Name: 김영빈 트레이너 - 화이트짐 선릉점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (14 reviews)

김영빈 선생님화이트짐 선릉점

5.0 리뷰 14

검증 자격 4

이제부터 운동이 즐거워집니다 회원님의 마지막 트레이너가 되겠습니다

안녕하세요!! 화이트짐 김영빈 트레이너입니다!!😊 💁🏻‍♂️ 《56kg → 77kg, 콤플렉스 극복기》 저는 어려서부터 마른 체형이 너무 콤플렉스였습니다. 56kg의 무게로 웨이트를 접하게 되었고 규칙적인 식사와 꾸준함으로 변화되는 나 자신의 모습을 보고 재미를 느껴 본격적으로 벌크업을 생각해보며 피나는 노력으로 20kg 이상의 증량을 하였습니다. 변화한 저의 모습을 본 친구들이 어떻게 운동했는지 물어보았고, 그 과정에서 운동을 누군가에게 알려줄 때 굉장히 즐겁다는 생각이 들어 트레이너라는 직업을 택했습니다. 현재는 정말 즐겁게 회원님들에게 제 지식과 경험 노하우를 전수하고 있습니다. 트레이너는 개인의 운동을 잘하는 것보다 누구에게나 쉽고 정확하게 운동을 티칭할 수 있는 능력이 필요하다 생각합니다 또 저를 믿고 와주신 회원님들에게 기대한 것 이상의 가치와 변화를 드리고 맡은바 최선을 다하는 책임감을 가지고 티칭하겠습니다. 저는 'PT'를 팔지 않습니다. '미래의 가치'를 팝니다! 변화는 어렵지 않습니다 그저 시작하고 꾸준함과 노력이 함께한다면 누구나 이루어낼 수 있습니다! 저와 함께 변해보시죠!😊

PT 가격

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회 당 55,000원 30회 기준

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

55,000원

검증 자격 4

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오전 0:00
토요일	오후 12:00 ~ 오후 6:00
일요일	오후 12:00 ~ 오후 6:00
휴무일	연중무휴

내 삶을 변화 시킨 성공기, 벌크업 프로그램

벌크업

▶내 몸을 바꾼 벌크업 프로그램◀ 저는 54kg의 마른체형이였습니다. 웨이트 트레이닝을 시작하고 77kg까지 벌크업을 성공했습니다. 처음에는 규칙적으로 식사시간과 하루 3끼를 지켰습니다. 웨이트 트레이닝만으로 체격이 생기기 시작했고 몸이 변해가는게 재밌어 하루 5끼를 먹어가며 운동에 열중한 결과 성공적으로 벌크업을 했습니다. 운동은 주5일을 했었고 주말에는 과감히 쉬었습니다. 본인의 경험을 바탕으로 벌크업을 원하시는 회원님에게 알맞은 식단과 운동루틴, 강도 등 최대한 뽑아드리고 변화시킬 수 있다 자신합니다.😊▶내 몸을 바꾼 벌크업 프로그램◀ 저는 54kg의 마른체형이였습니다. 웨이트 트레이닝을 시작하고 77kg까지 벌크업을 성공했습니다. 처음에는 규칙적으로 식사시간과 하루 3끼를 지켰습니다. 웨이트 트레이닝만으로 체격이 생기기 시작했고 몸이 변해가는게 재밌어 하루 5끼를 먹어가며 운동에 열중한 결과 성공적으로 벌크업을 했습니다. 운동은 주5일을 했었고 주말에는 과감히 쉬었습니다. 본인의 경험을 바탕으로 벌크업을 원하시는 회원님에게 알맞은 식단과 운동루틴, 강도 등 최대한 뽑아드리고 변화시킬 수 있다 자신합니다.😊

다이어트 노하우 전수! 효과적인 다이어트 프로그램

기초체력다이어트하체라인

▶다이어트 장인과 함께하는 효과적 다이어트◀ 심각한 고도비만이였던 대학생 회원님입니다. 확실하게 목표설정을 하고 주 3회 PT수업, 루틴을 정해드려 개인운동 3일을 하게끔 해서 총 1주에 6번 운동을 하게 하였고 운동 시작 초기에 지구력이 좋지않아 쉬는 시간은 짧게, 저중량 고반복 운동과 유산소성 운동을 병행하였습니다. 그 결과!!! 7개월간 116kg -> 80kg 까지 총 36kg 감량 하셨습니다~! 대학생활을 하시면서도 철저한 식단관리 및 모니터링과 개인에게 맞는 운동 루틴으로 36kg라는 엄청난 감량을 하셨습니다!😊▶다이어트 장인과 함께하는 효과적 다이어트◀ 심각한 고도비만이였던 대학생 회원님입니다. 확실하게 목표설정을 하고 주 3회 PT수업, 루틴을 정해드려 개인운동 3일을 하게끔 해서 총 1주에 6번 운동을 하게 하였고 운동 시작 초기에 지구력이 좋지않아 쉬는 시간은 짧게, 저중량 고반복 운동과 유산소성 운동을 병행하였습니다. 그 결과!!! 7개월간 116kg -> 80kg 까지 총 36kg 감량 하셨습니다~! 대학생활을 하시면서도 철저한 식단관리 및 모니터링과 개인에게 맞는 운동 루틴으로 36kg라는 엄청난 감량을 하셨습니다!😊

인생의 최고의 순간을 기록한다! 바디 프로필 프로그램!

다이어트하체라인바디프로필

▶바디프로필 프로그램◀ 약 3개월에 기간동안 기가 막히게 바디프로필까지 소화해내신 회원님입니다! 운동 시작 초반에는주3회 PT수업을 하고, 주 2회 개인운동을 했습니다. 이를 통해 기초근력이 약해 근력향상에 집중하였습니다. 어느정도 감량이 되기 시작했을때 주 2회 PT수업을 했고 좁은 어깨와 두꺼워진 하체가 컴플렉스이셔서 두 부위에 케어에 집중했고 그 결과는 기대 이상이였습니다 철저하게 식단관리 및 모니터링 하였고 동기를 계속 심어주어 포기하지 않게끔 옆에서 끌어주었습니다. 그 결과는 놀라운 결과를 얻게 되셨습니다!😊▶바디프로필 프로그램◀ 약 3개월에 기간동안 기가 막히게 바디프로필까지 소화해내신 회원님입니다! 운동 시작 초반에는주3회 PT수업을 하고, 주 2회 개인운동을 했습니다. 이를 통해 기초근력이 약해 근력향상에 집중하였습니다. 어느정도 감량이 되기 시작했을때 주 2회 PT수업을 했고 좁은 어깨와 두꺼워진 하체가 컴플렉스이셔서 두 부위에 케어에 집중했고 그 결과는 기대 이상이였습니다 철저하게 식단관리 및 모니터링 하였고 동기를 계속 심어주어 포기하지 않게끔 옆에서 끌어주었습니다. 그 결과는 놀라운 결과를 얻게 되셨습니다!😊

리뷰

이

김영빈 트레이너님께 상담받고 피티 등록 했습니다! 매 수업 열정적으로 지도해 주시고 개인운동 할 때도 와서 자세 봐주셔서 정말 좋았어요!! 친절하게 수업 후 동영상과 설명까지 보내주셔서 이해가 더 쉽답니다 😄 운동 처음하시는 분들 정체기 오신 분들 모두 영빈 트레이너님 추천합니다!!

정현서

영빈 쌤한테 피티 받고 있어요! 다른 피티샾, 헬스장에서 피티 꽤 많이 받아봤는데 영빈쌤이랑 하는 피티가 젤 효과적인 거 같아요. (수업 받고 다음 날 항상 운동 부위가 기분 좋게 뻐근 해요) 바디프로필 촬영을 목표로 pt 30회 등록 했는데 주기적으로 인바디로 몸 변화에 대해서도 잘 설명해주시고, 식단도 관리해주세요. 무엇보다 운동 가르쳐 주실 때, 제 수준에 맞춰서 단계적으로 무게를 늘리고 타겟 근육이 더 자극될 수 있게 운동법을 알려주셔서 너무 감사합니다! 영빈쌤 화이팅

위치화이트짐 선릉점

서울 강남구 선릉로93길 22 대흥빌딩 지하 1층복사

선릉역 도보 2분

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