홍도검 퍼스널트레이닝(PT), 구로구 구로동

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홍도검

"안녕하세요, 구로1번 함서GYM 홍도검입니다"

전문분야

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코치 소개

안녕하세요, 구로1번 함서GYM휘트니스 홍도검입니다

행사와 할인이 많은 구찌, 프라다보다
샤넬과 루이비통에 더 열광하는 이유가 뭘까요?

언제까지 할인에 집착해서 실패하고 포기하실꺼에요?

할인율 높은 동네트레이너보다
할인은 없지만 전국에서 찾아오는 
비포애프터 확실한 구로1번 함서GYM 홍도검입니다

1회만 받아보시더라도 동네몸짱트레이너들이랑은
다르실겁니다

프로그램

바디프로필근력향상다이어트

바디프로필반

개인별, 체형분석으로 이쁜 몸만들기

개별적으로 직업군, 생활패턴, 개인능력을 파악하여
각자 본인이 목표하는 몸을 만들기 위해
목적과 목표에 따라 
다양한 운동방법, 식단에 대한 가이드를 제공해드리며

목표달성이후 혼자서도 운동과 식단을 내려놓지않고
꾸준히 할수 있는 방향성을 제시해드립니다

*선수레슨반
*바디프로필반
*기초체력반

운동방법은 똑같을지 몰라도
개개인마다 체형은 다르기에 운동자세와 동작은 다릅니다
다치지않고 건강하게 꾸준히 운동하는 방향을 추구합니다

주2~3회 기준 3~4개월 과정으로 나뉩니다