생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

INBA 아시아 세계 네추럴대회 피지크 2st

몬스터짐 아마추어코리아오픈 피지크 1위

김포시장배 피지크 3위

서울시협회장배 피지크 입상

INBA 아시아 세계 네추럴대회 피지크1st

스파이더 선수번호 SAC-0266

몬스터짐 아마추어코리아오픈 그랑프리전 2위

IFBB 김준호클래식 피지크 2위

UFBB 피지크 3위

서울시협회장배 피지크 4위

몬스터짐 아마추어코리아 베스트포즈상

서울시장배 피지크 입상

2021 김준호클래식 피지크 오픈2위

2021 이승철클래식 NPC 피지크 TOP5

1:1 P.T

바디프로필 준비 시

1. 몰디브태닝 을지로종각점 20% 할인(개인제휴)





PT 금액 / 횟수에 따라 할인

몬스터짐 광화문 스튜디오

김지희

임인성

헬스

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[EVENT] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2022.5.31)

보통 헬스장에서 PT받으면 지정해주는 선생님한테 배우는 경우가 많은데, 그렇게 배우게되면 성실하지 않고 금방 그만두는 선생님들도 꽤 많이 봐서 이번에 정말 많이 알아보고 심사숙고해서 인성쌤께 가게되었어용! 
저도 후기를 보고 시작하게되었는데 
괜히 좋은 후기들이 많은게 아니었습니다....

우선 인성쌤의 성실함은 기본이고 운동하는 50분동안 운동하는 제 몸에서 눈을 떼지않으세요! 정말로 온전히 집중해서 티칭해주시고 시간낭비 없이 야무진 시간들이었습니다! 그리고 인성도 좋으세요 ㅠㅠ👍🏻✨ 

궁금한점 카톡으로 여쭤보면 바로바로 정성스럽게 답변해주신답니다! 스윗! 그자체! 그리고 사진에서 보시다시피 워낙 피지컬이 상당하셔서 운동 배울때 거의 교과서 수준으로 어디에 어떻게 힘을 주어야하는지 바로 직관가능합니다 :)

정현희

(광고성 후기 아님!!)

벌써 15회나 된 인성쌤과의 수업! 

제가 피티 선생님을 평가하는 기준은 세가지입니다. 
전문성, 성실성, 인성. 
이 세가지 측면에서 임인성 선생님은 꽉찬 별 다섯개가 확실합니다. 
특히 강조하고 싶은건 임인성이라는 이름과 같은 훌륭한 인성! 
첫 수업 후에 이렇게 예의바른 사람은 오랜만에 본다고 친구한테 얘기했을 정도로 품성이 좋으시다는게 마구 느껴집니다. 
전문성은.. 쌤의 프로필사진이  말해주고요, 
성실성은 1년 내내 저 몸을 유지하신다는 데서 알 수 있습니다. 
앞으로 오래갑시다 쌤~~

김형민

객관적인 시각을 유지하며 꾸준히 솔직한 피드백을 드리겠습니다❗️

‼️3개월만에 변화? 한달만에 10kg감량과 같은 거짓말은 하지 않겠습니다. 다만 변화는 보장합니다. 제가 안내해드리는 바른 길로 들어오실 준비가 되어계신다면요🙋‍♂️🆘

⭕️고도비만, 복부비만

⭕️인생의 전환점이 필요하신 분🆘

⭕️오랜 운동기간에 걸맞지 않은 몸이신 분🆘

⭕️3대 운동의 정확한 이해가 필요하신 분🆘

⭕️양질의 1:1 레슨을 필요로 하시는 분🆘

⭕️바디프로필 찍고 싶으신 직장인 분🆘

바디프로필 준비시

1. 몰디브태닝을지로종각점 20% 제휴가 이용가능(이용시 제 회원님이라는 사실 인증)

2. 당일 스케줄 조절 후 촬영 현장 서포트

3. 지속적인 식단 피드백



⭕️대회에 대한 생각이 있으신 분🆘

⭕️배에 왕자 한 번 보고싶으신 분🆘

⭕️다이어트와 식단관리가 필요하신 분🆘



제가 상담할 때마다 찾아오시는 분들에게 늘 드리는 말씀이 있습니다.

"PT의 목적은 혼자 운동할 수 있는 능력을 길러 결국에는 PT를 받지 않는 것입니다."

귀중한 돈과 시간을 들여 의지를 산다고 하여 변화가 따라오는 것은 아닙니다. 변화할 준비가 되어 있는지 확인해보시고 언제든 문을 두드려 주세요🆘❗️

절대 낮은 가격이 아닙니다. 그렇다고 오시는 분들과 가격을 타협하지도 않습니다. 늘 그 이상의 가치를 전해드릴 자신이 있습니다. 아낌없이 드리겠습니다.

20의 열정만 가져오시면 80은 함께 채워나가도록 하겠습니다🔥

⭕️2022년 적용되는 PROMOTION 안내⭕️

체험피티 받으시고 정성스런 후기를 작성해주신 분들에게 등록 시 1회를 추가로 제공해드립니다.

운동 그냥하지 말고 잘합시다💯❗️

PT를 받을 경우, 가장 중요하게 배워야 할 운동은 3대 운동입니다.

1. 스쿼트(Squat)

키워드 : 호흡, 척추중립, 힙힌지

2. 벤치프레스(Bench press)

키워드 : 호흡, 체스트업, 바브레이킹

3. 데드리프트(Dead lift)

키워드 : 호흡, 척추중립, 힙힌지

Ps. 스쿼트와 데드의 차이를 설명할 수 있을 것

위의 세가지 운동을 연습하며 운동 수준 자체의 향상을 기대할 수 있고,
전신의 에너지를 많이 사용하는 다관절 운동으로써 주동근 뿐만 아니라 협응근의 사용도 극대화할 수 있습니다.

이에 따라 골격근량의 가파른 상승도 기대할 수 있습니다.

3대 운동을 들어갈 때 위의 키워드들로 누군가에게 설명할 수 있어야 합니다. 스스로 기준을 정할 수 있을 만큼 완전히 그 운동에 대해서 알고 있어야지만 다치지 않고 오래 운동할 수 있습니다.

3대운동(스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트)에 대한 이해와 적용