Name: 윤성운 트레이너 - 버핏그라운드 도곡
Brand: 운동닥터
Price: 49000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (19 reviews)

윤성운 선생님버핏그라운드 도곡

5.0 리뷰 19

검증 자격 12

운동을 일상처럼.

안녕하세요. 퍼스널 트레이너 윤성운입니다. "올바른 동작을 완벽하게, 몸이 기억하는 수업을 합니다." 가장 기본이 되는 동작들을 기반으로 몸의 기능을 개선함과 동시에 본연의 아름다운 내 몸을 찾아드립니다. 잘못 알려진 정보들을 바로잡고, 운동의 본질과 본인에게 필요한 정보를 습득할 수 있도록 도와드립니다. ⚠️수업은 이렇게 진행됩니다⚠️ 📍맞춤형 수업 개인마다 타고난 신체적 특성들이 있습니다. 특성을 고려하여 목표를 세워 몸 상태, 컨디션, 생활습관에 따라 맞춤 운동프로그램을 제공합니다. 📍효율적인 수업 꼭 필요한 경우에만 스트레칭과 마사지를 진행하며 그날 몸의 컨디션에 따라 수업 전 스스로 할 수 있도록 알려드립니다. 📍자발적인 운동 1:1 트레이닝 이후에도 혼자서 헬스장이라는 공간을 활용하여 운동할 수 있도록 수업합니다. 자발적인 운동으로 이어져 자기관리를 할 수 있도록 도와드립니다. "마음먹고 시작한 운동 꾸준히 이어가실 수 있도록 수업하겠습니다"

PT 가격

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회 당 60,000원 30회 기준

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PT 1회 체험

18%

49,000원

60,000원

검증 자격 12

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오후 9:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 4:00

내 생의 첫 피티

기능개선기초체력바른체형

⚠️이런 분들을 위한 수업 입니다⚠️ ✔️ 피티가 처음이에요. ✔️ 혼자 할 수 있는 운동이 없어요. ✔️ 헬스장에서 런닝머신만 해요. ✔️ 운동습관을 만들고 싶어요. 📌 상담 체성분 측정을 통한 현재 몸 상태 체크, 식습관, 체형, 건강상태, 운동목적을 바탕으로 방향성을 제시해 드립니다. 📌 운동 무너진 신체밸런스를 다시잡고 본인에게 맞는 최적화된 운동법으로 기초체력을 증진시킵니다. 📌식단 사진인증 피드백을 통해 “드시지 마세요”가 아닌 대체할 수 있는 보다 나은 식품들을 추천해 식습관 개선을 목표로 합니다. 📌 관리 개인운동 영상, 식단사진, 운동인증 피드백 등을 통해 수업 외 시간에도 혼자 운동할 수 있는 법을 알려드립니다. "어울리는 옷을 입었을 때 진정 멋있어지고 자존감이 올라가듯, 본인에게 꼭 맞는 운동법을 찾는 것이 중요합니다."⚠️이런 분들을 위한 수업 입니다⚠️ ✔️ 피티가 처음이에요. ✔️ 혼자 할 수 있는 운동이 없어요. ✔️ 헬스장에서 런닝머신만 해요. ✔️ 운동습관을 만들고 싶어요. 📌 상담 체성분 측정을 통한 현재 몸 상태 체크, 식습관, 체형, 건강상태, 운동목적을 바탕으로 방향성을 제시해 드립니다. 📌 운동 무너진 신체밸런스를 다시잡고 본인에게 맞는 최적화된 운동법으로 기초체력을 증진시킵니다. 📌식단 사진인증 피드백을 통해 “드시지 마세요”가 아닌 대체할 수 있는 보다 나은 식품들을 추천해 식습관 개선을 목표로 합니다. 📌 관리 개인운동 영상, 식단사진, 운동인증 피드백 등을 통해 수업 외 시간에도 혼자 운동할 수 있는 법을 알려드립니다. "어울리는 옷을 입었을 때 진정 멋있어지고 자존감이 올라가듯, 본인에게 꼭 맞는 운동법을 찾는 것이 중요합니다."

바디프로필, 대회 준비

근력향상대회준비바디프로필

⚠️이런 분들을 위한 수업 입니다⚠️ ✔️피트니스 , 바디프로필에 도전 하고 싶어요. ✔️운동을 지속해도 라인이 안나와요. ✔️생에 최고의 몸을 만들어 보고 싶어요. ✔️운동은 하지만 몸에 변화를 못 느끼겠어요. 📌 상담 체성분 측정을 통한 현재 몸 상태 체크, 문제점 파악 후 운동 방향성 설정 📌 운동 "A to Z" 웨이트와 교정운동을 병행하여 운동에 대한 원리부터 알려드립니다. 📌식단 단백질 탄수화물 구성법부터 영양에 대한 오해와 진실을 풀어드리며 최적화된 식단을 구성해 드립니다. 📌 관리 하고자 하면 모든 방법을 동원해서 관리합니다. "하루라도 젊은시절 내 모습을 건강하게 기록하세요. "⚠️이런 분들을 위한 수업 입니다⚠️ ✔️피트니스 , 바디프로필에 도전 하고 싶어요. ✔️운동을 지속해도 라인이 안나와요. ✔️생에 최고의 몸을 만들어 보고 싶어요. ✔️운동은 하지만 몸에 변화를 못 느끼겠어요. 📌 상담 체성분 측정을 통한 현재 몸 상태 체크, 문제점 파악 후 운동 방향성 설정 📌 운동 "A to Z" 웨이트와 교정운동을 병행하여 운동에 대한 원리부터 알려드립니다. 📌식단 단백질 탄수화물 구성법부터 영양에 대한 오해와 진실을 풀어드리며 최적화된 식단을 구성해 드립니다. 📌 관리 하고자 하면 모든 방법을 동원해서 관리합니다. "하루라도 젊은시절 내 모습을 건강하게 기록하세요. "

리뷰

양땡깡

성운쌤은 다양한 운동 경험과 지식을 가지고 계셔서, 운동을 시작한 지 얼마 되지 않은 나에게 딱 맞는 운동법과 식단을 제공해주셨어요. 항상 밝은 에너지로 재미있게 운동을 하게 지도해주셔서 운동하는 동안 즐거움을 느낄 수 있었습니다 : ) 성운쌤은 운동 이외에도 건강과 관련된 다양한 정보를 말씀해주시는데, 일상에서 건강을 유지하는 방법에 대해서도 생각해 볼 수 있었어요. 이제는 운동이 인생에서 빠질 수 없는 중요한 부분이 되었고, 건강도 많이 좋아지는걸 느끼고 있습니다! 환골탈태를 이룰 수 있도록 해주신 성운쌤에게 감사함을 느끼며. 이제는 성운쌤을 만나지 않으면 하루도 살 수 없는 상황이 되어버렸어요 .. 앞으로도 잘 부탁드립니다 :)

조민승

헬스장을 다니다 말다가 pt를 받다가 말다가 운동을 제대로 된 취미로 이어가지 못하고 있을 때 우연히 지인의 추천을 받아 성운쌤을 만났습니다. 여기저기 이 선생님 저 선생님 만나봤었지만 확실히 다르십니다. 그간 경력과 경험을 토대로 사실에 기반하여 가르쳐주시고 이해시켜주십니다. 덕분에 뒤틀린 체형과 잘못된 운동습관 등 전반적인 라이프스타일까지도 바뀌게되었습니다.덕분에 좋은습관들과 건강한 사고를 배웠습니다.또한 정말 친절하시고 깔끔하십니다. 운동을 시작으로 제 자신감도 찾아주시고 인생을 바꿔주신 성운쌤 올 여름도 잘부탁드려요~~ (진짜 최고👍)

위치버핏그라운드 도곡

서울 강남구 언주로30길 21 아카데미스위트빌딩 B2층복사

도곡역 도보 5분

무료 제공

주차 3시간

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