학창시절 엘리트 씨름선수였습니다. 하지만 고등학교 1학년 전국대회에서 허리부상을 입고 더 이상 씨름선수로 활동할 수 없었습니다. 부상의 가장 큰 원인은 잘못된 트레이닝의 축적이었고 부상 후 1개월 가량은 병상에 누워있었습니다. 실업팀 입단이 꿈이었던 저는 부상으로 한순간에 꿈이 사라져 버렸지만 그 속에서 또 다른 꿈이 자랐습니다. "적어도 내 주변에는 잘못된 트레이닝으로 부상입는 사람이 없도록 내가 도와주자" 문득 든 생각에 가슴이 뛰었고 '올바른 지도자'가 되는데 큰 원동력이 되었습니다. 올바른 트레이닝으로 건강한 삶을 살 수 있게 해드리겠습니다. 트레이닝은 감으로 하는 것이 아니라 <계획>이 있어야 합니다. 어느 곳을 타겟으로 운동할 것인지, 운동템포, 중량, 횟수, 세트 수, 보조근개입은 몇회부터 할 건지, 반동은 몇 회부터 쓸 건지 등 그냥 하면 되는 것처럼 보이는 운동이지만 자세를 잡기 위해 '본인에게 맞는 관절 각도'를 만들어주고 키우고자 하는 근육에 타격을 주기 위해 전략을 짜야 합니다. 헬스장이라는 같은 공간에 있지만 "운동"을 하는 사람 "노동, 활동"을 하는 사람이 있습니다. 명심하세요. 헬스장은 "운동"을 하는 곳입니다.