⭐️ 스포츠과학과 졸업, 아크로짐 돈암점 PT 팀장 ⭐️ [국가공인] 스포츠지도사 자격 & 전문 자격 多 ⭐️ PCA 제니스 서울 피지크 & 대회 입상 경력 多 🙋🏻‍♂️ 안녕하세요. 아크로짐 돈암점 PT 팀장, 석정화입니다. 퍼스널 트레이너로 활동하면서 많은 회원님을 만났습니다. 그중 근육의 활동도 및 텐션 저하로 인하여 무릎, 골반, 허리, 목 등의 다양한 불균형을 가진 분들이 많으셨는데요. 또한, 그 상태로 운동하셔서 부상을 겪어나 원하시는 목표를 달성하는데 좌절하시는 모습도 많이 보았습니다. 저는 수업을 진행하기에 앞서 정적·동적 자세 평가로 회원님의 몸 상태를 하나하나 정확하게 분석하여 필요에 따른 운동 방법 및 자세를 잡아드리고 있습니다. ☝️ 아무 준비 없이 운동을 시작하지 마세요 ! 자신의 몸 상태가 어떠한지 정확하게 알고, 자신에게 꼭 필요한 운동부터 시작해 보세요. 회원님의 운동 목적에 맞는 운동, 식단, 라이프 패턴 등을 설계해 드림으로서 최상의 바디 컨디션을 만들어 드리겠습니다. 잘 부탁드립니다.🙇‍♂️ ✉️ 카톡 : wjdghk92s 인스타 : 92_zzunghwa