KARFE CES (교정운동전문가)

KARFE CPT (퍼스널트레이너)

고객 상담 전문가 과정 Preventive Medical Training School 이수

AKF KETTLEBELL(케틀벨) TRAINER Lv.1

AKF KETTLEBELL(케틀벨) TRAINER Lv.2

AKF KETTLEBELL(케틀벨) TRAINER Lv.3

기능성 케틀벨 지도자 ((사)대한기능재활운동협회)

3차원 기능성 트레이닝 지도자 과정 수료

기능적 재활치료 워크샵 이수

FMS(기능적움직임평가) Lv.2

KPEA 재활 트리거 포인트 테라피 수료

바디워크 기술(Body Work Technique)

FMS(기능적움직임평가) 수료

NSCA KOREA 스포츠영양코치

전) 핏블리힙업공장 부천점 매니저

전) 세븐짐휘트니스 PT팀장

1:1 PT

운동복 무료 제공

PT 횟수 추가제공

피타짐 소새울역점 24시 헬스PT

한성훈

2:1 PT

🍊운닥으로 등록시 운동복&개인락카 지급🍊
🍊회원권기간 2배 서비스🍊

구현진

어렸을 때부터 살이 있는 편이라 운동하면 빠지기만 바라면서 운동을 하게 되었는데 현진쌤이랑 운동하면서 라인까지 예쁘게 만들어지고 살도 빠지고 있어서 정말 만족하면서 다니고 있어요!! 운동을 200회 이상 한 사람 입장으로써 현진 트레이너님처럼 회원 한 명 한 명을 공부하고 진심으로 지도해주는 분은 처음인 것 같아 너무 좋아욤..🫶🏻 제 몸 상태와 습관을 정확히 파악해서 맞춤으로 알려주셔서 신뢰가 큰거 같고, 
이번 생 처음으로 바프를 준비 중인데, 식단부터 운동 디테일까지 꼼꼼하게 체크해주시고 방향을 잡아주셔서 너무 든든하고 좋은거 같아요!! 
저기 넘어져 있는 사진은 데드하고 지쳐 쓰러진 날인데 저 날 제가 먹은 마라탕 다 빼고 집에 간 거 같아요그리고 안맞던 청바지가 맞아서 진짜 너무 행복해요💗💗

이승희

재택때문에 살이 좀 쪄서 운동이라도 해보자! 하고 시작한 PT였는데 어느새 웨딩PT까지.. 저는 진짜 운동이라고는 걷는것도 싫어하는 사람이였는데 현진쌤이랑 운동하다보니 벌써 몇년이 지나버렸어요!! 현진쌤의 체계적인 관리덕분에 웨딩피티까지 완벽할수 있었어요💛 운동시작하고 3달이 채 되기전 몸매라인이 이뻐졌다는 소리를 시작으로 웨딩촬영까지 칭찬을 너무 들었더니 자신감 뿜뿜으로 무사히 마칠수있었어요!! 제가 힘들고 징징거릴때마다 묵묵히 옆에서 잡아주고 이끌어주던 현진쌤 덕분에 운동에 취미도 붙이고 같이 운동한 시간이 너무 행복했어요🥰 꼭 다이어트가 목적이 아니라도 체형교정, 체계적으로 운동 배워보고싶은 분들 무조건 “구현진” 찾아가세요! 절대절대 후회안하고 저처럼 몇년 못헤어나올꺼예요!!!!

죵이

남스짐 은행점

김현미

친구의 왕왕추천으로 현미쌤과 함께 운동중입니다!!
항상 파이팅있게 자세도 꼼꼼히 잘알려주시고 중간중간 재밌는 얘기도 해주셔서 즐겁게 운동중입니다~
운동과 친해질 수 있도록 독려도 잘해주시니~ 어느순간.. 헬스장에 매일 출첵하는 + 바프 준비까지 하고 있습니다.ㅋㅋㅋ
항상 모든 회원님들께 밝고 진심으로 대해주는 모습이 왕왕 갬덩임다! 저의 첫 피티쌤이 현미쌤이여서 넘 다행~ 아니였음 이렇게 오랜 시간 못했을 거예요! 앞으로도 잘 부탁드려요~ 무한감사함다~!
❣️결론: 남스짐 김현미트레이너님 왕강추❣️

양지우

올해 결혼 예정이 있어 운동을 결심했는데 방법을 몰랐습니다 ㅠㅠ 그래서 pt를 받아야지 했는데, 현미쌤이 부위별로 자세하게 짚어줘서 운동 방법도 알게 되었어요. 특히 운동하다 다치는 경우가 많다고 들었는데 현미쌤이랑 딱 다치지 않을정도로 수업받아서 효과가 다 좋았습니다!

강연수

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다

로프짐

김승균

로프짐 승균쌤한테 피티 받았는데 진짜 최고예요!!!
운동하기 전에 틀어진 곳은 없는지 엄청 꼼꼼히 봐주시고 나서 운동 시작하고든요? 진짜 스트레칭의 중요성 너무 깨닫게 됐어요.. 쌤이 자세 봐주는지 안 봐주는지에 따라 운동 자극도 너무 다르고요🥹 수업 끝나고 피드백도 넘 자세히 써주셔서 많은 도움됐습니다! 감사합니다~~~

무넝두

헬린이 PT 10회 완료했습니다! 운동 아예 할줄 몰랐던 제가 이제 혼자 루틴 돌릴수 있게 되서 너무 좋네요! 각각 자세별로 과학적으로 알기쉽게 설명해주셔서 이해도 잘되고 흥미가 더 생긴것같아요. 저처럼 생초짜분들에게 추천합니다!

권지문

1:1 PT [40분]

1:1 PT [50분]

운동닥터를 통해 PT 등록시 헬스권 무료

엄예찬

저는 기존에도 꾸준히 운동을 해온 경력자로서 어느 정도의 기본기와 체력은 갖추고 있었지만 한 단계 더 발전하고 싶다는 생각으로 엄예찬트레이너님의 지도를 받게 되었어요 !! 😳 처음 상담부터 저의 현재 체력, 운동 습관, 목표를 세심하게 분석해 주셨고 그 결과 기존에 제가 가지고 있던 운동 방식의 한계와 개선점을 명확하게 짚어 주셨습니다!!!!😀😀

특히 전문적인 지식과 경험을 바탕으로, 제 수준과 목적에 맞춘 고강도·고효율 프로그램을 구성해 주셨고 자세 교정과 운동 원리, 세트·레핑 전략 등 세밀한 부분까지 꼼꼼히 지도해 주신 덕분에 제가 놓치고 있던 부분을 제대로 보완할 수 있었습니다. 3대 600까지 열심히 해볼게요 !! 😊😊

서윤수

예찬샘께 피티 받은지 3주차 되어가는 중입니다
처음에 등록할때는 샘이 체육전공이시고 무엇보다 제가 일자목때문에 제 몸상태에 맞게 전문적으로 운동 처방을 해 주실 선생님을 원했기 때문에 시작하게 됐어요. 처음 운동 시작할 때 진짜 꼼꼼하게 상담해주셔서 신뢰가 갔고 운동이 진행되면서는 전문적으로 근육 쓰임 등에 대해 설명을 잘 해주시면서 수업을 진행하셔서 제 몸에 대해 이해를 하면서 운동 하는 느낌이 확실히 듭니다.  제가 지금까지 받아본 피티 중 가장 전문적이라 만족하며 수업받고 있습니다👍🏻

박지영

박창우

📑 상담: 회원님들의 과거 운동 경험, 운동의 목적, 몸의 부족한 점을 파악합니다. 

☝ 운동: 상담시 파악했던 회원님의 몸 상태와 목적에 맞게 운동을 진행합니다. 아이패드를 활용해서 수업을 하기 때문에 수업 사진이나 영상을 담아 운동일지를 만들어 드립니다. 

초보자 분들도 혼자서 운동을 할 수 있도록 1주일에 수업은 2번 할지라도 그동안 배운 내용을 복습할 수 있도록 운동 일지 및 영상을 보내드립니다. 

😉 식단: 수면시간, 운동시간, 활동 시간 등 회원님의 생활패턴을 고려하여 보내주신 음식에 대한 피드백을 드리고 있습니다.

1:1 P.T Program

바디프로필반 입니다😊

바디프로필 촬영을 원하시는 분들을 위한 프로그램입니다. 회원님들의 부위 중 보완하고 싶은 부분을 중점으로 운동 지도해드리겠습니다. 타 피트니스에서 부족하다고 느꼈던 점을 완벽 보완해서 회원님들이 만족하는 수업을 진행하고 있습니다. 

개개인의 체형 분석, 질병 유무 확인 후 다이어트 및 바디프로필 기간을 설정합니다. 보통 3/6/9개월 단위로 진행하고 있습니다. 

처음에는 안정성 있는 운동으로 시작한 후, 근력 트레이닝, 커틀벨이나 소도구를 활용한 퍼포먼스트레이닝 순으로 수업을 합니다. 

NSCA 영양코치 자격증을 바탕으로 보다 전문적이고 체계적으로 식단에 대한 피드백을 드리고 있습니다. 질병 유무 및 영양소 부족을 고려한 식단을 제안 드리며 당일 피드백을 드립니다. 

바디프로필 촬영 당일 날 든든하게 서포트 해드리기 위해 회원님과 동행하며, 화보사진을 찍는 회원님의 개인 사진을 담아드리고 있습니다.

한성훈 선생님

구현진 선생님

김현미 선생님

김승균 선생님

엄예찬 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.