박성수 선생님
머슬마인드PT&헬스 영등포구청점

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6개
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박나래
5
20년 10월
성수쌤 PT 2개월이상 받고 남기는 후기. 완전 강추! 1. 수치로 증명 - PT기간동안 체지방만 빼서 체지방률 6프로 감량. 앞으로 4프로 더 뺄 계획. 11월 23일 바프 목표로 달리는중. - 청바지 원래 입던 것 다 버렸음. 2.철저한 식단관리 - 식단에 힘줄 때, 안 줄때를 잘 구분해서 지속가능한 다이어트를 하게해주심. 주말에는 쉬시라고 일부러 식단사진 안보내드렸는데, 먼저 식단사진 보내라고 챙겨주심. 3.나에게 꼭 맞는 운동만. - 무게하나, 운동하나를 해도 지금 내게 필요한 운동, 내가 혼자서도 스스로 할 수있는 운동을 가르쳐주심. 덕분에 피티 없을때도 매우 알차게 운동 중. 피티 경험 다른곳에서 한거 합쳐서 여태까지 세번이고, 그중 성수쌤은 단연 베스트임!!강남구청쪽 피티는 성수쌤!!!
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정현빈
5
20년 10월
헬스장을 세네달 이용하다 본격적으로 운동을 배워보고싶어 등록하게 되었습니다. 다이어트의 목적도 있었지만, 무엇보다 운동의 기본기를 알려줄 수 있어야 한다는 조건이 우선이었고, 수업을 듣고 있는 지금 매우 만족스럽습니다. 새로운 동작을 배울 때마다 타겟근육이 정확히 어디인지 짚어주시고, 스스로 운동할 수 있도록 자세를 계속 주시해주십니다. 운동 사이사이 휴식시간에는 각종 헬스정보를 전수해주시며 헬린이의 운동지식을 업데이트해주십니다. 기본기를 단단히 다지고싶고, 운동의 즐거움을 느끼고 싶으신 분들께 박성수 트레이너님과의 수업을 적극 추천합니다.
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김경미
5
20년 10월
운동 취미나 관심 1도 없었고 헬스장 가면 아무것도 못하는 헬린이인데 지금은 pt 받으면서 집에서도 홈트레이닝 하는 사람으로 바뀌었습니다. 식단 코칭도 해주시고 말린 어깨때문에 등 운동뿐만 아니라 하체코어 운동과 스트레칭으로 저한테 딱 맞게 진행해주셨구요. 상담통해 저한테 맞춤으로 진행해주시고 재미도 느끼게 해주셔서 이제 헬스장 가는게 즐겁습니다 무조건 막 시킬 줄 알았어요. 설명도 해주시면서 부위별 왜 이 동작을 하는지까지도 알려주시니까 아는만큼 보인다고 재미있어지네요. 막 시키는 곳에서는 시간이 진짜 안갔는데 여기서 pt받고나서는 시간이 금방 갑니다 ㅠㅠ 운동습관 만들어 준 곳은 여기가 처음이에요
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ss_
5
20년 10월
몸상태를 고려한 건강하고 재밌는 웨이트 트레이닝!! 저의 운동목적은 근육증가와 직업병으로 몸의 균형이 망가져있어서 건강을 위해 피티를 시작했어요 원래 다른분께 피티 받았을땐 제 몸 상태를 고려해 주지 않으시고 무게 위주로 받았어서 운동에 점점 흥미 잃어가고 다치기도 해서 성수쌤께 받게 되었습니다 우선 저의 몸상태를 파악하시고 그 부분을 먼저 풀어주어 웨이트 운동을 할 때 더 효과적으로 하게 해주셨어요 무게만 쳐서 운동하는게 아니라 제가 근육에 자극을 느낄수 있게 꼼꼼히 체크해주셔서 오히려 무게 많이 할 때 보다 더 자극이 확실히 오고 바디 쉐입도 눈에 띄게 변화하는게 보여서 좋았습니다 ㅎㅎ 건강하게 본인 몸에 맞춰 웨이트 트레이닝 하고 싶으면 성수쌤 추천드려요👍🏻👍🏻
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Korbuus
5
20년 10월
마른몸이 항상 컴플렉스였던 제게 올바른 운동법과 그에맞는 식단관리를 단계별로 차근차근 설명해주시고 운동의 즐거움과 삶의 자신감을 갖게 해주신 트레이너 선생님입니다. 운동하기 전에는 상상도 못했을 바디프로필 사진을 목표로 현재 벌크업 후 컷팅 + 식단 병행중이며 꾸준함의 중요성을 인지시켜 주신덕에 현재도 무리없이 재밌게 운동하고있습니다. 운동에대한 막연한 부담이나 두려움을 갖고계신 분들께 박성수 쌤 추천드립니다. 정말 세세한 부분까지 신경써주시니까 믿고 편하게 운동+식단 진행 가능하실거에요.
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장준기
5
20년 10월
다이어트를 해야겠다고 결심을하고 머슬마인드 박성수트레이너님을 찾아가 PT를 시작 하게되었는데 처음에는 잘 할수있을까 하는 걱정이 먼저 들더라고요ㅜ 하지만 식단 관리부터 시작해서 운동, 그리고 여러 생활습관까지 꼼꼼히 관리를 해주셔서 지금까지 무리하지않고 차근차근 다이어트 중입니다! 또한 그냥 운동법만 가르쳐주시는게 아니고 운동에대한 이해를 위해 자세히 그리고 쉽게설명을 잘해주시더라고요! 운동을 하는거다보니 지루하고 힘들수 있겠다라고 생각을했지만 항상 옆에서 뽜이팅많이 해주시고 지루하지않게 노력을 해주신덕분에 오히려 PT받는 시간이 기다려집니다! 다이어트를 생각하시는 사람들에게 박성수 트레이너님 깅추추요!!