균형도 진단해주시고 강화시켜야 할 근육도 알려 주셔서 혼자서 운동할 때도 도움이 많이 되었구요. PT는 처음이라 많이 서툴렀는데 긍정적인 마인드로 이끌어 주셔서 감사합니다. 선생님^^ 덕분에 통증도 줄고 체력도 많이 향상되었습니다. 체형교정이나 재활 목적으로 PT 받고자 한다면 적극 추천합니다.

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 골반 주변근육의 약화와 근기능 인지의 저하로 인한 여러 관절통이 발생될 수 있으니 제가 알려드린 골반 주변근 운동을 자주해서 통증에서 벗어나세요 회원님!

박현우

23년 3월

PT 수업에 대한 막연한 걱정과 불신(?)도 있었는데, 팀장님을 만난 후 이래서 피티를 받는구나 싶었습니다. 평소 허리 통증이 있어 미리 말씀드렸더니 운동 시 통증 체크와 자세의 문제점, 방안에 대해 전문적인 지식을 바탕으로 자세한 설명을 해주시며 보다 체계적인 수업으로 하루 중 가장 알찬 50분을 보내게 해주셨습니다! 또한 기구 사용법에서도 디테일 있게 코치해 주시며 향후 개인 운동에 대한 격려와 전반적인 커리큘럼에 대한 만족도가 높았습니다. (추가로, 저는 투머치한 대화도 싫어하고 친밀도가 너무 높기보다는 적당한 거리감을 선호하는 편인데 팀장님은 그에 딱 맞는 수업 방식이셔서 부담 없이 즐겁게 운동할 수 있었습니다) 피티를 고민하시는 분들 레오 팀장님께 꼭 받아보시길 권장합니다!

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 회원님은 고관절 움직임의 힙힌지 기능이 좌우 두 다리의 기능차가 있기에 오래 앉아있거나 큰 움직임에 있어 허리통증으로 이어지는 체형이기 때문에 제가 알려드린 동작중 가장 자주 했던 동작을 꼭 하셔야 합니다!!! 궁금한건 언제든지 연락주세여!

강동석

23년 2월

바프 다이어트 도전하고 벌크업으로 도전중입니다~ 레오쌤께서 해부학적으로 이해 잘 도와주시고 근육 사용법도 잘 알려주셔서 너무 좋습니다!! 덕분에 데드리프드도 120에서 150까지 증량했고 스쿼트도 110에서 130까지 증량했네요! 앞으로 좋은 pt 잘 부탁드려요~!😁

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 우선 회원님께서 증량에 대한 간절함이 있으셨기때문에 증량에 성공했다고 생각합니다💪🏾 무게를 들어올릴때 어떤 자세 그리고 근육들의 협응되는 인지 느낌이 중요하기때문에 그 부분에 집중해서 3대 500가즈아~~!!!!

신하은

23년 2월

이 선생님 거의 운동계의 점쟁이에요. 어디가 안좋은지, 평소 습관이 어떤지, 전에 어떤 운동 했었는지 다 맞히세요. 근데 더 놀라운건 뭔지 아세요? 나의 잘못된 자세를 교정할 수 있는 맞춤형 운동을 바로바로 알려주신다는 거예요. 사실 pt가 개인 맞춤형이라서 pt인건데 어떤 기구 몇번, 어떤 기구 몇번, 이런 식으로 남들이랑 다 똑같이 운동하는 경우 많잖아요? 근데 샘과는 personal training이라는 이름처럼 철저히 개인화된 운동을 할 수 있어서 좋았습니다. 샘한테는 엄청난 강점이 있는데요. 힘들어서 더는 못할 것 같은데, 그걸 참고 한번을 더 하게 만드는 능력이 있어요. 엄마가 너네 샘은 너를 북파공작원 만들려고 그러는거냐고 했었는데, 저는 그 말을 듣고 제가 샘을 잘 만났구나 생각했어요. 최고!

김우태 선생님

ㅋㅋㅋ 소중한 후기작성 감사합니다🙏🏼 오른쪽어깨 전방으로 밀려있는 불안정성은 운동할때 꼭 관심있게 관리하며 운동해주셔야 합니다~! 앞으로도 궁금한 부분은 편하게 물어보세요!

황석하

23년 2월

단순히 운동을 하는 방법만이 아닌, 모든 운동에서의 움직임을 이해시켜주셔서 PT가 끝난 후에 어떤 운동기구를 사용하더라도 잘 사용할 수 있을 것 같습니다! 운동을 하면서 관절에서 소리가 나거나 불편한 부분이 있을 때, 정확하게 진단해주시고 원인이 무엇인지, 또 그에 대한 최적화된 솔루션이 무엇인지 알려주셔서 너무 좋았습니다! 정말 많은 경험과 지식을 가지고 계시는게 확 느껴졌습니다! 비록 개인 사정으로 더이상 PT를 받지 못하지만...만약 PT를 다시 받아야 한다면 김우태 트레이너님한테 받을 것 같습니다!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 죠짐당할때 그 느낌 꽤나 중독성있을겁니다 ㅋㅋ 생각날때마다 연락하시죠 회원님💪🏾

김도현

23년 1월

처음 받아보는 pt였는데 정말 많은 도움을 받았습니다! 몸이 많이 틀어져있는 걸 고쳐나가기 막막했는데 세세하게 알려주시고 이끌어주셔서 일상생활에서의 몸의 불편함이 많이 개선되었어요! 단순히 운동 자세나 근육의 크기만을 키우려는 목적이 아니라 내 몸 상태에 맞게 내가 부족한 부분의 기능을 개선해 나가면서 자세를 잡아주시는 것도 너무 좋았습니다! 몸이 불편하신 분들이라면 우태쌤께 수업을 받아보시는것도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 수업을 하면서 운동에 대해 관심도 가지게 되었고 자연스럽게 몸에 대해 많이 알아갈 수 있게 된 것 같습니다! 감사해요 쌤~~~~~!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 앞으로도 제가 알려드린 신체구조에 맞는 움직임을 가지고 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해보세요~!! 운동중 불편한 자극을 일으키는 부위엔 원인이 없을가능성이 크다 라는 문구 잊지마시구요!!

안연지

23년 1월

항상 해보고는 싶었지만 헬스의 헬 자도 모르는 헬린이에 극 I라 헬스장 가는 건 상상 속에서나 있는 일이었고 PT가 처음이었는데 항상 내 몸에 맞게 어디가 안좋은지, 무엇을 해야 하는지 친절하게 알려주시고 pt 하는 날이 아니더라도 질문 해도 된다며 격려해주시고 잘 알려주셔서 더 편하게 잘 할 수 있었던 것 같아요 혼자 헬스장 가서 눈치보지 않고 내 운동 할 수 있게 되는게 목표였는데 감사합니다! 항상 운동 하려고 하면 발목이 아프고 점점 몸이 안좋아지는 것 같아 이게 맞나 싶었는데 우태 쌤 만나고 아픈 곳도 없구 무엇보다 5x->4x 로 7키로를 빼는데 성공해서 정말 행복합니당 앞으로도 열심히 헬스장에 출근해볼게용!!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!!🙏🏼🙏🏼 회원님께서는 평소에 앉아있는 잘못된 자세로 골반 불균형 패턴이 몸에 잘못인지 되어있었기 때문에 골반의 올바른 기능을 계속 인지해가며 운동을 진행해주셔야합니다~~!! 앞으로도 궁금한 부분은 많이 카톡으로 물어보세요!

서다솔

23년 1월

항상 3대 운동에는 관심이 있었는데 괜히 혼자 시도하다가 다칠까봐 무섭기도 하고 다른 분께 PT 받아 봤을 때도 이상하게 허리에 계속 통증이 가서 시도를 못했었는데 우태쌤과 1회 체험을 해 본 뒤에 정말 고민없이 바로 10회 결제 했습니다. 어떤 운동을 하던 공부를 많이 하시고 항상 고심하신 티가 났고 듣는 사람이 잘 알아들을 수 있도록 계속 설명해주시고 이해시켜주시는 게 아주 좋았어요. 그래서 그냥 단순히 동작만 따라하는 게 아닌 원리를 파악하게 되서 평소 일상생활에도 어디가 뻐근하면 이게 이거때문에 아프구나 등으로 파악할 수 있어서 근육을 푸는데도 더 수월했고요. 쌤 덕분에 80키로도 데드리프트 해보고 아주 재미있고 유익한 시간이었습니다!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 앞으로도 운동할때 웜업 충분히 하시고 3대500 가즈아~!

이수혐

22년 11월

목,허리 디스크로 병원에서 물리적인 치료와 주사요법으로 치료중이다 우연찮게 친구의 추천으로 운동을 해봐라하며 알려줘서 찾아가보게 되어 시작하게 된 운동…첫 시작은 무료체험으로… 고민의 여지없이 바로 10회등록… 운동이란 평생해보지 않았기에… 걱정이 되었지만 내 몸 회복과 좋아진다면야 뭔들 못할까라는 생각에…주저없이 시작했는데 생각과 달리 운동이 쉽지는 않았어요.. 선생님이 설명해주시는 포인트는 이해가는데 몸과머리는 따로…1회,2회 횟수가 늘어갈때마다 조금씩 달라지는 자세… 집에서 쉽게 할수 있는 운동도 알려주시고 평생 운동과 가까워져야한다는 명언… 아무튼 좋은 선생님을 만나 몸이 달라진것 같아 너무 감사했어요…

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 제가 알려드린 동작중에 제일 중요하다고 한 운동 기억나시죠? 꼭 하셔야 합니다~! 중간중간 궁금한 부분 편하게 카톡 주세요~~

신새봄

22년 10월

갑작스런 체중 증가와 종아리 통증으로 제대로 다이어트를 해야겠다 싶어서 후기를 보고 1회 체험했어요. 인생 첫 PT에 '이 쌤이다' 싶어 30회 추가로 진행했는데, 정말 올해 가장 잘한 선택이었습니다! 운동하는데 자극이 안 오거나 다른 부위에 통증이 생기면 바로바로 대처 방법이 나오는 게 신기했고, 연구를 엄청 많이 하신 것 같아요.👍👍 항상 컨디션 먼저 물어보고, 쉬는 시간에도 하나라도 더 알려주려고 하고, 제가 요령 피우려고 하면 어떻게 아시는지 얄짤 없더라고요ㅎㅎ 덕분에 자세도 많이 개선됐고, 이제 혼자서도 쇠질 잘할 수 있을 것 같아요😆 앞으로 운동하다 궁금한 거 있으면 연락 드릴게요~~ 감사합니다!

김우태 선생님

소중한 PT후기 감사합니다🙏🏼 수업때도 강조했던 부분이지만 일상생활에서 어느 관절이 불편하다 하면 그 움직임의 주동관절을 먼저 확인해보셔야 합니다~~!! 앞으로도 운동 꾸준히 해주시구 궁금한 부분은 편하게 연락주세요~💪🏾

박우진

22년 10월

1회 체험 PT진행 후 10회 진행하였습니다. 수업을 진행하는 내내 트레이너 선생님께서 공부도 많이 하시고 경험도 많으시다는 게 매번 느껴졌습니다. 올바른 자세를 제시해 주시는 것은 물론, 궁금한 것들은 개별적으로 추가 질문해도 성심성의껏 잘 답해주십니다. 특히 가장 믿음직스러운 부분은 PT 연장을 권하시는 게 아니라 트레이너 없이도 혼자서 운동할 수 있도록 계속 알맞은 프로그램을 짜주신다는 점이었습니다. 덕분에 운동에 대해 아무것도 몰랐지만 스스로 운동을 실천해 볼 수 있게 되었습니다. 처음 받는 PT인데 좋은 선생님 덕에 재미도 느끼고 운동에 관심도 생겼습니다. 감사합니다. ^^

김우태 선생님

소중한 PT후기 감사합니다🙏🏼 결국 몸이 좋아지시려면 운동을 즐겨야 하기때문에 어디서든 운동을 할줄 아셔야 하고 몸의 변화를 통해 운동을 즐겨야 합니다~!! 꾸준한 운동을 통하여 몸을 더더욱 멋지게 만들어보세여! 분명 운동하길 잘했다 라는 날이 올겁니다👍🏻

김지혜

22년 10월

너무 좋아서 체험 1회 하고 30회 끊어서 했어요! 자세가 정말 안좋아서 여기저기 성한 곳이 없었는데 많이 잡힌 기분!ㅎㅎ 다른곳처럼 계속 피티를 하도록 유도하지 않고 기구 사용법과 제 몸상태에는 어떻게 해야하는지 친절하게 알려주셔서 운동에 재미들렸습니다! 개인 운동하다가 어려운거 있으면 또 연락드릴게요!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 가장 중요한것은 운동을 하면서 몸이 변하는걸 느끼는거에여~!! 제가 알려드린 동작 중에 이 운동은 꼭 해주세요 했던 운동들은 꼭 자주 하셔야 합니다~~💪🏾

쭈아마미

22년 9월

운동부 학생이라 잦은 부상으로 재활 및 근력강화를 위해 PT를 알아보던 중 해부학적운동 체험을 하게 되었습니다 평소 생활습관과 부상이 있는 곳 등 꼼꼼히 체크하신 후 저의 라이프 스타일에 맞춰 설명해 주시면서 운동이 진행되었는데 1회 체험을 받고 너무 만족하여 바로 10회권 등록을 하였습니다 평소 운동량이 많은 저를 방문시 매번 컨디션 물어보시고 트레이닝을 해주셔서 부담스럽지 않고 즐겁게 운동을 하였습니다 무엇보다 인체, 근육에 대해 많이 알고 계셔서 다른곳보다 체계적으로 트레이닝을 해주신다고 느꼈습니다 덕분에 운동능력이 많이 향상되어 대회 결과도 좋아졌습니다!! 김우태점장님 너무 감사합니다^^

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다~~!!🙏🏼 수업때 진행했던 동작들 모두 중요한 동작이며, 일상생활에서와 실전에서 그 기능을 적용시키는 것이 핵심입니다!!

김은영

22년 9월

제 체형에 맞게 운동법을 다양하게 알려주셔서 좋았어요~~! 그리고 골반 어깨굽어있는것 지압도해주셔서 몸에교정되었어요

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 10회라는 짧은 기간에도 회원님 체형에 맞는 프로그램으로 혼자서도 운동이 가능하게 하는 목적으로 진행을 했었죠! 앞으로도 운동하시면서 궁금한 부분은 카톡으로 편하게 연락주세요!

황인준

22년 9월

직업 특성상 앉아있는 시간이 너무 길고 자세가 좋지 않다보니 몸의 균형이 많이 틀어져 있었습니다 ㅠ 그래서 항상 운동하면 관절이 아프고 운동이 잘 안되는 느낌이 있었는데 pt받으면서 무엇때문인지 하나하나 세세하게 알 수 있었습니다! 근육마다의 연관성을 알게되니 해당 부위 운동을 하기 전 준비하는 운동을 통해 원하는 부위의 근육을 더 잘 사용하게 되고 주변근육 통증도 많이 줄어들었습니다! 이제 20회는 끝났지만 나중에 자세 교정 받으러 몇번 더 올 예정입니다!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 준비운동을 통해 그동안 인지하지 못했던 근육의 기능을 이해하고 운동할 때 근육으로 틀어지는 자세를 제어해보세요~~!! 결국 꾸준함이 답입니다!

김상윤

22년 9월

IT 관련 일을 하다보니 앉아서 컴퓨터 보는 일이 많아서 허리도 아프고 라운드숄더, 거북목, 골반틀어짐 등에 불편함 이 있어 10회 트레이닝 받고 트레이너님도 정말 친절하시고 불편한 부위가 어딘지 어떻게 설명드려야 할지 애매했는데 근막이완과 스트레칭 여러 동작을 통해 불편한 부위를 정확 히 찾고 그부분을 해결 시켜주시려고 설명도 많이 해주시고 운동도 전문적으로 해주셔서 추가로 28회 트레이닝 더 받 고 이제 스스로 해보려고 도움을 많이 받았습니다. 스스로 운동 해보고 정체기가 오면 또 트레이닝 받으러 가겠습니다😄😄

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼🙏🏼 우리몸은 하나가 아닌 여러 복합체의 연속이기때문에 근육의 컨트롤이 잘 안되는 순간 또는 인지가 안되는 순간 보상작용으로 통증이 일어날 수있습니다~!! 제가 알려드린 동작들로 운동 하시다가 어려운 부분있으시면 편하게 카톡 주세용~~!!💪🏾

문선영

22년 9월

1회 체험 후, 피티를 받았습니다^^이곳저곳 부상이 많았는데 저한테 어떤게 부족해서 부상이 오는지 해부학적 관점으로 이해할 때까지 가르쳐주셔서 너무 좋았어요ㅎㅎ 1:1로 하니 제가 부족한 부분이나 어떤 운동이 맞는지 정확하게 말씀해주셔서 너무 감사드립니다^^*

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님🙏🏼 우리몸은 연속된 연결체로 이루어져있기때문에 움직임에 있어서 근육으로 보상작용으로 컨트롤을 해주어야 합니다~! 회원님의 어깨 불균형또한 골반불균형, 코어안정화부족 견갑골 움직임 인지능력의 부재가 승모근의 잦은 뭉침의 원이 될 수 있어요~

황수민

22년 8월

처음 시작할 때 어디 아픈 곳은 없는지 평소 몸 상태는 어떤지 꼼꼼하게 체크하고 시작해서 좋았습니다! 또 어떤 자세인지, 어떻게 해야 자극이 많이 가는지 차근차근 설명해 주셔서 좋았고 어느 부분이 문제인지 사진과 동영상 촬영을 해서 설명해주셔서 한눈에 알아볼 수 있었습니다 운동하면서 중간중간 이 운동은 어떤 근육을 써야 하는지 하면 어떤 효과를 볼 수 있는지도 알려주셔서 생각을 하며 운동할 수 있어서 좋았어요👍🏻 길지 않은 기간이었지만 확실히 운동을 하며 두통도 많이 줄었어요 이래서 운동을 하는구나 느꼈습니다ㅎㅎ 집에서 간단하게 운동할 수 있는 것들과 회사에서 목이나 어깨 통증이 생기면 틈틈이 할 수 있는 운동도 알려주셔서 효과 톡톡히 봤습니다 알려주신 운동들 안 까먹고 해보려고 노력해 보겠습니다!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 까먹으면 바로 연락주세여~! 꾸준히가 답입니다!!

이광섭

22년 7월

어깨슬랩 잘 봐주셔서 감사합니다 가슴운동 정말 잘배웠어요♥ 가슴운동 중량 60도 힘들었는데 이제 75가 easy 가슴운동말고도 자극이 잘되는 운동방법들 많이 가져갑니다 질문넘많이했는데 다 대답해주셨음 ㅠ 감사합니다 번창하세요

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 익상견갑을 컨트롤 하는 운동들 꼭 웜업으로 하시고 들어가셔야 합니다~~!!

예소영

22년 7월

PT, 필라테스, 크로스핏, 스피닝, 주짓수 등 이것저것 운동 많이 해왔었는데 개인운동 및 지세교정 필요성을 느껴 등록하게 되었습니다. 선생님의 정확한 진단을 토대로 내 몸에 맞는 운동을 할 수 있었고 정확한 자세와 자극을 찾을 수 있었습니다. 어떤 질문에도 이해 잘 가게 답해주셔서 편하고 즐겁게 운동할 수 있었습니다! 다음에 다시 운동하러 올거에요 계속 목동에 계셔주세요..

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님🙏🏼 회원님의 운동 취미생활 중에 좋은 추억으로 남게되어 영광입니다🤗 제가 알려드린 동작중에 집에서도 할수있는 동작들은 꾸준히 해주시구요~~!!! 앞으로도 궁금한 점 있으시면 편하게 톡 주세요~!🔥

김병주

22년 6월

일단 사람마다 체형이 다 다르기 때문에 굽어진 자세라던지 불편한 부위를 먼저 알아봐주시고 원하는 운동목표도 알아봐주신다음 내 몸한테 맞는 자세와 운동을 하는데 있어서 사용되는 관절이나 근육의 가동성 부분들을 최대한 잘 쓸 수 있도록 만들어주셨어요 그리고나서 이제 흔히 헬스장에서 하는 기본 운동들을 배우니까 예전에 아무리 배워도 자극을 못느끼던 운동들이 자극도 훨씬 더 잘느끼면서 운동을 할 수 있었어요! 그리고 나중에 혼자 헬스장가서 운동을 할 수 있도록 자세와 느낌들을 계속해서 알려주시는게 참 좋았던거같아요. 돈 모아서 다시 등록하러 가겠습니다!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 수업받기위해 멀리 강동구에서 오셨다는 말 듣고 놀랬던기억이 나네요 앞으로도 운동할때 궁금한 부분 있으시면 편하게 카톡주세요~!🔥

심태순

22년 6월

코로나 19 덕에 살이 4-6 키로 찌고 나니 몸이 무겁고 목디스크 통증이 심해져 더 이상 미룰수 없다고 생각되었을때 집앞 해부학적 근육사용설명서를 찾아갔습니다. 제가 꽤나 까다롭고 잠간 운동을 배우던 적이 있어서 설명도 중요했는데 우태쌤이 근육 잡아주는 것부터 설명을 너어~무 잘 하시더라고요! 제 신체적 특징도 잘 이해하여 시키는 운동 모두 만족했습니다. 재등록이 많은 이유도 알겠고 하나도 잊지 않고 열심히 해야겠다는 생각이 들었습니다. 헬스를 동시에 못해 아쉬울 정도로 계속 코치받고 싶은 마음입니다. 지식과 경험. 설명이 잘조화롭고 우태쌤의 태도도 좋으셔서 만족했습니다. 감사했어요!

김우태 선생님

소중한 후기 김사합니다 회원님! 처음 뵈었을때 어깨와 목 통증과 손가락 저림증상 안쪽허벅지의 부상 등 많은 문제가 있었었죠 제가 알려드린 동작들과 최대한 이해할 수 있게 설명들였던 내용들 그리고 사진까지 찍어드린 동작들 꼭 열심히 해주셔야합니다~!!💪🏾

박진영

22년 5월

어릴때 악기를 전공했고, 현재 직업특성상 앉아서 구부정하고 삐딱한 자세를 많이 해왔습니다. 당연히 몸이 망가졌고 젊은 나이지만 여기저기 아파 병원을 찾아갔지만 크게 나아지지 않았습니다. 처음엔 바른 체형은 바라지도 않고 그냥 책상에서 오래 작업할 수 있도록 체력을 기를 겸 선생님을 만나 운동을 시작했는데, 체력 뿐만 아니라 통증이 정말 많이 개선되었습니다! 마사지로 항상 풀어주시는데 너무 좋아서 등록했어요ㅎㅎ 운동 처음에는 근육과 몸을 사용하는 방법을 이제서야 제대로 배운 기분이었습니다. 몸이 나아지니 저절로 운동을 즐기게 되었고 이제는 자주 운동합니다! 특히 운동을 할 때 항상 근육의 원리에 대해 설명해주셔서 이해하기 쉽고 혼자 운동할 때도 많은 도움이 되었습니다. 쌤 운동 알려주셔서 감사합니다!👍

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 컴퓨터로 디자인작업을 하시다보니 지속적인 자신의 몸의 관리가 필요하십니다! 제가 알려드린 운동동작들과 스트레칭을 통해서 꾸준히 관리하셔야해요~!!

박정빈

22년 4월

운동에 운자도 모르고 첫pt를 우태쌤한테 받았는데 단순하게 운동만 알려주는게 아니라 나중에 혼자 운동할 수 있게 운동에 관한 지식들과 근육 푸는 방법 등을 자세하게 알려주세요!! 물론 운동하는것도 세세하게 알려주시구요!! 엄청 만족하면서 운동했습니다!!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 제가 알려드린 운동으로 몸 관리 하시다가 궁금한점있거나 어려운점 생기신다면 연락주세요! 카톡으로 피드백 드릴게요!💪🏾

최현호

22년 4월

오래된 잘못된 습관들로 인해서 디스크도 너무 안좋고 항상 통증때문에 허리를 잘 못썻는데 우태쌤과 수업을 통해서 문제점들을 파악하고 하나씩 해결해나가니 어느새 통증이 사라지고 몸이 너무 편해졌습니다! 앞으로도 남은시간 최대한 열심히 배워봐야겠습니다! 항상 감사드립니다

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 운동을 오랫동안 운동을 해오시고 운동을 좋아하셨던 울 회원님! 스트레칭 또한 잘 해오셨는데 항상 스트레칭을 하는 부위만 하셔서 골고루 뻣뻣한 부위를 제가 알려드린 부분에 맞춰서 꼭 해주세요!

이원구

22년 4월

우태쌤은 진짜 최고에요 제가 교통사고로 어깨 회전근개 파열로 일상에는 지장이없지만 ㅜㅜㅜㅜ 운동할때 어깨 탈구? 각도? 어려움이 많아 병원이나 센터가 치료받아봤지만 돈만 날렸거든요 근데 우태쌤이 제얘기 들어주시고 수업외 시간에도 중간중간 계속 체크해주시고 거의 일반인수준으로 좋아진것같아요 진짜 감사해요 요세는 중량올리는거 배우고있습니다 여튼 추천

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 제가 알려드린 동작들을 꾸준히 해주셔서 더 빠르게 좋아지신것 같아요! 앞으로 무게 올리는 운동할때도 웜업으로 제가 알려드린 동작 꼭 해주세요!!

이재희

22년 3월

110킬로에서 30킬로 감량해 80킬로까지 감량에 함께해주셨던 읏태쌤💯 우울증 관련 질환으로 살이 급격하게 쪘고 몸도 마음도 지친상태였는데 우태쌤을 만나 감량에 바디프로필까지 목표를 잡게 해주셨습니다. 바디프로필이라는 목표는 생각지도 못했었는데 순차적으로 감량과 동시에 방향성까지 잡아주셨고, 정신적으로 힘든때에도 할 수 있다고 용기도 주셨어요!! 운동초반에 점핑스쿼트로 무릎도 안좋았었는데 우태쌤을 만나고 무릎통증도 사라졌습니다. 읏태쌤 적극 추천하고 권장합니다!! 👍 여러분도 삶에 새로운 빛을 비추실 수 있는 기회를 우태샘과 함께 하세요💪

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!!🙏🏼 다이어트 하시면서 멘탈 흔들리지 않게 조언 꾸준히 해드렸던거 기억나네여!! 앞으로도 꾸준히 운동해주시고 궁금한부분 있으시면 편하게 연락주세요!!💪🏾

강다혜

22년 3월

10년동안 무용수로 활동하면서 무릎을 많이 사용하게 되어 , 무릎통증으로 헬스를 시작하게 되었습니다. 친구의 추천으로 해부학 기반을 둔 우태쌤 pt수업을 알게 되어 수업도 받게 되었습니다. 첫 수업부터 장요근부터 풀어주는 워밍업과 무릎 및 발에 운동방향성을 잘 설명해 운동을 가르쳐 주셔서 몸을 이해하기에 너무 유익한 수업이었습니다. 지금도 저 혼자 집에서 홈트 할 때면 선생님이 가르쳐 주신 워밍업은 빠지지 않고 하고 있습니다. 선생님과 pt후 무릎 주변 근육이 강화되고 , 통증이 잡히는 걸 보면서 헬스가 얼마나 좋은 운동인지 또 운동을 가르쳐주시는 선생님이 얼마나 중요한지 다시 한번 느꼈습니다. 통증으로 재활이 필요한 친구들에게도 레오쌤 수업을 강력 추천 합니다!!!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 울 회원님께서는 직업적으로 움직이는데 있어서 안정성을 잡아주어야 하는 근육들이 있는데 그 근육들의 기능 저항하 과한 유연성을 가지게 되면 어느정도의 힘발생이 필요할때 재기능을 못합니다~! 제가 알려드린 발과 발가락 운동 틈틈히 해주세요!

김한수

22년 3월

춤을 더 잘추고 싶어서 피티를 받았는데, 정말 도움 많이 받았어요. 같은 동작, 같은 부위의 운동이라도 사람에 따라 안되는 부분이 있어 다른 경로로 운동을 하야하는 경우가 있는데요. 쌤은 버튼 누르면 나오듯이 바로바로 다른 시도와 맞춤 설명을 해줬었아요. 이때 배웠던 밸런스 트레이닝은 아직도 하고 있답니다 :-) 피티라는 건, 그때만 운동 빡시게 하고 마는게 아니라 결국 내 운동 능력과 지식도 향상 시킬 수 있어야하는 것 같아요. 다음에 또 기회되면, 같이 운동해요!!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 항상 어디에 가서든 할수있는 회원님의 체형과 운동목적에 맞는 운동스타일을 찾아드리고 싶었습니다!! 그 부분에서 어려운 부분도 많으셨을텐데 정말 잘 따라와주셔서 감사합니다! 앞으로도 궁금한 점 있으시다면 편하게 연락주세요~

유태원

22년 3월

만성적인 허리 통증이 있어서 재활 체형 교정 전문가인 우태선생님을 추천 소개 받아 30회 PT 진행했습니다. 첫 수업 때 간단한 운동과 신체 계측을 하면서 진단을 해주셨구요. 목과 허리 뿐만 아니라 골반과 다리 쪽 불균형도 진단해주셔서 전반적으로 자세를 다듬는 운동을 많이 했습니다. 샘과 운동한지 일년 반이 훨씬 넘었지만 허리 통증이 재발된 적은 한번도 없었네요. 몸의 상태에 대한 진단이 굉장히 자세하고 전문적인 점, 운동 코칭이 체계적이고 친절하신 점이 최고의 장점입니다. 월엔절할 때 제 자세가 흐트러지지 않는지 세심하게 관찰하시던 선생님의 표정이 기억나네요 ㅎㅎ

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 평소에 자주 하시는 자세에서 오랫동안 움직임이 없는 자세가 가장 큰 원인이였죠! 수업이 끝나셨어도 언제든지 궁금한점 있으시면 물어보세요!

박주연

22년 3월

인생 첫 PT쌤이라서 제가 잘하고 있는 건지, 쌤이 잘 가르쳐 주시는 건지도 감이 없었는데 다른 분한테 수업을 받아보고서 알았어요..! 다 그렇게 해 주시는 건 아니구나!! 기초를 잘 다져 주시고 체형에 맞게 잘 알려 주셔서 운동에 더 재미 붙일 수 있었던 것 같아요! 지금은 지역을 옮겨서 다른 곳에서 운동하고 있지만 운동할 때 쌤이 종종 생각이 나곤 합니다! 지역만 가까우면 쌤한테 다시 피티 받고 싶어요! :)

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 제 PT회원님에게는 항상 진심을 다해서 수업을하는데 급 분이 회원님께 잘 전달이 되어 기분이 좋네여👍🏻 앞으로도 운동관련해서 궁금한게 있으시다면 꼭 연락주세여!!

이지원

22년 3월

두달만의 기적… 경험하고 눈으로 확인했는데 뭘 더 할말이 있을까요?!!…쌤과의 운동은 정말 최고라는 말밖에는요 운동에 관한 해박한 지식과 경험으로 어떻게 운동을 해야 제대로 운동이 되는지… 어떤 방향으로 계속 운동을 해나가야 최대의 효과를 끌어낼수있는지 말로는 표현이 안될정도로 정말 세세하게 알려주시고 가르쳐주셨습니다 쌤과 운동하면서 배웠던 많은 부분들이 혼자운동해나가는데있어서도 많이 도움이 되고있고 정말 이보다 완벽할순없단 생각이예요 지금 다시 혼자 운동시작했는데…뭔가 부족하다 느끼게되면 바로 쌤과 운동시작하려합니다 그냥 믿으니까요…ㅎ

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 바디챌린지때 식단조절과 꾸준한 개인운동을 잘해주셨기 때문에 거기에 대한 값진 결과였던것 같아요! 앞으로도 꾸준히 운동 해주시구 궁금한점 있으시면 편하게 연락주세요!

정하민

22년 3월

선생님이랑 운동해서 24키로 감량하고 바프도 찍었습니다. 정말 잘가르쳐 주시고 언제나 편하게 해주셔서 감사해요. 비록 pt는 다 끝났지만 계속 운동하면서 연락드리겠습니다. 믿고 맡기셔도 정말 후회없습니다. 제 인생에서 운동을 처음 가르쳐주신 분이었고 앞으로도 선생님에 가르침을 계속 가져갈꺼 같네요! ㅎㅎ

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 앞으로도 꾸준히 궁금한 부분 있으시면 바로 연락주시구요!! 궁금한거 있으시면 참지마세여!! 앞으로도 쭉 안전운동하세요!💪🏾🔥

배석범

22년 3월

군대 전역후 5 6년 만에 운동을하게되서 너무 힘들었는데 너무너무 친절하게 하나하나 다 알려주셔서 정말감사합니다. ㅎㅎ 꾸준히 운동할수 있을거같아요 살도많이뻐지고 근육량도 많이늘고 운동에 흥미가 생겨서 너무좋아여 감사합니다 ㅎㅎ

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!!🙏🏼 밤늦게 일하시구 피곤하실텐데 오전6:30타임 또는 오전7:00타임에 나오셔서 운동하시구 대단하십니다!! 앞으로도 궁금한거 있으면 편하게 연락주세요💪🏾

최준원

22년 3월

직장다니면서 술과 안좋은 음식만 하던 작년 제 몸에게서 운동을 하라는 신호를 보내는 것 같더군요.. 마침 웨딩사진도 얼마 남지 않아 그 의지로 김우태 선생님께 피티를 받았습니다. 하다보니 욕심이 생겨서 식단도 더 열심히 하게 되었고 바디프로필 까지 도전하게 되었습니다ㅎㅎ 옆에서 정말 많이 이끌어 주셔서 그리고 매번 수업마다 성심성의껏 도와주셔서 감사하고요 수업 받았을때 뿐만이 아니라 앞으로도 계속 꾸준히 해야겠다는 생각이 들었네요! ^^

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님🙏🏼 앞으로 꾸준히 운동 해주시구 식단에 있어서 술은 자주 드시게 되면 뱃살이 다시 나올 수 있으니 항상 컨트롤 해주세요!! 행복한 결혼생활 되세여~~!!😊

홍다혜

22년 3월

워라밸 최악이었던 전 직장에서 주6회 야근, 굶다가 건강 잃었는데요. 우태쌤이랑 운동하구 체력은 물론 다이어트도 처음으로 성공했어요! 무엇보다 근육량 잃지 않으면서 감량도 해보고, 떡볶이 마라탕만 찾던 입맛도 건강식 식습관으로 바꿨구요. 원하는 핏으로 옷 입는 것도 기분 좋지만 건강한 생활습관이랑 해냈다는 자신감도 생겨서 정말 운동하길 잘했다 싶더라구요🙌🙌 원래 운동을 극혐하는건 아니지만, 감량 목표로는 운동하길 싫었는데 우태쌤이 개인 맞춤 운동루틴이나 꼼꼼히 자세를 알려주신 덕분에 점점 재미가 들렀어요! 퇴근 후 바로 헬스장 와서 하체 / 상체 조지고 깔꼼하게 유산소 곁들인 날은 을매나 스트레스 해소가 되던지. 어느 순간 약속 없으면 매일 헬스장에 출근하더라구요. (🙊나자신 갬덩🙊)

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님🙏🏼 운동은 자주할수록 몸이 빠르게 적응하기때문에 제가 꾸준한 개인운동을 많이 추천드렸었죠~! 일적으로 바쁘신데도 제가 알려드린 동작을 센터 못나오는날엔 홈트도 열심히 해주셔서 감사합니다👍🏻👍🏻

고아라

22년 3월

마른체형의 일반인 여자입니다. 매번 외국여가수들의 탄력있는 몸매가 부러워 pt를 체계적으로 받고 싶었습니다. 원래 운동을 좋아하는 타입이긴 했으나 공을 가지고 노는 운동외에는 쇠질을 해본적이 없어 많이 망설여 졌었죠. 큰 맘먹고 pt를 시작했고 운이 좋게 성실하신 쌤과 함께하게 되서 인지 하루하루 재미있었습니다. 운동관련 지식, 식단관리를 체계적으로 알려 주셔서 인지 혼자 하는것 보단 훨씬 빠른 기간내에 몸이 변하는게 보였습니다. 아직 비욘세처럼 탄력있는 몸매는 소유하진 못했지만 더더 증량하고 열심히 운동해서 제가 원하는 몸매를 가지고 싶습니다. 우태쌤 너무 고마워요~

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!!🙏🏼🙏🏼 꾸준히 제가알려드린 운동하시면서 체형관리 및 건강관리해주세요~~!!!🔥

진보라

22년 2월

헬스 10년정도 하면서 피티많이 받아봤는데, 김우태 선생님만큼 체계적이고 열심히 하시는분은 없으세요. 웨이트 자세 잡아주시는건 물론이고 제 몸상태에 맞추어 그날그날 스트레칭 및 마사지 가르쳐 주시는게 좋(지만 매우 시원하면서 아파서 싫기도했지만)았어요. 선생님과는 2년 정도 같이 운동했었습니다.저는 술도 많이 마시고 식이를 매우매우 불량하게 했음에도 선생님과 같이운동하니 운동능력-무게치는것-이 아주 좋았습니다. 항상 포기하지 않으시고 가르쳐주셔서 감사했습니다. 저도 가까이 살면 꼭 선생님한테 배우고싶어요. 운동하려고 이사가야할 판이에요. 선생님 강추드립니다bb

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🙏🏼 처음 만났을때부터 무게를 많이 다룰정도로 힘이 좋으셨던 보라회원님~!! 중간중간 무릎이랑 발목 아프셨었는데 제가 알려드린 스트레칭 꾸준히 해주시면서 운동도 규칙적으로 해주세여!!💪🏾

겐샤

22년 2월

좋아하는 테니스를 치다 어깨를다치게 되어 팔을 거의 못 움직이게 되었습니다. 게다가 살까지 많이 찐 상태여서 망연자실한 상태로 좋아하던 운동까지 멀어져가게되는 찰나에, 집근처 헬스장에서 살이라도 빼야겠다 싶어 우태쌤한테 PT 받게되었는데 팔만 움직이면 아팠던 통증이 다친 이유에 대한 원인과 근거를 찾아 많이 호전되었습니다 처음부터 다칠수밖에 없는 불균형구조로부터 벗어나는 스트레칭과 다이어트에 도움되는 운동들을 이해쉽게 가르쳐주셔서 몇년 지나서도 어깨 통증 없어지게 되었습니다! 관절통증 있으시거나 운동습관및 자세를 배우고 싶으시면 우태쌤을 완전 추천합니다!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!!🙏🏼 라운드 숄더상태에서 테니스 운동에서 발생한 강한 외회전토크로 슬랩병변이 있었죠 꾸준히 식단관리하시면서 제가 알려드린 운동 해주세요!!

이주희

22년 2월

이전에 복싱하다가 허리를 다치는 바람에 PT는 생각도 못하고 있었어요 내 몸이 아픈건 내가 제일 잘 알기에 누군가에게 맡기는 게 좀 무섭고 두려웠어요 그래도 건강한 몸상태로 돌아가고 싶고 안정적이 되야 할 것 같아 시작했는데 그때 만난 샘입니다ㅎㅎ 처음에 갖고 있던 두려움과 걱정이 샘을 만나고 나서부터는 사라졌고, 운동은 무리가지 않고도 할 수 있다는 걸 알게 되면서 재미가 생겼어요:) 그리고 무엇보다 제 몸 상태에 대해서 항상 연구하셔서 알기 쉽게 설명해주시고 스스로도 할 수 있게 알려주셔서 항상 너무 감사했습니다 ㅎㅎ 항상 힘이 되는 말로 다독여 주셔서 좌절하지않고 매일매일 열심히 할 수 있었어요 운동 다음날에도 몸상태가 괜찮은지 체크해주시는 섬세함에 절대 후회하지 않는 선택이었어요👏🏻👏🏻👏🏻

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!! 앞으로도 제가 알려드린 방법으로 쭈욱 관리하시면 통증이 컨트롤 되실겁니다!!!!💪🏾

김동명

22년 2월

순도100프로 리얼리뷰남깁니다 바디프로필과 첫대회를 우태쌤과 운동하며 영양적인 부분과 운동에 대한 모든부분을 코치받으면서 그동안의 운동방식을 버리고 내 몸속에 관절이 무리되지않는 해부학적운동을 통해 부상없이 모든일정을 잘마무리했습니다 이 리뷰를 빌어 하나부터 열까지 진심어린 지도너무감사했습니다 또찾아뵐께요!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!! 운동할때 오른쪽손목의 불편함과 뻣뻣한고관절로 무릎의 사용이 높았던 울화원님 해부학적운동으로 안전운동 하십셔!!💪🏾💪🏾💪🏾

김희원

22년 2월

원래 운동을 별로 좋아하지 않는편이었지만 몸이 점점 무거워져서 운동을 알아보다가 우태쌤한테 PT를 받게 되었는데요. 무작정 무게를 올리거나 무리하게 운동시키면 어쩌나 걱정했던게 무색하게 제가 쉽게 따라할수있는 운동을 알려주시고 혼자 운동할때도 참고할수있게 운동자세도 영상으로 찍어서 공유해주시는 디테일까지 챙겨주셨습니다!! 제가 이사를하면서 지금은 PT받지못하는게 너무 아쉽지만 우태쌤 덕분에 혼자 운동하는 습관도 들어서 지금도 꾸준히 운동하고있습니다 :) 다음에 센터 근처가면 연락드릴께요 쌤!!

김우태 선생님

소중한 리뷰 감사합니다!! 무엇보다 운동을 살빼기위한 수단이 아닌 새로운 삶을 살아가는 무언가 철학적인??ㅎㅎ 앞으로도 해부학적운동으로 재밌는 몸관리 꾸준히 해주세요!!🔥

고민경

22년 2월

어렸을때 교통사고로 어깨 탈구가 된적이 있어서 항상 어깨가 불안정하고 특정자세를하면 통증이 있어서 고치려구 물리치료도 많이 다녀보고 다른 PT도 많이 해봤었는데 나아지지를 않았었어요 ㅜㅜ 마지막이라고 생각하고 우태쌤 피티신청했는데 전체적인 제 몸 구조를 먼저 파악하시고 제 몸에 맞는 운동자세로 변형해서 운동 프로그램을 짜주셨고, 지금은 진짜 거짓말처럼 어깨통증이 나았어요!!! 운동하는 목적이 여러가지겠지만 본인 몸에 맞는 운동으로 몸을 더 개선시키고자하시는 분들에게는 정말 좋은 트레이너쌤이라서 추천합니다!! 👍👍

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다🤝🤝 어깨 x-ray사진과 초음파 검사 사진 보면서 아 이건 운동으로 관리하면 되겠다는 확신이 들어 제가말한대로 너무 스트레칭만 하시면 안되고 견갑 주변에 있는 조직들와 올바른 고관절사용으로 척추의 바른자세 잡는게 가장 큰 핵심이였죠👍🏻

김우승

22년 2월

군대에서 만든 안 좋은 운동습관을 잡고자 PT 잘한다는 사람을 찾아보는 중, 친한 지인을 통해 김우태 트레이너 쌤을 만나게 됐고, 그동안 등 운동하면서 안 먹었던 등 하부까지도 자극이 잘 전달되는 걸 느끼자 마자, 그동안 해온 운동들이 너무나도 아깝게 느껴졌습니다. 진작에 이 트레이너분을 만났더라면 더 좋은 몸을 만들어 전역하지 않았을까... 물론 이미 몸에 물든 습관을 바로잡기 위해 자세를 잡는건 어려웠지만 바로 올바른 자세로 잡아주는 트레이너님 덕분에 쉽게 자세를 잡을 수 있었습니다. 세상 이치 중에 쉽게 되면 잘 못하고 있는거고, 어려운거면 잘 하고 있는거라 했는데 헬린이로써 쉽게 느껴지는 운동이 있다면 우태 트레이너님 .... 수학계의 현우진입니다! ㅎㅎ 꼭 찾아가십쇼!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!! 우리 회원님같은경우 오랫동안 앉아서 학업에 집중하는 자세라던지 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아있는자세로 근육 및 여러 조직들이 다 뻣뻣해진 상태에요 항상 웨이트 전에 뻣뻣해진 근육을 충분히 스트레칭 해주세요!!

김준휘

22년 1월

어릴때 부터 굽은어깨와 굽은등으로 좁은어깨가 늘 고민이였는데 우태쌤의 PT로 인해 많은 개선이 되었습니다!!강추강추!

김우태 선생님

소중한 후기 감사해요 회원님!!! 앞으로 일상생활에 종종 어깨무너지지않게 만세많이해주시고 운동도 자주해주세요!!!

장미송이

22년 1월

트레이너로써 선수로써 운동을 하는데 있어서 중량을 많이 치다보니 허리와 고관절이 많이 불편했었는데 우태쌤에게 해부학적운동이라는 원인과 근거에 기반한 프로그램으로 지금은 운동할때 큰 불편은 없고 운동스타일도 많이 바뀌게 되어서 이제 중량 보다는 정확한자세로 자극을 더주면서 운동하고있어요!! ㅎㅎ 똑똑하게 운동해요! 트레이너도 가르치는 우태쌤 강추입니당!

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!!! 확실히 일반 회원님들보다 몸의 근육을 사용하는 센스가 있으시다보니 제가 알려드린부분을 더 빠르게 잘 이해하셨던것같습다👍🏻👍🏻 다음시즌 대회도 그랑프리 홧팅입니다🔥

김지만

22년 1월

운동을 쭉 해왔는데 길가다보니 해부학적운동이라해서 어떤운동을 하는곳인지 궁금해서 등록을 하게되었습니다. 다른 센터에서 운동하며 다른선생님들 PT하는것을 보면서 저러면 다치는데, 저러면 체형적으로 더 망가지지않나 라는 의문을 가졌었는데 그 부분을 한번에 바로잡아주는 운동프로그램이여서 원래 운동하던곳에서도 해부학적운동으로 잘 운동하고있습니다! 다음에 기회되면 한번더 찾아뵐게요 우태쌤!

김우태 선생님

회원님!! 소중한후기 감사합니다!! 수업을 하면서 고급진 질문들 많이해주셨던게 기억이나네요!!

이민영

22년 1월

군대 전역하고 생전 해본적 없는 운동 시작해볼려고 우연히 들어갔는데, 처음 운동해보는 저도 너무 알아 듣기 쉽고 혼자 시작했다면 금방 그만 뒀을텐데 하루하루 몸이 변해가는게 보여서 운동에 흥미도 생기고 더 열심히 따라가게 되고 덕분에 평생 운동 열심히 할거같습니다 ㅎ

김우태 선생님

소중한 후기 감사합니다!! 벤치프레스할때 어깨 불균형 및 통증이 가장 큰 문제였는데 제가 알려드린 운동방향대로 꾸준히 해주시면 계속 근성장하는데 불편함 없으실거에요!!

이건희

22년 1월

일상생활에 지쳐 터닝포인트를 만들어보자 해서 평소에 좋아하던 운동을 하면서 바디프로필을 도전해보자 결심을 한 뒤 진심과 공감으로 상담을 해주시던 우태쌤을 만났습니다. 평소에 의심이 많은편인데 우태쌤이랑 상담을 마친 후 당연하게? 우태쌤과 운동을 시작하게 되었고 너무나 만족스러운 결과를 저에게 주셨어요. 정말 다시 예전처럼 시간이 보장된다면 무조건 우태쌤을 찾아가서 운동하고싶고 종종 운동하면서 우태쌤에게 배웠던 노하우와 팁으로 열심히 하고있어요! 멋진 몸과 평생운동지식을 원하시는 분들은 고민하지마세요. 모든일을 본인일처럼 도와주십니다. 정말..👍👍👍👍👍👍

김우태 선생님

소중한 후기 작성 감사합니다!! 바디프로필 준비하시면서 식단관리하느라 일도하시느라 정말 고생많으셨습니다!! 그래도 좋은결과 나와서 정말 뿌듯합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

김창모

22년 1월

오랜 회사생활때문에 어깨와 허리가 좋지않아서 pt를 알아보던 중 우태쌤을 만나게 되었습니다. 우태쌤과 운동을 하다보니 좋아져서 지방도 걷어내보고 싶은 욕심이 생겼고 작년부터 꾸준히 하다보니 건강뿐만 아니라 몸도 좋아지게 되었네요! 우태쌤한테 운동 배우세요 강추입니다!

김우태 선생님

소중한 후기작성 감사합니다!! 이렇게 후기로 보게되니 처음뵙을때 생각나네요! 그래도 제 프로그램을 꾸준히 잘 해주신 결과라 생각합니다💪🏾

조경현

22년 1월

운동할때 가장 신경쓰는부분이 부상인데, 우태 트레이너님 덕분에 안전하게 운동할 수 있어서 너무 좋습니다!! 덕분에 나날이 몸이 좋아지는걸 보면 pt받길 잘했다는 생각이 듭니다~~ 굿굿 모두 우태트레이너님한테 pt받고 안전운동 하세요!!! 아자아자!!!😆

김우태 선생님

감사합니다 회원님!! 회원님과의 좋은추억 잊지않을게요!! 앞으로 운동하다가 다치지마시구 꾸준히 해주세요!!😄

황규석

22년 1월

운동 전 충분한 마사지부터 시작해서 메인운동을 더 잘 하기위해 주변 근육들부터 워밍업하고 메인운동까지 빡세게 잘 알려주십니다. 초반엔 마사지가 아프고 운동이 힘들어서 쌤이 조금 미웠지만(?) 한회한회 수업들으면서 좋았습니다! 부상없이 제대로 운동하고싶으시다면 우태쌤 수업 매우 추천합니다!!! 👍👍👍🔥🔥🔥

김우태 선생님

그동안 고생 많으셨습니다!!! 제가 알려드린 동작 몸에 적응할 수 있게 개인운동 꾸준히 해주세요!!🔥