남편이 이현희 코치님께 PT를 오래 하고있어서 저도 체험 수업 후 등록 했습니다! 일할 때 너무 안 움직이고 어깨도 점점 말려가서 6년 전부터 PT는 여러군데서 100번은 해봤어요 ㅜㅠ 근데 대부분 내 몸에 맞게 배운다기보다 그냥 머신 사용법, 보디빌딩식의 찍어낸듯한 운동 자세???로 배운 것 같아요 이현희 코치님은 몸에 맞게 프로그램을 짜주시고 기본적인 코어잡는 법부터 잘 알려주셨어요 지금까지 제가 코어 안잡고 한 운동은 그럼 뭐였는지?🥹그냥 배에 힘주면 복압 잡는건줄 알았는데요🤣 제대로 배우니까 별거 아닌 동작도 너무 운동이 돼요 사진은 체험 수업 전후인데 비교해보면 머리 중심도 가운데로 가고 어깨도 펴졌어요 넘 신기방기~