SFM 척추 근막 이완술 과정 (척추안정화연구소)

운동처방사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

대한심폐소생협회 CPR 및 AED 자격증

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

NASM - CPT 퍼스널트레이너 (미국스포츠의학회)

NSCA - CPT 퍼스널트레이너 (미국체력관리학회)

연락주시면 자세히 설명드리겠습니다◡̈⋆*

24회 이상 등록 시 1회 추가로 드립니다⋆◡̎⋆

버클필라테스&PT 미아점

김유란

유란샘 피티 후기입니다💞💞
이사 오면서 집 근처에 가까운 피티샵을 등록했습니다!!
개인 피티나 필라테스를 여기저기서 5년 정도 받아왔는데, 가장 만족도 높은 수업인 것 같아요😍😍
먼저 개인레슨을 받으면 가끔 사적인 대화를 하며 운동은 거의 못하고 한 시간이 지나는 경우가 많은데... 유란샘은 운동에 집중할 수 있게 도와주셔서 한 시간이 정말 알차요!!
무엇보다 저의 특성과 체력을 모두 고려해서 적절한 운동량과 방법으로 맞춤형 수업을 해 주시고, 수업 중에도 문제가 생기면 즉각즉각 반영해서 도와주시고, 운동 저세도 꼼꼼하게 챙겨주십니다!!
유란샘과 함께한지 약 2개월 정도가 되었는데, 신체 변화가 느껴질 만큼 만족도 최상이에요🔥🔥

최지원

운동 중에 특정 부위가 뻐근하거나 저릴 때가 있는데, 그 이유를 신체 구조적으로 쉽게 설명해 주셔서 이해가 잘 되었어요.

자세도 워낙 세밀하게 교정해 주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 안전하고 확실하게 자극 잡을 수 있었어요. 만족스럽게 운동했습니다.

김태영

운동닥터 보고와주신분들께 드리는 혜택

운동닥터에서 문의주시는 분들은 추가 세션을 드립니다.
• 24회이상- 1세션


첫 등록 할인

김정빈

자세도 꼼꼼하게 봐주시고 운동이 끝난 후엔 영상 피드백도 해주셔서 6개월째 잘 다니고 있습니다. 늦은 시간에도 이용이 가능해서 최고예요!

최다훈

운동에 대해 잘 알려주시면서 내가 이해안가는부분들은 예시상황을 설명해주며 쉽게쉽게 운동을 가르쳐주신 부분이 좋았고 식단관리도 해주셔서 전보다 더 벌크업이 되었다.

박시우

PT이용권

오지윤

지윤쌤과 피티 진행중인데 제가 부담스럽지 않은 선에서 천천히 감량할 수 있게 도와주시고 
인바디도 주기적으로 측정하면서 부족한 부분 채울 수 있게 도와주셔서 너무 좋아요!!!🫶
개인운동도 꾸준히 할 수 있게 피드백해주시고 꼼꼼히 잘 알려주셔서 만족하며 다니고 있어요👍

염경옥

1년 전부터 허리가 불편하고 건강을 더 좋아지게 하고 싶어서 트레이너 선생님과 운동을 시작하게 되었습니다. 그동안 정말 수고 많으셨고, 함께 운동할 수 있어서 좋았습니다. 그동안 해주신 모든 노력에 감사드립니다. 앞으로도 하시는 일 모두 잘되시길 바랍니다!🫶🏻 😊

최엘레나

1:1 프리미엄 개인 PT - VAT 포함

네이버 영수증 리뷰+운닥 리뷰 = pt 1회 서비스

블랙핏pt샵 미아사거리점

장진원

원래 어깨가 말려 있고 거북목도 심했는데 PT 받고나서 자세가 정말 많이 좋아졌어요 🙆‍♀️✨
그동안 PT를 여러 번 받아봤지만 크게 달라진 것도 없고 이후에도 얻어가는게 없는 느낌이였는데 진원쌤한테 배우고 나서는 건강하게 운동하는 방법을 제대로 알게 된 것 같아요 💪💪😊
자극이 어디로 와야 하는지 정확하게 알려주셔서 운동에 대한 이해도도 훨씬 높아졌고 매일 운동 영상이나 식단까지 꼼꼼하게 관리해주셔서 운동이 점점 재밌어졌어여
그 결과 지금 인바디 인생 최고 점수.. 🔥🔥🔥 PT를 받고도 효과를 못 보셨던 분들이나 처음 시작하시는 분들이라면 진원쌤 완죤 강추합니다 👍👍👍👍👍👍👍

김아영

12번 수업받았는데 수업이 체계적이고
굉장히 친절하십니다.
처음에 저의 체형을 진단하고 그에 맞는 운동을 알려주셔서 일상생활에서의 자세도 많이 좋아졌습니다.

김종연

1:1 맞춤형 PT🏋‍♂️

9월 무료체험 이벤트 진행중입니다! 
체험 해보시고 결정하세요 :)

라이프빌딩PT

안성훈

성훈 샘이랑 2년 동안 수업을 받다가 이직하셨다는 소식을 듣고 저도 따라왔습니다 ㅎㅎ
혼자 어깨 운동을 할 때마다 승모근이 아팠던 경험이 있었는데, 체험 수업을 진행하면서 운동 자세가 실시간으로 개선되는 게 느껴져서 바로 수업을 등록했어요!
실제로 운동하면서 허리나 승모근이 주로 아프고 불편했었는데, 선생님께서 제 체형에 맞는 자세와 운동 방법을 하나하나 알려주신 덕분에 이제는 운동할 때 불편함 없이 재미있게 하고 있습니다 :)
그리고 수업을 받으면서 바디프로필 촬영도 했는데, 선생님께서 제 생활 패턴에 맞춰 음식 칼로리와 식단을 설정해주셔서 무리하게 굶지 않고 건강하게 예쁜 몸으로 촬영할 수 있었어요!
선생님을 믿고 따라올 수 있었던 이유는 수업을 받으면서 저절로 느껴져요 믿고 보는 성훈 샘 최고 (강추)

이예진

안성훈 코치님이랑 운동을 시작한지 1년이 넘어가고 있어요!
건강을 생각하고 전문가를 찾다보니 선생님과 같이하고 있는데 몸도 좋아지고 체력도 좋아졌어요ㅎㅎ
전문적인 피드백, 목적있는 운동을 하고싶으시면 안성훈 코치님을 픽! 하세요ㅎㅎ

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이해승

🔸️「 다이어트 및 바디프로필 」

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스포츠 영양학을 기반으로 탄수화물,단백질,지방의 비율을 정해 식단을 짜드립니다.

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- 기능 해부학을 기반으로 신체에 있는 근육군의 기능에 맞게 운동법을 처방하여 좀 더 안전하고 빠른 웨이트를 지도해 드리겠습니다.

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FMS(기능성 움직임 평가) 테스트를 시행하여 과활성화된 근육군은 스트레칭을 통해 이완시키고, 저활성화된 근육군은 무게 저항 운동으로 강화시켜 올바른 체형으로 만들어 드립니다.

이해승 선생님

리뷰