백지민
"회원님보다 더!! 회원님의 건강을 위해 고민하고 해결하는 트레이너입니다"
전문분야
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코치 소개

※ 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 성장하는 삶 ※ - 퍼스널브랜딩을 위해 운동은 물론, 독서와 공부를 통해 끊임없이 발전하는 트레이너 - 코로나 시대로 건강에 지대한 관심이 쏟아지는 가운데 개인업무로 바쁘기도하고, 자신의 건강을 위해 무엇을 해야할 지 모르겠는 회원님을 위해 ➡️ 개인의 라이프스타일과 ➡️ 성향에 알맞는 맞춤형 트레이닝으로 ✴ 열정과 즐거움 가지고 회원님의 건강을 대신 고민하고 연구하며 함께 성장하는 트레이너입니다!!

프로그램

바디프로필근력향상다이어트
다이어트, 근력증가, 바디프로필
⚜ 공통 - 무료pt 2회 제공(인바디검사, 체형분석, 운동지도) - 개인 일정에 맞는 운동 방식 및 프로그램 제공 - 식단의 방향성 및 식단표 제공 💪운동지도(8~12회) - 본인에게 알맞는 분할 프로그램 소개 - 운동방법 및 자세 코칭 - 식단 관련 내용 교육 😘 다이어트(16~24회) - 운동을 삶에 적용! 헬스장에 못나와도 첼린지를 통해 집, 회사 어디서든 하루 목표치는 꼭 달성! - 무조건 굶어서 빼면서 건강을 악화시키는게 아니라, 건강한 식단으로 몸의 변화를 지속 관찰 및 피드백을 통해 건강하게 다이어트 성공!! 🤠 바디프로필반(26~36회) - 기간별 탄수화물 조절을 통해 최상의 바디 컨디션 유지 - 촬영 전 포징 및 컨셉 선택 보조 - 촬영 시 보조 - 하루라도 빨리 건강한 바디 인생샷 let's go

P.T 이용 가격

코치기본가격
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 무료pt 2회 진행

P.T 모집 스케줄

  • 평일00:00 ~ 24:00
  • 토요일00:00 ~ 24:00
  • 일요일10:00 ~ 18:00

    자격 및 경력

    위치

    서울특별시 강서구 공항대로41길 34, 5층
    발산역 도보 12분
    백지민
    상담

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