안녕하세요. 퍼스널 트레이너 윤성운입니다. "올바른 동작을 완벽하게, 몸이 기억하는 수업을 합니다." 가장 기본이 되는 동작들을 기반으로 몸의 기능을 개선함과 동시에 본연의 아름다운 내 몸을 찾아드립니다. 잘못 알려진 정보들을 바로잡고, 운동의 본질과 본인에게 필요한 정보를 습득할 수 있도록 도와드립니다. ⚠️수업은 이렇게 진행됩니다⚠️ 📍맞춤형 수업 개인마다 타고난 신체적 특성들이 있습니다. 특성을 고려하여 목표를 세워 몸 상태, 컨디션, 생활습관에 따라 맞춤 운동프로그램을 제공합니다. 📍효율적인 수업 꼭 필요한 경우에만 스트레칭과 마사지를 진행하며 그날 몸의 컨디션에 따라 수업 전 스스로 할 수 있도록 알려드립니다. 📍자발적인 운동 1:1 트레이닝 이후에도 혼자서 헬스장이라는 공간을 활용하여 운동할 수 있도록 수업합니다. 자발적인 운동으로 이어져 자기관리를 할 수 있도록 도와드립니다. "마음먹고 시작한 운동 꾸준히 이어가실 수 있도록 수업하겠습니다"