임신 전부터 임신하고 중기까지 선생님하고 운동했었어요. 제 몸과 제가 바라는 점에 대해서 끊임없이 공부해주셨고 작은 변화도 캐치해주셔서 무리없이 재밌게 운동했습니다. 많은 선생님들과 운동해봤지만 신성유 선생님만큼 한결같이 열정적이고 하나라도 더 알려주시려는 분은 드물었던 거 같아요. 지금은 거리 때문에 못 가지만 기회가 된다면 다시 선생님과 운동해보고 싶어요!!
혀누
5
26년 7월
운동하면서 다치지않는게 제일 중요하다고 생각하는데 성유쌤은 그날그날 컨디션 말씀드리면 맞춰서 운동지도하고 어떤날은 너무 안좋으면 스트레칭으로 풀면서 무리하지않게 알려주시더라고요. 전반적으로 몸의 어떤 부분이 어떻게 움직여야하는지 왜 이 자세가 어려운지 알면서 체계적으로 운동하는게 좋았어요
그리고 마치고 운동종류랑 자세가 어땠는지 항상 피드백주시는데 헬스장 혼자가면 영상보면서 자세의 포인트 짚기 좋아요 추천합니다!
김수현
5
26년 7월
예전에 1년정도 pt 받았었습니다
발목 인대파열, 무릎 연골파열을 겪고 충분히 회복했음에도 잡히지 않는 통증때문에 받게 되었는데 아직도 선생님을 만났던건 정말 행운이라고 생각합니다
항상 몸 상태를 꼼꼼히 체크하고 거기에 맞게 재활 위주로 조심스럽게 접근해 주시는 점이 가장 좋았습니다. 무리하지 않는 선에서 근본적인 원인을 찾아 하나씩 잡아주신 덕분에 이젠 언제 아팠나 싶을정도로 쌩쌩해졌어요.
지금은 수업을 따로 받고 있진 않지만 너무 감사해서 후기 올립니다. 폰을 바꿔서ㅠㅠ 사진과 카톡이 거의 남아있지않아 저런 캡쳐라도 첨부합니다.
홍진
5
26년 7월
단언컨대 여러분의 몸을 바로잡아주실 최고의 강사님이십니다. 많은 일반인들이 그러하듯, 몸과 올바른 움직임의 원리에 대한 이해도 없이, 단순히 무게와 횟수, 잘못된 방식으로 피상적인 움직임만 따라하며 운동을 해도 목어깨와 허리가 항상 아팠던 저에게 완전히 새로운 지평을 열어주신 분이십니다. 골반과 견갑골의 움직임, 그리고 호흡의 중요성까지 몸에서 가장 기본이지만, 전혀 중요하다고 못느끼고 있던 것들에 대해 관심을 갖게 해주셨고 이를 바탕으로 이제는 어떤 움직임이 올바른 움직임인지에 대한 기준을 세울 수 있게 해주셨습니다. 단순히 득근을 하거나, 살을 빼거나 하는 목적뿐만이 아니라 통증으로부터 해방되고 싶으신분, 몸에 대한 이해, 올바른 움직임의 감각이 무엇인지 근본을 깨닫고 싶으신분이라면 정말 추천드립니다.
이승희
5
26년 7월
제 체형과 움직임을 먼저 꼼꼼하게 확인해 주셔서 좋았습니다. 무작정 근력운동만 시키는 것이 아니라 코어를 먼저 잡고, 현재 몸 상태에 맞는 운동을 하나하나 알려주셔서 운동의 필요성을 이해하며 배울 수 있었습니다. 그리고 운동할 때도 컨디션에 맞게 조절해주시고, 친절하게 알려주셨습니다. 운동 후에는 운동일지와 영상, 사진까지 보내주셔서 복습하기도 편했고, 혼자서도 올바르게 운동할 수 있도록 세심하게 관리해 주시는 점이 정말 만족스러웠습니다.
안단비
5
26년 7월
집 이사를 하기 전에 신성유 선생님께 피티를 받았었습니다.
무작정 운동부터 시키는게 아니라 먼저 자세와 건강상황 등을 꼼꼼하게 확인하시고 저에게 맞는 방식으로 운동을 가르쳐주셨습니다. 매번 꼼꼼하게 일지를 작성해주시고 사진과 영상을 찍어 스스로 어떻게 하고 있는지 확인하기 쉽게 해주셔서 스스로 운동을 제대로 하고있는지 눈으로 확인 할 수 있어 좋았습니다.
기본 코어의 중요성을 강조하시고 항상 기초가 튼튼해야한다 많이 알려주셨는데 덕분에 한층 건강하게 운동을 했었습니다 ^^
항상 귀찮은 기색 없이 정성껏 알려주셔서 선생님을 믿고 운동 할 수 있었습니다 ^^
jeong
5
26년 7월
혼자 운동을 꾸준히 해오다가 자세나 운동 방향에 대한 아쉬움이 있어 PT를 시작했습니다.
결론부터 말하면 정말 만족합니다! 지금까지 받아본 운동 지도 중 단연 최고였습니다.
단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태와 습관을 꼼꼼하게 파악해 주시고, 왜 이렇게 해야 하는지까지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 운동에 대한 이해도가 확실히 높아졌습니다. 특히 자세를 정말 세심하게 교정해 주셔서 같은 운동인데도 자극이 완전히 달라졌고, 그동안 제대로 하고 있다고 생각했던 부분도 많이 바로잡을 수 있었습니다🥹
운동을 제대로 배우고 싶은 분, 운동이 재미없거나 정체기를 느끼는 분, 감량이나 증량 등 어떤 목표가 있으신 분들께도 자신 있게 신성유 선생님을 추천드립니다!
정요한
5
26년 7월
예전에 신성유 선생님과
2년 정도 P/T 함께했는데
너무 도움을 많이 받었어서 글쓰게
됬네요.
저는 어깨랑 골반이 많이 안좋았던 상태로
선생님과 같이 운동했는데요
어깨는 머리위로 올리기 힘들었고
골반은 허리쪽으로 올리면 소리가 나고
불편한 상태였습니다
신성유 선생님이 웨이트 뿐아니라
재활쪽으로도 엄청 많이 알고 계셔서
오랜기간 상담하며 운동을 했었는데요
할수록 너무 개선되고 좋아져서
길게 함께 했던거같아요
지금은 어깨주위랑 엉덩이 주위 근육운동을 통해
불편했던 움직임이 많이 개선되었고
선생님께 너무 감사한 마음이네요
늘 친절하셔서 많은 회원분들께 엄청 도움 주실거라
생각합니다 항상 건강하시고 행복하세요~
윤정희
5
26년 7월
현 운동선수인데 허리가 안 좋고 해서 PT 처음 받아 보는데 신성유 선생님께서 잘 가르쳐 주시고 엄청 친절하십니다 식단 운동기구 사용법 등 궁금한 점 있으면 잘 알려주십니다 선생님께 PT 받고 허리가 엄청 좋아졌습니다 PT 받고 싶어 하시는 분들은 신성유 선생님을 추천해 드리고 싶어요!👍💪
배주현
5
26년 7월
방황하지 말고 신성유 선생님께 정착하세요.
이전에 신성유 선생님께 1:1 PT 수업을 받았던 회원입니다. 동탄역 근처 회원님들께 도움을 드리고자 솔직한 후기 남겨요.
선생님 수업의 가장 큰 장점은 개인 맞춤형 피드백과 정확한 자세 교정입니다. 단순히 무게만 치는 운동이 아니라, 매 수업마다 제 체형의 약점을 정확히 파악하고 무리가 가지 않는 선에서 최고의 효율을 내도록 지도해 주십니다.
매일 작성해 주시는 운동일지 덕분에 개인 운동할 때도 방향성을 잃지 않을 수 있었어요. 동탄역에서 제대로 된 트레이너 선생님을 찾고 계신다면 신성유 선생님 적극 추천해 드립니다!
박현수
5
26년 7월
처음 PT를 받는데 신성유 트레이너님께 받아서 정말 다행이라고 매번 얘기했습니다!
결혼 전 체중/체형 관리 및 운동을 배우기위해 트레이너님께 PT를 받았는데
부위별, 각 개인에 맞춰 필요한 자세를 상세히 알려주시고
기존 고질병이라 생각하던 통증도 트레이너님 통해 해결이 되어서 너무 좋습니다!
매번 운동 일지도 영상과 무게, 자세까지 남겨주셔서 나중에 개인운동할 때도 큰 도움이 됩니다!
첫 PT와 운동이 트레이너님이라 너무 좋은 경험이고, 몇 번이도 누구에게라도 추천드리고 싶습니다!!!
함식
5
26년 7월
신성유 트레이너님께 2:1 PT 받았습니다. 결혼식 전 체형관리 겸 체력을 위해 트레이닝 받았는데, 너무 만족 중입니다! 저는 잘못된 운동 습관으로 타겟하는 부위를 정확히 운동하지 못하던 걸 개선하고 싶었는데, 생각도 못한 포인트들에서 솔루션을 내주시고, 실제로 운동이 몇배는 더 잘돼서 깜짝 놀랐어요! 남자친구는 헬스를 배워본 게 처음이라 이번 PT가 사실상 첫 웨이트 였는데, 평소 갖고 있던 고질적인 팔꿈치, 어깨 등 통증에서 자유로워져서 너무 좋다고 했습니다. 눈으로 봐도 일단 몸이 달라진 것도 크구요 ㅎㅎ 혹시나 PT를 받고 싶은데, 돈값하지 못할까봐 망설이는 분들 계시다면 망설임 없이 신성유 선생님 추천드립니다! 장담컨대 10회든 20회든 회차 그 이상의 가치를 할 거예요 👍🏻👍🏻
김다솔
5
1회 체험24년 4월
정말 친절히 가르쳐주시고 제 목표를 위해 같이 고민해주십니다. 현재 피티 받고있는데 장점은 아래와 같습니다.
1. 다양한 자격증에서 보이듯 지속적으로 노력하는 자세
2. 수업 중 절대 다른 행위를 하지않고 수업에 집중
3. 그날 진행한프로그램 정리하여 카톡으로 일지공유
4. 대략적인 식단관리( 칼로리, 탄단지 등)
전반적으로 매우만족하고 주변에도 자신있게 추천하고있습니다.
박동균
5
1회 체험24년 4월
웨이트운동 시 기존 잘못된 자세나 포인트를 잘 짚어주시고 지도해주십니다.
1:1pt는 처음이었는데 만족스러웠고 신성유 트레이너님 추천드립니다.
김성수
5
23년 11월
이전까지 웨이트를 한번도 해본적이 없어서 처음에는 좀 걱정을 했었는데 신성유 트레이너님 덕분에 부상없이 즐겁게 웨이트에 입문할 수 있었습니다. 약 4개월동안 30회 진행하면서 느낀 점은 어떤 자세로 운동을 해야 자극이 오는지에 대해 잘 설명해주셔서 같은 부위의 다른 운동을 할 때에도 쉽게 이해할 수 있었습니다. 뿐만 아니라 운동 후 매일매일 일지를 작성해주시고 집에서 할 수 있는 스트레칭, 홈 트레이닝 영상을 보내주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다. 주변 친구들이나 지인들이 PT 받는다고 한다면 정말 추천할 수 있을정도로 만족스러웠습니다!!!
송민서
5
23년 10월
처음 왔을 때는 무엇보다 체력 증가를 위해 신성유 쌤께 PT를 받았습니다 기초부터 차근차근 정확하게 알려주시고 열정적으로 가르쳐 주셔서 체력도 좋아지고 운동이 훨씬 더 재밌어졌어요💪🏻🤍 제가 척추 측만이 있어 중간중간마다 골반 불균형 체크도 해주시면서 신경 써주셨답니다! 운동 하나하나 꼼꼼한 설명과 이해하기 쉽게 어떤 근육을 써야 하는지도 알려주시고 항상 수업 준비도 열심히 해주시고 끝나고 운동 일지도 꼼꼼히 보내주시고 제 능력에 따라 맞춤으로 동작도 바꿔가며 해주십니다 매우 만족입니다 :) 🍀🤍
백수현
5
23년 10월
주변에 강추하고 다니는 중입니다!!!
원래 바른자세가 뭔지모를정도로 온몸이 비틀어져(?) 있었는데, 요즘 꼿꼿하게 잘 걸어다니는 중이예요!
자세교정부터 해서, 운동할때 자세의 어떤부분을, 어떻게, 왜 신경써야하는지.
그리고 어느부분에서 자극이 느껴져야하는지 세심하게 잘 가르쳐주셔서
해당 부분들 신경쓰면서 하다보니 힘들다는 생각이 들 틈이 없더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
진짜 운동 재밌습니다ㅠㅠ 데드리프트 하는게 꿈이었는데, 빈봉부터 시작해서 얼마전에 40kg 찍었구용.
같이 힘내주시고 강하게 키워주십니다.
영상도 꼼꼼하게 찍어주셔서 집에서도 복습하기 좋구요!!!
여기저기 pt 받아봤는데, 이렇게 보람차게! 운동한적은 처음입니다. 선생님 감사합니다ㅜㅜ월급 들어오면 연장할게요ㅠㅠ
나지원
5
23년 10월
불균형한 자세와 어깨 통증 개선을 위해서 pt 신청하게 되었어요. 수업 받으면서 자세가 어떻게 틀어졌고 어떤 이유 때문에 어깨 통증이 발생하는지 항상 꼼꼼하게 설명해주십니다. 같이 운동하면서 자세도 교정되고 통증도 많이 감소되었습니다 :)) 집에서 하면 좋을 동작들도 많이 설명해주시고 수업 내내 다치지 않도록 꼼꼼하게 신경써주세요~
김성수
5
1회 체험23년 8월
일을 시작하면서 살도 많이 찌고 게을러지는것 같아서 운동을 해야겠다고 생각했고 1회 체험 진행하였습니다. 이전까지 웨이트를 해본적이 없어서 시작하기 막막했는데 1회 체험 진행하면서 확실히 체계적이고 도움이 많이 된다고 느꼈습니다. 운동 전 저의 체형을 분석하시고 본격적으로 운동을 하기 전에 기초 체력을 기르면서 부상없이 근력 운동을 할 수 있는 것 같습니다. 현재 30회 등록하였고 트레이너쌤에게 배우면서 운동에 재미를 느낄 수 있었습니다. 매일 운동 후에는 배운 내용을 정리하여 보내주시고 집에서도 할 수 있는 운동을 알려주셔서 매우 만족합니다 ㅎㅎ
유아로미
5
23년 5월
신성유 선생님 정말 꼼꼼하고 열정적으로 잘 가르쳐 주십니다. 초보인 저도 이해하기쉽게 어떤근육을 써야하는지 잘 알려주시고 식단도 계속 신경쓸수 있도록 피드백 해주셔서 좋아요. 항상 수업준비도 열심히 해주시고 끝나고 운동일지도 꼼꼼히 보내주시고 제 능력에 따라 맞춤으로 동작도 바꿔가며 해주십니다. 그냥 너무잘하세요. 후기가 좋은데에는 다 이유가 있다고 느꼈어요. 강추입니다!!!!
송이
5
23년 5월
1달이상 신성유 트레이너선생님에게 pt수업을 듣고 있습니다.자세도 하나하나 친절하게 알려주시고 체계적으로 수업도 진행해주셔서 좋습니다.pt받으며 식단도 같이하고 있는데 식단 피드백도 꼼꼼히 해주시고 진짜 신성유쌤 최고!!!!! 감사해요~~~
정은경
5
23년 5월
근력 강화는 물론 체형교정과 통증 완화에 탁월한 시간에 매번 감탄합니다. 내 몸이지만 내 몸이 아닌듯 살아왔다면 PT를 통해 내 몸을 더욱 알아가는 계기가 되었습니다.
유새로미
5
23년 5월
1회 체험 후기입니다. 한시간만에 자세를 잘 교정해주셨어요. 정확하게 코칭해주시고 설명 잘해주십니다. 열정적으로 알려주셔서 완전 좋아요. 전후 비교 사진도 남겨주시고 운동 자세 보고 어떤 근육이 잘못된 상태인지 잘 알려주셔요~~!!
박찬슬
5
23년 4월
허리통증 개선과 다이어트를 목적으로 PT를 등록하였습니다.
매 수업마다 체형교정에 도움이 되는 다양한 운동들을 알려주시고 항상 허리에 통증이 있는지 확인을 해주셔서 무리없이 운동하고 있습니다.
식단의 경우에도 제 개인적인 생활루틴을 고려하여 짜주시고 주기적으로 피드백을 해주셔서 생활습관이 많이 개선되었고 체중감량도 자연스레 되었습니다.
이 외에도 매 수업이 끝난 후 운동일지를 보내주시고, 운동 동작마다 자극되어야 하는 부위 체크와 어디에 도움 되는지 등 굉장히 세세하게 알려주십니다.
신성유 선생님과 수업 후 반복적이던 허리통증이 줄고, 체력이 향상되고, 운동에 흥미가 생겨 매우 만족스러우며 워낙 장점이 많으신 선생님이라 저처럼 운동을 처음하시는 분들 외에도 많은 분들이 만족하실거라 생각합니다.
김가현
5
23년 4월
매일 저에게 맞는 준비운동부터 웨이트까지 알려주셔서 따라가다보니까 바른 자세가 몸에 배고 있는게 느껴지기도 하고 몸도 감을 잡은 기분이라 좋네요
처음 시작할땐 운동하면서 다칠까봐 많이 걱정했었는데 이젠 별 걱정 없이 배운대로 운동하고있어요
매일 일지로 어떤 운동 했는지 자세가 어땠는지 정리해주셔서 혼자 복기하면서 운동하는데 도움 많이되네요 감사합니다!
박소민
5
23년 4월
척추측만으로 인한 통증때문에 척추측만 자격증을 갖고계신 분을 찾다가 신성유 쌤을 알게 되어 현재 20회 이상 PT를 받았습니다.
매 수업마다 척추 측만 완화와 근력 향상을 위한 운동들을 알려주시고 자세도 꼼꼼히 봐주십니다.
조금이라도 대충하면 바로 교정해주셔서 운동이 제대로 됩니다..!
몸에 대한 이해가 높으신 것 같고 수업 후에도 카톡으로 오늘 수업 내용을 다 보내주시는데 정성이 대박이라고 느꼈습니다 ㅎㅎ
현재 몸의 균형이 전보다 좋아졌고 통증도 줄어들어서 수업이 효과가 있구나 느끼고 있습니다. 쌤을 믿고 따라가시면 원하는 결과를 얻으실 수 있다고 생각합니다. 체형 교정 및 통증 완화를 원하시는 분들께 신성유 쌤을 추천드립니다~!
문준혁
5
23년 2월
살면서 처음해보는 운동을 pt로 시작했는데 너무 만족중입니다. 눈높이에 맞춰서 어떤 운동인지 자세와 자극이 들어가는 부위도 설명도 너무 친절하게 잘해주시고 카카오톡으로도 매번 운동일지, 식단관리 잘 해 주십니다. 거의 20회 가까이 했는데 계속 연장하고 싶네요.
레오아빠
5
23년 2월
허리와 고관절을 다친 이후 재활겸 운동하려 필라테스를 알아보며 체험하다 신성유쌤을 알게되어 상담/체험을 바로 진행했다가 지금까지 두달정도를 달려왔네요.
제 운동목적을 이해하고, 선생님의 마인드도 저와 잘 맞는것같아 더 재밌게 운동을 해서 그런지 통증도 많이 잡히고 거울을 보면 새삼 많이 교정이 되었구나 하고 느끼는 요즘입니다.
운동시에도 꼼꼼하게 타겟부위 느낄수 있도록 체크, 지도해주시고 운동이후에도 따로 정리해서 포인트 잡아주셔서 정말 많은 도움이 되었어요!
PT고민하시는분들께 작은돈이 아니지만, 변화하고 싶고 혼자 운동하다 다치는것보단 믿을수 있는분한테 체계적으로 배워보고난 뒤에 개인운동을 간다면 돈아깝지않은 결과를 가질거란 말씀 드리고 싶네요!
쭉 한결같은 트레이너분 만나 너무만족하며 다닙니다!
김민희
5
23년 2월
뭐 하나 빠지지 않고 완벽하신 성유쌤 덕분에!!
주위 반응도 좋아졌고, 작아진 옷들이 여유가 생기기 시작했어요!
성유쌤이라면!! 지금보다 훨씬 더 건강하고 예쁜 몸매를 가질 수 있겠다' 라는 확신이 들어서 24회 후 50회 추가 등록했습니다.
매회마다 굵고 알찬 수업과 불편한 부위는 확실히 짚고 넘어가주시고(효과만점), 자세도 정확하게 잘 잡아 주셔서 허리,어깨통증도 없어졌구요!
성유쌤의 친절함과 좋은 기운 받으면서 편하게 운동할 수 있어 너무너무 좋아요!!! 늘 항상 기대 이상으로 노력해주시는 성유쌤 감사합니다🙆♀️
김소영
5
22년 12월
PT는 너무 힘들거같아서 생각도안하고 필라테스만 하다가 남편 추천으로 여기저기 알아다보가가 성심pt상담받고 신성유쌤한테 등록했는데 필라테스할때보다 살도 예쁘게빠지고 선생님이 너무 친절하고 제 몸상태에 맞게 계속 컨디션체크하면서 운동하니까 너무 좋았어요. 기초체력도 많이올라가고 건강해진게 많이 느껴져요! 걍도비만이였는데 표준으로 다시 돌아왔어요!
임신준비중인데 출산하고 다시 등록하고싶어요~
레오아빠
5
1회 체험22년 12월
계속 통증있고 간섭되던 골반때문에 어떻게든 '시간쪼개서 운동으로 잡자!' 하는 생각으로 필라테스부터 시작해서 직접 다 체험하고 다니다가 신성유쌤 일일체험하며 상담마치고 이렇게 후기를 쓰네요.
후기자체를 잘 믿지도 않고 쓰지도 않는 저인데도 후기도 뭔가 진실성있어보이고 스펙이나 방향성이 제가 생각하는것과 맞는다고 생각되어 경험부터 해보자 하고 간건데 다른곳들에 비해 몸으로 확실히 느낄수있게 도와주셔서 더 고민할 필요없겠다는 생각이 들어 24회 당일등록 하고왔습니다.
사람인지라 한결같을수 없고, 뭔가 못느끼거나 부족하다 느꼈던점 말씀해주시면 기분나빠하지않고 개선하고 피드백할수 있도록 항상 노력하니 어려워말고 말씀달라 하시는데 더 믿음이 갔습니다.
열심히 따라가서 통증/몸뚱이 개선할생각에 더 기대되네요!
이병석
5
22년 11월
3개월가량 20회 진행을 했습니다
와이프 추천으로 처음 해보는 피티였는데 3개월 내내 정말 성실하게 해주셔서
저도 너무 만족이었고 와이프도 이렇게까지 관리를 도와주냐며 만족하네요
체력이 항상 부족했는데 체력증진과 함께 체형교정도 함께 해주셔서 너무나도 만족입니다!
김고은
5
22년 11월
다른 샵에서 6개월 PT하다가 옮겨서 정착했어요ㅎㅎㅎ 대충대충 하는거 전혀 없으시고 딱 제 몸 상태와 조건에 맞게 수업을 진행하시는 꼼꼼함이 좋았습니다~ 보통 피티쌤들 수업준비 없이 그냥 그날그날 다르게 하는데 성유샘은 다음 수업에 어떤 것 배우고 싶은지 어디 운동하고 싶은지 물어봐주시고, 미리 루틴을 준비해주셔서 넘 조아요 ㅎㅎㅎ 다른 쌤들도 갈때마다 부담스럽지 않게 친절하게 대해주셔서 편안한 분위기라 좋아요 ☺️☺️
박혜진
5
22년 11월
지금까지 총 28회 피티받았습니다.전문적인 지식을 갖고 있으셔서 운동하면서 어느부위에 자극이 되어야하는지 잘알려주시고 운동설명도 쉽게잘해주십니다.또한 신체 불편한곳이 생기면 교정마사지로 회복시켜주십니다. 식단도 너무 풀만 먹도록 무리 하지않고 제가 좋아하는 음식위주로 제컨디션에 맞게 영양성분, 칼로리를 잘 구성해주셨습니다. 그리고 혼자 운동할수 있도록 여러가지 운동자세도 영상으로 따로보내주시고, 수업끝난후 일지까지 보내주시면서 회원관리를 아주 잘해주십니다. 신쌤은 운동을 가르치실때 진심으로 열정이 느껴집니다. 저또한 체형과 자세가 점점 달라지는게 느껴지니 뿌듯함을 많이 느끼고있습니다. 피티는 꼭 전문 트레이너에게 받아야합니다. 받아 보시면 회당 돈이 아깝지않을것입니다!
김영선
5
22년 11월
PT경험이 몇번 있었지만 신성유 트레이너쌤과 수업은 그동안 해왔던 PT와는 다르게 정말 전문가한테 운동을 배운다는 느낌이 들어요. 수업이 있는날은 운동일지도 꼭 정리해서 보내주시고 집에서 할수 있는 운동영상까지 찍어서 보내주셔서 수강료가 아깝지 않습니다.
신성유 트레이너쌤과 약 30회 정도 진행하고 있는데 중간에 허리가 안좋아서 운동을 잠깐 못했는데도 목표했던 체중감량도 잘되고 있고 체형교정면에서도 많이 도움이 됩니다. 항상 컨디션 체크해주시고 조금이라도 불편한 곳이 생기면 마사지나 스트레칭으로 바로 잡아주셔서 그만큼 몸에 대해 공부를 많이 하신 분이라 믿고 운동하고 있습니다. 쌤 너무 친절하시고 좋아요👍👍
원지혜
5
22년 11월
▪︎등록계기: 체형개선 + 다이어트!!!
▪︎등록 전 몸상태: 출산과 각종 다이어트 요요로 망가진 몸뚱아리 + 만성요통
▪︎진행사항: 성유쌤과 3달째 운동 중👍
▪︎특이사항
1. 꼼꼼한 수업진행
- 개인 기록 후 전달까지!! 처음에는 몇 번 하시다 말겠지..했는데 빠짐없이 꼼꼼히 작성해주시는 것 보고 감동🥹
2. 친절한 슨상님
- 성심피티에 심성좋은 왕친절한 신성유쌤
3. 공부하는 슨상님
- 수업을 위해 주말없이 열공...짠...덕분에 전 만족🙆♀️
4. 깔끔한 시설
- 넓고 깨끗 + 쾌적 + 주차편리
▪︎기타사항
- 운동 시작 전, 사용 할 근육을 깨워주는 스트레칭 너무조아요! 자극을 더 많이 느낄 수 있음
▪︎현재 > 몸무게 감량 + 요통 사라졌어요!!!😛
장소원
5
22년 11월
30대 후반이 되면서 자고 일어나도 피곤하고 근무하는 동안에도 쉽게 지치더라구요. 아무래도 체력이 없어서 인것 같아 생전 처음 PT를 등록했어요. 혼자서는 잘 할 자신이 없어 마른 체격의 남편을 꼬셔 같이 성심PT 등록해 신성유선생님을 만났답니다. 2:1로 진행되다보니 누구 한명 소홀해질수도 있는데 꼼꼼하게 둘 다 챙겨서 운동 시켜주시고 각기 다른 저희 부부에게 맞춤 운동을 알려주셨어요!! 식단도 보내주고 집에서 할 수 있는 동작들도 영상을 찍어서 알려주시더라구요~ 덕분에 자세 교정은 물론 근력, 체력증진에도 많은 도움이 되었답니다~ 항상 웃는 얼굴로 수업 진행해주시는 신성유 선생님~ 감사드리고 앞으로도 건승하세요!!
유진철
5
22년 11월
몇일전 성심피티라는 개인피티샵에 등록을했습니다.
신성유 선생님께 피티를 받게 되었는데 저의 몸상태를 파악해서 운동강도를 조절하고 다양한 운동루틴과 친절하고 정확한 설명으로 전문가답게 잘 지도해주셔서 정말 돈이안아깝게 만족스러운 운동을하고 있습니다.
jkim
5
22년 3월
전에 혼자 운동하다 허리 디스크가 터진 후 알아보다 신성유 쌤하고 다시 운동 시작하게 되었습니다. 최대한 무리가지 않게 신경써주시고 친절하게 다양한 운동, 자세도 잡아주시고 칭찬도 많이 해주셔서 너무 감사하게 생각해요! 추천합니다~🙏
이석진
5
22년 3월
친절하게 자극부위를 설명해주셔서 쉽게 운동을 배울 수 있었습니다. 처음 운동을 시작할 때 같이 배우면 쉽게 입문할 수 있을 것 같습니다. 사람마다 수행 한계가 다른데 딱 수행가능한 한계까지 진행해주셔서 짧은 시간동안 자극 부위를 충분히 타겟해서 자극을 줄 수 있었습니다. 덕분에 개인적으로 운동할 수 있게되었습니다. 감사합니다.
박선영
5
22년 3월
근력이 부족하여 고민하던차에
신성유트레이너님을 만나게 되었습니다
진짜 저는 운동의지가 없는 사람인데
너무 잘끌어주셔서 체지방은 줄어들고
근력이 생겼어요
오늘은 하체운동을 하였는데
시간이 정말 빠르게 흐를정도로,집중해서 운동했습니다
결국 운동은
어떤 트레이너님을 만나느냐가 제일중요한것같습니다
1:1트레이닝 매우만족하고 있습니다
식단관리방법도 잘알려주시고,매우 성격이 좋으셔서
운동시간이 즐겁습니다^^
JW
5
22년 3월
2022년 새해들어서 운동을 좀 해야겠다고 다짐하고
회사에서 가까운 육체발전소를 등록했습니다.
아주 오랜만에 하는 PT였는데 신성유 쌤을 만나
정말 행운이라고 생각합니다!
그날그날 제 컨디션을 고려하여 수업을 짜 주시고
중간에 질문을 드리면 바로 답을 해주십니다.
솔루션 주실땐 그거대로 하면
몸이 편안해지는걸 느낄 수 있어요!
너무 무리되지 않게 그러나 너무 편하지도 않게..ㅋㅋ
운동 가르쳐주고 계십니다.
제 목표가 근력 기르기였는데
운동을 시작한지 약 2달 넘는동안 무려 1kg나 늘었습니다!
먹는걸로도 너무 스트레스 주지 않으시고
그러나 틈틈히 리마인드 해주셔서
꾸준히 할 수 있게 도와주세요.
앞으로도 쭉 신성유쌤께 PT 잘 받고싶습니다^^
이우영
5
22년 3월
새해들어서 40되기전에 몸좀 만들어보자는 목적이 생겨서 인스타좀 뒤지다가 동네에 헬스장을찾던중 육체발전소라는 헬스장이 눈에띄어서 등록하고 신성유선생님과 운동을하고있어요 30회등록하고 현재 20회가 거진 되고있는데 너무 만족중이에요 처음에는 비싼 돈주고 해서 열심히 했는데 신성유선생님이 홈트, 스트레칭, 식단도 잘 짜서 알려주시고 몸이좋아진걸 느끼면서 이래서 돈써서 PT하는구나 라는 생각도들고 너무만족중이에요.
30회가 끝나고도 여유가된다면 신성유선생님께 더 배울수있었으면 좋겠어요^^
이민규
5
22년 1월
혼자 헬스장에서 운동을 해오다가 22년 2월에 결혼도 있고 전체적으로 몸에 근육을 키우고 싶어서 30회 등록을 했습니다.
신성유 코치님은 운동 자세도 잘 알려주시고 어디에 자극이 느껴져야 하는지 그 부위를 집어주시면서 운동을 가르쳐 주셨습니다. 그리고 운동 끝난 후에 운동일지도 잘 보내주시고 제게 맞는 식단 칼로리 섭취량도 알려주시고 어떠한 질문에도 친절하게 답변해주셔서 정말 감사한 코치님입니다.
결과적으로 근육도 붙게되어 만족스럽고 운동자세와 자극점을 잘 알게되어 좋았습니다.
제 인생 처음 PT에 이렇게 좋은 코치님을 만나기 되어 정말 운이 좋다고 생각합니다. 지금은 결혼 준비에 바빠서 짜주신 프로그램으로 혼자 운동하고 있지만 나중에 또 기회가 되면 그 때는 식단관리까지 하서 복근 도전할 예정입니다
궁용호
5
21년 12월
지인들에게 어깨 넘어로 배운 운동 방법과 평소 자세 불량으로 인해 만성 어깨 통증이 생긴 뒤 점점 운동과 멀어지고 체중이 늘어가는 와중에 후배의 추천으로 PT를 등록하게 되었습니다.
제대로 된 운동 방법과 재활 목적으로 PT를 받고 있는데 매우 만족합니다. 어깨 통증으로 인해 상체 운동에 대해서 거부감을 가지고 있었는데 저에게 맞는 운동 방법을 알려주시고 수시로 관리를 해주셔서 점점 좋아지고 있는걸 느낍니다.
자신에게 맞는 운동 방법을 알고 싶거나 재활을 위해 운동을 배우고 싶으신 분들에게 적극 추천하고 싶습니다.
서지윤
5
21년 12월
지금 3개월 넘게 피티 진행중인데, 굉장히 만족합니다.
근육량이 빠르게 잘 늘고있고 운동 효율이 굉장히 좋아졌어요. 기본적인 운동 외에 자세 교정이나, 스트레칭 등 다른 부분도 섬세하게 알려주셔서 너무 좋습니다.
운동에 정말 집중하고 싶으신 분들께 추천합니다!
식단도 지속가능하게 설정해주셔서 스트레스 많이 받지 않으면서 즐겁게 운동할수 있었습니다~
김지연
5
21년 10월
다이어트 목적 + 목.허리 통증으로 pt시작!
집주변으로 알아보다가 육체발전소 신성유 선생님한테 운동 시작한지 3개월째 입니다 !!
체력도 많이 약해지고 해서 잘할수 있을까 싶었는데 너무 재밌기도 하고 목허리 통증도 거의 없어져서 운동에 재미 붙이고 있어요
보통 pt할때 다른센터에서는 무리하게 진행 해서 중간에 안나가기도 하고 환불하기도 했었는데 ..
성유선생님은 항상 컨디션체크해서 운동 진행해주고 있어요 무엇보다 식단도 저의 생활패턴 고려 해서 건강하게 다이어트 할수 있게 도와주셔서 맛있는 식단으로 즐겁게 다이어트 중입니다!!!!꾸준히 열심히 다니고 싶은 곳이예요ㅠㅠ
완전 강추!!!!합니다 ꈍꈊꈍ
김민지
5
21년 10월
신성유 트레이너님이랑 약 40회 넘게 PT 진행하고 있는 수강생입니다.
회사 다니고 난 다음에 전혀 운동을 안해서 처음 시작할때 걱정반 기대반이었는데요, 선생님 덕분에 매회가 알차고 몸도 달라지는 걸 느끼고 있습니다.
식단을 잘 지키지 못하는 편인데 매번 디테일하게 챙겨주셔서 처음 목표에 가까워지고 있습니다ㅎㅎ
항상 수강생 컨디션에 신경써주시고 세심한 케어를 해주십니다. 회사 가까운 곳에서 PT 찾으시는 분들께 강추합니다!
최시원
5
21년 10월
살이 많이 쪄서 운동할 수 있는 곳을 찾다가 선생님 만나 운동 시작하게 되었습니다.
선생님께서는 운동 시작 전마다 컨디션이 어떤지 체크하시고 몸 상태에 맞게 운동할 수 있도록 해 주세요. 운동할 때도 정확한 위치에 자극이 오고 있는지 항상 확인해 주시고 이미 배웠던 운동이라도 매번 자세하게 시범 보여주셔서 좋아요! 그리고 군것질 참는 걸 힘들어했는데 무조건 먹지 말라고 하지 않으시고 대체할 수 있는 것들을 알려주셔서 스트레스 많이 받지 않고 할 수 있었던 것 같아요!
5개월 동안 40회 좀 넘게 운동했는데 근손실 없이 12kg 정도 빠졌고 만족합니다! 선생님께서 수업에 먼저 집중해 주시고 열심히 알려주셔서 저도 더 열심히 해보려고 했던 것 같아요! 앞으로 더 빼야하는데 쌤 믿고 열심히 하려구요~!
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