ZZANGT 프로필 이미지
ZZANGT 선생님짱핏
5.0 리뷰 106
검증 자격 13
논리로 지도하고 움직임으로 증명하는 ZZANGt.
1회 체험 신청 시 체형 및 움직임 검사 혹은 원 포인트 레슨 진행 논리적으로 분석하고, 맞춤 루틴으로 유쾌하게 이끄는 트레이너 ZZANGt입니다! 🔍 #왜 안 되는지 설명해주는 트레이너 – 안 되는 원인과 메커니즘을 논리적으로 설명해드립니다. “그냥 운동하세요”는 없습니다. 📐 #논리적인 수업 구성 – 모든 움직임에는 이유가 있습니다. 고객이 납득하고 이해가 될 때 진짜 변화가 시작됩니다. 🔄 #맞춤형 루틴 조정 – 체형, 직업, 움직임 상태에 따라 수업을 세밀하게 조절합니다. 말 그대로 ‘내 몸에 맞게’. ⚖️ #정직하고 무리 없는 진행 – 무리하게 운동 만을 강요하지 않고, 시간 채우기 식 수업도 하지 않습니다. 필요한 만큼, 정확하게. 🎯 #결과로 증명하는 피드백 – 운동 효과가 느껴지고, 긍정적인 피드백은 꾸준히 올라오는 후기로 증명합니다. 🧠 #운동을 이해하게 만드는 수업 – 단순한 동작 반복이 아니라, 고객 스스로 몸의 변화를 인지할 수 있게 이끕니다. 🔥 #운동에 흥미를 갖도록 – 유쾌한 수업을 지향하지만 운동은 느슨하지 않도록 진행합니다. 논리적이고 쉽게 설명하고, 수업으로 증명합니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 70,000 30 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
78%
15,000
70,000
검증 자격 13
레슨 시간
평일오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일오전 0:00 ~ 오전 0:00
일요일오전 0:00 ~ 오전 0:00
휴무일별도 안내
운동 프로그램
1
ZZANG Fit Personal Training
기능개선다이어트바른체형
단계적인 운동과 함께 명확하게 방향을 제시해드리는 『ZZANG's Program』 입니다! |What - 어떤 운동을! |How - 어떻게 하며~ |What - 왜 하는지? 📑 일방적인 프로그램 구성이 아닌 회원님의 목적과 필요의 사이에서 같이 토의하고 의논하여 운동을 설계하고 진행합니다. - 평소 운동시 잘 움직이지 않는 곳, 운동 중 통증 발현하는 곳의 원인을 찾기 위해 자세 및 움직임 검사 진행 후 설명드립니다. 💪 외적인 신체 변화를 목표는 물론, 부상없는 트레이닝을 진행합니다. - 아픈 곳을 그냥 참고 넘기며 운동하는 것이 아니라, 스스로 케어하며 운동 할 수 있도록 지도합니다. - 운동 중 휴식 시간에도 단순히 시간을 보내는 것이 아닌 운동 지식 전달 및 보조 운동(교정운동, 스트레칭)을 진행합니다. 정해진 시간 내에 더 많은 내용을 배울 수 있고, 부상 방지와 교정에도 큰 도움이 됩니다. 🙋‍♀️ 운동을 잘 못하는데.. 몸을 잘 못쓰는 것 같은데 가능할까요...?👉👈 - 전혀 걱정하실 필요 없습니다! 회원님이 자신의 몸에 대해 가지고 있는 고정관념을 깨드리겠습니다. - 초반에는 일상 생활에서 자주 쓰는 움직임 위주로, 기본적인 움직임과 근력을 찾아가는 트레이닝을 진행합니다. - 회원님의 몸 상태와 운동수행능력 향상 수준에 맞춰서 점차 강도 높은 웨이트 트레이닝까지 이끌어드립니다. ✅『ZZANG's Program』으로 보다 과학적이고, 부상없는 운동 습관 만들어보세요! 회원님의 운동 목적, 몸 상태, 목표 기간에 따라 프로그램이 상이하므로, 자세한 사항은 문의주시면 친절히 상담해드리도록 하겠습니다😀단계적인 운동과 함께 명확하게 방향을 제시해드리는 『ZZANG's Program』 입니다! |What - 어떤 운동을! |How - 어떻게 하며~ |What - 왜 하는지? 📑 일방적인 프로그램 구성이 아닌 회원님의 목적과 필요의 사이에서 같이 토의하고 의논하여 운동을 설계하고 진행합니다. - 평소 운동시 잘 움직이지 않는 곳, 운동 중 통증 발현하는 곳의 원인을 찾기 위해 자세 및 움직임 검사 진행 후 설명드립니다. 💪 외적인 신체 변화를 목표는 물론, 부상없는 트레이닝을 진행합니다. - 아픈 곳을 그냥 참고 넘기며 운동하는 것이 아니라, 스스로 케어하며 운동 할 수 있도록 지도합니다. - 운동 중 휴식 시간에도 단순히 시간을 보내는 것이 아닌 운동 지식 전달 및 보조 운동(교정운동, 스트레칭)을 진행합니다. 정해진 시간 내에 더 많은 내용을 배울 수 있고, 부상 방지와 교정에도 큰 도움이 됩니다. 🙋‍♀️ 운동을 잘 못하는데.. 몸을 잘 못쓰는 것 같은데 가능할까요...?👉👈 - 전혀 걱정하실 필요 없습니다! 회원님이 자신의 몸에 대해 가지고 있는 고정관념을 깨드리겠습니다. - 초반에는 일상 생활에서 자주 쓰는 움직임 위주로, 기본적인 움직임과 근력을 찾아가는 트레이닝을 진행합니다. - 회원님의 몸 상태와 운동수행능력 향상 수준에 맞춰서 점차 강도 높은 웨이트 트레이닝까지 이끌어드립니다. ✅『ZZANG's Program』으로 보다 과학적이고, 부상없는 운동 습관 만들어보세요! 회원님의 운동 목적, 몸 상태, 목표 기간에 따라 프로그램이 상이하므로, 자세한 사항은 문의주시면 친절히 상담해드리도록 하겠습니다😀
리뷰
user_profile
채예지
5
최근 목디스크 때문에 운동 상담을 받았는데 정말 세세하게 봐주셔서 감동이었어요 통증 부위와 자세를 꼼꼼히 분석해주시고 어떤 운동이 도움이 되는지도 명확히 설명해주셨어요 무조건 운동하라고 하지 않고 제 상태에 맞는 방법을 제시해주셔서 믿음이 갔습니다 질문에도 끝까지 친절하게 답해주시고 관리 방법까지 안내해주시고 최고입니다! 상담 후에는 몸이 한결 가벼워지고 자신감이 생겼습니다 전문성과 따뜻함이 모두 느껴지는 최고의 운동 상담이었어요👍
최근 목디스크 때문에 운동 상담을 받았는데 정말 세세하게 봐주셔서 감동이었어요 통증 부위와 자세를 꼼꼼히 분석해주시고 어떤 운동이 도움이 되는지도 명확히 설명해주셨어요 무조건 운동하라고 하지 않고 제 상태에 맞는 방법을 제시해주셔서 믿음이 갔습니다 질문에도 끝까지 친절하게 답해주시고 관리 방법까지 안내해주시고 최고입니다! 상담 후에는 몸이 한결 가벼워지고 자신감이 생겼습니다 전문성과 따뜻함이 모두 느껴지는 최고의 운동 상담이었어요👍
ZZANGT 선생님
소중한 후기 감사드려요! 예지님! 저를 찾아주신 분들께 최선을 다하는 건 당연한 일이죠! 도움 드릴 수 있어 다행이고 감사한 일입니다 😊 목표에 올바르게 도달 할 수 있도록 앞으로도 항상 고객님 입장에서 생각하고, 최선을 다하는 ZZANG.t 되겠습니다^^
소중한 후기 감사드려요! 예지님! 저를 찾아주신 분들께 최선을 다하는 건 당연한 일이죠! 도움 드릴 수 있어 다행이고 감사한 일입니다 😊 목표에 올바르게 도달 할 수 있도록 앞으로도 항상 고객님 입장에서 생각하고, 최선을 다하는 ZZANG.t 되겠습니다^^
user_profile
임대규
5
선생님이 자세를 세심하게 봐주시고, 운동 목표에 맞게 프로그램을 잘 구성해 주셔서 만족했습니다. 처음에는 힘들었지만 점점 운동에 흥미가 생기고 몸의 변화도 느껴집니다. 분위기도 편해서 꾸준히 다니기 좋습니다.
위치짱핏
서울특별시 종로구 종로 305-2 대산빌딩 4층복사
동대문역 도보 1분
무료 제공
개인 사물함
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
78% 15,000원