현) 해온 필라테스 강사

여성 생리주기 트레이닝 수료

산전산후 필라테스 지도자 자격

케틀벨 트레이닝 전문가 Level1,Level2  자격 (KKF 대한케틀벨연맹)

현) 핏리치 매니저

트레이닝 프레임워크 세미나 수료 (KKUNBODY)

전) 데이핏 PT 매니저

국제재활필라테스(Mat) 지도자 자격증

국제재활필라테스(기능 해부학) 지도자 자격증

국제재활필라테스(CCB) 지도자 자격증

국제재활필라테스(Reformer) 지도자 자격증

WTS - 웨이트 트레이닝 전문가 교육 수료

2022 WNGP남양주 오픈 2위

2020 NFC 수원 피트니스스타 노비스 1st, 오픈 3st

2022 WNGP남양주 노비스 2위

방송통신대학 생활체육지도학과

프리다이빙  AIDA1 자격

전) JIN'S P.T 팀장

2021 ICN 비키니 1st

2020 NFC 대전 피트니스스타 노비스2st, 오픈 3st

Movement&Postural control 움직임 자세 조절 수료 (파워짐)

기능 해부학 교육 과정 수료 (CES KOREA)

CES KOREA  교정 전문가 자격

KT tape lntroductory course 자격

하이록스 비기너 대회준비

버핏그라운드 PT 역삼GFC

장우정

3개월차 후기입니다!

저는 원래 마른 체형인데, 살이 유독 배로만 가는 타입이라 전형적인 마른비만이었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 문제는 하나였습니다.

“어떻게 해야 하는지 모르겠다.”

그런 상태에서 PT를 시작했는데 가장 좋았던 점은 단순히 운동을 시켜주는 것이 아니라, 운동을 이해하게 만들어준다는 점이었습니다. 불과 3개월 정도 지났는데 주변에서 먼저 몸이 좋아졌다는 이야기를 하기 시작했습니다!

오랜 기간 정말 많은 회원들을 지도해오신 분이라 그런지, 사람 체형만 봐도 어느 부분이 부족한지, 어떤 운동이 필요한지 바로 무당같이 캐치하시는 느낌이 있습니다. 10년 이상 회원들을 지도하면서 쌓아온 경험과 데이터가 있다는 게 엄청 큰 강점이고, 남들과 다른 속도로 빠르게 변했습니다!

김유강

체험PT2번 + 정규PT 16번 후기입니다
일단 선생님이 정말 열정이 넘치십니다.
솔직히 18회쯤 되면 자주 하는 동작들은 숫자만 세주거나 자세히 보지 않는데 매번 자세를 정말 열심히 봐주세요. 매 수업마다 같은 부위여도 프로그램을 다양하게 짜주시고 매번 새로운 운동을 공부해서 가져오시고 또 제 몸에 맞춰서 자세 교정도 해주시고 또 자세 만드는데 도움이 되는 운동도 많이 알려주셧습니다.
그리고 요즘 유행하는 하이록스를 배운것도 참 좋아요. 체중이 많이 나가 크로스핏 같은 운동은 지양했는데, 고강도 인터벌 운동을 하고싶을때 이만 한 운동이 없습니다. 쌤 덕분에 근력도 4키로 늘고, 체지방도 6키로 줄였습니다.
좀만 더 체중감량해서 다음엔 하이록스 코스로 다시 PT 신청하려고 합니다! 우정쌤 무조건 추천드려요~

이진재

❤️ 여름 특가 이벤트 2:1 PT ❤️

❤️ 여름 특가 이벤트 1:1 PT ❤ ️

케이피티

허재영

운동이 제일 하기 싫은 사람이예요.
체형적으로 크게 운동이 필요하지 않았고
어떤 운동이든 흥미가 없는 성격이거든요.
근데 50 후반에 덥어드니 가는 다리는 더 가늘어지고
배는 먹는대로 나오고... 체력은 바닥이고...ㅠ
생각도 못한 체형 변화가 오기 시작합니다.
그래도 버티고 정 필요할 땐 식사량을 줄이는 식으로 지내왔어요.
근데 욜로 팀의 권유와 허재영 쌤의 지도로 어쩔 수 없이 하게된 피티에 조금씩 달라지는 제 몸을 느끼게 되었습니다.
안주던 영양제를 준 기분이랄까?ㅎ
할 때는 죽을만큼 힘이 드는데 그 시간이 쌓이니 덜 힘들어지고 몸 라인도 더 이뻐지는게 보여요.
재영 쌤의 부드럽지만 알기 쉽게 알려주는 동작들과 편한 식단이 우선 덜 부담이 되었고요.
트레이너 허재영 쌤 고미워요. 케이피티로 오세요~👍

김리

나이가 들수록 움직이기 싫고 귀찮니즘에 빠지게 됩니다.
운동은 댄스1년, 요가4년, 폴댄스1년 헬스도1년 다양하게 조금씩 했는데 몸의 큰 변화와 만족은 없었어요 
이유가 뭘까?
고민하던중 허재영쌤과 일대일 피티를 받으며 알게 되었죠
제대로 알고 운동하는게 얼마나 중요한지를~~
설명을 잘해주시는 걸까요? 내가 똑순이였던걸까요?ㅎ
정확한 운동자세로 얻어지는 효과를 피티 5주차에 실감하고 있답니다.
곧 바프도 도전해보려구요
내맘대로 하던 운동은 그만‼️
케이피티 허재영쌤께 함 맏겨보세요
운동이 좋아질께예요

정여진

2:1PT

내 몸에 맞는 머신사용법 / 직장인런치타임어택(30분)

레슨 비용

이현표

처음 접해보는 운동 기구가 많았는데 친절하게 알려주셔서 너무 좋았어요. 운동할 때마다 피드백도 자세하게 해주셔서 도움이 많이 되었습니다..!

곽민아

운동을 정말정말 싫어했는데 현표쌤 덕분에 점점 운동에 흥미가 생기고 있어요!!!! 처음엔 힘들기만 했는데 식단도 조금씩 하면서 운동하니까 점점 변화가 생기는 거 같아요 ㅎㅎ 항상 친절하시고 에너지 있게 운동 알려주시는 현표쌤 너무 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요 저 몸짱 돼볼게요 ㅎㅎㅎ 감사해요!

유은

PT 이용권

이용권+운동복+개인라커 모두 포함된 가격입니다
센터 내에서 개인운동도 가능합니다

바른결PT

정다운

자세도 구부정하고 생활 체력도 너무 부족했는데 꾸준히 하면서 많이 좋아졌어요 쓰지 못하는 근육을 손으로 직접 뚫어주시면서 쓰게 해주시고 자세까지 교정해주시는 재활까지 너무 신세계에요 글구 여자쌤이라 그런지 고민 되는 부위도 편하게 말할 수 있고 바로 피드백 주시고 넘 좋아요 처음에 갓태어난 기린처럼 쓰러지면서 운동했는데 얼마 되지 않았는만 지금 걷는 청소년 기린이 됐어요 ㅎㅎ동네 주민 헬스장 유목민이였는데 운좋게 다니쌤을 만났네요! 매일 끝나고 오늘 했던 것들 개인운동도 할수있을 정도로 톡으로 남겨 주시는 정성 감사합니다 ❤️

김한라

몸 여기저기 뭉치고 아픈 곳이 많은 편인데 매번 꼼꼼하게 체크해주시고 컨디셔닝으로 꽉 막힌 곳들을 풀어주셔서 수업 받고 나면 몸이 훨씬 가벼워진 느낌이에요. 거의 재활치료급입니다!!
또 집에서 폼롤러로 할 수 있는 다양한 동작들도 알려주셔서 도움이 되고 있어요.
수업도 항상 진심을 다해 가르쳐주시고, 
수업 후에는 매번 자세한 피드백까지 카톡으로 보내주셔서 개인 운동을 할 때도 큰 도움이 된답니다. 
운동뿐만 아니라 식단까지 세심하게 체크해 주시구요!
따봉 백 개로도 모자랍니다👍🏻
제대로 된 관리와 운동을 경험하고 싶다면 무조건 추추추추천입니다🤭

바기

1:1 레슨

1. 무료 체험 수업 2회 제공!
2. 2회로 판단이 어려우신 고객님들을 위한 1개월 8회 코스 450,000원 제공!(무료2회 포함)

강태구

10년만에 다시 찾길 잘했어요! 집 근처에서도 피티를 받았지만 오히려 수유에서 서초까지 오가는 수업이 더 기다려질 정도로 불편했던 동작들도 편해지고 몰랐던 근육에 대한 자극도 생기고!
좀 더 일찍 찾아왔으면 더 예쁜 몸을 만들 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 있어 재등록했습니당
왕복 두시간이지만 매번 만족하고 가는 수업! 태구쌤 앞으로도 잘 부탁드려여 ㅎㅎ

노태희

Pt 안받으면 헬스장을 안가는 인간이라 등록했어요.여러선생님들 알아보다가 남부터미널 바른결 피티가 운동기구도 샤워실도 다너무 깨끗해서 태구쌤으로 결정했어요. 사람 너무 복작복작한거 싫어하는데 적당한 인구밀도로 프라이빗한 분위기에서 수업받을수 있어서 개굿입니다 💃🕺헬스장 분위기도 너무 좋고 다른 직원분들도 상당히 친절하세요!!! 태구선생님 매번 수업후 피드백도 꼼꼼히 주시고 근육 사용도 정확히 알려주세요. 그리고 무엇보다 운동을 열심히 시켜주십니다..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
PT하실거면 강 태 구 쌤 개 강 추 입 니 ㄷr 🙌🏻

이희경

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

이송현

많은 여성 회원님들은 잘못된 자세로 골반·어깨 비대칭과 같은 신체 불균형이 있지만, 그 자세가 편해져서 신체 불균형을 못 느끼시는 분들이 많으신데요.

여러분이 몰랐던 자신만의 신체 불균형, 문제점을 파악하여
올바른 기능을 할 수 있도록 도와드리겠습니다 !

✅ 《이송현 선생님의 1:1 퍼스널 트레이닝(PT)》

📈 「교정 운동 전문가 & 기능 해부학 - 체형 분석 시스템 제공」

잘못된 자세와 습관 때문에 생긴 신체 불균형을 수업 전 간단한 테스트를 통해 회원님의 체형 및 신체적 특성을 파악해 드립니다.

이후 바로 본 운동을 진행하지 않고, 근막 이완과 기능성 스트레칭을 진행하여 신체 밸런스를 맞춘 후에 웨이트 트레이닝을 진행합니다.

(ex. 관절 가동 범위 테스트, 기능성 움직임 테스트 등)

💪 「'웨이트+크로스핏+케틀벨 트레이닝' - 차별화된 웨이트 트레이닝 수업 제공」

저는 웨이트 트레이닝은 물론 크로스핏, 케틀벨, 필라테스, 요가 등 안 해본 운동이 없는데요. 다양한 운동 종목의 장점만을 뽑아 수업에 적용하여 저만의 차별화된 PT 수업을 제공하고 있습니다.

체형 교정부터 시작해서 속근육 단련, 코어 단련, 신체 안정성 등 모든 것을 케어해드립니다.

📝 「네이버 밴드 - 1:1 개인 수업 운동 일지 제공」

회원님이 수업 시간에 진행했던 운동 방법, 자세, 강도, 루틴 등을 사진과 영상으로 기록하여 회원님만의 운동 일지를 제공하고 있습니다. 단지 운동 사진과 영상을 공유하는 것이 아닌 잘못된 부분에 대한 피드백과 운동 정보들을 함께 제공해 드려요.

옆에서 숫자만 세는 트레이너는 트레이너의 자격이 없다고 생각합니다.

확실하게 관리 받으며 혼자서도 운동할 수 있도록 제가 도와드릴게요.💛

체형 교정 & 해부학 기반 1:1 퍼스널 트레이닝(PT)

모든 사람들의 숙제 다이어트 !

🤷🏻‍♀️ "러닝머신만 뛰어도 살을 뺄 수 있지 않나요?"
🤷🏻‍♂️ "살은 빼고 싶은데 운동하긴 싫고.. 좋은 다이어트 방법 없나요?"

다이어트는 절대 어려운 게 아니에요.
하지만 힘들고, 지루한 운동은 하기가 싫고, 쉽게 지치게 됩니다.

지루한 운동이 아닌 점차 변화하는 모습을 보며 즐기면서 운동할 수 있도록 다이어트에 대한 모든 노하우, 제가 알려 드릴게요 !😊

✔ [기초 체력 증진 → 체중감량/근력 향상 → 다이어트 → 바디프로필/대회준비] :
단기 운동 목표부터 중, 장기 운동 목표까지 설정하여 점차 성장하는 다이어트를 진행합니다.

✔ [1개월 단위 눈바디] 
달라지는 모습을 눈으로 보고, 몸으로 느낄 수 있게  변화 과정을 체크해 드리고 있습니다.

✔ [다양한 음식 및 영양분 섭취 다이어트 식단] :
저와 함께 다이어트를 하신 회원님들은 모두 '일반 식단'으로 다이어트를 진행했습니다. 닭가슴살, 고구마와 같은 물리는 음식이 아닌 회원님이 평소에 드시는 음식에서 도움이 되는 음식만으로 식단을 구성하여 굶지 않는 다이어트 방법을 알려 드립니다.

다이어트 & 바디프로필 프로그램

국제 재활필라테스 자격증을 기반으로
겉으로 보이는 근육뿐만 아니라 몸을 지탱하는 속근육과 관절의 정렬까지 꼼꼼하게 관리해 드려요.

🔍 회원님의 목적에 맞춘 '맞춤형 설계'

사람마다 신체 조건과 필요한 케어의 방향성은 모두 다르죠.

저는 폭넓은 임상 지식을 바탕으로 성별과 개인에 맞는 최적의 솔루션을 제공해요.

1️⃣여성 회원님을 위한 섬세한 케어

▶호르몬 변화에 민감한 여성의 신체적 특성을 정확히 이해하고 있어요.

생리 주기에 따른 컨디션 변화를 고려하여 운동 강도를 세밀하게 조절합니다.

산전·산후 관리를 원하는 분들에게는
안전하고 전문적인 프로그램을 통해 신체 기능 유지와 라인 관리, 회복을 중심으로 진행합니다.

무리한 운동이 아닌,
내 몸의 리듬에 맞춘 지속 가능한 변화를 약속 드릴게요 !

2️⃣남성 회원님을 위한 코어 설계

▶본격적인 고중량 웨이트 트레이닝 전, 반드시 필요한 '코어 인지'를 도와드리고 있어요.

아무리 강한 근육을 가져도 코어가 불안정하면 부상 위험이 존재하죠.

필라테스 트레이닝을 통해 척추 중립을 잡고,
깊은 속근육부터 탄탄하게 채워놓은 뒤 퍼포먼스를 극대화합니다.

기능 향상을 통해 부상을 방지하는 최적의 '운동 기반'을 만들어 드리겠습니다!

혼자 고민하지 마세요. 전문가의 정교한 가이드와 함께 더 빠르고 안전하게 목표에 도달할수 있게  도와드릴게요🤍

이송현 선생님

리뷰

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.