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"안녕하세요. 트레이너 joon입니다"
전문분야
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코치 소개

안녕하세요 ㅎ 빅토리짐 트레이너 준 이라고 합니다! 웨이트트레이닝,다이어트, 프로필, 대회준비까지 원하시는 분들 연락주세요! 부상없이 개인능력에 맞춰 전문적으로 진행해드립니다.

프로그램

바디프로필대회준비다이어트
대회준비 및 바디프로필 프로그램
대회 준비를 하시거나, 바디프로필을 준비하시는 분 들을 위한 프로그램 입니다. 체계적인 운동 프로그램과 개인에 맞는 식단을 추천해드리고, 대회준비시 서포트와, 바디프로필시 같이 방문해 마무리까지 해드리는 서비스를 제공해드리고 있습니다. 운동과 식단은 정해진게 아니라 자신에게 맞게 개인화 하는게 맞다고 생각해 , 영양학적인 부분과 웨이트트레이닝을 접목해 트레이닝 해드리고 있습니다.
근력향상기초체력다이어트
일반 다이어트회원
운동을 처음 하시거나 초보자 분들을 위한 프로그램으로, 다이어트나, 기초체력 향상 근력향상을 목표로 프로그램을 짜드립니다. 또한 식습관을 교정하며 '한달에 몇키로 빼드립니다!' 보다는 올바른 식습관 교정으로 평생 유지가능한 습관을 만들어 유지할 수 있겠금 하는 식단프로그램도 제시해 드립니다. 기초체력 향상은 물론 근력향상을 통해 신체 불균형이나 관절 건강을 지킬 수 있게 도와드립니다.

P.T 이용 가격

코치1:1 p.t
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 가격은 카드가 입니다!

P.T 모집 스케줄

  • 평일15:00 ~ 18:00
  • 토요일09:00 ~ 12:00
  • 평일은 15시부터 18시까지 비어있습니다!

위치

경기도 광명시 소하로109번길 24, 302호
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회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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