최익준 지점장
""한번 회원님은 평생 회원님입니다! 평생 PT관련 질의응답이 가능합니다""
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요~ 피트니스CC 지점장, 최익준입니다. 피트니스 트레이너를 시작한지 벌써 10년이 되었습니다. 👉관리자로서 트레이너를 교육하였습니다 👉트레이너가 되기 위해 많은 공부 👉트레이너로서 600명 이상의 피티회원지도 👉트레이너로서 고객환불율 1%이하 👉트레이너로서 회원 성향에 맞춤형 트레이닝 지도 👉티칭을 위해 유명 보디빌더 2분에게 피티를 받았습니다 👉고객님에게 강사로서가 아닌 서비스업 종사자란 마인드로 고객님께 최선을 다하는 트레이닝을 지도합니다!

    프로그램

    근력향상다이어트바른체형
    1:1 개인 P.T 프로그램
    안녕하세요~ 10년 코칭 경력의 최익준 트레이너입니다! 이 운동 프로그램은 바른체형, 다이어트, 근력향상의 목표를 가진 회원님들에게 적합한 프로그램입니다. 각 프로그램의 진행 방향을 간단하게 설명드리겠습니다! 바른 체형을 위해서는 가장 우선적으로 인체 부정렬 부분 체크를 진행하여 신체에서 뒤틀린 부분이나 불균형한 곳이 있는지를 확인합니다. 이후 밸런스 운동 및 코어 운동 진행하여 신체의 균형을 최대한 맞추도록 진행하고 있습니다. 더불어 부정렬 부분에 근육 이완 마사지건을 통해 근육을 풀고 스트레칭 진행하게 됩니다. 위와 더불어 근육의 기능적 움직임트레이닝을 진행하여 신체의 근육들이 기능을 잘 발휘하고 있는지를 파악하게 됩니다. 근력 향상의 경우에는 근육의 과부화 원리와 점진 부하의 원리에 의거하여 더 큰 근력을 가질 수 있도록 트레이닝을 진행하고 있습니다. 또한 이와 같은 원리를 통해 근력향상 뿐만 아니라 근육성장 및 다이어트까지 진행하고 있으며 회원님들의 각자의 목표에 맞는 세심한 코칭을 통해 최대한 목표와 목적에 맞게끔 트레이닝을 진행하고 있습니다~! 인스타아이디: dasball5387 카톡ID: dasball538

    P.T 이용 가격

    코치1:1 PT
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일11:00 ~ 23:00
    • 토요일10:00 ~ 18:00
    • 일요일10:00 ~ 18:00
    • 휴무일매월 2, 4주차 일요일

      자격 및 경력

      위치

      서울 노원구 공릉로 146 우일빌딩 4층
      화랑대역 도보 11분
      최익준 지점장
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의