운동됴아

1회 체험24년 11월

상현쌤과 4년째 운동중인 37주차 임산부입니다! 임신 전부터 지금까지 상현쌤께 PT받으면서 체력이 많이 좋아져서 정말 좋아요😀꼼꼼하게 일지도 작성해주셔서 혼자서도 운동할때 정말 많은 도움이되요! 출산 전까지 건강하게 운동하고, 산후에 다시 쌤이랑 운동하고싶어요🙂

정지수

24년 11월

다른 곳에서도 피티 받아봤는데 제일 섬세하시고 상냥하신거같아요 👍🏻👍🏻중간중간 체력이 얼마나 남았는지 체크하고 오늘 무슨 운동했는지 주의사항까지 보내주셔서 다음에운동할 때 보기좋습니다!!

ddong

24년 3월

에릭쌤과 두번째 수업 !! 선생님과 운동하고 오면 아팟던 통증들이 거짓말 처럼 나아요 !! 신기방기 >_< 전 운동을 꾸준히 오래 해왔지만 안 좋은 생활습관들로 몸에 불균형이 심하고 많이 삐걱 되는 편이에요 ㅜ 에릭쌤은 몸의 심미적인 운동은 기본이고 기능적인 부분 + 평소 불편 했던 곳들을 정말 빠르게 캐치해서 개선 시켜 주세요 ~! 최고 ! 평소에 혼자서도 불편감을 개선 할 수 있는 방법들도 친절히 알려주셔서 항상 도움 많이 받아 갑니다 :) 운동은 일단 하는게 젤 중요하지만 “잘”하는 것이 정말 중요 하자나요 ! 피티 받다보면 운동법만 알려주는 그런 선생님들도 정말 많은데 .. 내 몸에 맞게 맞춤으로 케어 해주면서 트레이닝 해주는 선생님 찾기 힘들다는 거 !! 에릭쌤과의 앞으로의 수업이 기대 됩니다:)

jga

23년 7월

디테일 진짜 최고의 쌤입니당 운동하는 모습을 보며 어느 부위가 취약한지 바로 캐치하고 체형별 맞춤 티칭을 해주셔서 특히 좋았어요! 쌤이 티칭해주시면 근육통도 어나더레벨.. 티칭 내용도 꼼꼼히 기록해주셔서 개인운동할 때 엄청 도움 받았어요! 티칭이 끝난 뒤에도 몸 컨디션이 어떤지 항상 체크하고 피드백 반영해주시는 섬세함까지 에릭쌤한테 티칭 꾸준히 받으면 운동 수행력도 향상되고 몸이 건강해질 수 밖에 없어요 ㅋㅋㅋ 👍🏻👍🏻

최애림

23년 6월

에릭쌤 수업을 벌써 20회 가까이 진행했는데요 ! 저 같은 경우에는 여자임에도 앞 허벅지가 너무 많이 발달되고 등, 엉덩이부분은 힘을 전혀 못주고, 또 상체근력은 아주 빈약한 불균형한 체형이었어요. 다른 곳에서 피티 20회하고온건데 오히려 균형을 신경 안써주시고 앞벅지 운동을 많이 했거든요. 에릭쌤은 전체적인 신체 밸런스와 근육의 양 등을 확인해주시고 부족한 부분 위주로 정말 빡세고 적극적으로 챙겨주시더라구요. 그래서 앞벅지근육이정말 줄어들고 중둔근, 힙부분, 등의 근육이 많이 성장했어요. 피로가 쌓였을때는 승모, 어깨 부분 근육도 풀어주시고 매번 체계적으로 체력과 근육 전체적으로 올려주신 것 같아요 :-) 따로 식단관리없이 단백질만 잘 챙겨먹었는데도 근육량이 엄청 성장했습니다 ! 정말 최고 에릭쌤!

콤부차챠

23년 6월

바프 끝나고 방황할 때(!) 운동 재미를 다시 알려주신 스승님입니다:) 바프 때가 가장 말랐던 시기지만 옷 핏도 상상했던 것과 다르고 식단 스트레스도 있었는데, 에릭쌤은 제가 원하는 강도로 맞춘 큐잉뿐만 아니라 특별한 목표 없이도 체형, 균형, 라인 등 전체적인 몸 컨디션을 같이 체크해주세요! 처음 상담부터 원하는 타겟 부위와 일상 목표 잘 설정할 수 있게 도와주셨고 nn회가 지난 지금도 운동 전-후 컨디션 체크 꼼꼼히 해주셔서 (다이어트 위험수위일때는 타이밍 맞춰 알려주십니다ㅋㅋㅋ 무서운 정확성을 자랑하는 거의 뭐 휴먼 알람시계..) 일상에서 느끼는 피로감 다 커버하며 운동하고 있어요. 운테기인 분은 물론 "퍼스널 트레이닝" 뜻에 맞게 맞춤형 운동하고 싶으신 분들 진심!! 추천해요! 400자 넘 모자라ㅠㅠ

함연주

23년 6월

에릭쌤의 수업은 진짜 personal training을 받을 수 있는 기회였어요:) 그동안 다양한 케이스를 많이 보고 공부하셔서 그런지 부족한 점을 바로바로 파악해서 필요한 운동을 제시해 주세요! 같은 운동이라도 각도나 시선까지 신경 써서 지도해 주시기 때문에 해당 부위를 정확하게 운동할 수 있게 도와주십니다👍 그리고 다양한 운동들을 알려주셔서 운태기 없이 운동할 수 있어요. 수업이 끝나고 항상 컨디션 체크와 함께 보내주시는 정성스러운 운동일지 덕분에 혼자 운동할 때도 더 효율적으로 운동할 수 있게 되었어요. 아무래도 혼자 운동하다 보면 하던 것만 계속하게 되고 지루해지는 시간들이 오는데 에릭쌤 덕분에 한 단계 발전할 수 있었던 것 같습니다. 늘 친절하고 세심하게 봐주셔서 감사합니다☺️

운동됴아

23년 4월

운동의 즐거움을 알게해주신 고마운 에릭쌤 1. 공부하는 선생님 꾸준히 세미나 다니시고, 수업시 바로 적용하십니다. 꾸준히 공부하는 선생님 만나는건 행운🍀 2. 다양한 운동법 여러 PT쌤을 만나봤지만, 같은 기구&스타일로 수업을 진행하셔서 루즈해지는 경우가 있습니다. 하지만 에릭쌤은 다양한 기구와 운동법으로 자극을 주는 방법을 알려주십니다. 3. 운동 자극 체크 수업 시간 그리고 다음 날 근육통과 불편한 부분있는지 체크하시고 다음 수업에 적용하시는 세심하고 꼼꼼한 쌤 4. 운동 기록 PT 진행 시, 운동법과 주의사항 그리고 무게 기록을 세세하게 기록해주셔서 개인 운동에 정말 정말많은 도움이 됩니다. 에릭쌤을 만나서 운동의 즐거움을 느끼고 있습니다! 에릭쌤 화이팅! (저는 등 땡기러 가야해서 그럼 이만)

김재은

23년 4월

맨날 걷고뛰고 하는게 운동의 전부였던 저를 바꿔주신 에릭쌤 넘 감사합니다! 지인 추천으로 처음 알게 됐고 생애 첫 피티선생님으로 에릭쌤을 선택하기 전까지 다양한 분들께 오티도 많이 받아봤지만 에릭쌤만큼 섬세하고 지식이 많아 보이시는 분은 없었어요😊 매수업 끝에 보내주시는 운동일지로 개인운동 시간에 제대로 복습하고, 궁금한부분도 여쭤보면 바로바로 정성스럽게 피드백 주신 덕분에 운동 시작할때 처음 목표였던 헬스장가서 눈치안보고 당당하게 운동하기는 물론 재미까지 붙어서 더 열심히 운동하게됐네요 허허 그리고 무작정 시키는 게 아닌 체형진단을 통해 제게 맞는 운동을 알려주시고 동작하나하나 마다 어디 불편한지 괜찮은지 체크해주셔서 지금까지 한번도 다치지 않고 안전하게 운동할 수 있었어요! 앞으로도 잘 부탁드립니다

우채연

23년 4월

운동을 처음 시작하게 되면서 어디서부터 어떻게 시작해야할지 막막할때 에릭샘을 처음 만났습니다 현재도 에릭샘한테 꾸준히 수업을 받고 있구요! 제 몸이 어디가 약한지, 어디가 부족한지, 어디가 강점인지 그에 맞게 하나하나 세밀하게 티칭해주시고, 혼자서 운동 할 수 있게 운동일지도 수업때마다 기록해주셔서 혼자 운동해도 이젠 두렵지 않아요🥹 기구 조작법은 물론 기본 자세도 안되던 저를 발전시켜준게 에릭샘이에요 샘 덕분에 헬스 1년차지만 바디프로필도 도전할 수 있었어요 감사합니당🥳 바프는 끝났지만 여름준비도 잘 부탁드려요!!!!!

이현정

23년 2월

난생 처음 PT를 받기로 마음 먹고 검색해보다가 직접 체험을 해보는게 좋을 것 같아 1회 체험 수업을 세 곳정도 해봤습니다. 직접 체험해보니 왜 트레이너 쌤이 중요한지도 알겠고 어떻게 코칭하는게 좋은지도 알것 같았습니다. 전상현 트레이너쌤은 운동의 목적을 먼저 파악하시고 원하는 부위의 운동을 기억해두셨다가 집중적으로 관리해주시기도 하고, 운동했던 기구 이름과 무게, 올바른 자세 등을 상세하게 기록해주셨습니다. 지금은 PT 등록해서 진행하고 있는데, 앞으로가 더 기대되고 있습니다☺️

김우진

22년 8월

처음 pt를 어떤 선생님께 받아야하나 너무 고민이 많았어요. 운동닥터앱으로 주변에 있는 트레이너 쌤들도 모두 찾아보고 나름 많이 알아보고 1회 체험을 해봤습니다. 정성스러운 후기들이 눈에 띄었었는데 수업을 받아보니까 그런 후기들이 많은 이유를 알겠더라구요! 운동동작에 대한 쉬운 설명은 당연하고 수업시간 외에도 식단이나 개인운동 스케줄, 컨디션 등을 계속 확인해주시고 포기가 불가능하게 해주시는거같아요! 1회 체험 후 pt20회 등록하고 벌써 그거마저 끝나가네요! 바디프로필 준비를 위해 수업을 등록했는데 쌤이 찍으시는거처럼 준비과정, 마인드 컨트롤, 개인운동시간 까지 세세하게 잘 알려주세요. 생각을 많이하고 시작한 pt였는데 후회 하나도 없습니다. 남은 수업동안 또 어떤 많은걸 얻게될지 기대가됩니다!

이소민

22년 7월

수업이 전혀 지루하지 않고 재미있어요! 어디에 자극이 와야하는지 자세하게 알려주시고 자극이 잘 안오면 그에 맞춘 스트레칭도 잘 알려주셔서 혼자 복습할 때 어렵지 않게 할 수 있어요. 수업을 하면서 제 수준에 맞는 중량이랑 횟수도 알 수 있고 기구도 저한테 맞는 사용법을 알 수 있어요. 나중에 바프를 찍게 된다면 에릭쌤함테 다시 피티 받고 싶어요!

박재연

22년 3월

헬스나 운동을 제대로 해본 적이 없어서 막막했을 때 에릭쌤의 OT수업을 들었고 아무것도 모르는 저를 처음부터 천천히 동작하나하나 자세를 알려주시고 어디에 힘이 들어가야하는지를 친절하게 알려주셔서 선생님을 믿고 PT 수업을 진행하게 되었습니다. PT수업을 하면서는 OT와 달리 훨씬 더 체계적으로 알려주셨고 PT 외의 개인운동을 할 때도 자세와 주의사항을 계속 확인할 수 있게끔 정리해주셔서 개인운동도 더욱 더 효율적으로 할 수 있게 된 것 같습니다. 또, 직업 특성상 몸이 굳는 경우가 많은데 그런 세심한 부분까지 알아봐주시고 운동을 할 때자극이 들어가야하는 부분을 정확히 짚어주고 체크해주셔서 운동효과를 훨씬 크게 만들어주는 것 같습니다! 같이 맞춰가면서 수업을 할수록 성장하는게 느껴지고 앞으로 남은 수업이 기대됩니다!

이아

1회 체험22년 1월

사정때문에 정기로 회원을 못끊었는데ㅠㅠ 선생님 엄청 잘가르쳐주시고 완전 근육느낌 빵빵와요!! 꼭 수업받으세요 여러분~!!!>_< 최고에요~~!! 친절하시고 짱이에요!!

주일호

21년 9월

군대전역후부터해서 3~4년간 운동도안하고 먹기좋아하는탓에 전역후 20kg 쩠었습니다.. 이대로는 안될것같앗는지 동생이 이곳저곳알아보고는 반 강제로 피티등록하러가자고 하길래 상담한번받아보자해서 왔었습니다. 첫상담때부터 확실히 전문전인 느낌이 물씬나는것부터 마음에들고 바로 30회등록하고 시작했습니다 첫 수업때는 정말 현기증이나더군요.. 하지만 그럴때마다 피티선생님께서 제 상태를 잘 체크해주시고 무리하지않는선에서 저의 최대한을 끌어내주셨습니다. 그덕에 8월기준 10kg이상이라는 엄청난 감량에성공하였고 감량뿐아니라 체격이 좋아지는게 보여질정도로 아직도 운동진행중입니다. 이렇게 도움을 확실하게 잘 주시는분 흔치않다는데 정말 감사할따름이예요 처음운동하시는분들도 너무걱정마시고 상담부터 받아보세요!

양성해

21년 8월

군제대후에 8년만에 운동을 시작하였는데 진짜 꼼꼼하게 관리해주시구 어디부위가 알베기는경우 그부위 스트레칭으로푸는법도 자세히알려주시고 생에 첫 피티를 받아보았는데 만족감 성취감도 최고입니다 운동시작전에는 잘관리해주시고 신경써주시는 트레이너님을 찾기가 어려울까바 고민도하고 여기저기 리뷰보면서 찾아보기도 하고그랬는데 에릭트레이너님을 알게되고 운동을 배우게되어 정말 좋고 운동에 대한 열정이 최고십니다 현재 답십리역에서 광나루역까지 거리가좀있음에도 다닐정도로 매우 만족입니다 ! 아레나 에릭트레이너님 추천합니다!

김가미

21년 7월

처음에 다른데서 PT받으면서 바디프로필까지 찍었으나 뭔가 부족하고 마음에 들지 않았습니다. 그러나 뭐가 문제인지 조차 잘 모르고 운동을 하던때 에릭쌤에게 PT를 받고나서 부터는 몸이 눈에 띄게 변하는걸 느꼈습니다ㅠㅠ 오티때 저의 부족한 부분을 정확히 파악해서 쉽게 설명해주시고 개선방안과 목표를 정확히 설정해주시는 부분에서 믿음이 확! 중간에 개인적인 일로 발목을 다치면서 운동을 오래 쉬게 될까봐 걱정이 많았는데 오히려 재활적인 부분도 함께 진행이 되면서 꾸준히 운동을 할 수있도록 이끌어주셔서 감동했습니다🥺 가장 좋았던 부분은 제가 원하는 몸을 위한 피드백을 바로바로 반영해서 수업을 진행해주십니다!! 수업 이후에도 식단과 생활패턴, 운동 후 컨디션에 대한 부분을 체크해주시는 부분도 매우 만족스러웠습니다!

이준상

21년 5월

어렸을때 혼자서 헬스장도 가봤지만 항상 어깨가아파서 등록만하고 몇번갔다 환불 했었습니다. 하지만 선생님한테 운동을 배우고난뒤엔 혼자서도 할 수 있게 됐습니다. 고집하는것이아닌 제가 배우고싶은 운동들을 배울수 있었고 식단관리 또한 상세하게해주십니다. 선생님께서는 예를들어 등운동을 할때 어디가 자극이 돼야하는지 제가 유연성이부족한 부분이 무엇인지 알려주십니다. 덕분에 어려웠던 등운동이 쉬워졌습니다. 4회밖에 받지않았으나 대만족중입니다. 앞으로6회동안 많은것을 배워갈생각에 기쁩니다.

지주희

21년 4월

pt수업을 받아본적이 많진 않지만 헬스장을 다니던중 다른회원님을 수업하시는것을 보고 회원분들마다 신경을 써주신다는 느낌을 받았습니다. 그래서 선생님께 pt수업에 대해 문의 드렸더니 바로 ot수업을 해주셨고 생각했던것 만큼 몸컨디션이라던지 식단, 수업과정 등 많은 부분 세심하게 신경써주셨고 제가 바디프로필을 준비한다고 말씀드렸더니 그부분에 관해서도 많은 꿀팁들을 주십니다. 아직 횟수가 많이 남아서 앞으로의 수업이 더 기대가되고 바디프로필 이후로도 열심히 운동해보고싶다는 의지가 더 생깁니다. 사진은 운동중 무릎이나 허리통증에 대해 말씀드리니 이렇게 신경을 써주시네요..!감동감동 에릭쌤 완전 프로페셔널 짱짱👍

21년 2월

👆👆👆 글자수 잘려서 메모장에 캡쳐해 사진으로 올렸습니다😊

박준형

21년 1월

2020년 10월 어머니께서 소천하시고 불면증과 좌절에 빠져 있을 때 이대로는 안될것 같다, 뭐라도 시작해보자 한 것이 바로 운동이었습니다. 시작하려고 하니 막막해서 여러 유튜브 영상을 찾던 중 운동닥터라는 앱이 트레이너 선생님을 잘 추천해준다는 것을 보고 전상현 선생님을 만나게 되었습니다. 운동을 시작하니 몸에 피로가 쌓이면서 잠도 잘오게 되었고 무게를 늘려나가는 성취감도 있었습니다. 그러다가 몸이 좋아지는 모습을 보며 점점 욕심이 생기게 되었고 자연스럽게 최종 목표로 바디프로필을 찍어보자는 생각을 하게 되었습니다. 물론 중간에 코로나 때문에 헬스장이 닫혀서 멈칫할 때도 있었지만 PT를 못하는 환경에서도 카톡으로 계속 홈트레이닝 질문 받아주시고 신경 써주셨고 선생님 덕분에 멋진 사진을 남길 수 있었습니다.

천대승

20년 8월

처음 피티시작할때 운동쫌 해볼까 싶은생각에 수업을 시작했습니다. 다른 트레이너선생님들에 비해 너무 적극적인 열정을 가지시고 수업을 해주시는 에릭트레이너.. 너무 고마운 마음에 더 열심히 운동을 하게 되었고,, 바디프로필이라는 말도안되는 행위(ㅋㅋㅋㅋ)의 짓을 욕심을 내게 되었고 할수있다는 용기를 복돋아 준 에릭트레이너.. 많은 트레이너선생님들이 있지만 정말 수업받는 그시간만큼..아니 그이상..매일 식단 관리..컨디션관리..바디관리..신경써주는 트레이너는 많이 못봤네요.. 귀찬을법도 한데 물어보는거 마다 일일이 대답해주고 알려주고.. 헛된시간..헛된머니..날리지 말고 한번에 좋은 선생님 만나 멋진 몸매 만들어 보세요.. 아레나 에릭 트레이너 적극 추천합니다