재활 퍼스널트레이너 2급 (대한근육학협회)

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국제 KEPA 필라테스협회 BOSU

국제 KEPA 필라테스협회 기구

근육학을 이용한 체형진단과 운동처방 Part 2

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국제 KEPA 필라테스협회 매트 / 소도구

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대한적십자사 심폐소생술(CPR)

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운동처방사 1급 (한국자격검정평가 진흥원)

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재활, 바른체형, 바디프로필, 다이어트 전문 레슨입니다.

통증 및 불편한 곳이 있을경우 수축 후 이완기법으로 체형별 맞춤 교정운동을 진행한 후에 본 운동에 들어가고 있습니다.

근력수준을 파악한 후에 지방연소, 체력증가에 효과적인 근력+유산소+코어운동의 조합으로 수업을 진행합니다.

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