● 30분 속성 PT-짧고 굵게 속성 다이어트,체력향상,근력UP ● 50분 맞춤 PT-체형분석,식단관리,맞춤 운동프로그램,생활습관개선 등 전신튜닝 ● 60분 vip PT-운동전 15분,맞춤 운동 30분 운동후 15분 맞춤 케어, 목,어깨,허리,골반 등 스포츠 또는 아로마 마사지 헬스 케어 심리상태, 운동능력, 건강상태, 식습관 체크 및 목표설정 후 진행 1:1 맞춤 트레이닝 일반적인 pt 티칭 뿐만 아니라 시각,청각,촉각의 감각으로 이해도를 극대화시켜 목표에 하루 빨리 달성,실패할 수 없는 체계적관리 성공률 99.9% 다이어트/벌크업/재활/바디프로필/대회/체력증진 [이런 분께 추천합니다] 1. 헬스장에서 남의 시선이 부담스러우신 분 2. 평소 목/어깨/허리/골반 통증으로 불편함을 겪으시는 분 3. 1:1 개인 PT를 받아보고 싶지만 가격이 부담스러우신 분 4. 바쁜 스케줄 탓에 운동하러 갈 시간이 없으신 분 5. 어린 아이가 있어 외출이 어려운 분 6. 불규칙한 식사패턴을 하시는 분(잦은 음주, 야식, 스트레스로 인한 폭식 습관) 7. 식욕억제주사, 다이어트약 등 혼자하는 다이어트에 매번 실패하고 돈 날리는 분 *바디프로필, 피트니스대회, 다이어트, 벌크업, 체형교정 등 1:1전문 pt로 도움드리겠습니다.