안녕하세요. 업타운휘트니스 도쌤, 도인록입니다. ▪️시간을 아껴 드리겠습니다. 몸이 좋아지기 위해서는 얼마나 많은 열정과 시간이 필요할까요? 열정과 시간도 중요하지만, 성장하기 위한 '방법'이 가장 중요하다고 생각합니다. 아무리 열심히 하더라도 올바른 길로 걷고 있지 못한다면 결코 목표에 도달하지 못할 것입니다. 1년, 2년이 지나도 이루지 못한 그 목표, 단시간 내에 이루어 드리도록 하겠습니다. ▪️'운동', 어차피 힘든 거 원리는 알고 힘들 자! 운동과 노동의 차이를 아십니까? 몸에 의미를 담아 움직이는 행위는 '운동', 그저 체력만 소진하는 행위를 '노동'이라고 생각합니다. 자극이 없는 운동. 효과도 없지만, 재미도 없습니다. 원리만 알면 자극도, 효과도 심지어 재미도 생기는 운동! 고민할 필요가 있으신가요? 바로 시작하시죠! ▪️PT도 A/S 평생보증! (운동일지 제공) 수업 후 항상 회원님과 오늘 배웠던 운동에 대해 함께 피드백하고 '개인 운동 일지'를 작성해 드립니다. 개인 운동 나오셨을 때도 함께 썼던 일지를 보면 기억이 새록새록 나겠죠? PT가 끝나도 걱정 마세요! 배웠던 운동들만큼은 언제든지 AS 가능합니다.😀