⚜ 공통 - 무료pt 2회 제공(인바디검사, 체형분석, 운동지도) - 개인 일정에 맞는 운동 방식 및 프로그램 제공 - 식단의 방향성 및 식단표 제공 💪운동지도(8~12회) - 본인에게 알맞는 분할 프로그램 소개 - 운동방법 및 자세 코칭 - 식단 관련 내용 교육 😘 다이어트(16~24회) - 운동을 삶에 적용! 헬스장에 못나와도 첼린지를 통해 집, 회사 어디서든 하루 목표치는 꼭 달성! - 무조건 굶어서 빼면서 건강을 악화시키는게 아니라, 건강한 식단으로 몸의 변화를 지속 관찰 및 피드백을 통해 건강하게 다이어트 성공!! 🤠 바디프로필반(26~36회) - 기간별 탄수화물 조절을 통해 최상의 바디 컨디션 유지 - 촬영 전 포징 및 컨셉 선택 보조 - 촬영 시 보조 - 하루라도 빨리 건강한 바디 인생샷 let's go