안녕하세요. 《건강과 아름다움을 이끌어가는 트레이너 이현희》입니다. 무작정 중량을 드는 힘들고 괴로운 트레이닝에서 현대 과학과 운동학적인 발전으로 현재는 안전하고 효율적인 트레이닝으로 운동의 형태를 진화시켰습니다. 또한, 개개인의 신체적 특성과 기호를 고려한 쉽고 즐거운 트레이닝 방법들이 끊임없이 개발되고 있습니다. 그중에서도 올바른 근육의 사용은 건강뿐만 아니라 아름다운 체형과 바디라인을 만들어 주는 매력적인 방법입니다. 근육은 힘을 만들어 내는 근원인 동시에 골격을 잡아주고 몸매를 형성하는 역할을 합니다. 따라서 신체의 특정 근육을 적절한 방법으로 사용하고 단련함으로써 건강과 아름다움을 동시에 성취할 수 있습니다. 이러한 마법과 같은 운동의 매력은 저를 체육대학과 트레이너의 길로 이끌었습니다. 또한, 저의 수업을 통해 회원님들께서 원하는 결과를 성취할 때마다 트레이너로서 큰 행복을 느끼고 있어요. 과학적인 개인 맞춤 분석과 안전하고 즐거운 운동으로 회원님 안에 숨겨진 아름다움을 끌어내고 언제나 당당한 자신감을 가질 수 있도록 도와드리겠습니다. 👉 탄력있는 바디 라인을 원하시는 분들은 누구나 도전해보세요!