바디프로필근력향상다이어트다이어트, 근력증가, 바디프로필
⚜ 공통
- 무료pt 2회 제공(인바디검사, 체형분석, 운동지도)
- 개인 일정에 맞는 운동 방식 및 프로그램 제공
- 식단의 방향성 및 식단표 제공
💪운동지도(8~12회)
- 본인에게 알맞는 분할 프로그램 소개
- 운동방법 및 자세 코칭
- 식단 관련 내용 교육
😘 다이어트(16~24회)
- 운동을 삶에 적용! 헬스장에 못나와도 첼린지를 통해 집, 회사 어디서든 하루 목표치는 꼭 달성!
- 무조건 굶어서 빼면서 건강을 악화시키는게 아니라, 건강한 식단으로 몸의 변화를 지속 관찰 및 피드백을 통해 건강하게 다이어트 성공!!
🤠 바디프로필반(26~36회)
- 기간별 탄수화물 조절을 통해 최상의 바디 컨디션 유지
- 촬영 전 포징 및 컨셉 선택 보조
- 촬영 시 보조
- 하루라도 빨리 건강한 바디 인생샷 let's go