정미리

24년 5월

몸상태가 점점 안좋아지는 저를 위해 남자친구의 권유로 다니게 되었는데 다른 헬스장 다녀봤지만 매일 몸상태를 확인하면서 필요한 부분을 집중적으로 봐주셔서 너무 좋았어요! 특히 거북목에 이은 버섯목이였는데 주변에서도 딱 알아볼만큼 많이 완화되었고 늘 달고다니던 골반통증과 허리통증은 아예 사라졌습니다! 무엇보다 운동에 대한 부정적인 감정이 긍정적으로 바뀌었어요:) 이제 직장에서 받은 스트레스를 운동으로 풀고있어요ㅎㅎ 트레이너쌤을 잘 만난 덕분입니다! 앞으로도 꾸준히 습관처럼 운동해서 원하는 체형으로 가꾸어나갈게요~

유영서

23년 12월

건강이 좋지 않아 시작한 운동이었어요. 체력, 근력 모두 부족했고 저체중도 문제였습니다. 또 자신감도 없었고 운동을 배우는 게 무서웠어요. 그런데 재욱쌤은 제 상황을 세세하게 체크하고, 처음부터 지나치게 스파르타식으로 알려주시는 게 아니라 제 운동능력을 끌어올릴 수 있도록 급하지 않게, 그러나 꾸준히 봐주셨어요. 제가 무릎에 문제가 있어 이것도 고민이었는데, 이런 부분도 계속 무릎 컨디션 확인하며 진행해주셨습니다. 처음 맨몸운동으로 시작했던 저는 이제 데드리프트 30kg까지 들 수 있게 됐고, 체중도 3kg가량 증가했어요. 진짜 인생 최대 몸무게라 저체중인 저로서는 기뻤어요. 그리고 무엇보다 운동이 두렵지 않아졌어요. 제가 잘하는 부분에 대한 칭찬을 들으며 자신감도 생겼고, 두렵지 않아졌어요. 최고의pt!!

이재욱 선생님

밝은 미소를 가진 영서님 :) 처음 상담을 와서 어색하고 조심스러웠던 그때가 이 후기를 보면서 떠오르네요. 💡시작은 미약하나 끝은 창대하리라' 라는 유명한 말도 있듯이 영서님의 시작점이 어디에 있었던지 떠나서 미래에 자신감있고 멋진 마인드와 몸을 운동조아짐에서의 운동을 하면서 쌓았던 추억을 원동력으로 이뤄나가셨으면 좋겠습니다🚀 운동을 이어나가면서 자연스레 생기는 고민들 그 이외에 어떤 것이던지 언제든지 물어보세요☺️ 같이 레슨하는 시간동안 정말 즐거웠어요. 후에 또 좋은 모습으로 다시보길 바랍니다. 👋🏻

김예은

23년 11월

운동을 많이 안해봐서 겁 잔뜩 먹고 갔어요! 그런데 과하지 않고 컨디션에 맞춰서 수업해주신 덕분에 꾸준히 운동하게 된 거 같아요! 평소 자세도 많이 신경써주셔서 너무 좋습니다 😊

이재욱 선생님

웃음이 밝고 예쁜 예은님! ㅎㅎㅎ 운동을 해보는게 처음이라 어색하고 힘들수도 있는데 레슨 하는 동안 밝게 웃으면서 긍정적으로 참여를 해줘서 그런지 덕분에 즐겁게 진행했습니다 :) 처음에는 와서 체형이 틀어진 것 보고 어떻게 수습을 해드려야 하나 고민이 많았는데요..! 역시 몸을 많이 움직여본 경험 덕분인지 조금씩 보완해서 만들수 있었던 것 같아요 🙌🏻 첫단추를 잘 끼워드린다는 마음으로 레슨을 해드렸는데 시간이 지나서 운동을 이어나갔을때에 꼭 그렇게 되었으면 좋겠습니다. 그동안 너무 잘했어요👋🏻

유니콘

23년 11월

여름에 상담받고 피티를 시작했는데 어느새 추운 겨울이 되었네요. 그동안 재욱샘과 함께 변화되어온 몸을 보면 오히려 앞으로 더 얼마나 좋게 변할지가 기대되는 것 같아요. 여러가지 운동을 여러 샘들과 해봤지만 재욱샘이 가장 베스트오브베스트 샘인 이유는 여러가지가 있어요. 매번 운동을 할 때 마다 체형에 맞춰서 알려주시는 운동방법, 매 세션마다 밴드에 기록되는 운동 커리큘럼과 사진, 수업이 끝날 때 마다 적어보는 그 날의 수업 내용 및 느낀점 … 이 외에도 섬세한 재욱샘이 신경써주시는 부분들이 너무 많은데 이런 것들이 의미있는 이유는 이런 경험을 통해서 단순히 몸에 대한 열정 뿐만 아니라 인생에 대한 열정 또한 같이 읏쌰읏쌰가 된다는 겁니다. 운동에 대한 재미, 인생에 대한 열정을 원하신다면 운동조아짐으로!!!

이재욱 선생님

언제나 밝게 웃어주시는 쇽쇽 슥슥 주문을 외우는 미녀님!ㅎㅎㅎ 운동을 처음 해보시는거라서 어색하고 힘들어하진 않을까 걱정했지만.. 왠걸요!!! 제가 머슬수푼이란 타이틀을 드리고 말았었죠... 이게 또 아무나 드리는 칭호가 아닙니다🤣 평소느끼셨던 체형적 고민과 발전하고 싶은 욕망까지 한번에 사로잡아서 둘다 같이 개발하고 싶은 마음이에요~ 마지막까지 레슨 내용 잘 정리해드릴테니 우리 꾸준~하게 가보자구요!!!!!🙌🏻 좋은 몸으로 더 좋은 인생이 될때까지 함께하겠습니다💪🏻 아자아자 아자자자!

오지은

23년 11월

매일 고민만하다가 무작정 상담받고 결제까지 하면서 시작했던 PT!! 처음이라 걱정도 되고 중간에 포기하면 어쩌지..했었는데 쌤을 만나서 제 인생에서 처음으로 꾸준히 운동을 하고 있습니다! 교정,스트레칭,웨이트 제 몸에 맞게 다양한 운동방법을 가르쳐주셔서 감사합니다 그리고 밴드에 운동기록을 해주셔서 개인운동할때 자세를 복기하기에 정말 좋아요!🙂 재계약한 만큼 더 큰 성취감들을 느끼며 재밌게 운동하고 싶습니다 앞으로도 잘부탁드립니다 :)

이재욱 선생님

지은님~ 운동부족과 잦은 배달음식으로 체력이 안좋아져서 찾아오셨던 모습이 기억나네요. 처음엔 등록을 망설였지만 열정으로 수많은 야근을 뚫어내고 도전에 재도전 또 재도전을 거듭하는 모습 옆에서 지켜보면서 가면 갈수록 더 단단해져가는 느낌이 있었어요 ㅎㅎㅎ 이번 재계약까지 하면서 지은님이 도전해보고 싶은 것들을 다~이루는 계기가 되었우면 좋겠어요! 앞으로도 노는것 처럼 운동을 해서 인생이 바뀌는 그날까지 힘내봐요!💪🏻💪🏻💪🏻

행운아

23년 11월

'평생운동' 습관을 들이려면 여기다✅ 이전에도 수개월씩 헬스장에서 pt를 받거나 운동을 했던 경험이 있다. 그러나 일시적인 시도로 끝이나버렸고, 잠시나마 들였던 노력은 언제나 제자리로 돌아갔다. 올해 초 이재욱 선생님을 만나 수차례 운동을 함께 했고, 그때 선생님의 운동을 향한, 그리고 가르침에 대한 정제된 철학과 순수한 열정이 매회 티칭을 통해 전해졌다. 그렇게 선생님과 본격적으로 운동을 함께하게 된지 24주가 지났다. 주 1회 pt였기때문에 개인운동을 별도로 다녀야 했고 선생님께서는 운동의 발전을 눈으로 확인할 수 있도록 특별한 운동일지를 제공해주셨다. 운동이 잘 되는 기간 헤이해진 기간이 당연하게도 찾아왔지만, 꾸준함을 칭찬해주시는 선생님의 애정어린 지도 덕분에 지금까지 운동을 이어올 수 있었다.

이재욱 선생님

평생 죽기까지 헬스를 하시겠다는 회원님! 떡잎부터 남다르다고 할까요? 인바디가 고장난것 같은 변화를 만든 인바디부터 시작해서 저를 많이 놀래키셨었죠~🥲 주에1회 많지 않은 레슨 횟수이지만 정말 몇번의 값어치보다 더 크게 가져가시는 것 같아서 지도해드리는 입장에서 뿌둣한 마음 한가득입니다 앞으로 내년에 기다리는 첫도전 우리같이 멋지게 만들어 보아요! 벌써부터 설레네요 😊

류한정

23년 11월

저는 6개월간 새로 태어났다고 해도 무방한데 재욱쌤과 6개월간 운동하며 제가 이렇게 멘탈,신체적으로 긍정적인 변화가 있던 것엔 많은 영향들 속에서도 재욱쌤의 영향이 가장 컸던 것 같습니다. 식단을 하는 것에 관해 숙제처럼 느끼지않도록 천천히 다양한 방법을 제시 해주셨고, 운동에 관해서도 강도 높은 운동으로 제가 저의 한계를 깰 수 있도록 도와주신 덕분에 “나도 할 수 있구나. 나도 성장 할 수 있구나.” 를 깨닫게 된 것 같습니다. 더불어 운동기구 사용방법, 몸을 쓰는 방법에 관해서도 제가 몇번을 질문하고 몇 달을 헤매도 기다려주시고 친절히 알려주시는 부분이 저 같은 헬린이에겐 더 큰 자양분이 된 것 같습니다. 저 같은 분들이 있다면 더 이상 망설이지말고 재욱쌤과 하는 운동에 도전해보는 것을 추천드립니다‼️

이재욱 선생님

느리듯 빠르게 가고 계신 한정님! 시간이 6개월이나 지났다니 본지가 얼마 안된것 같은데 시간 참 빠르네요 :) 처음에 시행착오를 많이 겪으신만큼 앞으로 더욱 멀리나가실수 있을꺼라고 믿습니다☺ 항상 밝은 모습으로 레슨에 임해줘서 지도자인 입장에서 오히려 더 신이나서 이것저것 같이 시도해볼수 있었던 것 같아요.좋은 회원님을 만나게된 인연에 감사합니다. 앞으로도 한정님의 가능성을 더 꺼내보고 싶은 마음이 가득합니다. 원하시는 곳까지 어쩌면 더 멀리 가보시죠!

서혜연

23년 10월

건강해지고 싶고 멋진 몸매를 가지고 싶어서 운동닥터어플로 집근처 PT쌤 찾아보다가 발견한 재욱쌤! 한번 배운 운동을 평생 써먹을 수 있도록 도와준다는 멘트에 +_+ 반해버려 바로 상담 예약 잡았고 상담 받자마자 이 분이다! 라는 느낌에 계약까지 해버렸어요. 24회 끝나고 24회 재계약까지😊 밴드로 관리 철저히 해주시고 해야 할 개인 운동 루틴까지 제 몸 상태에 맞게 짜주셨어요~ 또, 운동 배우는 걸로 끝이 아니라 제 몸 상태까지 자세히 봐주셨던 점이ㅜ너무 좋았어요 24시간 이용 가능한 점도 너무 좋았습니당! 남은 회차에도 열심히 배워서 더 좋운 몸이 될 수 있길 바라며!!!😊

이재욱 선생님

맑은 영혼의 혜연님!ㅎㅎㅎ 레슨하는 내내 밝은 웃음으로 들어줘서 시간이 가는지 모르게 저도 임했네요 24세션이 너무 금방끝나서 아쉬웠는데 연장하셔서 다행입니다 더 힘들게 해드릴께요(?)🤪 앞으로도 좋은 몸 더 좋은 인생 만들어보아요~💪🏻

조현희

23년 9월

36+12 재욱쌤 pt 후기 길다면 길고 짧다면 짧은 기간인데 최종 후기를 작성하는 날이 오네요. 출산 후고 살이 많이찐채 시작한터라 몸에대해 잘 아시는분께 배우고싶어 선택했어요. 수업때마다 제 몸을 알게되는 느낌이라 신기하고 재밌었어요. 쌤 수업 따라가다보니 체지방이 많이 빠졌네요 :) 식단까지 쌤 계획대로 잘 따라갔다면 더 나은 몸이 되었겠지만, 늘 극단적 다이어트를 반복하던 저에겐 건강하게 먹으며 운동해도 다이어트가 되는구나 큰 깨달음을 얻은 계기였어요. 덕분에 출산 전 몸무게와 같은데 훨씬 건강한 몸이 됐어요. 모든 수업, 수업 끝까지 한결같이 성실히 임해주셔서 감사했어요. 첫 헬스였는데 쌤덕에 이 운동이 꽤나 재밌어졌어요 . Pt 또 하게되면 쌤께 다시 올께요 :)

이재욱 선생님

청개구리 비밀 많으신 현희님~ 너무 긍정적이고 잘 따라와주셔서 레슨하는 내내 저도 즐거워졌습니다ㅎㅎㅎ 오히려 제가 긍정레슨 받은 느낌? 그리고 현희 근수저라서 그런지 레슨하는데 수월했답니다 :) 앞으로도 몸관리 잘하셔서 더 좋은 인생되셨으면 좋겠어요☺

전다원

23년 8월

재욱 쌤과 1년 넘게 함께 하면서 제가 성장하기도 했지만 운동조아짐도 계속해서 좋은 방향으로 변화하고 성장 한다는 걸 느끼고 있어요. (기구,수업,시설 등) 쌤은 회원들에 맞춰 옳바른 코칭을 하면서도 스스로를 더 나아지게 하기위한 노력들을 많이 하시도라구요. 예를들면 회원들이 어떻게하면 운동을 더 즐길 수 있을까? 고민하고 방법을 찾기 위해 공부하고 여러 책을 읽고, 수업할때 피드백 받은 내용을 토대로 다 적어 놓고 다른 수업에서도 적용하시 더라구요. 매번 보면서도 대단하다고 느껴요. 저도 쌤의 이 열정에 힘입어 인스타 그램 활동을 통해 운동을 더 즐길 수 있도록 운동동작과 식단 기록을 하며, 최근 3개월 동안은 제가 운동회를 주최해 여러 사람들과 합께 으쌰으쌰 신나게 운동하고 있어요~

이재욱 선생님

운동조아짐 포세이돈 다원님~!!! 매년 같이 하면서 레슨을 하는 저도 보면서 배워갑니다 :) 앞우로의 도전도 같이 동행하겠습니다🫡

최지영

23년 8월

선생님과 상담하면서 전문적인 지식과 친절함에 운동조아짐에 PT등록을 하게되었습니다 운동을 하며 체형교정도 하면서 긍정마인드도 장착!! 땀이 송글송글 맺히며 숨차오르는 호흡을 느끼며 운동이 선사하는 즐거움을 느끼는 아침 무엇을 원하는지 자신을 들여다보고 그것을 이루어나가는 기쁨을 발견하고 열정이라는 이름으로 피티기간동안 체중감량의 결실도 맺을수 있었습니다. ^^ 제 안의 뜨거운 삶을 지속되도록 도와주신 그동안의 지도 감사합니다!!

이재욱 선생님

애정하는 지영횐님~! 같이 레슨하는 정말 내내 즐거웠습니다. 제가 시간가는줄 모르고 했네요...?ㅎㅎㅎ 지영님의 가슴속에 뜨거운 온기가 오래오래~ 지속되게 그리고 꺼진 불도 다시 켤수 있는 그런 마인드가 지속되었으면 좋겠어요 :)

유명준

23년 8월

PT생각이 없었는데 여자친구가 PT등록을 해주어서 한번 해보자 라는 생각으로 한번, 두번 나오게 되었는데 하면서 구체적인 식단, 운동의 방향성 및 점점 변하는 체형과 몸무게등의 긍정적인 영향이 많아지면서 지금은 특별한일이 없는한 꾸준히 운동하게 되면서 다이어트에 자신감이 붙어서 너무너무 운동이 즐겁습니다!!ㅎㅎ 앞으로는 꾸준히 운동과 다이어트를 해서 제가 원하는 몸무게에 달성하고 건강한 신체를 가지겠습니다!!

이재욱 선생님

호기심에서 재미까지! 요즘 정말 잘하고 계신 명준횐님! 저희 센터 다른 분들에게도 좋은 영향 만들어주셔서 감사해요~ 24년 5월까지 또 달려보자구요!

김재형

23년 8월

집 주변에서 헬스장을 찾다가 친구가 열심히 다니는 모습과 변해가는 모습을 보고 믿음직스러워서 등록하게 됐습니다. 친절하게 가르쳐 주시고 체형도 많이 좋아지고 몸이 변하는게 느껴져서 재밌게 다녔습니다. 운동을 빠지는게 아쉬운 생각이 들정도로 재밌어졌고 하루하루 뿌듯한 마음을 갖게 되게 만들어주셔서 감사합니다! 앞으로도 꾸준히 운동할게요~!

이재욱 선생님

운동이 좋아졌다니 저희 운동조아짐이 추구하는 방향과 딱! 맞아버렸네요~~~ 재형님 앞으로도 꾸준하게 가보자구요!

신은경

23년 6월

친구가 운동에 성공한 사례를 보고 물어물어 찾아오게 되었습니다. 시설이 너무 깔끔하고, 선생님께서 모두에게 같은 운동을 알려주시는 게 아니라 각 회원마다 몸의 특성을 먼저 분석하신 후, 그에 맞는 운동 루틴을 짜주십니다. 또한 매일 컨디션을 체크하셔서 그에 맞는 운동 루틴을 진행해 주십니다. 운동을 진행할 때는 어느 부분에 힘이 들어오는지 원리를 설명해 주시고, 공유 밴드를 활용하여 운동했던 사진을 올려주셔서 스스로 운동할 때 어디에 집중을 해야 하는지 알 수 있어서 좋았습니다. 그동안 제 운동과 체형을 책임져주셨던 대표쌤인 재욱쌤 추천합니다👍👍 나중에 다시 꼭 등록할거에요!!

이재욱 선생님

멀리서 오신만큼 도움되는 시간이였길 바래요 :) 은경님 인생에 건강이란 키워드의 자리가 더욱 커지고 탄탄해졌기를! 그리고 운동외적으로 나눴던 이야기 너무 즐거웠어요~

변정원

23년 5월

체형에 맞는 운동법을 잘 알려주세요! 저는 허리가 긴 편이고 하부 승모근, 전거근이 약해서 등이 옆으로 커지기 어렵고, 하부 복직근의 감을 잡지 못해서 골반 경사를 잘 조절하지 못해 둔근의 상부만 채워지고 햄스트링과 이어지는 하부는 상대적으로 채워지지 못하고 있다는 얘기를 들었어요. 막연하게 내 체형이 뭔가 어떻다는 건 알고 있었지만 이렇게 전문가에게 자세하게 진단을 받고 부족한 부분을 보완해줄 수 있는 특정 동작들을 배우니까 그동안 스스로 가지고 있던 의문들에 대한 해소가 되어 너무 즐거웠습니다 😄

이재욱 선생님

슈퍼 진행력 정원님! 채형적으로 이해도가 높아지는 시간을 드리고 싶었는데 잘 얻어가신것 같아서 기분이 좋네요:) 꼭 실천으로 이어나가고 앞으로 또 봐요😊

이현석

23년 5월

운동을 짧지 않은 기간 해오면서 전문가의 지도를 받고 방향성을 재정립하고 싶다는 생각이 들었었고, 원하는 체형을 위한 운동에 대한 조언도 구하고 싶었습니다. 그래서 재욱 선생님께 컨설팅을 받았습니다. 선생님께서 제가 원하는 체형을 위해 현재 체형에서 문제되는 지점에 대해 잘 짚고 개선을 위한 지도를 해주셨고, 관련된 운동에 대해서도 친절하고 체계적으로 가르쳐주셨습니다. 덕분에 방향성을 다시 잘 정립할 수 있었던 시간이었습니다. 선생님께 감사드립니다.

이재욱 선생님

근수저 현석님! 처음 봤을때 몸이 너무 좋아서 놀랐어요 :) 조금만 보완해서 한다면 더더더욱 좋아지실꺼에요~! 도움되셨길 바랍니다

이재융

23년 5월

운동조아짐에 오게 된 계기는요 배운만큼 몸이 바뀐다는 생각이 들어서 운동에 대한 진지한 분에게 배워보고 싶었어요 생각했던만큼 운동을 하면서 변화하는게 잘 안됐을때 (자세,다이어트 변화 정도)가 힘들었는데요 재욱쌤에게 그런 어려웠던 부분을 기술적으로나 정신적으로 잡아줘서 좋았습니다. 앞으로도 꾸준히 해보려구요

이재욱 선생님

재융님과 함께 이야기 나눈 시간들 같이 했던 도전들 너무 즐거웠습니다! 앞으로도 꾸준하게 가보자구요~!!!

이선진

23년 5월

워낙 체력이 안좋고 일할때 여러군데 아픈데가 많아서 친언니 권유로 등록하게 되었어요 처음에는 자세교정과 체력을 늘리는 방향부터 시작해주셨어요 점점 체력도 좋아지고 자세도 좋아져서 주변에서 몸이 많아 좋아진거 같다고 많이 얘기해주셨어요ㅎㅎ직장에서 무거운것도 곧잘 들고 해서 일하기도 편해졌어요 앞으로는 좀 더 중량을 늘리고 근육량을 키우고 싶어서 주중에도 개인적으로 나오고 있어요 더 튼튼해지고 싶네요^^

이재욱 선생님

ㅎㅎㅎ꾸준함의 대가 선진횐님 :) 지금 조금씩 발전해나가서 건강을 넘어서 저 멀리까지 같이 가보시죠! 더 잘되도록 도와드릴께요~

르릉

23년 4월

체형불균형과 다이어트를 하고 싶어서 이곳저곳 찾아보다가 운동조아짐에 등록해 운동을 시작했습니다 혼자하다보니 맞는자세인지 아닌지 몰라 따라하기가 힘들었어요 네이버 밴드로 1:1 밀착 관리를 받으니까 혼자 개인운동하기가 훨씬더 수월 까먹었을때도 올려주신사진 과 영상을 보고 따라하니 동작 자세를 기억하기가 쉬었습니다 ㅎㅎㅎ 자세도 잘봐주시고 체형관리도 많은 도움이됐습니다 혼자서 나만의 운동루틴을 만들어서 하고 싶은 사람들에게 추천해요!

이재욱 선생님

매번 개인운동 잘 나오고 계셔서 운동 알려드린 트레이너로써 너무 뿌듯하고 만족스럽네요 ㅎㅎㅎ 운동 조아짐에서 더 건강한 몸 만들어가보시죵~!

박현익

23년 4월

웨이트, 헬스는 저와 안맞는 운동이라 생각했는데 재욱 샘 만나고 신세계를 경험했습니당 완전 초보여도 딱 제게 맞는 방식을 찾아 주시고 효율적, 효과적으로 이끌어주세요 ㅎㅎ 시키는대로만 하면 꾸준히 성장할 수 있습니다. 피티샵 차리기 전부터 이전 피트니스센터에서 배웠는데 너무 만족해서, 집에서 거리가 있는데도 따라왔는데요. 넘 잘한 선택이고 대만족입니다. 그냥 시간 떼우기 급급한 여느 피티랑 차원이 다릅니다. 제 주변 친구들도 소개해서 다니는데 효과를 너무 잘 봐서 계속 연장해서 배우는 중입니다. 건강이든 웨이트든 어떤 목적이든 전문적으로 맞춰서 잘 가르쳐 주시니 꼭꼭 추천입니다 ㅎㅎ 실력은 확실해요~

이재욱 선생님

현익 횐님~! 왕십리에서 만난 이후 성신여대에서 다시 만났을때에 운동 꾸준하게 하고 계셔서 놀랐습니다. 앞으로도 꾸준하게 이어나가셔서 더 성장하기 위한 시간을 보낼때 또 만났으면 좋겠네요 :) 즐거운 시간이였어요!

이영철

23년 4월

평상시 운동을 좋아했고 치료사로 일을 하면서 치료와 운동을 접목해서 창업을 하고자 운동을 전문적으로 배웠습니다! 선생님이 옆에 격려와 운동외에 어떤것들이 더 좋아지는에 대한 것들을 상기시켜줌으로써 끈기있게 포기하지 않고 끝까지 할 수 있었습니다. 바디프로필을 찍게 되었고, 스포츠 모델 대회를 나가게 되었고, 재활과 운동을 접목한 센터까지 오픈할 수 있었습니다! 앞으로도 꾸준히 레슨을 받을 생각이고 선생님께 배운 경험치들을 저의 회원님들에게도 전해드릴 생각입니다. 거짓말을 조금도 보태지 않고 운동조아짐은 예쁜몸을 넘어서 제2의 인생을 얻을 수 있는 곳입니다.

이재욱 선생님

안녕하세요 영철 회원님! ㅎㅎㅎ 작년 8월부터 시작해서 올해 3월 중순까지! 체중 증가~바디프로필,대회까지 멋지게 변화하는 과정중에 좋은 경험들 쌓으셨죠? 치료뿐만 아니라 운동까지 접목한 강변역 최강 레슨샵 '리몸델링짐' 되실꺼에요! 앞으로도 같이 화이팅!!!

윤상미

23년 3월

안녕하세요 성신여대 운동조아짐 3개월 PT를 마친 Rose입니다 :) 처음에 밴드를 활용해서 기록을 남겨준다고 하셔서 둥절(?)했는데, 어려운 동작들 올바른 자세잡기와 인바디 기록 변화들을 한번에 모아보기 할 수 있어서 좋았어요 ! 정확한 자세를 위해 사진과 영상을 찍어 하나하나 남겨주시고, 꼼꼼히 체크해주십니다 또한, PT를 마친 후에도 스스로 운동을 할 수 있게끔 만들어주셔서 그게 너무 좋았어요 -! 앞으로 더더더 번창하세요 ☺️

이재욱 선생님

3.5차원 Rose횐님~! 처음 왔을때 덜덜 떨리던 하체가 아직도 생각나네요... ㅎㅎㅎ 정말 많이 발전하신만큼 앞으로 운동 꾸준하게 잘 이어나가시길 바래요 좋은 몸, 더 좋은 인생!!!

이민경

23년 3월

피티를 여러곳에서 받아봤었는데 재욱쌤처럼 직업정신 투철한 분은 없었어요. - 회원 한명한명 모두 밴드로 관리 : 그냥 카톡으로 이거하세요 저거하세요 이게아니라, 밴드를 개설해서 체계적으로 기록을 해주시고 수업시간에 배웠던 동작 안까먹도록 영상과 사진으로 남겨주십니다. 주변 친구들한테도 보여주면 다들 부러워해요 집근처에 이런 피티쌤있어서 좋겠다구 호호호 - 내 몸에 맞는 운동법, 식단 추천해주심 : 단순하게 오늘 이 운동하자! 이게 아니라 저의 체형을 보고 먼저 교정운동을 하고 그 다음에 제 몸에 맞는 운동을 가르쳐주십니다. 식단도 진짜 잘 짜주셔서 배가 안고파요. - 결론 : 쌤 만나서 근육량 유지하면서 체지방율 감소도 많이됬고 (보통->마름! 이 힘든걸 해냄) 운동법도 제대로 배워서 좋았습니다♡

이재욱 선생님

언제나 밝은 민경 횐님~! 같이 레슨 하는 내내 같이 운동을 하는것 처럼 소통이 잘되어서 너무 즐거웠어요! 적게만 먹는 다이어트가 아니라 먹으면서 하는 건강한 다이어트! 노하우 잘 익히셨길 바라구요 마지막에 안내해드린 운동 계획 꾸준~하게 이어나가보세요ㅎㅎㅎ

김우주

22년 10월

<운동조아gym 찐 PT후기> 같이 일하는 동생 추천으로 제가 사는 곳이 장한평인데 성신여대까지 PT를 받으러 다녔습니다. 전에도 다른 센터에서 PT를 받긴 했지만 재욱쌤과 같이 운동을 하면서 체형에 대해서도 많은 도움을 받았구요! 무엇보다 바디프로필을 찍을때 남자들 몸라인에 맞는 운동법(특히 어깨) 으로 제가 가진 체형에서 체형미를 극대화 시킬수 있다는게 좋았던것 같구요 PT프로그램도 네이버 밴드로 정리되고 바디체크 사진을 통해서 변화점도 사실 눈으로만 보면 잘 모른데 사진을 겹쳐서 체크해보니까 한눈에 알아볼수 있는게 달랐습니다. 개인운동으로 잘 이어나가서 다음번에 다이어트 할때 또 도전하러 오겠씁니다!!!

이재욱 선생님

우주 회원님~ 다이어트 하실때 너무 체중이 많이 떨어져서 식사 조절이 힘드실때가 생각나네요... 마지막까지 완주하시는 모습이 너무 멋졌구요! 체형미를 극대화 시킬수 있는 운동으로 앞으로도 꾸준하게 운동이어나가 보시죠!!! 기회되면 꼭 다시 봤으면 좋겠네요 :)

이민기

22년 10월

<운동조아gym 찐 PT후기> 저는 키도 190cm정도로 크고 체중도 키가 큰만큼 많이 나가서 평소에 옷도 잘 안맞고 키가 크다보니 체형적으로 안좋은 부분도 많았습니다. 특히 목,어깨가 안좋아서 통증도 있고 옷을 입으면 머리가 크고 어깨가 좁아보여서 고민이였어요! PT를 진행하면서 다이어트와 같이 체형적으로도 좋은 스트레칭과 운동방법으로 해서 감량을 해보니까 빠진 몸무게 보다 주변에서 보기에 훨씬 좋아보인다고 얘기도 많이 들었고 무엇보다 지금은 옷입을때 옷태가 좋아보여서 너무 좋네요ㅎㅎㅎ 제가 PT를 여러차례 받아보진 않았지만 체형사진을 찍어서 비교해보고 식단과 운동 프로그램을 네이버 밴드로 지속적으로 관리되는점이 재욱쌤 PT의 장점이라고 생각합니다. 개인운동할때에도 뭘해야할지 정확하게 알고 있으니까

이재욱 선생님

운동조아짐 최장신 민기 회원님~ 체형적으로나 체중적으로 고민이 많았었는데 레슨 진행과정중에 실마리를 잡았었으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎ 운동은 정말 지속성!이 중요한것 같아요 네이버 밴드 잘 참고해서 앞으로도 운동 잘 이어나가봐요!

김민현

22년 8월

갑자기 불어난 체중으로 인해 건강이 악화되었고 운동을 할 동기부여가 필요해서 상담을 받고 등록했었습니다 평소 근무할때의 자세로 인해서 불균형이 심해져서 그런지 체형도 많이 안좋아져있었구요 ㅜㅜ 운동조아gym에서 체형관리와 근력운동 프로그램으로 체형과 근력이 상당히 좋아졌습니다! 이제는 구부정하지 않고 넓은 등판 어깨라인을 가지게 되서 옷도 좀 잘 어울리는것 같고 또 얼굴도 작아진것 같은? 느낌도 드네요~ 네이버 밴드로 1:1 관리를 해줘서 그런지 개인운동도 매번 잘할수 있었던것 같아요!!! 밀착 관리 받고 싶은 분들에게 추천합니다~!

엄서연

22년 8월

재욱쌤은 “목표치까지 즐겁게 함께할수 있는 PT쌤”이라고 자부해요! ㅎㅎ 작년 결혼준비 시작하면서 헬스장에서 처음 뵈었는데, 누구보다 체계적이고, 또 당사자만큼의 열정을 가지고 있는 쌤이라 주저하지않고 함께 시작했어요! 결과는 대성공이었어요! 4개월간 10kg가 감량되었고, 체중보다도 눈바디가 많이 달라졌어요! (오죽하면 제 동생도 쌤 PT등록했어요!) 재욱쌤과의 운동은 체중감량이라는 효과도 너무 좋았고, 건강한 식습관을 들인 점도 너무 좋았지만, 무엇보다도 육체적으로 힘든 운동을 쌤과 함께 정신적으로 즐기며 운동할수있다는게 대단한 힘같아요! ㅎㅎ 퇴근하고 PT 운동하면서 힐링받았다면 이해가실까요? 지금은 이사와서 거리가 생겨버렸지만 가깝다면 언제라도 다시 함께 하고싶은 쌤이예요!

이혜정

22년 2월

인생 첫 피티를 결혼식 준비 때문에 재욱쌤과 함께했어요. 운동에 ㅇ 자도 몰랐었는데 첫 시작 7월에 57kg에서 어느샌가 47kg까지 빠져있더라구요ㅎㅎㅎ 제가 책상에 많이 앉아있어서 굽은 어깨도 고치고 살면서 있는줄 몰랐던 엉덩이 근육도 조금 찾았습니다. 결혼 준비 막바지인 본식 드레스 가봉날 플래너님과 샵 매니저님 모두 깜짝놀라서 어떻게 뺐는지 선생님 누구신지 엄청 궁금해 하셨답니다😁 재욱쌤이 체형에 맞는 스트레칭, 체력운동 부터 웨이트 운동까지 알려주셨고 피티 수업이 없는날에는 해야할 개인운동을 내주셔서 나름 순탄하게? 10kg 감량을 했네요. 어떻게 감량한걸 지켜나가야 할지 막막하지만 새로 산 옷이랑 결혼반지 잘 착용하려면 배운거 열심히 해보려구요!! 정말 만족도 100%이상!! 추천합니다👍

서예진

22년 2월

평소 체중이 많이 나가진 않았지만 복부에 쌓인 지방과 하체라인이 고민이였어요! 재욱쌤과 피티를 시작하면서 제 체형에 맞게 하체라인을 가꾸기 위해서 골반,고관절 움직임 위주의 운동을 많이 했더니 제가 원했던 얇은 허리 굴곡있는 하체라인이 생긴것 같아서 일하는 직장가서도 매번 자랑합니다ㅋㅋ 운동을 배우면서 매번 운동을 다르게 지도해주셔서 지루하지 않고 많은 방법의 운동을 습득할수 있어서 시간이 후딱 갔어요. 그리고 혼자 운동 할 수 있게끔 루틴을 만들어주니 이제 혼자서도 꽤 잘할수 있게 되었습니다. 여성스러운 허리/하체 라인을 만드시고 싶은 분들은 재욱쌤에게로!!!

이용식

22년 2월

이용식 회원님 후기 저는 학창시절 부터 운동선수 생활했고 체육쪽으로 진학도 했지만 진로가 바뀌면서 부터 운동을 끊었고 잦은 음주와 불규칙한 생활때문에 체력 저하/체형 불균형이 있었습니다. 아버지의 권유로 재욱쌤에게 피티상담을 받고 체형교정(근육 마사지,스트레칭)을 받으면서 올바른 자세의 웨이트 운동을 하니 예전 대학 시절의 몸 컨디션을 찾아가는것 같아서 기쁘네요. 단순하게 근력 운동만 하는게 아닌 체형교정과 체형에 좋은 근력 발달 운동을 하고 싶은 분들에게 꼭 추천하고 싶습니다~

이다예

22년 1월

이전에도 pt받았지만 자세만 따라하고 근육 쓰는 방법을 몰랐습니다. 혼자 운동할 때 몸의 균형이 무너지고 부상까지 왔어요. 그런데 재욱쌤과 PT하면서 (1) 근육에 힘이 들어간다는게 어떤 의미인지 이해했어요.이제 광배근에 힘이 들어갑니다.ㅎㅎ (2) 일반적인 PT루틴이 아니라 개인 체형 교정방식을 끊임없이 개발하셔서 총체적 난국이던 거북목- 말린어깨- 왼쪽 목 치우침을 많이 해결했어요.(쌤이 개발한 자세라 유튜브에 없어서 수업 강제 집중) (3)본업에 진취 열정 자기계발적이셔서 저의 낮은 텐션도 잘 끌어주셨어요 (4)전pt쌤은 고구마만 먹으라해서 사이안좋았는데 식품성분표 같이 봐주시고 지속가능한 식단도와주신 덕분에 4키로 감량했습니다. 솔직히 저만 알고 싶지만 ㅠ 저도 쌤에게 도움되고 싶어서 남깁니다

고명진

22년 1월

군대에서 1년반 운동한것보다 여기서 몇개월 피티 받은게 훨씬 더 많이 늘었어요! 자세도 하나하나 꼼꼼히 봐주시고 특히 제가 자세가 좀 틀어져있는데 그 부분까지 하나하나 신경써주셔서 너무 좋았습니다!

서필규

22년 1월

3~4년간 혼자 운동하면서 정체기를 겪고 있는 시점에 pt를 등록하게 되었습니다. 3~4년간 운동하면서 나름 잘 하고 있다고 생각했는데 재욱쌤에게 트레이닝을 받아보니 다르더군요 식단과 운동 프로그램까지 짜주고 운동 중 자세도 잘 체크해 주시고 운동 종목마다 팁들도 잘 알려줍니다. 재욱쌤에게 트레이닝 받으면서 몸이 많이 발전된 것 같아서 기분이 좋네요 Pt 매우 만족합니다😁

송지은

22년 1월

운동을 좋아하고 즐겨 했지만, 잘하고 있는지 모르겠어서 이번 기회에 제대로 운동 배워보자 하는 생각에 선생님께 오티를 받게 되었고 단순한 운동법이 아닌 매 자세마다 다른 방법으로 세심하게 가르쳐주셔서 고민없이 피티 받게 되었습니다! 바디프로필도 한번 찍어보고 싶은 생각에 말씀드려서 운동하며 총 6키로 정도 감량하였습니다! 그리고 유튜브에서 바디프로필 준비과정을 보면 굉장히 간헐적인 식단으로 구성되어 있는데 전혀 그런 식단이 아닌 너무 지치지 않게, 잘 챙겨먹을 수 있게 식단 구성해주셔서 다이어트 할 수 있었습니다:)이렇게 먹어서 다이어트 될까 싶었는데 선생님 말 들으니 되더라구요! 역시 선생님 말 잘들어야해요..ㅎㅎ새해, 바디프로필이라는 버킷 이룰수 있게 해주셔서 감사합니다! 선생님 화이팅!

임지은

21년 9월

좋은 기회로 재욱쌤 만나 수업받게 되었습니다. 결론적으로 주1회씩 8회만에 7키로 감량했습니다! 우선 쌤은 식단도 운동도 무리하지 않게 단계별로 잘 적응할 수 있도록 진행해주셔서 너무 좋았어요! 살뺀다 하면 무조건 굶던 제가 운동도 차근차근 배워가면서 건강하게 식단하는 방법도 배울 수 있었어요. 그덕에 운동, 식단에 질리지않고 다이어트 할 수 있었습니다. 또 경험도 많으시고 운동에 정말 진심이셔서 운동을 배우면서 이렇게 섬세할 수 있구나! 항상 감탄하면서 수업했어요! 제체형에 맞는 운동을 고민해주시고 알려주셨어요. 그래서 운동을 더 효과적으로 할 수 있었던 것 같아요! 항상 공부도 꾸준히 하시는것같고 대단하세용. 앞으로도 운동을 꾸준히 할 수 있게 만들어주셔서 감사해요~ 너무 멋진 재욱쌤 정말 강추입니당!

정세진

21년 8월

재욱쌤에게 1년간 받았습니다~ 피티를 받게된 계기는, 섬세한 운동을 하고싶어서 였습니다! 그 전 다른 트레이너분께도 받았었지만 재욱쌤의 세심한 티칭에 눈이가서 1년간 혼자 헬스장을 다니면서 눈여겨 보다 피티를 등록했습니다. 트레이너 선생님을 고르실때, 경력은 물론이고 회원들의 성과물(몸), 지속적인 공부를하는가(가장 중요)에 대해 중점적으로 봐야하는데 재욱쌤은 이 모든것을 갖추셨습니다~! 항상 웨이트와 몸에 대해 생리학, 해부학쪽으로 열심히 공부하시어 수업에 적용하십니다~ 그러니 수업의 질은 더 높아지고 회원님들의 각자 목표와 목적을 가장 빠른길로 갈수있도록 도와주십니다! 가끔은 인생이야기도 해주시고, 지루할 틈이 없습니다😆 아직 망설이고 계신다면 얼른 받아 보시길 추천드립니다 새 인생이 시작됩니다!

김가은

21년 8월

저는 피겨 스케이팅 선수인데 허리가 항상 안 좋아서 힘들어 했었는데 재욱쌤이랑 같이 운동을 하면서 허리 디스크가 점점 좋아졌습니다. 재욱쌤은 운동을 알려주실 때 이해가 잘 되게 하나하나 다 잘 알려주시고 어느 부분이 잘못 되었는지를 이해하기 쉽게 친절하게 다 알려주십니다. 또 개인의 상태에 맞춰서 운동을 알려주십니다. 멘탈적인 부분들까지도 무너지지 않게 잡아주셔서 너무 감사했습니다. 재욱쌤한테 운동을 배우면서 알아가는 점이 되게 많았고 저한테는 잊지 못 할 선생님이나 마찬가지입니다ㅎㅎㅎ 재욱쌤한테 PT 배우면 몸짱 될 수 있어요 다들 화이팅 !ㅜㅜ

김보균

21년 7월

저에게 딱맞는 운동을 알려주시고 어떻게 먹어야 하는 식단음식도 알려주시고 친절하십니다 부담감없이 pt를 받았습니다 감사합니다!!

이창현

21년 7월

안녕하세요 직업군인을 하려고 다이어트중인 고3 학생입니다. 처음에 102키로로 피티를 시작해 지금은 80키로까지 뺐습니다. 이재욱 선생님의 도움이 정말 많이되어 정말 감사드리는 마음뿐입니다. 이재욱 선생님에게 피티 받는것을 추천드립니다!

설콩

21년 7월

늘 다이어트를 생각하는 나 자신에게 한번쯤은 피티를 받아 보자!! 라는 생각에 센터 방문을 하여 이재욱 코치님께 pt를 받으며 운동을 시작하게 되었습니다. 세심하게 기본부터 천천히 지도를 받아가며 몸에 콤플렉스로 자리 잡았던 군살이 있는 부분들도 정리하고, 무지외반증으로 고통 받았던 저에게 올바른 운동처방과 자세교정을 받고 많이 나아졌습니다!!! 코치님의 가르치는 열정과 운동루틴&식단을 짜주면서 함께 운동을 하다보니 몸이 멋지게 변해가는 모습을 보고 바디프로필까지 찍게되었습니다ㅎㅎㅎ 컨디션, 몸 상태를 정기적으로 살펴봐주면서 맞춤형 운동을 함께 해 준 이재욱 트레이너님께 너무 감사드립니다~~

이종건

21년 7월

2020/4/13~2020/7/10까지 길다면 길고 짧다면 짧은 90일간재욱쌤과의 다이어트입니다. 몇년간 밤낮없이 일하고 불규칙한 식습관과 생활 패턴으로 돌이킬 수 없을 정도로 망가진 몸을 가지고 있었습니다. 다이어트를 해야겠다는 생각만 갖고 미루던 그때에 재욱쌤이 고민하지말고 시작하라해서 생일 당일부터 덜컥 시작하게되었습니다. 재욱쌤의 운동 코칭,체형교정으로 더 예쁜몸을 만들 수 있었습니다!ㅎㅎ사실 다이어트에서 제일 큰 위험은 멘탈 관리라고 생각하는데 그럴때마다 운동 외에도 인생 조언등 끊임없는 당근과 채찍으로 끝까지 이어나갈 수 있게 해주셨습니다! 재욱쌤 덕분에 아버지도 pt를 받고 같이 바디프로필을 촬영해 부자간의 평생 잊지 추억을 만들었습니다! 새로운 인생을 살게 해주신 재욱쌤께 늘 감사드립니다!^^

오건희

21년 6월

평소에 운동을 즐겨했지만 체형이라던가 몸에 이렇다할 진전이 없어 여자친구의 권유로 재욱쌤과 피티를 시작하게 되었습니다. 운동에는 익숙한 저였지만 한 운동을 오래한 체로 몸이 굳어져 처음 두달간은 체형교정과 스트레칭 위주로 하였습니다. 지루할 수 있는 스트레칭이었지만 재욱쌤의 바뀔 수 있다는 강한 확신과 수업 중간 영상을 통해 피드백을 하며 피티가 없는 날에도 개인 운동스케쥴을 잡아주시는 열정에 믿음으로 꾸준하게 따라갔습니다. 초반엔 다이어트보단 체형교정이 목적이었기에 큰 외형적인 변화는 없었지만 키가 2cm가까이 커지게 되었고 제가 상대적으로 약한 부분을 강화시켜 전보다 더 몸이 곧고 균형감이 생기게 되었습니다. 다른 외형적 변화보다스스로의 만족감이 가장 컸기에 운동에 새로운 재미를 느끼게 해주셨습니다.

May

21년 6월

항상 여름방학때 다이어트를 하고 한두달만에 요요를 겪다가 재욱쌤과 pt를 하게 되었어요! 매번 유산소와 과도한 식단 제한만 권유 받았었는데 이번에는 저의 몸에 맞는 근력운동뿐만아니라 스트레칭 방법, 식단, 그리고 영양제 등등 사소한거까지 다 체크해주셔서 건강하게 8키로를 감량했습니다. 이제는 가끔 먹고싶은걸 먹어도 제 자신을 스스로 관리하는 방법을 터득하면서 전체적으로 생활이 건강하게 바뀐거 같아요. 주변에서 20키로가 빠진거 같다고 들을만큼 체형도 많이 변한거같아요. 그뿐만아니라 전 대학생활이 많이 바쁜편이라 항상 몸이 아팠었는데 재욱쌤과 운동을 하면서 체력도 엄청 좋아졌어요! 운동 처음 시작했을때는 엉덩이가 살뿐이였는데 이제 둔근이 느껴져요!!! 무엇보다 1년동안 변함없이 성실하게 수업해주셨어요!!

오인희

21년 6월

재욱쌤을 만나기 전까지 항상 두통으로 인해 병원에서 사진까지 찍어보고 한의원도 가보고 물리치료까지 받았습니다. 지인의 추천으로 가보게 되어 재욱쌤과 PT를 난생 태어나 처음 받게 되었고, 잦았던 두통과 기존에 좋지 못한 자세와 건강을 되찾게 되었습니다. 흉추후만과 요추후만을 교정하면서 거북목같은 구부정한 목과 자세가 돌아오기 시작했습니다. 덕분에 자존감과 건강을 회복할 수 있어서 알차고 좋은 수업입니다. 리뷰를 필히 작성하는 이유는 저와 같은 사람이 분명 있을거라고 봅니다. 안좋은 자세습관 , 낮은 자존감 , 늘어난 체중 때문에 과연 내가 될 수 있을까 ? 이러한 분들은 일단 받아보세요 . 자세를 잡으며 나에게 맞는 근육운동을 조화롭게 디테일하게 수업이 진행되기 때문에 한주 한주 변화를 느껴보세요 꼭!

최은주

20년 10월

건강에 문제가 생겨 응급실에 다녀온 후 무작정 헬스장을 등록하고 혼자 운동을 하다 한계가있다고 생각할 쯔음에 이재욱 트레이너님을 만나게됐습니다. 처음 겪는 강도높은 웨이트를 하면서 시간이 지날수록 운동에 흥미를 느끼게됐고 한번쯤은 멋진몸을 만들어보고 싶어, 혼자서는 쑥쓰러움이 많은 터라 단체바디프로필에 동참하게 되었습니다. 매일 하루에 두세시간의 운동과 매주 식단을 다르게 구성하여 6개월동안 저는 12kg를 감량하였고 체지방 34%에서 시작하여 17%로 바디프로필을 찍게되었습니다. 처음이라 아쉬운 부분이 많았지만, 덕분에 운동하는 습관을 들여 지금도 즐겁게 운동하는 중입니다. 얼굴도 이름도 잘 모르는 남들과 같이 노력하고 격려해주고 후엔 좋은 추억을 쌓은듯한 기분이 들어 값진 경험을 했다고 생각합니다.

이장규

20년 10월

30대에 허리부상으로 허리와 다리의 빈번한 통증으로 고생했었는데... 작년에 쌤의 권유로 체형교정 및 재활운동을 시작하게 되었고 맞춤식 운동과 체계적인 식단관리로 6개월만에 20대 시절의 몸으로 되돌아간 것 같은 보람을 느낄 수 있었습니다. 나의 근육 특성과 체형분석을 통해 맞춤식 운동프로그램을 지도 받아 운동한 결과 운동방법에 따른 근육의 쓰임을 이해할 수 있었고 이를 이해하고 운동을 하다 보니 조금씩 체형이 변해가는 것을 느끼게 되었습니다. (참으로 신기했다.) 내친김에 식단관리까지 지도 받아 바프촬영으로 추억의 인생샷을 남기게 되었네요. 50대의 무모한 도전이라 생각했는데 몸뿐만 아니라 마음도 젊어지는 것 같아 너무 좋았습니다. ~

한명록

20년 10월

마른 몸에서 벗어나고 싶었던 저는 다른 트레이너에게 운동을 배우던 도중 당시 어머니의 트레이너 선생님이셨던 재욱쌤에게 잠깐 운동 지도를 받고 나서 저의 체형/체질에 대해서 설명을 잘해주셨고 뭔가 더 저에게 잘맞는 트레이닝을 해주실것 같아서 재욱쌤에게 트레이닝 받는 걸로 변경했습니다. 저는 중/고등학교 시절 무에타이를 오래해서 웨이트하기에는 맞지 않던 체형을 가지게 되었었고 선생님께서 그 체형을 고치면서 운동을 할 수 있는 프로그램을 짜주셨습니다. 3개월간의 체중증가 트레이닝을 받았고 3개월 간의 선생님과 같이하는 파트너쉽 트레이닝으로 해낸 체중감량(-16kg)을 통해서 바디프로필을 도전해서 완주했습니다. 이 과정을 통해서 자신감도 많이 생기고 운동이 더욱 좋아지게되어 너무 행복합니다 ㅎㅎ

이은지

20년 10월

혼자 다이어트를 할 때는 오로지 날씬한 몸에만 집착해 와서 살을 빼기 위해 굶거나 헬스장에 가서 유산소 운동만 반복해왔었습니다. 그러다 보니 그냥 마르기만 한 평범한 여자의 몸이었는데 재욱쌤과 PT를 시작하면서 몸에 대한 미의 기준이 바뀌고 무엇보다 건강하게 다이어트를 하는 게 가장 중요하다는 걸 깨달았습니다! 그동안 제 몸이 틀어진지도 모르고 지내왔었는데 수업을 하며 섬세하게 틀어진 체형을 체크해 주셨고 단순히 운동만이 아니라 근막 이완과 체형교정 트레이닝으로 내 몸에 문제점이 이렇게 많았구나 심각성을 느끼며.. 꾸준한 수업으로 하루하루 변화하는 몸을 보며 더욱 웨이트 운동의 매력에 빠지게 되었어요! 저와 같이 여성적인 몸매를 가꾸는 다이어트를 하시거나 운동에 대한 방향성이 필요하신 분들에게 추천합니다!