평일엔 아침 6시부터 밤 11시까지 수업하시는 갓생 트레이너십니다. 근데 그동안 30회 수업 받으면서 한번도 피곤하거나 힘든 내색 없으시고 친절하게 잘 알려주십니다. 운동하면서 꼬치꼬치 질문도 많이 하고 (이 운동이랑 저 운동은 무슨 차이인지? 이건 왜 이렇게 하는건지? 등등ㅋㅋ) 힘들다고 찡찡대기도 많이 했는데 스트레스 안받는걸 젤 중요하게 생각하시는 분이라 멘탈케어도 잘 해주시구 덕분에 강박없이 재미있게 운동하면서 살 뺀거같아요! 다이어트 할 의지는 있는데 걱정과 두려움이 많은 분들,, 모두 오뚱현 쌤에게 고고
이**
5
25년 5월
오승현트레이너는요~~
본인 직업에 자부심이 엄청나신 분입니다.
트레이너라는 직업이 결코 쉬운 직업이 아니라고 생각하는 1인으로서 인성과 능력을 모두 갖춘 트레이너라고 생각합니다. 매수업마다 운동영상은 물론 문제점을 디테일하게 설명해주시고 모든걸 기록으로 남겨 카톡으로 전송해주셔서 혼자 운동할때마다 유용하게 운동하고 있습니다. 40대끝자락에 있는 회원을 바디프로필에 도전하게 동기부여 해주셔서 자신감과 운동에 대한 열정이 지치지않고 현재도 진행중입니다 .올해 한번 더 오승현트레이너 P.T를 받아 바디프로필 도전할예정입니다. 다갖춘 멋진 트레이너라고 마무리 하겠습니다. ^^
꼬미언니
5
25년 5월
그동안 여러 트레이너로부터 개인 PT 받아 왔는데 케이브짐 오승현 점장님한테 수업 받으면서 좋았던 점은 무게를 과하게 치지 않으면서도 각 부위 타격이 충분히 들어가는 운동을 알려준다는 거예요. 그렇게 해도 쌤이랑 운동하면 그 다음날 몸이 충분히 나옵니다. 항상 친절하고 변함없는 성실한 태도로 매 수업을 꼼꼼하게 진행해 주셔서 같이 운동하고 나면 의욕이 생김. 그날 운동 일지와 영상을 매 수업 후 보내주셔서 도움이 많이 됩니다. 저는 따로 다이어트는 안하지만 다른 회원들 보면 감량 원하는 사람은 확실하게 끝까지 감량 도와주시고 일단 승현 쌤이랑 감량 시작한다고 하면 다들 성공하더라고요. 너무 힘들게 굶지 않으면서 원하는 만큼 다이어트 성공하는 거 보면 승현쌤 능력이 대단하신듯...
이슬이
5
25년 5월
필라를 3년정도 하면서 다른 운동에 관심이 생기고 헬스도 한번 해볼까 하는 마음에 오승현점장님 한테 pt무료 체험으로 시작해서 바프까지 아주 멋깔나게 성공했음돠!! 수업받을때도 항상 재밌고 힘나게 해주는 마력이 있으신 점장님👍 주위에 지인분들도 바프 준비하면서 힘들지 않냐 100번은 들었는데ㅋㅋ 노놉 점장님이랑 하는 운동은 즐겁고 식단이 힘들었..ㅎㅎ 바프 생각이 있다면 고민하지말고 바로 런런하세요!!
점장님 몸짱 만들어주셔서 감사합니다🙇♀️
김은지
5
25년 1월
신중동 케이브짐 오승현 트레이너 덕분에, 20살에 첫 바디프로필 성공후기
저는 다이어트겸 버킷리스트를 이루기위해 승현쌤과 함께 PT 25회를 진행하며, 좋은 추억으로
남을 첫 바디프로필을 덕분에성공했습니다!
처음에는 일반 다이어트에비해 강도도 조절 되고, 개인운동도 열심히 나와야 했으며 딱20살 초에 찍는것이 부담됐었습니다.하지만 승현쌤은 제 몸과 스펙에 맞게 운동과 식단을 짜주셨고 절대 무리하지않는 선에서 운동을 진행했습니다!!
또한 옆에서 꾸준힌 응원과 격려 덕분에 힘을 더 낼 수 있었던거같고 또 포기하지 않을 수 있었던거 같습니다.
운동 하는내내 웃음이 끊이질 않았고,운동에
대한 흥미 또한 올라갔습니다. 그렇게 3개월 동안 좀 먹을것도 먹으면서 6키로 감량에 성공하였고
멋진 바프를 얻을 수 있었어용
김혜진
5
1회 체험25년 1월
헬스다니면, 유산소만 타기 바빴는데, 결혼을 앞두고 기구운동을 좀 배워서 라인좀 만들어볼까 하고 시작했던 PT, 승현트레이너님을 만나서 정말 체계적으로 웨딩드레스를 입었을때 어디가 가장 신경쓰여할지, 꼼꼼하게 신경써주셨는데, 배우고 복습하면서 정말 뒤룩뒤룩 쪘던 군살들이 정리되면서 예쁘게 라인이 잡혀진다는걸 저도 느끼고, 주변사람들도 무한칭찬해주더라구요!!! 웨딩드레스 입을때 걱정 많았는데, 핏 살아나서 예식장에서 트레이너쌤 보고 훨훨 뛰어다닌 신부입니다...... 덕분에 새로운 운동법도 많이 알게 되었고, 이제는 헬스장가서 유산소만 타고 돌아오는게 아니라, 혼자서도 기구운동을 으쌰으쌰 할 수 있게 되었답니다!!!
김소정
5
24년 12월
150일동안 12kg감량해서 드디어 바디프로필까지 찍었습니다! 운동과정 인스타에 업로드하면서 하나하나 기록까지 했어요:) 오랜 기간이다보니 중간에 포기할뻔 했지만😅 승현쌤이 의지도 복돋아주시고 적당히 스트레스 안 받게 응원해주셔서 끝까지 믿고 갈수있었던 것 같아요👍
바프 촬영전 D-120, D-90, D-30, D-10, D-2
체계적인 식단도 짜주시고 부위별로 예쁜 근육 만들어주는 수업으로 진행해주셨어요. 진심 바프계의 장인이심☺️ 헬린이들 승현쌤 강추강추!! 망설이는 분들 제발 바로 시작하셔서 인생샷 만드세요!!!!
이보아
5
24년 12월
피티 등록하면 억지로라도 운동 다니겠지 라는 마음으로 ..^^ 10회 끊었는데 ,
어느새 30회 등록하고 다니고 있어요.!!
정말 처음에는 억지로 다녔는데 오승샘이 너무 재밌게 알려주시고, 몸의 변화가 느껴지다보니 어느순간부터 운동이 너무 재밌어졌네요^*^
친구 설득해서 함께 다니고 있습니다~
아직 혼자 운동하면 자극점 찾기가 어려워서 매번 피티 받을 때 마다 많이 물어보는데 항상 자세히 알려주십니다 :) 열심히 배우고 있어요!!
감사합니다 💪💪
곽은지
5
24년 12월
원래는 그냥 마른 몸의 일반인이었는데 운동하면서 점점 욕심이 생겨서 오승현선생님이랑 같이 바디프로필 준비하게 되었어요. 무너질뻔한 멘탈도 착착 잡아주시고 컨디션과 몸상태에 맞는 피티, 그리고 왜 이렇게 해야하는지에 대한 설명을 해주셔서 피티가 없는 날에도 혼자 운동하기 수월했어요. 몸과 운동방법을 이해할 수 있도록 가르쳐주시고 단계별로 진행해주셔서 최근 바프도 성공적으로 찍을 수 있었어요. 선생님 계시는 쪽으로 매일 마음속으로 절합니다 ㅋ.ㅋ 본인 의지만 있다면 선생님은 그 배로 도와주셔서 너무 감사할따름입니다..! 덕분에 운동과 바프 재미에 빠져버렸어요..또 도전해야징 ㅎ
배지수
5
24년 12월
대학 졸업 후 몸 관리를 위해 처음 피티를 해보는거라 걱정이 많았는데 승현쌤 덕분에 운동에 재미도 들리고 좋은 컨디션을 유지할 수 있게 되었어요! 자세와 힘이 들어가는 위치 등 자세하게 알려주시고 항상 친절하게 해주셔서 꾸준히 운동할 수 있게 된 것 같습니다!! 앞으로도 열심히 하겠습니다💪
황혜빈
5
1회 체험24년 12월
피티를 엄청나게 많이 받았지만 이렇게 자세하게 설명해주고 피트백 해주는 선생님은 처음 봤어요..!
그냥 시간 때우는 피티를 받았다면 오승현 선생님한테 받은 피티는 시간과 돈이 아깝지 않는 피티였습니다! 운동도 재미를 느끼고, 덕분에 다이어트도 성공하고 바디프로필까지 찍을 수 있었어요!
영현
5
24년 6월
힘들고 지루한 pt는 가라 ㅡ 재밌고 유쾌한 pt를 찾으신다묜,, 뚱쌤에게 가세효!
아는 것만 알려주는 pt는 가라 ㅡ 쉬지 않고 공부해서 더 많은 것을 알려주는 pt를 찾으신다묜,, 뚱쌤에게 가세효!
뚱쌤에게 배운 건 이상하게 기억에 콕콕 남아서 혼자 운동할 때도 아주 큰 도움이 됩니다! 빠이탱!
서해니
5
24년 6월
인생 첫 피티인데 성공적입니다!
운동 해야겠다는 생각만 하고 실천하지는 않다가 더 미룰 수 없다는 생각에 등록을 하게 됐어요.
기구 사용법도 몰라 헬스장 가면 유산소 말고 할 수 있는 게 없던 저였는데 선생님의 친절하고 자세한 설명이 가미된 다양한 운동을 접할 수 있게 됐고,
운동을 좋아하지 않았는데 수업시간을 즐길 수 있게 됐습니다!
제가 피티를 고민했던 이유 중 하나가 너무 무리가 되게 운동을 하면 오히려 몸에 안 좋을 수 있어서였는데, 선생님이 난이도도 알맞게 조절해주시고 몸에 무리가 되는 동작은 시키지 않으세요~
거기에 헬스장 시설이 좋은 건 말하면 입만 아픕니다!
이럴줄 알았으면 고민만 하지 말고 하루 빨리 등록할걸 그랬어요ㅠ
고민은 몸짱 될 시간만 늦출뿐!!
채혜현
5
24년 4월
케이브짐 승현쌤 덕분에 무사히 바프 사진 찍을 수 있었습니당!! 바쁘신와중에 스케쥴도 최대한 맞춰주시고 정말 진심으로 열심히 도와주셔서 너무 감사해요ㅠㅠ 운동에 대한 지식이 없는 편은 아니였는데 승현쌤한테 pt받으면서 내가 정말 무지했구나를 많이 깨달았습니다.. 유튜브만 보면서 하는거랑은 차원이달랐고 쌤이 진짜 넘 친절하면서 강도있게 잘 가르쳐주셔서 포기하고싶을 때도 쌤생각하면서 포기할 수 없었어요
넘넘 감사합니다요!! 최고최고!!
유선미
5
24년 4월
제가 만나본 PT쌤 중에 제일 친절하신 분!
케이브짐의 초창기 멤버로써,
열정과 외모 친절함, 티칭 능력까지 어디하나
흠잡을때가 없는 분입니다!
어떻게 하면 더 쉽게 이해할 수 있는지
세심하게 배려 해주셔서 함께 운동하면서
배운 점이 많습니다~
더 오래 못 배운게 아쉬울따름입니다~
열정의 승현쌤 마구마구 추천드립니다
안정민
5
24년 3월
운동이 꼭 필요한건 알지만 저한테 맞는 트레이너쌤을 잘 만날수 있을까 걱정이 있어서 시작을 못하고 있었는데요
마음먹고 한번만 가면 선생님께서 다 알아서 운동의 길로 인도해주십니다ㅎㅎㅎ
처음에는 저의 수준에 맞춰서 운동방향이나 기구이용법,기본지식을 배우고 점점 재미를 느끼게끔 해주셨어요! 평소에 안쓰는 근육들을 집어서 알려주셔서 이래서 운동이 필요한거구나 느꼈습니다ㅎㅎ 저처럼 운동을 처음하시는 분들 걱정하지마시고 한번 상담 받아보시는거 추천합니다!!
강지윤
5
24년 3월
PT수업시간 내내 정말 꼼꼼하고 자세하게 잘 알려주세요! 혼자 할 땐 스스로와 타협(?)해서 무게치다가도 포기하는데 .. 자세 잡는 법부터 열정 넘치게 가르쳐 주셔서 너무 좋았습니다!!!! 특히 쌤이 유쾌하셔서 항상 즐거운 운동시간이라 매우 강추합니다👍🏻
김다연
5
24년 3월
오랜만에받는 피티를 선생님께 배워서 즐겁게 할수 있었습니다!
무리였다면 저의 의지랄까.. ㅋㅋ
저녁시간대 고정회원이있어서 시간조율이 쉽지는 않았지만 집에서 가깝다면 계속다닐것같아요~^^
김민정
5
23년 12월
승현쌤이랑 오티때부터 시작해 지금까지
이어서 운동진행하고 있는데요~
저의 맞춤케어부터 자세 하나하나
피드백속에 상세하게 얘기해주신 쌤~
매 수업마다 자극하나하나 많이가더라구요
열정적으로 피드백속에 쏙쏙~
알기쉽게 설명해주신 승현쌤
항상 감사드립니다^^
한미림
5
23년 8월
아무리 필라테스를 해도 근력거지라 ㅠㅠ
인생 처음으로 PT에 도전해봤습니다!!
첫 PT를 오뚱쌤과 할 수 있어 너무너무 즐거웠네요 ㅋㅋㅋㅋ
비록 근력거지가 근육왕이 될 수는 없었지만
승현 쌤 덕분에 전체적으로 근력 향상되어서 만족스럽습니다!!
팔 근육 표준 이하에서 표준까지 끌어올려주신 오뚱쌤께 무한 감사를👍🏻👍🏻
운동을 보다 즐겁게 하고 싶고 건강하게 몸을 만들고 싶으신 분들은
승현쌤과 함께 당장 시작하세욤😆😆
dd
5
23년 8월
처음엔 그저 집이랑 가까워서 간 거였는데 선생님이 친절하셔서 좋았어요 식단도 그렇고 자세나 기구쓰는 방법도 꼼꼼하게 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다 운동을 놓은지 오래되었는데도 어렵지 않게 따라갈수 있었어요
박현태
5
23년 8월
운동 해본적이 없어서 pt수업을 따라갈수 있을지 걱정했는데 제 수준에 맞춰서 잘 알려주셔서 좋았어요. 수업이 끝나면 그날 무슨 운동을 얼마나 했는지 적어주셔서 나중에 참고하기 편했어요
서찬규
5
23년 8월
운동기구는 어떻게 사용해야 하는지 개인 운동을 할때무슨 운동을 하면 좋을지 음식은 어떤걸 먹으면 좋은지 알기 쉽게 가르쳐 주신 덕분에 자세도 교정되고 몸도 전보다 훨씬 좋아졌습니다
손미림
5
23년 8월
헬스의 재미를 알려주신 분 승현쌤!!
처음으로 pt 수업을 받게 되었는데요.
항상 자세한 설명과 피드백을 주셔서 어떤 근육으로 어떤 느낌을 받아야하는지 바로 알 수 있었어요!
그래서 전 10회를 끊고 추가 10회를 더 등록했답니다ㅎㅎㅎ시간과 기회과 된다면 다음에 또 뵐게요!감사했습니다!
강진근
5
23년 8월
승현코치님은 눈썰미가 굉장히 좋은 편입니다.
개인적으로 신체 불균형이 심한 편인데 따로 말하지 않았음에도 빠르게 캐치해서 맞춤 트레이닝을 해주셨고 딱 죽기 직전까지 강도 조절을 잘 해줘서 조금씩 발전하는 제 자신을 볼 수 있었습니다. ㅎㅎ
항상 웃는 얼굴로 말을 걸어주고 친근하게 대해주셔서 민망하거나 부담스러운 적 없이 즐겁게 PT 받았고 끝난 후에도 승현코치님께 연장 신청했습니다~!
신중동에 운동 하실거라면 승현코치님 강추!!
강진환
5
23년 7월
어깨 통증이 있었는데 정확하게 딱 집어주셨습니다
덕분에 이제 안전하게 (고중량)운동 할 수 있어요
정체기를 뚫어주셔서 감사합니다
자세부터 이론까지 세세하게 알려주셔서
너무 좋은 시간이었습니다
김시훈
5
23년 7월
처음 헬스장 등록했을때 뭐부터 해야 할까 막막해 있었는데 자연스럽게 오시더니 너무 친절하게 하나하나 다 알려주시고 항상 친절하게 대해주셨던 모습이 좋아서 pt수업을 받기 시작했습니다 단순히 운동만 알려주시는게 아니라 기능적인 것들도 같이 해서 너무 좋았습니다 !
이태겸
5
23년 3월
다이어트 하면서 바디프로필도 찍어보자라는 생각에 PT를 받았는데 저에 맞게 식단 짜주시고 제 몸에 맞춰서 운동 진행하셔서 엄청 좋았어요 ! 운동도 이해가 잘 되게 알려주시고 신경 써주셔서 바디프로필 잘 마무리한 거 같아요 다음 바디프로필 찍을 때도 찾아오겠습니다! 쌤 최고에요
황대진
5
23년 3월
첫 PT였는데 너무 친절하게 잘 알려주시고 강도도 잘 정해주셔서 꾸준하게 운동할 수 있었습니다.
식단 같은 부분도 잘 코칭 해주셔서 많은 도움이 되었습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다!
khk2405
5
23년 3월
헬스장 등록했을때 피티할 생각이 전혀없었는데 무료 오티 2회를 받아보니 너무 만족스러워서 피티를 등록하게되었습니다.
마음에 들었던 점은 1. 그날 한 운동을 자세히 기록해주심 2. 무엇보다 운동 설명을 자세히 해주심. 어떤 원리로 어디 근육이 자극이 오는지 이런걸 쉽게 이해할수있게 진짜 잘 설명해주셔서 운동 동작을 재밌게 배움 3. 인바디 상담시 닭고야 식단이 아닌 무리하지않는 선의 식사조절을 권유해주셨고 그것도 우선은 운동에 집중하면서 차근히 해보라고 말씀해주셔서 스트레스받지않고 운동 배울수있겠다 싶어 등록했습니다.
그래서 20회동안 재밌게 운동배웠고 뭣보다도 긍정적으로 독려해주신 덕에 무게를 제 한계(?)까지 늘려본 경험이 앞으로 혼자 헬스할때 자극이 될거같아요. 감사합니다
이형래
5
23년 2월
피티 30회 완료했습니다!
운동할때 있어서 자세와 정확히 어떤 근육에 힘이 들어가야하고, 잘못된 자세나 잘못된 곳에 힘이들어가는 부분을 잘 체크해서 올바른 운동방식을 디테일하게 알려줘서 너무 좋습니다😎😎
수업받으면서 점점 들수있는 중량이 올라가서 운동에 재미도 생겼었고 , 간간히 운동이 잘 안될때는 뭉친근육들을 직접 풀어주면서 운동할 수 있게 해줘서 좋았습니다!👍🏻
박예림
5
23년 2월
22년08월 ~ 23년02월 50회 수업 완료 !💪🏻
PT를 꾸준하게 다른 선생님께 받으면서 운동기구는 어떻게 사용해야하는지, 내가 개인운동을 할땐 무얼하면 좋을지 타겟 부위를 자극한다는 느낌을 받아본적 없던 헬생아였던 저를 승현쌤과 함께하는 50회 수업동안 많은것을 배우고 개인운동으로 독할할수있게 되었던것 같아요!
트레이너를 해보고싶다는 저에게 많은 지식도 알려주시기도 하셨고 의지가 부족해서 매번 삐약삐약거리며 수업도 지각하고 말안듣는 회원이였는데 화 한번 내신적 없이 너무나도 잘 가르쳐주셨어요!
비록 우리 처음에 목표를 삼았던 비키니대회는 못나갔지만? 쌤이 가르쳐주신거 까먹지않고 운동 열심히 하다 찾아갈테니까 꼬옥 비키니대회 나갈수있게 도와주세요 ?ㅋㅋㅋ 🤣 그동안 너무 감사해요🫶🏻❤️
정민경
5
23년 2월
결혼준비하면서 운동을 시작하게되었고 승현선생님께 수업받은지 6개월정도 지나고있습니다ㅡ
처음목표는 아주천천히 건강하게 살빼자! 였는데요 지금 보니까 스트레스받는 식단 없이도 목표에 맞게 살도 빠지고 심지어 운동이 재밌어졌습니다!!!
늘 컨디션에 맞게 조절해가면서 수업해주시고 매일 운동후 피드백도 해주셔서 그동안 운동한걸보면 뿌듯하기도하고 거울보면서 뿌듯하기도합니다 😆
인기짱짱맨이시지만 보통 대부분 모든날 센터에서 선생님을 만날수있어 제시간에 잘 맞춰주시고 개인운동 하는날에도 종종 와서 운동참견해주셔서 하루도 허투로 운동하는날이
없도록 해주셔서 너무너무 감사하구좋아요!!!!
앞으로 더더더더 운동 열심히해서 6개월뒤에는 지금보다 더예쁠생각에 벌써 설레고 신나네요 예예예!!!!
유민혁
5
23년 2월
멸치 탈출하고 싶어서 승현쌤이랑 pt 20회 했다가 30회 추가해서 바프까지 찍었습니다. 그날 한 운동들 정리해서 보내주시는 게 가장 큰 장점 같아요. 이런 자료 없으면 나중에 혼자 운동하려 할 때 어떤 운동 배웠었는지, 무게랑 횟수 어떻게 했는지 기억 무조건 안 나거든요. 성격도 좋으셔서 수업받는 동안 덜 힘들고 편하게, 재밌게 운동했습니다!
정웅채
5
23년 1월
예전 헬스장 ot때 세심하게 알려주셔서
승현쌤에게 수업받으러 헬스장을 옮겼습니다!
여전히 유쾌하시고 자극점과 중요부위를 타겟할 수 있게 잘 집어주셔서 즐겁고 효과 있는 수업을 받았습니다😁
우선 힘든 있는 운동을 재미있게 만들어 주신 것부터 너무 감사하고 목표가 생겨서 더 열심히 할 수 있게 된거 같아요 ㅎㅎ 또 수업받으러 오겠습니다
정예지
5
23년 1월
수험생활이 끝나고 건강을 되찾고자 피티를 시작하게 되었습니다 헬스장 자체가 처음이라 익숙하지않고 걱정이 많았는데 선생님께서 항상 친절하시고 열정적으로 가르쳐주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다 완전 만족하고 있어요
진선
5
23년 1월
제 소중한 헬스 입문을 오승현쌤한테 맡기게 되었는 데 아주 성공적이에요✨
일단 경력과 경험이 많아서 왠지 신뢰가 갔는데 수업을 받아보니 더 믿음이 가더라구요!
수업 때 아픈 데는 없는 지, 어느 곳에 힘을 주고 힘을 빼야하는지 항상 꼼꼼히 체크해주시고 쌤만의 비유로 쉽게 알려주셔서 효과는 제대로 가져가면서도 안전하게 운동할 수 있었어요!!
언제나 진심으로 임해주시는 쌤 덕분에 덩달아 저도 더 열심히 운동하게 되었던 것 같아요! 그렇게 운동하다 보니 욕심이 생겨서 처음엔 생각지도 못했던 바프라는 새로운 목표를 가지고 운동하게 되었고 승현쌤 덕분에 성공적으로 이뤄냈습니다!
쌤이 지금보다 더 유명해지면 제가 수업받기 힘들어질까봐 걱정이네요 후
승현쌤 최고십니다👍
유호영
5
22년 12월
올해 최고의 선택이였습니다 운동습관 들이면서 꾸준히 피티를나가 몸도 좋아지고 멘탈도 관리되고 힘들었던한해 승현쌤 만나서 너무 행복하고 즐거웠습니다 내년에 여유로워진다면 고민없이 다시 승현쌤 피티 등록할거예요!!
서민아
5
22년 12월
출산하고 1년 반쯤 되었을 때 체력이 너무 부족해서 이대로는 안 되겠다는 생각에 PT를 알아봤습니다. 실은 후배가 추천해준 여성 트레이너님을 생각하고 케이브짐에 방문했지만, 제가 원하는 시간대에 운동 지도가 어려워 다른 좋은 트레이너님을 소개시켜주셨어요. 바로 오승현 트레이너님!! 출산 후 몸이 예전 같지가 않고 아무래도 동성이 편할 것 같아 여성 트레이너님만 생각하고 갔는데 세심하고 꼼꼼하게 조곤조곤 운동 지도해주셨어요. 저희 아기 안부(?)도 늘 물어봐주시고 ㅎㅎ 30회 운동하는 동안 마음 편하게 운동 잘 했답니다.
제가 공황장애가 있어 특정 운동은 어려워했거든요. 트레이너님 믿고 해낼 수 있어 뿌듯하고 감사했습니다🤍
최근 수술 때문에 쉬고 있는데 복직 후 또 운동하러 갈게요🤍🤍🤍 감사합니다!
이소윤
5
22년 11월
승현쌤 운동을 이해하기 쉽게 잘 가르치십니다!
운동이 너무 재밌어요!^~^
김아현
5
22년 11월
출산후에 살이 너무 안빠져서 오랜만에 PT받아봤는데 식단을 제대로 못했는데도 원했던만큼 체중감량할수 있었어요
PT받는 시간 알차게 운동으로 꽉꽉 채워주셔서 너무 힘들었지만 재밌었어요^^
김규리
5
22년 9월
🎉오승현 선생님께 코칭 받고 바프 성공했어요
인생 첫 바프 도전한 헬린이였는데
성공적으로 촬영했습니다 ㅎㅎ
승현 선생님께 수업 들으면서
운동 & 식단 습관이 잘 잡힌 것 같아요
수업 때마다 어떤 부위를 타겟으로 운영 할 지 미리 계획하고, 중량과 횟수를 기록해주셔서
나중에 보면서 개인운동 하면
동작 이름도 리마인드 되고, 중량도 더 올릴 수 있게 되었던 것 같습니다.
(정말 친절하세요🥺)
저는 발 접지가 잘 안 되었었는데 이 부분은 솔루션 받고 점차 나아지는게 느껴지고 있습니다
프로필 촬영 후에도 운동 놓아버리지 않게
도움 많이 주고 계십니다.. 감동 ㅠ
훌륭하신 선생님이라 다른 분들도 꼭 수업 받아보셨으면 좋겠어요. 진심으로 추천합니다.
유주성
5
1회 체험22년 7월
바디프로필 준비하면서 원포인트 레슨 받고 싶어서 등록 했습니다.
오승현 트레이너님 후기도 낭낭하고 몸도 엄청 좋으셔서 픽했는데 역시 돈이 하나도 안아깝네요!
나름 오랫동안 운동하면서 경력도 있다고 생각하고 바디프로필 준비 시작했는데 오승현님 지도에 제가 얼마나 부족한지 바로 알게 되었습니다.
다들 이분께 받아보시면 후회 없으실거라 생각해요!
잘생기시고 엄청 꼼꼼히 챙겨주시고 또 운동 지식도 풍부하셔서 정말 좋은 시간이었습니다.
덕분에 바프 잘 준비할수있엇어요! 감사합니다 ㅎㅎ
안지우
5
22년 7월
여러곳 PT를 받아봤는데.. 승현 선생님만큼 혹독하고..^^ 혹독한 만큼 한계 끌어올려주시는 쌤 없었어요! 허벅지 타는 느낌 너무 아프고 너무 힘들고 너무 좋았습니다! 흐흐 무릎 다쳤어서 하체운동을 꺼려했었는데 선생님이랑 함께하니까 하체만 했는데도 무릎이 안아프더라구요! 신기하고 감사했습니다!!
hhhhhhhh
5
22년 6월
집근처에서 pt를 받다가
근무지가 옮겨져 신중동 피티를 찾던 중
오승현 트레이너를 찾아가게되었습니다.
인스타그램과 운동닥터, 네이버리뷰까지 많은곳에서 좋은 후기가 있어 믿고 등록했는데
역시나 차별화된 운동프로그램과 열정적인 티칭으로
운동의지를 불태워주셨고
승현쌤과 운동하며 목표 달성은 했지만
앞으로도 꾸준히 관리 받으면서 더 건강한 몸매를 만들어보려합니다!
감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요 ㅎㅎ
박경욱
5
22년 6월
혼자 운동하고 있는데 먼저 다가와 운동을 알려주신 오승현 트레이너님 그렇게 하루 운동을 같이 하고 너무 잘 알려주시고 볼 때마다 너무 친절하게 알려주셔서 PT까지 등록하게 되었습니다~
역시나 PT를 받는 동안에도 너무 친절하시고 운동도 너무 잘 알려주셔서 굉장히 만족하고 있습니다~ 운동효과도 보고 있고요!!
노주희
5
22년 6월
어깨가 많이 안좋아서 일상생활에서도 많이 불편한을 느꼈는데 알려주셨던 어깨 위주 운동을 하고 나서 많이 좋아진걸 느꼈어요! 그리고 생애 첫 인바디로 제 몸 상태를 좀 더 정확히 알게 되서 필요한 영양분이 들어간 음식들을 잘 챙겨먹게 되었습니다!
(가서 정신없이 운동하느라 사진을 못 찍었어요ㅠㅠ)
최경민
5
22년 6월
작년에 다른지점 헬스장에서 처음 만나 운동을 너무 즐겁게 하시는 모습이 보기 좋아서 P.T를 등록 하였는데, p.t 받는내내 긍정적인 마인드로 저를 캐어 해주시고 덕분에 운동이 재밌어져서 지금 있는 헬스장 까지 따라오게 되었습니다 ..!
전효준
5
22년 6월
진심으로 운동하러 와서 설렌적이 얼마만인지 너무 행복했습니다. 인테리어 디자인, 분위기, 운동기구 위치의 적절함, 렉과
덤벨이 많아서 너무좋고 무엇보다 가장 좋았던 것은 오승현 트레이너님을 비롯한 모든 분들께서 출입,퇴장 운동 시 친절한 인사와 안내에 진심으로 감사드립니다. 번창하시길 빌며 다들 몸도 마음도 득근하세요! 👍
최최최
5
22년 6월
멋있는 선생님 승현님 많은 걸 배워갑니다.
피티의 전문성을 확실하게 확인 하기 힘든데
승현 선생님 같은 경우 대회 경력도 많고 유튜브도 하시고 바디프로필도 많이 있으셔서 처음부터 신뢰가 갔습니다. 수업 하면서도 디테일하게 알려주시는 모습과 단순히 수다 떨며 시간 때우는 느낌이 아닌 칼같이 운동시간 꽉꽉 채워주시는 모습에 너무 감사히 배웠습니다
임예지
5
22년 6월
수업을 항상 열정적으로 진행해주시는 분입니다 저렇게 하루에 무슨 운동을 했는지 일일이 기록하시고 알려주시는 걸로 마무리 해주셔서 감동했습니다 덕분에 피티가 끝나더라도 홀로서기를 할 수 있을 것 같아 든든합니다 그리고 운동의 종류도 한정적이지 않고 매번 고민하고 짜주셔서 새로운 운동 많이 배워서 너무 뿌듯합니다
김지은
5
22년 6월
운동을 한번도 해보지 않아서 한시간이라는 긴 시간동안 어떤 운동을 얼마나 따라갈 수 있을지 크게 걱정이 되었었어요 하지만 차근차근 알려주신 탓에 초반부터 잘 따라갈 수 있었고 하면 할수록 점점 운동의 강도가 세지더라도 따라갈 수 있다는게 느껴져요~! 운동이 처음이신 분들께 막연한 두려움보다는 적응할 수 있는 시간을 충분히 마련하도록 해주셔서 지금까지 쭉 배우고 있습니다!
황서정
5
22년 6월
매번 헬스장을 등록하면 러닝머신만 뛰다가 가는 게 싫어서 승현쌤께 트레이닝을 받게 되었어요!
처음 배우는 운동이라서 잘 할 수 있을까 걱정도 됐는데 수업 때마다 칭찬도 아끼지 않으시고, 궁금한 점을 여쭤보면 바로바로 답변해주셔서 운동을 배워간다는 느낌을 많이 받고 있습니다٩( ᐛ )و
또 계속해서 pt를 받도록 권장하는 게 아니라
혼자 운동을 할 때에도 주의해야 할 점을 알려주시면서 자립할 수 있게 해주시려는 부분이 좋았어요
pt를 시작한 지는 얼마 되지 않았지만 쌤의 수업 덕분에 개인운동 나와서도 즐겁게 운동하고 있답니다!
손지영
5
22년 6월
디스크 질환으로 시작한 운동인데 너무 좋아여
근육제로였는데 조금씩 생기는 느낌도 들고 통증도 많이 줄어서 삶의 질이 상승했답니다
무엇보다 요즘엔 무작정 바디프로필을 추천하는 트레이너들이 많은데 승현쌤은 개인의 건강에 더 신경써주셔서 신뢰가 가고 운동의 효과도 바로바로 경험할 수 있어서 너무 좋습니다 👍🏻
이영석
5
22년 6월
첫 무료체험 수업을 듣고 맘에 들어서 50회 진행했는데,, 현재는 50회를 거의 다 채우고 20회 연장을 했습니다!!
50회 가까이 진행하는 동안 식단이나 운동 방법에 대해서 꼼꼼히 피드백해주시고,,
PT 받게되면 어떤 운동을 했는지 잘 기억이 안나는 경우가 많은데 늘 수업이 끝나면 했던 운동에 대해서 깔끔하게 정리해서 보내주셔서 개인 운동할 때도 정말 도움이 많이 됐어요!!
무엇보다 정말 진심으로 회원들을 생각하시는 맘이 너무 좋았어요! 또 밝은 에너지 덕분에 운동하는 내내 더 힘내서 할 수 있었구요!!
한상기
5
22년 5월
입사 후 확찐자가 되어서
헬스장을 혼자 유튜브보며 2주 정도 하다보니 어깨부상에 당했습니다.
그러다 평소 친절하게 대해주시며 인사주시던
승현쌤에게 무료 피티를 받게됐는데
혼자할때랑은 차원이 다른걸 느꼈습니다.
낮은무게는 부끄러워 취급안했는데
2kg 짜리 핑크 아령으로 타들어가는 자극을 받았습니다.
이후 불균형, 안좋은 습관과 자세, 재활운동에 대해 자세히 알려주셨고
스트레스 없는 현실적인 직장인의 식단과 운동 커리큘럼으로 (정말 주말 데이트간에도 잘먹고다녔습니다 ㅎㅎ)
체중 감량과 근육량 증가에 성공했습니다.
내장지방 레벨 Lv10 > Lv1
체지방량 약 25 > 4 kg
골격근량 약 36 > 39 kg
체중 약 92 -> 70kg
그리고 인생 첫 바디프로필도 멋지게 찍었습니다!
감사합니다!
송다은
5
22년 5월
인생 처음으로 받아보는 PT라 조심스러웠는데 처음 상담부터 지금까지 만족스러운 수업입니다. 기초부터 꼼꼼하게 알려주시고 궁금한 걸 물어보면 더 적극적으로 대답해주세요. 수업 중에도 카톡으로도 궁금한 걸 편하게 물어볼 수 있어서 도움이 많이 되었습니다! PT이후에도 개인적으로 운동할 수 있도록 그 날 수업 루틴을 보내주시고, 머신이나 맨몸으로 하는 운동들을 자세하게 설명해주셔서 PT 졸업 이후에도 혼자 운동 할 수 있을 것 같아요. 또 매달 인바디로 변화를 관찰하면서 식단이나 운동 강도 등을 조정해 반영해주셔서 다이어트 효과를 확인하기 좋았어요최고최고👍👍
박정은
5
22년 4월
승현쌤과 운동하면서 많은 운동들을 해볼 수 있어서 좋습니다! 처음 접해보는 기구들을 사용해서 운동하는게 좋습니다 🤨 또 수업 끝나고 오늘은 어떤 운동을 진행했는지에 대해 다시 한 번 설명해주시고 그 내용을 정리하여 카톡으로 보내주시는 부분이 참 꼼꼼하다고 생각이 들어서 만족하고 운동하고 있습니다!! 더 열심히 할게요 ~~
김진홍
5
22년 1월
살면서 처음으로 건강하기 위해서 PT 를 오선생님과 함께 했습니다.
기초부터 세심하게 잘 알려주셨고, 열심히 운도한 결과 바디프로필까지 도전해서 찍을 수 있었습니다. 여러분도 죽기전에 오선생님과 함께 운동해보는 시간 가져보도록 하세요♡
유주성
5
22년 1월
헬스를 아예 처음 접했는데 기본기부터 탄탄하고 세심하게 잘 가르쳐주셔서 바디프로필까지 순탄하게 찍을 수 있었습니다! 운동하면서 궁금하거나 모르는 부분을 물어봐도 선생님이 전문지식이 많으신 게 느껴질 정도로 잘 알려주셨어요. 다음 바디프로필도 잘 부탁드립니다