신보겸 퍼스널트레이닝(PT), 강남구 대치동

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신보겸

"건강하게 운동하기 TAB:FIT에서 시작해 보실까요?"

전문분야

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트레이닝 후기 5.0점

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코치 소개

운동에 정답은 없습니다.
각자의 직업, 습관, 히스토리를 파악 후
개개인의 특성에 맞는 운동을 지도함에 목표가 있습니다.

틀에 박힌 운동 방법보다
회원님에게 맞는 운동을 토대로 건강한 삶을 
선물해드리겠습니다.

시작을 함께하는 곳 여기가 바로 TABFIT입니다.

프로그램

기초체력바른체형기능개선

함께 나아갑니다.

회원님들 개개인의 체형을 파악 후
체형에 맞는 올바른 피드백 제공을 우선으로 합니다.

어떤 직업이신지, 어떤 습관을 가지고 계신지에 따라
체형은 변화하기 마련입니다.

수업을 시작하기에 앞 서 그 습관 개선 방안 및
스트레칭을 방법을 알려드립니다.
스트레칭은 잠자고 있는 우리의 근육을 깨우고
움직이게 만듭니다.

그리고 약해진 근육을 쓰게 함으로 양 방향의
힘의 대칭을 맞추어 올바른 체형으로 
변화를 도모하겠습니다.

함께 가보실까요?😊