이제문 팀장 퍼스널트레이닝(PT), 북구 동천동

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이제문 팀장

"각자 본인의 몸에 맞는 알맞은 운동 배울 수 있게 지도하는 트레이너입니다"

전문분야

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코치 소개

안녕하세요, 칠곡휘트니스 팀장 이제문 트레이너입니다!

어느덧 트레이너로서 생활한지가 7년이 되었습니다. 대학에서 체육을 전공하며 트레이너의 꿈을 키우고 많은 회원님들을 지도하며 보람도 얻고 트레이너로서의 역량도 많이 키운 것 같습니다.

제 수업에서는 근력향상 및 다이어트와 더불어서 체형교정,재활의 파트까지 접목시켜서 회원님에게 바르게 운동지도 및 습득하실 수 있게 수업진행하고있습니다
그리고 경찰,소방공무원 실기시험 준비도 진행하고있습니다

[걸어온길] 

(현) 칠곡휘트니스 PT팀장
(전) 더불스짐 트레이너
(전) 강북웰빙랜드 트레이너
계명대학교 체육대학 졸업

프로그램

다이어트바른체형기능개선

체형교정,재활,다이어트,근력운동,바르게운동배우기 PT

안녕하세요! 동천역근처 피트니스센터에서 근무중인  PT팀장 이제문입니다.

신체해부학,운동생리학,역학 등 운동지도이론을 바탕으로 바른 척주정렬상태를 유지하며 운동을 할수있게 지도하고있으며 관절가동성 및 유연성 증가를 통해서 다치지않고 바르게 운동할수있는 수업진행합니다.

단순히 PT수업의 효과만을 바라지않고 수업을 받으시는동안에 바르고,정확하고 본인의 체형과 몸상태에 맞는 운동을 배워서 혼자서도 잘 할수있도록 만들어드리는걸 목표로 수업을 진행하고있습니다.

현재 나와있는사진은 체형불균형 및 척추측만증 교정사례입니다